Khuyến mại giảm cân

Chế độ ăn Keto của thầy Vĩnh Trọng cho bạn: Giảm 7kg mỡ trong 2 tháng!

Tưởng thật như đùa, phương pháp giảm cân keto của thầy Viễn Trọng đang tạo cơn sốt!

Phương pháp giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng đang tạo nên “cơn sốt” đặc biệt đối với chị em trong mùa giãn cách xã hội vì Covid-19. Những review giảm cân keto webtretho thông qua chế độ ăn keto của thầy Vĩnh Trọng liệu có thực sự hiệu quả, cùng tìm hiểu!

Bên cạnh những bài tập yoga giảm cân của Nguyễn Hiếu, bài tập thể hình của HLV Hanna Giang Anh… thì phương pháp giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng cực kỳ phù hợp với chị em thích giảm cân bằng luyện tập kết hợp chế độ dinh dưỡng, thực dưỡng hợp lý.

Chế độ ăn Keto của thầy Vĩnh Trọng

  • Thầy Viễn Trọng là ai?

Thầy Viễn Trọng (hay một số nơi còn gọi là Vĩnh Trọng) là một thầy giáo của Học viện Quân Y Hà Nội. Thầy nổi tiếng với những bài viết tư vấn liên quan đến bệnh tật, những loại bệnh phổ biến liên quan đến tiểu đường, tim mạch, huyết áp. Cho đến khi thầy đầu tư nghiên cứu về chế độ ăn giảm béo, giảm bệnh tật được chia sẻ rộng rãi thì những bài viết của thầy lại càng được chú ý hơn.

Đặc biệt, thông qua những nghiên cứu, thầy cho ra đời nguyên tắc giảm cân an toàn không cần dùng thuốc bằng những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Cho đến nay, trang cộng đồng được thầy xây dựng để chia sẻ những kinh nghiệm giảm cân thông qua chế độ ăn uống đã thu hút hơn 144.000 người theo dõi.

Ngày nay, khi nhắc đến phương pháp giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng, người ta vẫn thường gọi tắt bằng những cái tên như: Keto thầy Viễn Trọng, giảm cân Keto thầy Viễn Trọng…

Phương pháp giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng khá nổi tiếng

  • Phương pháp Keto là gì?

Phương pháp giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng hay còn gọi là chế độ ăn kiêng Ketogenic. Đây là chế độ ăn dựa trên nguyên tắc VERY VERY LOW-CARB, HIGH-FAT, MODERATE-PROTEIN: tức là cực ít tinh bột, mỡ nhiều và đạm vừa phải. Sau từ 2 – 5 ngày thì cơ thể rơi vào trạng thái chuyển hóa ketosis và sản sinh ra các ketonos cùng các chất tự nhiên. Khi trạng thái này được thiết lập thì cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn đốt cháy mỡ thừa, đó là khi cơ thể buộc phải chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng để dùng vào các hoạt động hằng ngày.

Nguyên lý hoặc động của cơ thể khi áp dụng thực đơn Keto Viễn Trọng: Giống như khi bị bỏ đói, glucose máu hạ thấp. Khi đó, cơ thể con người sẽ gia tăng việc đưa axit béo từ mô mỡ ra máu, đến gan sau đó đứt gãy, chặt vụn ra và luân chuyển năng lượng đến các cơ quan trong cơ thể. Cơ chế này bạn có thấy quen thuộc không? Chính xác rồi đấy, đây chính là “đốt” mỡ.

Khi áp dụng phương pháp giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng, cơ thể không được dung nạp năng lượng từ glucose và axit amin nên việc đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể để tiếp tục duy trì sự sống là điều bắt buộc. Và việc đốt mỡ, loại trừ mỡ dần dần thì đương nhiên, béo cũng giảm, mỡ giảm, cân nặng giảm.

Phương pháp Keto vừa giảm cân, vừa bảo vệ sức khỏe

  • Phương pháp giảm cân Keto có tốt không?

Thực đơn Keto giảm cân cấp tốc chỉ thực sự hiệu quả khi bạn áp dụng kiên trì và chịu khó. Nếu làm được như vậy Keto thành công, mỡ giảm, đi kèm với những chỉ số sức khỏe tăng lên.

– Phòng ngừa các bệnh ung thư, hỗ trợ chữa ung thư khối rắn, chữa buồng trứng đa nang (PCOS), u xơ tử cung, giúp có kinh, có con trở lại.

– Không bao giờ mắc tiểu đường type 2, chữa khỏi tiểu đường, huyết áp cao, bệnh gout (giảm liều thuốc, nhanh chóng tiến tới bỏ hẳn thu;..ốc).

– Hết say tàu xe, say máy bay

– Giảm hoặc chữa khỏi bệnh đau dạ dày, bệnh đại tràng, hội chứng ruột kích thích, hội chứng trào ngược dạ dày, tiêu chảy do dị ứng với thức ăn.

– Da sẽ mềm mượt láng hơn, hết mụn, nhất là mụn tuổi mới lớn.

– Làm suy giảm các bệnh về xương khớp như: Đau khớp, đau vai gáy, đau lưng, vảy nến, viêm cột sống dính khớp, lupus, hen suyễn.

– Làm giảm mỡ máu, mỡ gan, đột quỵ, tai biến tim mạch, do làm mòn và hết mảng bám thành mạch.

– Cải thiện hệ miễn dịch, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh cảm cúm, ho dai dẳng đồng thời khắc phục nhanh chóng trong trường hợp bị bệnh.

– Giảm nguy cơ béo phì ở trẻ em, ngăn hiện tượng dậy thì sớm.

– Cải thiện giấc ngủ giúp bạn ngủ sâu hơn.

– Cải thiện cương dương, tăng cường sinh lực cho những đáng mày râu thừa cân vì mạch thông, máu lưu thông tốt hơn..

– Hết đau bụng kinh, bỏ đi cảm giác nặng nề khó chịu khi hành kinh (kinh nguyệt có thể thay đổi: Dài hơn hay ngắn hơn chút, sớm lên hay chậm đi chút, không đều, nhưng sẽ sớm ổn định trở lại.)

Vừa giảm cân Keto thầy Viễn Trọng, vừa hạn chế bệnh tật là những gì mà chị em mong muốn. Thực hư cụ thể như thế nào, chúng ta cùng tìm hiểu tiếp nhé!

Sẽ mất khoảng vài ngày đầu thì bạn mới có thể quen với phương pháp này

Dĩ nhiên, để ăn theo chế độ giảm cân keto của thầy Viễn Trọng, bạn phải nắm chắc chắn thành phần calor cũng như cách tính calor trong thức ăn và để ý lịch uống nước giảm cân thật chuẩn khi áp dụng hợp lý cho cơ thể mình. Có như vậy, giảm cân mới đi liền với bảo vệ sức khỏe.

  • Giảm cân Keto có hiệu quả không?

Nếu dựa vào nguyên lý giảm cân Keto thầy Viễn Trọng thì theo khoa học, phương pháp này CÓ HIỆU QUẢ. Khi cơ thể không dung nạp năng lượng từ glucosse thì sẽ đốt mỡ. Từ đó, nồng độ insulin sẽ thấp dần, chuyển hóa thành mỡ mới.

Nguyên lý này dựa trên nguyên tắc hoạt động của cơ thể, rất dễ hiểu: Khi cơ thể dung nạp carb và đạm, tụy tăng tiết insulin, tế bào chuyển ngay về “ăn” glucose và axit amin. Lúc này, cơ thể sẽ ngưng sử dụng các mô mỡ tích tụ sẵn, insulin tăng sẽ dẫn đến việc tăng tái tạo mỡ và gây béo.

Trong khi đó, bạn áp dụng thực đơn Keto thầy Vĩnh Trọng, giai đoạn đầu, cơ thể sẽ có cảm giác mệt mỏi khó chịu, đánh trống ngực, run rẩy, hoa mắt do… đói. Nếu vượt qua được, bạn hoàn toàn có thể tiếp tục “cuộc chiến mỡ thừa” với phương pháp này.

Tuy nhiên, cũng theo thầy Viễn Trọng, một người trưởng thành bình thường cần ít nhất 8 tuần để các cơ quan trong cơ thể quen với “lối sống” mới khi áp dụng phương pháp này.

Sự ưu tiên thực phẩm trong thực đơn giảm cân Keto

  • Những ai có thể theo chế độ ăn Keto của thầy Vĩnh Trọng?

Theo như chia sẻ của thầy và kinh nghiệm của nhiều người đã áp dụng phương pháp này thì đối tượng để áp dụng phương pháp giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng khá rộng:

+ Những người muốn giảm cân

+ Những người không muốn mắc các chứng bệnh vừa nhắc trên

+ Những người đang mắc những chứng bệnh vừa nhắc trên và muốn chữa bệnh

Những người bị béo có thể áp dụng phương pháp này

  • Những ai không thể theo/ nên cân nhắc khi áp dụng giảm cân Keto thầy Viễn Trọng

+ Đối tượng dưới 15 tuổi: Vì nếu hạn chế dung nạp isulin có thể khiến cho cơ thể chậm lớn

+ Những người mắc bệnh sỏi mật, gan, thận, bàng quang

+ Những người đang dùng thuốc glucose, thuốc giảm huyết áp

+ Những người bị viêm gan, suy gan và các bệnh lý khác về gan

Hãy cân nhắc khi bạn thuộc một trong những nhóm trên

  • Chế độ ăn Keto của thầy Vĩnh Trong (thực đơn keto cho người việt)

Dưới đây là chế độ ăn Keto của thầy Vĩnh Trọng và được thầy tính toán riêng thực đơn Keto cho người Việt:

+ Chế độ ăn uống trước đây: Ăn cơm + rau + thịt

+ Chế độ ăn Keto của thầy Vĩnh trọng: Ăn thịt + nhiều rau + dầu mỡ từ thực vật. Bên cạnh đó, bạn có thể ăn kèm thêm dưa chuột, củ đậu sẽ rất tốt cho cơ thể.

+ Ăn bao nhiêu 1 ngày là hợp lý:

Rau nhiều: 2 bát con (hoặc 3 quả dưa chuột thay thế/ hoặc 500g củ đậu); ăn nhiều hành tỏi, hẹ, gừng riềng…

Thịt: Chỉ ăn dưới 200g thịt ba chỉ (hoặc 300g má, tai lợn)

Nếu không ăn thịt thì có thể thay bằng 5 quả trứng gà hoặc 20 quả trứng cút

Hoặc thay thịt bằng 200g thịt ngan/vịt/ ngỗng

Hoặc thay thịt bằng 200g các loại hải sản tươi: tôm, nghêu, sò, ốc, hến, hàu, lươn…

Hoặc thay thịt bằng 5 bài đậu phụ bằng 1/2 lòng bàn tay/ bìa

Hoặc thay thịt bằng 1lit sữa đậu nành. Bạn có thể tham khảo thêm sữa đậu nành bao nhiêu calo để hiểu hơn về loại thức uống này

Hoặc thay thịt bằng 800ml sữa tươi không đường

Hoặc thay thịt bằng 400g sữa chua không đường

Hoặc thay thịt bằng 200g phô mai

Mỡ: Ăn không hạn chế. Với chế độ ăn Keto giảm cân, loại mỡ được dùng là mỡ, dầu trong quả bơ, quả oliu, dầu dừa… (nói chung là dầu/ mỡ thực vật tự nhiên là tốt nhất)

So sánh giữa hai phương pháp để thấy sự khác biệt

  • Uống gì trong chế độ ăn Keto giảm cân?

Vừa kết hợp với thực phẩm, nước uống cũng ảnh hưởng ít nhiều đến kết quả của thực đơn Keto Việt Nam. Theo các nghiên cứu của thầy Vĩnh Trọng thì các loại đồ uống như nước chè, cafe không ảnh hưởng nhiều đến chế thực đơn Keto Viễn Trọng. Tuy nhiên, nên hạn chế uống những loại đồ uống có thành phần caffein này trong 2 tháng đầu khi bạn đang áp dụng chế độ Keto.

Còn một lý giải khác cho việc kiêng những loại đồ uống này trong hai tháng đầu, đấy chính là caffein thường làm tăng cảm giác hoa mắt chóng mặt khi bạn đang đói. Trong trường hợp bạn ghiền bia rượu thì 1 lon bia 1 ngày cũng không ảnh hưởng nhiều đến kết quả của thực đơn Keto giảm cân cấp tốc.

Nhớ nhé, dù có nghiện cafe cũng nên hạn chế trong 2 tháng đầu

  • Cách phân chia chất béo, protein, đạm trong chế độ ăn Keto của thầy Vĩnh Trọng

Chế độ ăn Ketogenic có nhiều phiên bản khác nhau, bạn có thể tham khảo để tự lên thực đơn Keto giảm cân cấp tốc cho bản thân:

+ Chế độ ăn kiêng ketogen tiêu chuẩn (SKD): Ít carb + đạm vừa phải + giàu chất béo. Tương đương với 75% chất béo, 20% protein và 5% carb/ bữa

+ Chế độ ăn ketogenic theo chu kỳ (CKD): Giai đoạn nạp lại lượng carb cao hơn ngày thường. Cụ thể, 5 ngày ăn đầu ăn theo chế độ ketogenic, sau đó là 2 ngày ăn nhiều carb.

+ Chế độ ăn ketogenic có định hướng (TKD): Nếu bạn là tín đồ mê luyện tập nhưng vẫn muốn theo phương pháp “giảm cân Keto” thì hãy bổ sung carb và luyện tập hàng ngày. Bạn có thể tham khảo cụ thể hơn bài viết tập thể dục vào thời gian nào để giảm cân nhanh nhất.

+ Chế độ ăn ketogenic nhiều đạm: Chế độ này tương tự chế độ ăn ketogenic tiêu chuẩn, nhưng lượng đạm nạp vào cơ thể nhiều hơn. Tỷ lệ thường là 60% chất béo, 35% protein và 5% carb.

giảm cân keto, phương pháp giảm cân keto của thầy viễn trọng, chế độ giảm cân keto, giảm cân keto thầy viễn trọng, cách giảm cân keto, giảm cân keto webtretho, ăn giảm cân keto, giảm cân keto là gì, giảm cân keto có tốt không, giảm cân keto diet, thuốc giảm cân keto, phương pháp ăn giảm cân keto,thầy viễn trọng là ai

Phương pháp giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng

  • Thực đơn Keto thầy Viễn Trọng mẫu trong 1 tuần

Nếu chưa có nhiều thông tin về thực đơn Keto Viễn Trọng và chưa hình dung được chế độ ăn Keto của thầy Vĩnh Trọng, thì bạn có thể tham khảo mẫu thực đơn chế độ ăn Keto trong 1 tuần dưới đây. Với thực đơn giảm cân hạn chế chất béo một cách khoa học của thầy Viễn Trọng, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với số cân nặng của mình sau một thời gian áp dụng:

Ngày 1

Sáng: 1 cốc cacao béo, 1 quả táo

Trưa: Thịt gà xào bông cải xanh, 1 bìa đậu phụ.

Tối: 1 đĩa salad rau củ, 1 cốc sữa đậu nành.

giảm cân keto, phương pháp giảm cân keto của thầy viễn trọng, chế độ giảm cân keto, giảm cân keto thầy viễn trọng, cách giảm cân keto, giảm cân keto webtretho, ăn giảm cân keto, giảm cân keto là gì, giảm cân keto có tốt không, giảm cân keto diet, thuốc giảm cân keto, phương pháp ăn giảm cân keto,thầy viễn trọng là ai

Thịt gà xào bông cải xanh

Ngày 2

Sáng: 2 quả trứng luộc, 1 cốc sữa không đường

Trưa: 100g thịt vịt luộc, rau muống luộc, 1 quả dưa chuột

Tối: 1 quả táo, 1 cốc sữa đậu nành, thêm vài hạt óc chó

Ngày 3

Sáng: Thịt hun khói trứng chiên, 1 cốc cacao béo

Trưa: 1 khúc cá hấp, 1 bát canh bí nấu thịt, 1 quả táo

Tối: 1 quả chuối, 1 cốc sữa không đường.

giảm cân keto, phương pháp giảm cân keto của thầy viễn trọng, chế độ giảm cân keto, giảm cân keto thầy viễn trọng, cách giảm cân keto, giảm cân keto webtretho, ăn giảm cân keto, giảm cân keto là gì, giảm cân keto có tốt không, giảm cân keto diet, thuốc giảm cân keto, phương pháp ăn giảm cân keto,thầy viễn trọng là ai

Trứng chiên

Ngày 4

Sáng: 2 quả trứng luộc, 1 cốc sữa không đường.

Trưa: Thịt gà xào xả ớt, củ cải trắng luộc, 1 quả dưa chuột.

Tối: 1 lý sinh tố cà chua, 1 quả táo, 1 hũ sữa chua không đường.

Ngày 5

Sáng: 1 cốc cacao béo, 1 quả táo

Trưa: Thịt ức gà luộc, rau bông cải xanh luộc, 1 bìa đậu phụ.

Tối: 1 đĩa salad rau củ, 1 cốc sữa đậu nành.

giảm cân keto, phương pháp giảm cân keto của thầy viễn trọng, chế độ giảm cân keto, giảm cân keto thầy viễn trọng, cách giảm cân keto, giảm cân keto webtretho, ăn giảm cân keto, giảm cân keto là gì, giảm cân keto có tốt không, giảm cân keto diet, thuốc giảm cân keto, phương pháp ăn giảm cân keto,thầy viễn trọng là ai

Salad rau củ

Ngày 6

Sáng: 1 bìa đậu phụ, 1 ly nước cam

Trưa: 100 thịt gà luộc, 1 bát canh bí, 1 quả dưa chuột.

Tối: 1 đĩa thịt gà xào nấm, 1 đĩa bông cải xanh luộc.

Ngày 7

Sáng: Thịt hun khói trứng chiên, 1 cốc cacao béo

Trưa: 1 khúc cá hấp, 1 bát canh bí nấu thịt, 1 quả táo

Tối: 1 quả chuối, 1 cốc sữa không đường.

giảm cân keto, phương pháp giảm cân keto của thầy viễn trọng, chế độ giảm cân keto, giảm cân keto thầy viễn trọng, cách giảm cân keto, giảm cân keto webtretho, ăn giảm cân keto, giảm cân keto là gì, giảm cân keto có tốt không, giảm cân keto diet, thuốc giảm cân keto, phương pháp ăn giảm cân keto,thầy viễn trọng là ai

Canh bí nấu thịt

=> Nếu bạn đã áp dụng thành công phương pháp giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng hoặc có kinh nghiệm trong chuyện này, tiếc gì mà không để lại bình luận bên dưới để các chị em cùng tham khảo.

Kinh nghiệm giảm cân Keto thành công

Theo như chia sẻ trên page cộng đồng của thầy Viễn Trọng thì đã có không ít người áp dụng phương pháp giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng và đạt được hiệu quả như mong đợi. Cùng tham khảo những review của người đã áp dụng giảm cân bằng phương pháp này:

Những review Keto cho thấy phương pháp này khá phổ biến và được lòng chị em

Kinh nghiệm giảm cân Keto webtretho

Theo như lời của tác giả của chế độ này, thì khi áp dụng chế độ ăn giảm cân Keto sẽ giúp giảm cân nhanh chóng song song với đó mang lại hiệu quả chữa bệnh. Tuy nhiên, chế độ ăn này có tốt hay không còn dựa trên đánh giá cũng như review từ người sử dụng phương pháp giảm cân Keto mà bạn có thể thu thập trên webtretho, diễn đàn mẹ và bé lớn nhất Việt Nam để biết các mẹ nói gì về phương pháp giảm cân keto của thầy Viễn Trọng khi áp dụng thực tế.

giảm cân keto, phương pháp giảm cân keto của thầy viễn trọng, chế độ giảm cân keto, giảm cân keto thầy viễn trọng, cách giảm cân keto, giảm cân keto webtretho, ăn giảm cân keto, giảm cân keto là gì, giảm cân keto có tốt không, giảm cân keto diet, thuốc giảm cân keto, phương pháp ăn giảm cân keto, thầy viễn trọng là ai

Thành viên VuLanHieu cũng đang muốn tìm hiểu chế độ giảm cân Keto trên webtretho

giảm cân keto, phương pháp giảm cân keto của thầy viễn trọng, chế độ giảm cân keto, giảm cân keto thầy viễn trọng, cách giảm cân keto, giảm cân keto webtretho, ăn giảm cân keto, giảm cân keto là gì, giảm cân keto có tốt không, giảm cân keto diet, thuốc giảm cân keto, phương pháp ăn giảm cân keto, thầy viễn trọng là ai

Thành viên mebemun trên webtretho chia sẻ kinh nghiệm đã áp dụng chế độ giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng

giảm cân keto, phương pháp giảm cân keto của thầy viễn trọng, chế độ giảm cân keto, giảm cân keto thầy viễn trọng, cách giảm cân keto, giảm cân keto webtretho, ăn giảm cân keto, giảm cân keto là gì, giảm cân keto có tốt không, giảm cân keto diet, thuốc giảm cân keto, phương pháp ăn giảm cân keto, thầy viễn trọng là ai

Thành Viên Hoangha cho hay áp dụng chế độ giảm cân Keto không những giúp giảm cân mà còn giúp chữa được nhiều bệnh

giảm cân keto, phương pháp giảm cân keto của thầy viễn trọng, chế độ giảm cân keto, giảm cân keto thầy viễn trọng, cách giảm cân keto, giảm cân keto webtretho, ăn giảm cân keto, giảm cân keto là gì, giảm cân keto có tốt không, giảm cân keto diet, thuốc giảm cân keto, phương pháp ăn giảm cân keto ,thầy viễn trọng là ai

Review chế độ giảm cân Keto webtretho

Rất nhiều chị em trên webtretho đã ăn kiêng giảm cân với chế độ Keto và đa số đều thành công với số cân nặng giảm như mong muốn. Nhưng cũng có chị em phải bỏ cuộc giữa chừng bởi chế độ ăn kiêng này quá khắc nghiệt và vốn dĩ ăn kiêng chưa bao giờ là dễ dàng khi bạn buộc phải ăn ít hơn so với thường ngày, khó có thể thay đổi thói quen. Bên cạnh đó chế độ ăn kiêng Keto hạn chế dùng với một số đối tượng như: Người bị bệnh sỏi mật, thận, gan, bàng quang và những người đang sử dụng thuốc hạ huyết áp. Do đó cần cân nhắc khi áp dụng phương pháp giảm cân keto của thầy Viễn Trọng để tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như làm gián đoạn quá trình giảm cân của bạn.

Trên đây là thực đơn giảm cân Keto Viễn Trọng mà bạn có thể tham khảo và thực hiện phương pháp này. Tuy nhiên để giảm cân nhờ ăn kiêng đòi hòi bạn cần phải kiên trì trong một thời gian dài và cần kết hợp tập luyện mới mang lại hiệu quả như mong muốn. Trong trường hợp muốn giảm cân cấp tốc không cần ăn kiêng và tập luyện, bạn nên lựa chọn công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ hàng đầu của Mỹ. Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ ứng dụng sóng RF tác động đến các liên kết mỡ thừa và hóa lỏng chúng thành nguồn năng lượng đi nuôi cơ thể hoặc đào thải ra ngoài theo cơ chế bài tiết tự thân. Hiệu quả giảm béo có thể giảm từ 12 – 25cm vòng bụng và 7 – 10kg cân nặng sau 10 buổi liệu trình, đặc biệt sau giảm béo không cần nghỉ dưỡng.

  • Thực đơn keto có giảm cân cấp tốc đc ko ạ. Mấy ngày nghỉ dịch béo quá ạ

    Trả lời 17/05/2020
  • các chị em nào áp dụng thành công rồi thì chia sẻ cho em kinh nghiệm giảm cân keto với ạ

    Trả lời 17/05/2020
  • mặt béo người béo, tổng thể béo thì có giảm đc = pp này ko ạ? Bao lần quyết tâm ăn kiêng giảm cân nhưng không có động lực.

    Trả lời 17/05/2020
          • Tớ trước cũng béo lắm, ăn kiêng đủ loại thực đơn nhưng ko giảm, mất 6 tháng luyện tập cật lực nữa cũng chỉ giảm đc 2kg, mà giảm rồi như kiểu mất nc ai cũng chê da xấu đi nhiều. Vậy là thôi, đầu tư 1 lần giảm béo cn cao cho nhanh gọn lẹ lại an toàn.

            ·  Trả lời17/05/2020
  • Mình 1.6m nặng 60kg có giảm đc bằng phương pháp này ko chị em? Cứ mỗi lần nhảy lên cân là thấy rầu luôn.

    Trả lời 17/05/2020
          • Đã có khoảng thời gian e bị stress kinh khủng vì béo, xong da lại xỉn. Béo tận 4 năm mãi đũng quần trên ghế Đh 😢 Ra trg rồi mới đi làm và có điều kiện để giảm béo bằng công nghệ cao tại Nevada.
            E từ con nhợn 55kg cao 1.58m giờ chỉ còn 50kg. Kết hợp ăn uống hợp lý, dáng mi-nhon bạn bè lại cứ ganh tị :))
            Thực sự cảm ơn nevada rất rất nhiều.
            Bên dưới là hình của e trước và sau khi giảm béo. Giờ thì chuẩn bị tập 1 sinh con đây này, và dự là sau sinh sẽ lại đến Nevada làm 1 liệu trình giảm béo nữa.

            ·  Trả lời17/05/2020
  • PP này khá nổi tiếng đấy. Trước đây mình áp dụng giảm cân theo các bài tập của hanna Giang Anh nhưng ko theo đc vì ko có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Khi chuyển qua pp của thầy Viễn Trọng thì bắt buộc phải kết hợp luyện tập mới có hiệu quả đc nhé các chị em. Chứ chỉ ăn kiêng hay mỗi luyện tập ko thôi là chưa đủ

    Trả lời 17/05/2020
Không thể bỏ lỡ
Nước ép giảm cân
Nước ép giảm cân
Uống nước ép giảm cân đúng cách luôn là sự lựa chọn hoàn hảo cho sắc đẹp và vóc dáng của phụ nữ. Bởi nước ép giảm cân là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể đồng thời giúp gìn g
Cách giảm béo nhanh chóng trong 1 tuần loại bỏ 5kg mỡ thừa
Cách giảm béo nhanh chóng trong 1 tuần loại bỏ 5kg mỡ thừa
Giảm cân nhanh chóng luôn là mong muốn của các chị em tuy nhiên việc tìm kiếm những cách giảm béo nhanh trên các công cụ tìm kiếm có 100+ các cách khác nhau từ thực đơn giảm cân đến các công nghệ giảm
Những cách giảm mỡ thừa ở vùng nách được ưa chuộng nhất hiện nay
Những cách giảm mỡ thừa ở vùng nách được ưa chuộng nhất hiện nay
Giảm mỡ thừa ở vùng nách là một trong những vấn đề khiến nhiều người nhức nhối. Cắt mỡ thừa ở nách, làm tan mỡ ở nách bằng cách tiêm các chất độc hại vào cơ thể khiến nhiều chị em lo sợ vậy nên nhiều
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Thoát mác nấm lùn, vượt qua mặc cảm về ngoại hình thừa cân, mẹ bỉm sữa chứng minh giảm béo là sẽ đẹp
Thoát mác nấm lùn, vượt qua mặc cảm về ngoại hình thừa cân, mẹ bỉm sữa chứng minh giảm béo là sẽ đẹp

Sinh con là thiên chức cao cả của người mẹ nhưng đằng sau sự hi sinh thiêng liêng, thầm lặng […]

‘Cây hài’  sốc với kết quả giảm mỡ tại thẩm mỹ viện Nevada
‘Cây hài’ sốc với kết quả giảm mỡ tại thẩm mỹ viện Nevada

Nghệ sĩ hài đã trải nghiệm dịch vụ giảm béo Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada […]

Phỏng vấn độc quyền Giáo sư Vương Tiến Hòa: Con số 10.000 ca giảm béo Max Burn Lipo mỗi năm chỉ là bề nổi!
Phỏng vấn độc quyền Giáo sư Vương Tiến Hòa: Con số 10.000 ca giảm béo Max Burn Lipo mỗi năm chỉ là bề nổi!

Hơn 10.000 ca giảm béo mỗi năm bằng công nghệ giảm béo Max Burn Lipo là con số đang được […]

1 quả trứng vịt lộn bao nhiêu calo? Ăn trứng vịt lộn có béo không?
1 quả trứng vịt lộn bao nhiêu calo? Ăn trứng vịt lộn có béo không?

Hột vịt lộn hay còn gọi là trứng vịt lộn là một trong những món ăn bổ dưỡng có tác […]

Cách pha hạt chia giảm cân theo công thức chuẩn giúp nàng tự tin khoe dáng
Cách pha hạt chia giảm cân theo công thức chuẩn giúp nàng tự tin khoe dáng

Hạt chia (hay chia seed) được mệnh danh là siêu thực phẩm vàng cho sức khỏe, vì thế nhiều người […]

Lâm Khánh Chi lột xác ngoạn mục sau giảm béo thành công, để giữ vững danh xưng “công chúa”
Lâm Khánh Chi lột xác ngoạn mục sau giảm béo thành công, để giữ vững danh xưng “công chúa”

Được biết đến là một trong những người đẹp chuyển giới thành công của Việt Nam, Khánh Chi luôn tạo […]

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

>
Chat với chuyên gia