Khuyến mãi thẩm mỹ viện Nevada

Lịch uống nước giảm cân thần tốc chỉ trong 10 ngày, chuẩn không cần chỉnh dành cho chị em

Lịch uống nước giảm cân thần tốc chỉ trong 10 ngày, chuẩn không cần chỉnh dành cho chị em
5 (12) vote[s]

Lịch uống nước giảm cân ‘chuẩn chỉ’ mang lại hiệu quả detox vượt trội so với bình thường. Uống nước vào những thời điểm thích hợp trong một khoảng thời gian hợp lý là cách giảm cân hiệu quả nhất dành cho chị em. Tuy nhiên, để có thể giảm cân bằng phương pháp này thì đòi hỏi chị em phải nắm vững lịch trình uống nước lọc giảm cân chuẩn xác, với lượng nước phù hợp thì mới có thể giảm cân hiệu quả.

lịch trình uống nước lọc để giảm cân

Lịch uống nước giảm cân thần tốc, chuẩn không cần chỉnh dành cho chị em

Lý giải vì sao phải áp dụng lịch uống nước giảm cân

Lịch uống nước giảm cân hợp lý mang lại hiệu quả vượt trội. 70% cơ thể chúng ta là nước, nước đóng vai trò quan trọng đối với sự sinh tồn. Và nước cũng chính là một trong những “công cụ” để giúp chị em giữ dáng đẹp da.

Lịch uống nước giảm cân hợp lý sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ trong quá trình giảm cân. Bởi vì, bản thân nước không cung cấp năng lượng mà lại hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đào thải độc tố. Việc uống lượng nước mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể được thanh lọc, tạo cảm giác no lâu, không còn cảm giác thèm ăn. Khi không thèm ăn thì bạn sẽ không hấp thu protein, tinh bột nhiều như trước.

Cơ thể chúng ta khi đã có cảm giác no thì sẽ vơi đi cảm giác thèm ăn. Đơn giản như vậy thôi! Chính vì thế, uống nước nhiều vừa là giải pháp thanh lọc cơ thể, giúp làn da sáng khỏe hơn, vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả nhanh chóng.

Bên cạnh đó, thêm một vài công dụng khác của nước để chị em có thêm động lực để giảm cân, đấy chính là khả năng làm săn chắc da, cơ, khả năng cân bằng nội tiết tố, giúp cơ thể trẻ trung, rạng ngời hơn. Những người cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể cũng là cách giúp cho gan đào thải bớt độc tố, giảm áp lực lên gan, cơ thể được thanh lọc.

lịch trình uống nước lọc để giảm cân

Uống nước vừa giảm cân, vừa thanh lọc cơ thể

Cách uống nước giảm cân trong 10 ngày chuẩn không cần chỉnh

Ngay bây giờ, hãy note lại lịch uống nước giảm cân các buổi trong ngày để có được hành trình giảm cân lý tưởng nhất nào:

  • Lịch uống nước giảm cân buổi sáng

6-7 giờ sáng

Khởi đầu cho một ngày mới, bạn hãy dành cho cơ thể mình 1 ly nước ấm để vừa thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, đào thải bớt lượng cặn bã ra ngoài. Uống nước vào buổi sáng cũng là cách đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa, giúp cơ thể thon gọn nhanh nhất.

Một ly nước ấm lúc này cũng là cách để bạn giữ ấm cơ thể, tạo cảm giác no, làm đầy dạ dày.

9 giờ sáng

Thêm 1 ly nước nước khi đồng hồ điểm vào 9h sáng hoặc sau bữa ăn sáng khoảng 1h đồng hồ, bạn nên dung nạp thêm cho cơ thể 1 – 2 ly nước lọc nữa để tiếp tục quá trình giảm cân của mình.

Bạn cũng có thể thêm cho mình 1 cốc nước chanh ấm không đường hoặc một cốc nước pha mật ong để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất.

lịch trình uống nước lọc để giảm cân

Nên uống nước ấm với từng cốc vừa đủ

  • Lịch uống nước giảm cân buổi trưa

11h30

Tại sao uống nước có thể giảm cân? Bởi vì uống nước sẽ tạo cảm giác no và hạn chế cảm giác thèm ăn. Chính vì thế, bạn có thể bổ sung cho cơ thể thêm 1 ly nước lọc đầy trước mỗi bữa ăn trưa khoảng 30 phút để hạn chế cơn thèm ăn của mình.

Thêm vào đó có thể bổ sung 1 cốc nước ép hoa quả để detox cơ thể trước bữa trưa cũng vô cùng hợp lý.

13h30

Sau thời gian nghỉ trưa, để bắt đầu cho một buổi chiều làm việc đầy hứng khởi, còn chần chờ gì mà không cung cấp cho cơ thể 1 ly nước để giảm cân ngay từ bây giờ nào. 1 ly nước mát vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể sảng khoái hơn.

lịch trình uống nước lọc để giảm cân

Duy trì lịch uống nước đều hàng ngày

  • Lịch uống nước giảm cân buổi chiều

15 giờ

Thêm 1 ly nước hoa quả không đường hoặc 1 ly trà xanh, hoặc 2 ly nước lọc vào thời điểm này sẽ là cực lỳ tốt đối với các chị em đang muốn giảm cân bằng phương pháp này. Nên nhớ, giảm cân nhanh không gì tuyệt vời hơn việc uống các loại nước có chất chống oxi hóa, đào thải độc tố, tăng cường quá trình trao đổi chất như trà xanh, nước ép hoa quả.

17 giờ

Lịch uống nước giảm cân buổi chiều chắc chắn không thể thiếu 1 cốc nước to thật to trước bữa ăn tối. Cũng giống như khi bạn uống 1 cốc nước trước khi ăn vào buổi trưa sẽ giúp cho cơ thể có cảm giác no, đến bữa ăn sẽ ăn ít hơn.

lịch trình uống nước lọc để giảm cân

Thói quen uống nước rất có lợi cho sức khỏe

  • Lịch uống nước giảm cân buổi tối

20 giờ

Lúc này, để bổ sung thêm nước cho cơ thể, nên làm 1 cốc nước nữa để thúc đẩy quá trình trao đổi chất sau bữa ăn. Việc này vừa giúp tinh thần sảng khoái thư thái, vừa khiến cho cơ thể đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố.

22 giờ

Một ly nước cuối ngày để đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố là điều không thể thiếu đối với bất cứ ai đang muốn giảm cân bằng việc duy trì lịch uống nước trong vòng 10 ngày.

lịch trình uống nước lọc để giảm cân

Uống nước để có body đẹp ngay thôi

lịch trình uống nước lọc để giảm cân Xem thêm: Các cách giảm béo bụng bằng cà chua hiệu quả nhất của hội chị em

Những lưu ý khi duy trì lịch uống nước giảm cân trong 10 ngày

Uống nước được chứng minh là có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp cho cơ thể giảm béo nhanh chóng nếu bạn kiên trì trong 1 thời gian dài. Tuy nhiên, quá trình uống nước giảm cân cũng cần phải lưu ý một số những điều sau:

  • Nên uống nước nóng hay nước lạnh?

Các chuyên gia đã nghiên cứu và tính toán được rằng, uống nước ấm sẽ mang lại hiệu quả giảm cân tuyệt vời hơn so với nước lạnh. Không những thế, nước ấm còn mang đến cảm giác dễ chịu, hiệu quả giảm cân vì thế cũng đạt được tốt hơn. Nước ấm đẩy nhanh quá trình đốt mỡ thừa, thúc đẩy dạ dày hoạt động tốt hơn, máu tuần hoàn hiệu quả hơn, vì thế, quá trình trao đổi chất cũng tăng lên từ 10 – 20%.

lịch trình uống nước lọc để giảm cân

Tùy cơ địa để bạn cân chỉnh lượng nước cụ thể cần thiết

  • Lượng nước cần uống

Mỗi ngày nên duy trì 2 lít nước bổ sung cho cơ thể. Tuy nhiên còn tùy vào từng trường hợp cơ địa, trọng lượng cơ thể như thế nào để điều chỉnh lượng nước cho phù hợp. Không nên uống quá nhiều, uống dư thừa để mong đạt được hiệu quả giảm béo nhanh gọn. Uống quá nhiều trong thời gian ngắn sẽ khiến cho hệ tuần hoàn phải hoạt động quá mạnh.

Tất nhiên, nếu bạn lựa chọn lịch uống nước giảm cân, bạn cũng cần phải lưu ý đến chế độ ăn uống cũng như duy trì thói quen luyện tập thể thao đều trong một thời gian dài mới có thể đạt được hiệu quả giảm cân như mong đợi.

lịch trình uống nước lọc để giảm cân

Duy trì chế độ ăn uống và luyện tập thường xuyên để giảm cân hiệu quả

Đối với những trường hợp muốn giảm cân nhanh, an toàn, không mất sức và đạt được hiệu quả nhanh gọn thì có thể áp dụng cách giảm cân cấp tốc bằng công nghệ cao Max Burn Lipo. Đây là phương pháp giảm cân đã được hội đồng thẩm định của tổ chức FDA chứng nhận về độ an toàn với khả năng giảm béo đạt từ 7 – 10kg chỉ sau 10 buổi thực hiện, bật nhanh 12 – 25cm mỡ thừa mà không cần phẫu thuật. Công nghệ này là giải pháp làm đẹp vóc dáng tuyệt vời được đông đảo khách hàng, đặc biệt là các sao Việt đã tin tưởng lựa chọn. Mọi thắc mắc về phương pháp giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo, bạn có thể gọi điện thoại đến số 1800.2045 để được tư vấn cụ thể hơn.

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TƯ VẤN 24/7: 1800.2045
Ý kiến của bạn
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada có tốt không?
Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada có tốt không?

Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada có tốt không?5 (9) vote[s] Thẩm mỹ viện Nevada có tốt không là câu […]

Đây là lý do để khách hàng tin tưởng giảm béo tại Nevada
Đây là lý do để khách hàng tin tưởng giảm béo tại Nevada

Đây là lý do để khách hàng tin tưởng giảm béo tại Nevada5 (1) vote[s] Giảm cân tại Nevada như […]

Cách tẩy lông toàn thân tự nhiên có thực sự hiệu quả?
Cách tẩy lông toàn thân tự nhiên có thực sự hiệu quả?

Cách tẩy lông toàn thân tự nhiên có thực sự hiệu quả?5 (1) vote[s] Tẩy lông bằng các phương pháp […]

Trải nghiệm quy trình giảm béo của siêu mẫu Hồng Quế
Trải nghiệm quy trình giảm béo của siêu mẫu Hồng Quế

Trải nghiệm quy trình giảm béo của siêu mẫu Hồng Quế5 (1) vote[s] “Giảm béo công nghệ Max Burn Lipo […]

Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà thần kì được hơn 20.000+ eva áp dụng
Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà thần kì được hơn 20.000+ eva áp dụng

Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà thần kì được hơn 20.000+ eva áp dụng5 (4) vote[s] Cách […]

Sáng trưa tối ăn gì để giảm cân? Bật mí thực đơn ăn kiêng hoàn hảo từ chuyên gia
Sáng trưa tối ăn gì để giảm cân? Bật mí thực đơn ăn kiêng hoàn hảo từ chuyên gia

Sáng trưa tối ăn gì để giảm cân? Bật mí thực đơn ăn kiêng hoàn hảo từ chuyên gia5 (2) […]



Giấy phép hoạt động số 06542/HCM-GPHĐ - Chứng chỉ hành nghề số 0033804/HCM-CCHN

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X
Khuyến mãi Nevada