Giảm cânĐiểm danh các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân nếu muốn eo thon dáng đẹp
khuyến mãi giảm cân

Điểm danh các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân nếu muốn eo thon dáng đẹp

Tác giả: Cập nhật ngày: 23/02/2023

Việc áp dụng các phương pháp nhịn ăn giảm cân, ép cân, chế độ ăn kiêng khiến các chị em mệt mỏi mà không đem lại kết quả mong muốn. Bạn có biết cách làm sao để ăn ngon mà không lo tăng cân? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân, ăn không lo béo. Cũng như có cho mình thực đơn giàu protein cho người giảm cân đầy đủ dinh dưỡng.

Các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân

Các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân là thực phẩm mà các chị em tìm kiếm khi đang trong quá trình lấy lại vóc dáng, nó được đánh giá là phù hợp trong các cách giảm cân hiệu quả. Các loại thực phẩm này có thể bổ sung lượng protein cần thiết cho cơ thể lại không tích mỡ, bạn có thể lựa chọn trong chế độ giảm cân của mình. Các loại protein giảm cân phải kể đến đó là:

  • Thực phẩm giàu protein thực vật

Hầu hết các chị em giảm cân hiện nay đều sai cách khi cố ép mình phải nhịn ăn hay ăn uống khắc khổ, nhiều chị em bị suy nhược, tụt huyết áp thậm chí phải nhập viện do việc nhịn ăn hoặc tập luyện quá nhiều. Thực chất giảm cân đúng cách không phải là bạn nhịn ăn để thân hình gầy guộc mà là cách bạn cân bằng lại chế độ ăn uống sao cho nạp đủ lượng protein cần thiết mà không dung nạp quá nhiều calo. Có rất nhiều loại rau củ thuộc thức ăn giàu protein cho người giảm cân như:

Các loại đậu

Thực phẩm protein giảm cân tốt cho sức khỏe mà không gây béo như dậu xanh (có tới 60% protein), đậu cô ve (chứa nhiều protein và chất béo gần như không có), đậu hà lan (có tác dụng đặc biệt tốt cho cơ thể, cải thiện tiêu hóa, chống viêm và không gây nên sự thèm ăn, ngoài ra nó còn có thể kiềm hóa, giúp cân bằng độ PH trong cơ thể. Tuy nhiên đậu Hà Lan chứa khá nhiều chất xơ nên những người có vấn đề hệ tiêu hóa nên cân nhắc sử dụng lượng vừa phải để không bị tác dụng phụ).

các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân, các thực ăn giàu protein giảm cân, thức ăn giàu protein cho người giảm cân, ăn bao nhiêu protein để giảm cân, thực đơn giàu protein cho người giảm cân, thực phẩm protein giảm cân, giảm cân bằng protein, các loại protein giảm cân, thực phẩm giàu protein giúp giảm cân, thực phẩm nhiều protein giảm cân, Protein giảm cân cho nữ, Thực phẩm giàu protein cho người tập gym, Thực phẩm giàu protein thực vật, Thực phẩm chứa nhiều protein nhất, Thực phẩm giàu đạm

Giảm cân bằng protein từ các loại đậu

Các loại hạt

Các thức ăn giàu protein giảm cân từ hạt đó là ngô, hạnh nhân, lúa mạch,… Ngô nguyên hạt chứa nhiều magie, vitamin B, các chất chống oxi hóa và chứa hàm lượng calo khá thấp nên bạn có thể yêm tâm sử dụng ngô cho chế độ ăn giảm cân. Lúa mạch, gạo lứt, diêm mạch, hạnh nhân đều chứa nhiều protein, giảm cholesterol tuy nhiên bạn cần lựa chọn đúng loại hạt nguyên chất, không pha tạp.

các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân, các thực ăn giàu protein giảm cân, thức ăn giàu protein cho người giảm cân, ăn bao nhiêu protein để giảm cân, thực đơn giàu protein cho người giảm cân, thực phẩm protein giảm cân, giảm cân bằng protein, các loại protein giảm cân, thực phẩm giàu protein giúp giảm cân, thực phẩm nhiều protein giảm cân, Protein giảm cân cho nữ, Thực phẩm giàu protein cho người tập gym, Thực phẩm giàu protein thực vật, Thực phẩm chứa nhiều protein nhất, Thực phẩm giàu đạm

Các loại hạt chứa nhiều protein phù hợp với người đang trong chế độ giảm cân

Các loại rau: 

+ Bông cải xanh

Bông cải xanh được biết đến là một trong số thực phẩm giàu protein giúp giảm cân, cao hơn hầu hết các loại rau khác. Cứ trong 100g bông cải xanh có tới 3,2g protein. Loại rau này có khá nhiều cách chế biến ngon miệng như luộc, xào, hấp, nấu canh hoặc kết hợp với các loại thịt giàu protein khác.

các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân, các thực ăn giàu protein giảm cân, thức ăn giàu protein cho người giảm cân, ăn bao nhiêu protein để giảm cân, thực đơn giàu protein cho người giảm cân, thực phẩm protein giảm cân, giảm cân bằng protein, các loại protein giảm cân, thực phẩm giàu protein giúp giảm cân, thực phẩm nhiều protein giảm cân, Protein giảm cân cho nữ, Thực phẩm giàu protein cho người tập gym, Thực phẩm giàu protein thực vật, Thực phẩm chứa nhiều protein nhất, Thực phẩm giàu đạm

Bông cải xanh là thực phẩm nhiều protein giảm cân

+ Bông cải trắng

Bông cải trắng là một thực phẩm giàu protein thực vật chứa hàm lượng dinh dưỡng cao vitamin C, K, chất xơ, folate, sulforphane,… đặc biệt là vitamin C, folate, sulforphane giúp giảm lượng mỡ và giảm cân hiệu quả, ngoài ra bông cải trắng còn tốt cho tiêu hóa, giúp xương chắc khỏe, chống viêm và giải độc cơ thể.

các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân, các thực ăn giàu protein giảm cân, thức ăn giàu protein cho người giảm cân, ăn bao nhiêu protein để giảm cân, thực đơn giàu protein cho người giảm cân, thực phẩm protein giảm cân, giảm cân bằng protein, các loại protein giảm cân, thực phẩm giàu protein giúp giảm cân, thực phẩm nhiều protein giảm cân, Protein giảm cân cho nữ, Thực phẩm giàu protein cho người tập gym, Thực phẩm giàu protein thực vật, Thực phẩm chứa nhiều protein nhất, Thực phẩm giàu đạm

Bông cải trắng là thực phẩm giàu đạm

+ Rau chân vịt:

Một trong các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân được các chuyên gia nhận định tốt cho cho sức khỏe đó là rau chân vịt. Bởi hàm lượng calo trong rau chân vịt chỉ chứa 23 calo/ 100g, chúng gần như không có chất béo nên bạn có thể yêm tâm sử dụng mà không lo tăng cân. Đồng thời trong rau chân vịt chứa lượng chất xơ hòa tan lớn giúp giảm béo hiệu quả, kiếm soát cholesterol, các loại vitamin A, C và canxi trong rau chân vịt sẽ cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.

các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân, các thực ăn giàu protein giảm cân, thức ăn giàu protein cho người giảm cân, ăn bao nhiêu protein để giảm cân, thực đơn giàu protein cho người giảm cân, thực phẩm protein giảm cân, giảm cân bằng protein, các loại protein giảm cân, thực phẩm giàu protein giúp giảm cân, thực phẩm nhiều protein giảm cân, Protein giảm cân cho nữ, Thực phẩm giàu protein cho người tập gym, Thực phẩm giàu protein thực vật, Thực phẩm chứa nhiều protein nhất, Thực phẩm giàu đạm

Rau chân vịt là một trong những protein giảm cân cho nữ và nam

+ Bắp cải Brucxen

Bắp cải Brucxen có hình dáng khá đáng yêu, nó giống như chiếc bắp cải thu nhỏ nhiều chất xơ, vitamin và hàm lượng dinh dưỡng khác.Trong 100g bắp cải sẽ chứa 3,38g protein và 56 calo.

các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân, các thực ăn giàu protein giảm cân, thức ăn giàu protein cho người giảm cân, ăn bao nhiêu protein để giảm cân, thực đơn giàu protein cho người giảm cân, thực phẩm protein giảm cân, giảm cân bằng protein, các loại protein giảm cân, thực phẩm giàu protein giúp giảm cân, thực phẩm nhiều protein giảm cân, Protein giảm cân cho nữ, Thực phẩm giàu protein cho người tập gym, Thực phẩm giàu protein thực vật, Thực phẩm chứa nhiều protein nhất, Thực phẩm giàu đạm

Bắp cải tí hon là thực phẩm giàu protein thực vật

  • Thức ăn giàu protein cho người giảm cân từ động vật

+ Các loại thịt như ức gà, thịt bò, thịt lợn

Ức gà chứa nhiều protein vì vậy sử dụng ức gà trong bữa ăn sẽ bổ sung cho bạn nguồn năng lượng đủ mà không lo béo. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung ức gà trong bữa ăn hàng ngày sẽ đốt cháy được mỡ thừa vì nó đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ ở dạng cô đặc.

Nếu bạn đang ăn theo chế độ giảm cân Low Carb thì nên chọn những miếng thịt béo hơn một chút. Còn nếu không thì hãy ăn thịt nạc càng nhiều càng tốt. Như vậy, bạn sẽ duy trì được lượng protein mà không nạp quá nhiều calo vào cơ thể.

các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân, các thực ăn giàu protein giảm cân, thức ăn giàu protein cho người giảm cân, ăn bao nhiêu protein để giảm cân, thực đơn giàu protein cho người giảm cân, thực phẩm protein giảm cân, giảm cân bằng protein, các loại protein giảm cân, thực phẩm giàu protein giúp giảm cân, thực phẩm nhiều protein giảm cân, Protein giảm cân cho nữ, Thực phẩm giàu protein cho người tập gym, Thực phẩm giàu protein thực vật, Thực phẩm chứa nhiều protein nhất, Thực phẩm giàu đạm

Thực phẩm chứa nhiều protein nhất đó là ức gà

+ Cá ngừ

Hàm lượng calo trong cá ngừ là 116 calo/ 100g và có chứa tới 39g protein, cá ngừ được biết đến là một trong các thức ăn giàu protein giảm cân cho sức khỏe, đồng thời chúng không bổ sung quá nhiều calo nên người giảm cân có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng. Có thể chế biến cá ngừ thành các món như salad cá ngừ, cá ngừ ăn kèm bánh mì, canh cá ngừ, …

các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân, các thực ăn giàu protein giảm cân, thức ăn giàu protein cho người giảm cân, ăn bao nhiêu protein để giảm cân, thực đơn giàu protein cho người giảm cân, thực phẩm protein giảm cân, giảm cân bằng protein, các loại protein giảm cân, thực phẩm giàu protein giúp giảm cân, thực phẩm nhiều protein giảm cân, Protein giảm cân cho nữ, Thực phẩm giàu protein cho người tập gym, Thực phẩm giàu protein thực vật, Thực phẩm chứa nhiều protein nhất, Thực phẩm giàu đạm

Giảm cân bằng protein từ cá ngừ

+ Cá thu

Khi nhắc đến thực phẩm protein giảm cân thì không thể không nhắc đến cá thu. Trong 100g cá thu chứa tới 15,8g đạm, chúng chứa chất béo không bão hòa tốt cho sức khỏe và làm giảm lượng mỡ xấu trong máu. Ăn nhiều cá thu còn giúp hạn chế mụn, bảo vệ các tế bào chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn vào cơ thể.

các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân, các thực ăn giàu protein giảm cân, thức ăn giàu protein cho người giảm cân, ăn bao nhiêu protein để giảm cân, thực đơn giàu protein cho người giảm cân, thực phẩm protein giảm cân, giảm cân bằng protein, các loại protein giảm cân, thực phẩm giàu protein giúp giảm cân, thực phẩm nhiều protein giảm cân, Protein giảm cân cho nữ, Thực phẩm giàu protein cho người tập gym, Thực phẩm giàu protein thực vật, Thực phẩm chứa nhiều protein nhất, Thực phẩm giàu đạm

Cá thu là thực phẩm nhiều protein giảm cân

+ Tôm

Nằm trong các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân phải kể đến tôm. Cứ 100g tôm sẽ chứa 17g protein và 77 calo, tôm được đánh giá có thành phần dinh dưỡng cao so với các loại hải sản khác, Bạn nên ăn nhiều hải sản hơn là các loại thịt đỏ như thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn,… vì những loại thịt này vừa không tốt cho giảm béo mà còn có hại cho cơ thể nếu sử dụng quá nhiều.

các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân, các thực ăn giàu protein giảm cân, thức ăn giàu protein cho người giảm cân, ăn bao nhiêu protein để giảm cân, thực đơn giàu protein cho người giảm cân, thực phẩm protein giảm cân, giảm cân bằng protein, các loại protein giảm cân, thực phẩm giàu protein giúp giảm cân, thực phẩm nhiều protein giảm cân, Protein giảm cân cho nữ, Thực phẩm giàu protein cho người tập gym, Thực phẩm giàu protein thực vật, Thực phẩm chứa nhiều protein nhất, Thực phẩm giàu đạm

Món tôm hấp là thực phẩm giàu protein giúp giảm cân

+ Trứng

Thức ăn giàu protein cho người giảm cân đó là trứng. Sẽ thật là sai lầm khi giảm cân nếu bạn bỏ qua trứng. Trứng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin D, K. Lòng đỏ trứng có chứa sắt, đồng, canxi, kẽm,… giúp sản sinh năng lượng cực tốt.

các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân, các thực ăn giàu protein giảm cân, thức ăn giàu protein cho người giảm cân, ăn bao nhiêu protein để giảm cân, thực đơn giàu protein cho người giảm cân, thực phẩm protein giảm cân, giảm cân bằng protein, các loại protein giảm cân, thực phẩm giàu protein giúp giảm cân, thực phẩm nhiều protein giảm cân, Protein giảm cân cho nữ, Thực phẩm giàu protein cho người tập gym, Thực phẩm giàu protein thực vật, Thực phẩm chứa nhiều protein nhất, Thực phẩm giàu đạm

Trứng tốt là thực phẩm giàu protein cho người tập gym

  • Trái cây giàu protein giảm cân cho nữ và nam

Thực phẩm chứa nhiều protein nhất phải kể đến đó là trái cây. Sau đây sẽ là một số loại trái cây chứa nguồn protein dồi dào và tốt cho sức khoẻ:

– Trái ổi

– Quả bơ

– Trái mít

– Kiwi

– Quả mơ

– Quả mâm xôi

– Quả nho

– Quả chuối

– Quả bưởi

– Quả cam

– Quả anh đào

Các loại protein giảm cân từ trái cây

  • Bột protein giảm cân từ các sản phẩm hỗ trợ

Ngoài việc lựa chọn các thực ăn giàu protein giảm cân ở động thực vật bạn có thể tìm các sản phẩm hỗ trợ khác như: Đạm Whey, sữa, ngũ cốc,… để bổ sung năng lượng mỗi ngày cho cơ thể, vừa đảm bảo sinh dưỡng lại không lo tăng cân.

Đạm Whey là một loại protein chứa đầy đủ 9 axit amin thiết yếu, dễ chuyển hóa và hòa tan thành các axit amin nhanh chóng. Đạm Whey sẽ hấp thụ thẳng vào cơ thể qua hệ tiêu hóa và mang tới dưỡng chất cần có. Sữa, ngũ cốc và các sản phẩm tương tự sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng cần thiết, đặc biệt vào các bữa chiều.

các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân, các thực ăn giàu protein giảm cân, thức ăn giàu protein cho người giảm cân, ăn bao nhiêu protein để giảm cân, thực đơn giàu protein cho người giảm cân, thực phẩm protein giảm cân, giảm cân bằng protein, các loại protein giảm cân, thực phẩm giàu protein giúp giảm cân, thực phẩm nhiều protein giảm cân, Protein giảm cân cho nữ, Thực phẩm giàu protein cho người tập gym, Thực phẩm giàu protein thực vật, Thực phẩm chứa nhiều protein nhất, Thực phẩm giàu đạm

Đạm Whey, ngũ cốc, sữa,… là thực phẩm protein giảm cân hiệu quả

Thực đơn giàu protein cho người giảm cân

Sau khi đã biết được các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân thì bạn cần lên một thực đơn giàu protein mà đầy đủ các chất dinh dưỡng khác phù hợp nhất cho mình. Trước tiên chúng ta hãy cùng 1 ngày nên bổ sung bao nhiêu protein để giảm cân nhanh nhất nhé.

  • 1 ngày ăn bao nhiêu protein để giảm cân?

Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu New York, để giảm cân có hiệu quả tốt nhất thì bạn chỉ cần nhắm tới 25 – 35% lượng calo từ protein có thể nạp vào cơ thể. Cụ thể, nếu 1 người trưởng thành cần nạp 2000 calo 1 ngày thì lượng calo cần thiết đó là: 2.000 x 0,075 = 150g protein.

  • Thực đơn giảm cân bằng protein

Để giảm cân hiệu quả nhất thì tỉ lệ phần trăm giữa tinh bột, protein và chất béo phù hợp với người giảm cân đó là: 40% – 40% – 20%. Thực đơn chuẩn như sau:

Giờ ăn Thứ 2 + 4 Thứ 3 + 5 Thứ 6 + CN Thứ 7
6 – 7h Bánh mì gối: 1 lát
Trứng gà ốp: 1 quả
Dầu ăn: 5g
Dưa chuột: 200g
Sữa đậu nành không đường: 200ml
Ổi: 200g		 Cháo gạo lứt + đậu đỏ: 200ml
(Gạo lứt: 20g
Đậu đỏ: 10g)
Sữa chua không đường: 100ml
Bưởi: 200g

Khoang lang hấp: 100g
Trứng gà luộc: 1 quả
Bơ: 50g
Cam: 1 quả

 Cháo yến mạch + chuối + hạt điều
Cháo: 200ml
Chuối: 200g
Hạt điều: 5 hạt
11h30 Cơm gạo lứt ức gà áp chảo, củ cải luộc
(Cơm: 30g gạo
Thịt ức gà: 200g
Củ cải luộc: 300g)		 Cơm gạo lứt + cá hồi hấp + rau củ luộc
(Cơm: 1 lưng bát
Cá hồi: 100g
Rau củ thập cẩm: 300g)		 Miến xào thịt bò + rau củ thập cẩm
(Miến dong: 30g
Thịt bò: 100g
Rau củ thập cẩm: 200g
Dầu oluy: 5g
Cà chua bi: 100g)		 Thịt gà xé phay + rau củ quả
(Thịt ức gà: 200g
Hành tây, giá đỗ, dưa chuột, hành mùi, dấm, tỏi, ớt
Ngô luộc: 1/2 bắp)
14h Táo: 200g
Sữa chua không đường: 200ml		 Ổi: 200g
Sữa chua không đường: 100ml		 Thanh long: 200g
Sữa chua không đường: 100ml		 Bưởi: 200g
Sữa chua không đường: 100ml
18h Thịt lợn thăn luộc: 100g
Rau củ luộc: 200g
Cà chua bi: 100g
Khoang lang luộc: 100g		 Thịt ức gà áp chảo: 200g
Dầu oliu: 5g
Rau củ luộc: 200g
Ngô luộc: 1/3 bắp		 Cơm gạo lứt: 1 lưng bát
Đậu phụ luộc: 200g
Rau củ luộc: 300g
Thịt lợn viên hấp: 50g		 Cơm gạo lứt: 1 lưng bát
Trứng gà ốp: 1 quả
Rau củ: 100g
Dầu oliu: 5g
Dưa chuột: 300g
20h Thanh long: 200g Táo: 200g Ổi: 200g Lê: 200g
Giá trị

dinh dưỡng

 Năng lượng: 1170 calo
Protein: 75g
Lipit: 15g
Gluxit: 183g		 Năng lượng: 1110 calo
Protein: 70g
Lipit: 20g
Gluxit: 187g		 Năng lượng: 1070 calo
Protein: 65g
Lipit: 25g
Gluxit: 146g		 Năng lượng: 1040 calo
Protein: 75g
Lipit: 20g
Gluxit: 140g

 

Thực đơn giàu protein cho người giảm cân

Các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Nhưng nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh, giảm đúng phần mỡ thừa nhanh chóng thì có thể tham khảo các công nghệ giảm béo hiện nay. Đối với việc sử dụng công nghệ bạn sẽ thấy được ngay kết quả, giảm đúng lượng mỡ thừa, an toàn và không xâm lấn. Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo được nhiều chị em lựa chọn bởi kết quả vượt trội, đặc biệt Max Burn Lipo là phương pháp giảm béo công nghệ cao của Hoa Kỳ, công nghệ này đã được FDA chứng nhận an toàn và chuyển giao độc quyền tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada.

các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân, các thực ăn giàu protein giảm cân, thức ăn giàu protein cho người giảm cân, ăn bao nhiêu protein để giảm cân, thực đơn giàu protein cho người giảm cân, thực phẩm protein giảm cân, giảm cân bằng protein, các loại protein giảm cân, thực phẩm giàu protein giúp giảm cân, thực phẩm nhiều protein giảm cân, Protein giảm cân cho nữ, Thực phẩm giàu protein cho người tập gym, Thực phẩm giàu protein thực vật, Thực phẩm chứa nhiều protein nhất, Thực phẩm giàu đạm

Khách hàng vừa giảm béo vừa thư giãn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada

Max Burn Lipo sẽ tác động đến tầng mỡ sâu nhất bằng cách sử dụng sóng RF, sóng này sẽ xuyên qua 3 lớp biểu bì, trung bì, hạ bì và đốt cháy phần mỡ tích tụ lâu ngày, lượng mỡ còn lại sẽ được hóa lỏng và đào thải tự nhiên thông qua hệ bài tiết. Sau đó sóng RF sẽ kích thích tái tạo và tăng sinh collagen dưới da làm cho vùng da sau giảm béo mịn màng, săn chắc.

Bạn sẽ giảm được từ 12 – 25cm vòng bụng sau 1 liệu trình gồm 10 buổi không đau, không mất sức, không xâm lấn và không nghỉ dưỡng. Với trang thiết bị hiện đại được nhập khẩu từ Mỹ và đội ngũ bác sĩ 100% thực hiện liệu trình tại Nevada sẽ giúp bạn có được vóc dáng mong muốn thay việc tìm hiểu và kết hợp các thực ăn giàu protein giảm cân.

Để được tư vấn kỹ hơn về công nghệ giảm béo Max Burn Lipo tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada các bạn hãy gọi ngay đến Hotline: 1800.2045 hoặc bạn vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để nhận được những tư vấn chi tiết nhất.

Tin liên quan

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!

Bạn đang xem Điểm danh các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân nếu muốn eo thon dáng đẹp trong Tin tức
Gửi
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
[OFF 50%] CÔNG NGHỆ GIẢM BÉO MAX BURN LIPOTECH 2023: GIẢM BÉO NHANH, KHÔNG CẦN ĂN KIÊNG
[OFF 50%] CÔNG NGHỆ GIẢM BÉO MAX BURN LIPOTECH 2023: GIẢM BÉO NHANH, KHÔNG CẦN ĂN KIÊNG

Nhanh chóng sở hữu body cuốn hút không cần ăn kiêng, tập luyện,… nhờ công nghệ giảm béo Max Burn […]

Tổng hợp cách giảm mỡ lưng cấp tốc cho nữ và nam an toàn nhất chỉ sau 2 tuần
Tổng hợp cách giảm mỡ lưng cấp tốc cho nữ và nam an toàn nhất chỉ sau 2 tuần

Chỉ cần dành ra 60s để đọc bài viết này bạn đã có thể sở hữu body thon gọn săn […]

Giảm size đùi 5-7cm trong 2 tuần đơn giản từ bí kíp của chuyên gia
Giảm size đùi 5-7cm trong 2 tuần đơn giản từ bí kíp của chuyên gia

Liệu có thể giảm size đùi 5-7cm trong 2 tuần được không? Bạn thậm chí có thể giảm 5-7cm vòng […]

Hướng dẫn các cách giảm mỡ đùi nhanh nhất cho nam
Hướng dẫn các cách giảm mỡ đùi nhanh nhất cho nam

Cánh mày râu sở hữu đôi chân thon gọn không hề khó nếu như biết được cách giảm mỡ đùi […]

Giảm mỡ đùi nhanh nhất trong 3 ngày giảm tối đa 7cm không khó
Giảm mỡ đùi nhanh nhất trong 3 ngày giảm tối đa 7cm không khó

Nếu như bạn cho rằng việc sở hữu đôi chân thon gọn cấp tốc là điều không tưởng thì nhất […]

Cách giảm mỡ vùng lưng và nách hiệu quả nhanh nhất
Cách giảm mỡ vùng lưng và nách hiệu quả nhanh nhất

Bạn nhất định sẽ phải hối tiếc nếu như bỏ qua cách giảm mỡ vùng lưng và nách siêu thần […]

Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn
Spa Nevada 488 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên: Tất tần tật về dịch vụ, bảng giá
01/05/2023
Nevada Spa Thanh Hóa lọt TOP Thẩm mỹ viện uy tín nhờ vào lượt bình chọn của khách hàng!
02/05/2023
Choáng ngợp trước độ hoành tráng của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada Hạ Long, Quảng Ninh
03/05/2023

Số CCHN: 003258/HCM-CCHN; Ngày cấp 12/10/2012; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Xin chào! Bác sĩ đang ở đây và đã sẵn sàng tư vấn
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
thẩm mỹ viện nevada
thẩm mỹ viện nevada
Nevada xin chào!
Bạn tự ti về ngoại hình? Bạn béo? Da nhăn lão hóa? Bạn muốn TRẺ HƠN, ĐẸP HƠN! Hãy bấm "Đồng ý" và cùng trò chuyện với chuyên gia của chúng tôi nhé!
thẩm mỹ viện nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Chọn chi nhánh
4. Nhu cầu tư vấn