Khuyến mại giảm cân

Uống nước ép cóc có tác dụng gì? Uống nước ép cóc giảm cân như lời đồn hay không?

(Có thể sau bài viết uống nước ép cóc giảm cân này bạn sẽ thay đổi hoàn toàn suy nghĩ về trái cóc “xấu xí”)

Cóc là một trong những loại trái giúp giải nhiệt cơ thể lý tưởng những ngày hè nóng bức. Nhiều người còn dùng nước ép cóc như một thức uống giải độc cơ thể và nâng cao sức khoẻ. Vậy uống nước ép cóc có tác dụng gì? Uống nước cóc có giảm cân không? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Uống nước ép cóc có tác dụng gì? 

Nếu đáp án ăn táo có giảm cân không kì trước đã khiến bạn hoàn toàn thuyết phục, hôm nay hãy tiếp tục tìm hiểu một loại trái cây khác: NƯỚC ÉP CÓC

Uống nước ép cóc có tác dụng gì?

Cóc là loại trái cây quen thuộc và thường được các chị em ưu ái lựa chọn để ép thành nước. Vậy nước ép cóc có tác dụng gì? Sau đây là tác dụng của nước ép cóc mà bạn không thể bỏ qua.

Nước ép cóc cải thiện tình trạng da lão hoá

Nếu bạn băn khoăn nước ép cóc có tác dụng gì thì điều đầu tiên bạn không thể bỏ qua chính là tác dụng ngăn ngừa lão hoá, cải thiện tình trạng da. Trong cóc có chứa rất nhiều vitamin C có khả năng bảo vệ các gốc phân tử ngăn tình trạng da lão hoá, giúp làn da luôn trắng sáng đều màu.

Nước ép cóc ngăn ngừa tình trạng thiếu máu

Ngoài vitamin C thì trong cóc còn chứa hàm lượng sắt cao và lượng Vitamin B dồi dào. Sắt và vitamin kích thích cơ thể sản sinh hồng cầu , lưu trữ oxy tăng lên. Từ đó duy trì sự ổn định sự lưu thông máu trong cơ thể, khắc phục tình trạng thiếu máu.

Uống nước ép cóc có tốt không?

Nước ép cóc tăng cường hệ miễn dịch

Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch là đáp án tiếp theo của câu hỏi nước ép cóc có tác dụng gì? Không chỉ làm đẹp da, ngăn ngừa lão hoá mà vitamin C có trong trái cóc còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh chống lại được sự xâm nhập của các virus có hại bên ngoài.

Nước ép cóc giúp mắt sáng hơn

Trong vitamin A  có một loại hợp chất cực quan trọng là Retinol. Hợp chất này đóng vai trò phân loại và đưa các thông tin được tiếp nhận bên ngoài đi phân tích. Nếu bổ sung nước cóc ép sẽ tăng khả năng thị lực và giúp mắt nhìn rõ hơn trong cả điều kiện ánh sáng yếu.

Nước ép cóc giúp mắt sáng hơn

Uống ước ép cóc có tốt không?

Uống nước ép cóc có tốt không? Theo số liệu được thống kê trong bảng dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, trong 100g thịt quả cóc chứa 29 calo cùng hàm lượng protein, chất béo, chất đạm cao. Cụ thể, trong 100g thịt quả cóc có: chất xơ: 5.7%, chất đạm: 0.5 – 0.8%, chất béo: 0.3 – 1.8%, chất khác 3.5%. 1 cốc nước ép cóc tươi 500ml trung bình sẽ cần 1000g thịt cóc. Khi này, tỉ lệ khối lượng có trong nước ép cóc sẽ là:

+ Chất xơ: 5.7% x 10 = 57%

+ Chất đạm: 0.5 – 0.8% x 10 = 5 – 8%

+ Chất béo: 0.3 – 1.8% x 10= 3 – 18%

+ Chất khác: 3.5 x 10 = 35%

Có lẽ những ai quan tâm đến sức khoẻ và các món ăn nạp và mỗi ngày đều biết rằng tỉ lệ vàng về khối lượng là 58,2% tinh bột, 24,3% chất đạm, 17,5% chất béo. Như vậy, ta có thể dễ dàng nhận thấy sự chênh lệch tỉ lệ khối lượng trong 500ml nước ép cóc với tỷ lệ vàng: Tinh bột (57% < 58.2%), chất đạm (5 – 8% < 24.3%), Chất béo ( 3 – 18% = 17.5%). Với số những con số trên ta đã có kết quả rằng nước ép cóc KHÔNG TỐT cho sức khoẻ. Vì vậy bạn cần lưu ý khi uống nước ép cóc với mục đích bổ sung chất dinh dưỡng.

Nước ép cóc được đánh giá là không tốt cho sức khoẻ

Uống nước ép cóc có giảm cân không?

Với những đáp án nhận được cho câu hỏi nước ép cóc có tác dụng gì phía trên, bạn có đang thắc mắc về công dụng giảm cân của nước ép cóc hay chưa? Để trả lời cho câu hỏi trên trước hết hãy tìm hiểu nước ép cóc bao nhiêu calo?

  • Nước ép cóc bao nhiêu calo?

Cóc là trái cây có mùi thơm, vị chua, và thường được mọi người lựa chọn chế biến thành nước ép. Như đã thống kê ở trêb trong 100g thịt quả cóc chứa 29 calo cùng hàm lượng vitamin A,B,C…dồi dào. Ngoài ra trong cóc còn chứa lipd, protein, carbonhyrat giúp duy trì thể trạng cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Muốn biết nước ép cóc bao nhiêu calo cần phải xác định lượng cóc cần sử dụng để ép 1 ly nước ép cóc. Trung bình, 1 ly nước ép cóc 500ml cần 1kg thịt cóc. Như vậy, 1 ly nước cóc ép sẽ tương đương với 1000g cóc tươi và chứa khoảng 290 calo (24 calo/ 100g x 10 = 240). Với lượng calo như vậy thì giảm cân liệu có phải là tác dụng của nước ép cóc hay không?

Nước ép cóc khoảng 290 calo/ 500ml

  • Uống nước ép cóc giảm cân được không?

Ngoài câu hỏi ép cóc có tác dụng gì nhiều người còn rất muốn biết liệu loại nước ép đến từ trái cây này có thể giảm cân được không. Nếu bạn đang nảy ý định giảm cân bằng cóc hãy thử thay thế nước ép giảm cân vào những bữa ăn chính hàng ngày. Trung bình, bạn sẽ cần khoảng 667 calo/ 1 bữa để nạp vào cơ thể để duy trì trạng thái cân nặng. Vậy nếu bạn uống nước ép cóc để làm đầy dạ dày sẽ cần khoảng 2 ly nước ép ~ 580 calo/ 1 bữa < 667 calo/ 1 bữa trung bình. Vì vậy bạn có thể yên tâm nước ép cóc không béo.

Uống nước ép cóc không béo

Cách làm nước ép cóc giảm cân

Bạn đã biết được nước ép cóc có tác dụng gì, có thể giảm cân hay không, bạn hãy thử làm nước ép cóc đơn giản uống mỗi ngày. Sau đây là những công thức làm nước ép cóc thơm ngon hấp dẫn giảm cân hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

  • Cách làm nước ép cóc ổi giảm cân

Nhắc đến ổi thì đây là một loại quả rất giàu chất dinh dưỡng. Ổi cũng là một loại quả thanh nhiệt cơ thể và giúp giảm cân hiệu quả. Vị ngọt và mát của ổi kết hợp với cóc sẽ giúp bạn có một thức uống giảm cân mà không hề ngán.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

4 quả cóc xanh: ~ 450g: 108 calo

1 quả ổi: 68.1

Sữa tươi không đường 100ml: 62 calo

Tổng: 238 calo/ 1 cốc nước ép cóc ổi

Cách thực hiện: Cóc và ổi sau khi mua về, bạn đem rửa sạch, dùng dao khía đều dọc quả cóc rồi lách mũi dao tách thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, say nhuyễn. Thêm nửa cốc nước lọc, ½ thìa muối vào rồi xay nhuyễn lại lần nữa. Bạn có thể cho thêm 1 chút đá để cốc nước ép mát và có tác dụng giảm cân nhanh hơn.

Uống 1 ly nước ép cóc ổi mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng sau 1 tuần thực hiện

Uống nước cóc ổi giảm cân 

  • Cách làm nước ép cóc dứa giảm cân

Dứa là một loại quả được sử dụng phổ biến vào mùa hè. Dứa có vị ngọt và mát có tác dụng thanh nhiệt cơ thể. Kết hợp cóc dứa sẽ cho bạn thức uống vừa ngon miệng lại giảm cân cực tốt.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

4 quả cóc ~ 450g: 108 calo

¼ quả dứa ~ 200g: 100 calo

Tổng: 208 calo/ 1 cốc nước ép cóc dứa

Các bước thực hiện: Cóc gọt sạch lọc lấy phần thịt. Dứa sau khi bỏ vỏ và mắt dứa, cắt lấy ¼ quả. Sau đó cho cả 2 nguyên liệu này vào máy, thêm chút nước và đá lạnh xay nhuyễn. Khi hỗn hợp đã đều thì cho thêm ½ thìa cafe muối và đánh đều lại 1 lần nữa rồi cho ra cốc.

Uống nước ép cóc dứa không chỉ mát, thơm mà còn giúp bạn có 1 thân hình thon gọn trong thời gian ngắn. Nên uống nước ép này vào buổi sáng để có tác dụng giảm cân tốt nhất.

Uống nước cóc dứa vừa ngon miệng lại giảm cân hiệu quả

  • Uống nước ép cóc giảm cân

Nếu không thích kết hợp thì bạn có thể uống mình cóc. Cách làm này cực kỳ đơn giản mà đem lại hiệu quả giảm cân cao.

Nguyên liệu chuẩn bị:

5 quả cóc ~ 500g: 120 calo

Tổng: 120 calo/ 1 cốc ép dứa 250 ml

Các bước thực hiện: Sau khi gọt bỏ vỏ bạn tách lấy phần thịt cóc, cho vào máy xay, thêm ít nước và đá rồi xay nhuyễn. Thêm ½ thìa cafe muối để nước ép đậm vị hơn. Thường xuyên uống nước ép cóc sẽ giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.

Mỗi ngày 1 ly nước cóc giúp giảm cân hiệu quả

NOTE!: Bạn đã biết được công thức làm nước ép cóc giảm cân, và nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm cách kết hợp giảm cân khoa học cho người trưởng thành, hãy tham khảo 1001 cách TẠI ĐÂY.

Những lưu ý khi uống nước ép cóc giảm cân

– Nước ép cóc có vị chua nên rất dễ làm xót ruột và làm đau dạ dày. Chính vì vậy những có bệnh đường ruột thì nên hạn chế ăn hay uống nước ép cóc để bệnh không bị nặng hơn.

– Không nên uống nước ép cóc khi cơ thể đang đói. Sẽ khiến cho dạ dày bạn sôi sùng sục dẫn đến xót ruột có thể đau dạ dày, đau bao tử,…

Uống nước ép cóc không tốt cho người bị đau dạ dày

Tuy rằng Thực đơn giảm cân khoa học và hiệu quả bằng nước ép cóc có tác dụng giảm cân rất tốt, nhưng để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng nhất bạn nên thực hiện lâu dài kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập luyện hợp lý. Các phương pháp giảm cân tại nhà không thể đem lại hiệu quả giảm cân trong một thời gian ngắn. Vậy nếu bạn muốn giảm cân cấp tốc thì có thể tham khảo phương pháp giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ.

Giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ

Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ là công nghệ giảm cân an toàn và hiện đại, phương pháp này giúp giảm cân mà không cần phải phẫu thuật, deo kéo hay tiêm chích. Ứng cụng nguồn năng lượng IPL và bước sóng FR công nghệ này tác động vào tận sâu lớp mỡ dưới da, phá vỡ các liên kết mỡ, chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng và đào thải ra khỏi cơ thể qua đường bài tiết. Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ được FDA chứng nhận là an toàn cho người sử dụng.

Vậy để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ bạn có thể gọi điện thoại đến số 18002045 để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể.

  • nước ép cóc thơm có phải là nước ép cóc mix dứa không ạ

    Trả lời 24/06/2020
  • Ngoài kết hợp với ổi, dứa thì nước ép cóc mix gì sẽ có tác dụng giảm cân

    Trả lời 24/06/2020
      • Mix được nhiều loại lắm bạn ơi!
        – nước ép cóc cà rốt
        – nước ép cóc xí muội
        – nước ép cóc sữa
        – nước ép cóc cam
        – nước ép cóc táo
        – nước ép cóc cần tây
        …..

        ·  Trả lời24/06/2020
  • Uống nước ép cóc có công dụng gì vậy các chị em

    Trả lời 24/06/2020
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
So sánh thực đơn giảm cân của sao Hàn và sao Việt, sao Hollywood
So sánh thực đơn giảm cân của sao Hàn và sao Việt, sao Hollywood

Thực đơn giảm cân của sao Hàn luôn gây sự chú ý đối với nhiều chị em bởi chỉ sau […]

CL giảm cân để lột xác thần kỳ sau bê bối tăng cân mất kiểm soát
CL giảm cân để lột xác thần kỳ sau bê bối tăng cân mất kiểm soát

Chỉ sau 2 tháng kể từ ngày CL (2NE1) xuất hiện tại sân bay và gây sốc cho các fan […]

Ăn mì tôm có béo không? 1 gói mì tôm chứa bao nhiêu calo?
Ăn mì tôm có béo không? 1 gói mì tôm chứa bao nhiêu calo?

(Sẽ thật là thiếu sót lớn nếu bạn bỏ qua lời giải đáp ăn nhiều mì tôm có béo không siêu […]

100ml sữa đậu nành bao nhiêu calo? Uống sữa đậu nành có mập không
100ml sữa đậu nành bao nhiêu calo? Uống sữa đậu nành có mập không

(Bài viết sẽ khiến bạn bất ngờ về câu trả lời uống sữa đậu nành có mập không. Đừng bỏ […]

Gợi ý 3 thực đơn giảm cân cho nữ bị huyết áp thấp giúp eo thon, dáng gọn cấp tốc
Gợi ý 3 thực đơn giảm cân cho nữ bị huyết áp thấp giúp eo thon, dáng gọn cấp tốc

Thực đơn giảm cân cho nữ bị huyết áp thấp là chủ đề đang được nhiều chị em bàn tán […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng
TOP list những cách làm giảm mỡ bụng nhanh chóng nhất, giúp chị em “ngót” lại 12-25cm size vòng 2,
Max Burn Lipo
Max Burn Lipo
Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2020 giảm mỡ bụng an toàn, không gây tác dụng phụ, hiệu quả chỉ ngay sau 10 buổi đang tạo cơn sốt mạnh mẽ trong giới thẩm mỹ.
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm mỡ mông
Giảm mỡ mông
Cách giảm mỡ mông hiệu quả là chủ đề được phái đẹp tìm kiếm nhiều với mong muốn sở hữu một vòng 3 căng tròn và săn chắc hơn
Giảm mỡ bắp tay
Giảm mỡ bắp tay
Những cách giảm mỡ bắp tay nhanh chóng nhất để loại bỏ nỗi lo bắp tay to cho một thân hình đẹp với tổng thể cân đối hài hòa luôn
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Giảm cân
Giảm cân
Tham khảo cách giảm cân hiệu quả và khoa học của người nổi tiếng. Cập thông tin hữu ích về giảm cân, giảm béo, lấy lại vóc dáng eo thon cho các chị em phụ nữ.

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia