Khuyến mãi thẩm mỹ viện Nevada

Uống nhiều nước ngọt có ga có gây béo phì không? Câu trả lời làm nhiều người lạnh mình

Uống nhiều nước ngọt có ga có gây béo phì không là vấn đề không hề mới nhưng rất nhiều người vẫn chưa có cái nhìn đúng mức.  Nước ngọt và béo phì đã được nghiên cứu rất nhiều và cho ra câu trả lời. Bài viết sau đây sẽ giải đáp thắc mắc uống nước ngọt có bị béo không của các bạn nhé.

Uống nhiều nước ngọt có ga có gây béo phì không dưới góc nhìn khoa học

Uống nhiều nước ngọt có ga có gây béo phì không cần dựa trên cơ sở khoa học vì đây là thức uống giải khát phổ biến ưa thích của rất nhiều người. Tính chính xác ảnh hưởng của nước ngọt đến sức khỏe sẽ giúp giải đáp các câu hỏi làm mọi người băn khoăn như uống nhiều nước ngọt có ga có gây béo phì hay không,…

uống nhiều nước ngọt có ga có bị gây béo phì không có giảm cân khôngUống nhiều nước ngọt có ga có gây béo phì không?

  • Hàm lượng đường trong nước ngọt là bao nhiêu?

Nước ngọt, nước có ga có lẽ đã không còn xa lạ gì đối với cuộc sống hiện đại ngày nay. Người ta sử dụng nước có ga như một thức uống cần thiết Thậm chí nhiều người còn cảm thấy thiếu nếu như không có nước ngọt trong bữa ăn của mình. Hay một số trường hợp sử dụng nước ngọt để giải khát cho những ngày hè oi bức.

Theo khảo sát, số người uống nước ngọt đều 1 ngày 1 lon chiếm đến 70% trong tổng số những người có thói quen uống nước ngọt. Và khi đã có thói quen uống nước ngọt đều sẽ cực kỳ khó để loại bỏ thói quen này.

Thông thường, trong 1 lon nước ngọt khoảng 330ml thì sẽ có khoảng 36g đường. Đây là một hàm lượng lớn, vượt mức cho phép đối với nhu cầu của cơ thể – được Bộ Y tế khuyến cáo.

uống nhiều nước ngọt có ga có bị gây béo phì không có giảm cân không

Nước ngọt có nhiều đường, không có tác dụng giảm cân 

  • Kết luận uống nước ngọt có bị béo không?

Uống nước ngọt có bị béo không có lẽ sẽ là câu hỏi chung của rất nhiều chị em phụ nữ đang bị nghiện thức uống đầy mê hoặc và phổ biến này. Và, câu trả lời chắc chắn sẽ khiến chị em phải giật mình nhìn lại thói quen bấy lâu của bản thân. Câu trả lời cho câu hỏi Uống nhiều nước ngọt có ga có gây béo phì không đấy chính là CÓ!

Cũng dễ hiểu thôi, lượng đường có trong 330ml nước ngọt nhiều vượt mức cho phép đối với lượng đường mà 1 ngày bạn được dung nạp vào cơ thể cơ mà. Theo các chuyên gia thì việc dung nạp quá nhiều, quá nhanh một hàm lượng đường quá mức vào cơ thể có thể khiến cho cơ thể không thể tiêu thụ hết lượng đường đó mà sẽ chuyển hóa thành glycogen và triglyceride.

Tuy nhiên, cơ thể khó có thể dự trữ một hàm lượng lớn glycogen trong cơ thể trong một thời gian nhất định. Chính vì thế, có đến 200 – 250g glycogen còn lại được chuyển thành mỡ trắng và tích tụ bên dưới da cũng như quanh các bộ phận nội tạng khác. Điều này vô hình chung sẽ gây nên tình trạng thừa cân, béo phì. Nhiều trường hợp mắc bệnh mỡ trong máu, tiểu đường, tim mạch cũng vì thế.

uống nhiều nước ngọt có ga có bị gây béo phì không có giảm cân không

Kết luận uống nước ngọt có bị béo không?

Nếu bạn nghĩ những phân tích về việc uống nước ngọt gây béo phì vừa được nhắc đến bên trên chưa thực sự thuyết phục thì hãy lắng nghe câu chuyện của anh George Prior, đến từ Losangeles sau đây. Để đi tìm câu trả lời cho câu hỏi uống nước ngọt có ga có béo không, anh đã dùng chính bản thân mình để thử nghiệm.

Anh George đã uống 10 lon coca mỗi ngày. Điều này tương đương với việc anh dung nạp đến 360g đường. Chỉ sau 1 tháng thôi, trọng lượng của anh tăng đến chóng mặt. Tất nhiên, câu chuyện này không đứng trên phương diện nâng cao hay hạ bệ thương hiệu đồ uống lớn mạnh nhất thế giới – coca – mà trên thực tế, thông qua câu chuyện này để bạn hiểu được rằng, mỗi ngày trôi qua, nếu bạn sử dụng nước ngọt, nước uống có ga thì việc bị béo phì lên hàng ngày là điều dễ hiểu thôi

Dân văn phòng lại là đối tượng thường xuyên sử dụng sản phẩm này. Và đây cũng là đối tượng thường xuyên đặt câu hỏi về vấn đề uống nước ngọt và béo phì. Những dẫn chứng trên đã chứng minh rõ ràng rằng: 1 ngày uống 1 lon nước có ga này sẽ khiến cho vòng eo của bạn tăng lên đáng kể, cân nặng vì thế cũng tăng dần đều. Hàm lượng đường trong nước ngọt còn là nguyên nhân kích thích chúng ta ăn nhiều hơn nữa. Đấy là lý do mà các chuyên gia luôn khuyên bạn nên uống nước lọc, uống nước ép hoa quả nếu muốn giữ dáng chứ không nên uống nước ngọt sẽ gây béo phì là điều đương nhiên.

uống nhiều nước ngọt có ga có bị gây béo phì không có giảm cân không

Uống nước ngọt không có tác dụng giảm cân như nhiều người vẫn tưởng

hot-1 Xem thêm: Ăn bưởi có giảm cân không? Câu trả lời từ người trong cuộc

Làm thế nào để uống nước ngọt mà vẫn không bị béo phì?

Câu trả lời là KHÔNG có cách nào uống nước ngọt mà không béo phì cả. Không chỉ không mang đến bất cứ hàm lượng dinh dưỡng nào mà bên cạnh đó, nước ngọt có ga còn chứa một hàm lượng lớn các chất phụ gia độc hại, không tốt cho sức khỏe. Sử dụng lâu dài, trường kì nước ngọt có ga sẽ gây nên các bệnh về tim mạch, tiêu đường, hen suyễn…

Chính vì thế, nếu chẳng may bạn đã quá nghiện nước ngọt có ga thì hãy lựa chọn cho mình giải pháp cân bằng giữa các loại nước uống. Cố gắng dần dần thay thế nước ngọt có ga bằng nước ép hoa quả, nước lọc hoặc các loại nước thông dụng an toàn khác. Giảm dần lượng nước ngọt để cân bằng lại lượng đường trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, cơ thể thon gọn hơn.

Bên cạnh đó, áp dụng chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống cân bằng kết hợp cùng quá trình luyện tập thể thao thường xuyên để đạt được hiệu quả giảm cân cấp tốc như mong đợi. Trong trường hợp bạn muốn giảm cân nhanh, an toàn, không mất sức thì có thể áp dụng cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả cho nữ bằng công nghệ cao Max Burn Lipo.

uống nhiều nước ngọt có ga có bị gây béo phì không có giảm cân không

Bạn có thể tham khảo phương pháp giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo

Đây là phương pháp làm đẹp body vóc dáng đã được chuyên gia chứng nhận về độ an toàn. Max Burn Lipo giảm béo nhanh gọn, nhẹ nhàng, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Liệu trình giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo được tiến hành trong khoảng 10 buổi. Qua từng buổi, mỡ thừa sẽ rút gần mà không gây ra bất cứ khó chịu nào. Tùy vào cơ địa mỗi người mà lượng mỡ thừa sẽ giảm dần theo từng mức độ. Thông thường mỡ sẽ bật từ 12 – 25cm mỡ thừa, giảm từ 7 – 10kg nhanh gọn nhất.

Đến đây, có lẽ bạn đã giải đáp được những nghi vấn uống nước ngọt gây béo phì cũng như câu hỏi uống nước ngọt có béo không rồi chứ. Mọi thắc mắc về phương pháp giảm béo công nghệ cao, an toàn, bạn có thể gọi điện thoại đến số 1800.2045 để được tư vấn chi phí giảm béo toàn thân cụ thể hơn.

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TƯ VẤN 24/7: 1800.2045
Ý kiến của bạn
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Lâm Khánh Chi lột xác ngoạn mục sau giảm béo thành công, để giữ vững danh xưng “công chúa”
Lâm Khánh Chi lột xác ngoạn mục sau giảm béo thành công, để giữ vững danh xưng “công chúa”

Được biết đến là một trong những người đẹp chuyển giới thành công của Việt Nam, Khánh Chi luôn tạo […]

10 ngày giảm đến 18cm vòng bùng, chị em bỉm sữa xách dép học theo cách giảm cân sau sinh của ca sĩ Vy Oanh
10 ngày giảm đến 18cm vòng bùng, chị em bỉm sữa xách dép học theo cách giảm cân sau sinh của ca sĩ Vy Oanh

Là tuýp phụ nữ thuộc dạng xấu ơi là xấu khi mang bầu, không những tăng đến 24kg, Vy Oanh […]

Cuốn sạch 14cm mỡ thừa vùng bụng nhanh gọn chỉ sau 10 ngày, đây là bí quyết đặc biệt của danh hài, nghệ sĩ Hồng Đào
Cuốn sạch 14cm mỡ thừa vùng bụng nhanh gọn chỉ sau 10 ngày, đây là bí quyết đặc biệt của danh hài, nghệ sĩ Hồng Đào

57 tuổi, danh hài, nghệ sĩ Hồng Đào vẫn khiến người khác phải ganh tị bởi body săn chắc, % […]

Tiết lộ cách giảm cân an toàn cho người già
Tiết lộ cách giảm cân an toàn cho người già

Cách giảm cân an toàn cho người già không chỉ là vấn đề nhận được sự quan tâm của người […]

Cách giảm cân nhanh nhất trong vòng 5 ngày đánh bay mỡ thừa cứng đầu
Cách giảm cân nhanh nhất trong vòng 5 ngày đánh bay mỡ thừa cứng đầu

Cách giảm cân nhanh nhất trong vòng 5 ngày có khả thi không khi “giặc béo” đang càng ngày khiến […]

Ngỡ ngàng với kỉ lục giảm 17cm mỡ bụng chỉ trong 10 ngày của diễn viên Hương Tươi
Ngỡ ngàng với kỉ lục giảm 17cm mỡ bụng chỉ trong 10 ngày của diễn viên Hương Tươi

Nhắc đến các danh hài miền Bắc thì không thể không nhắc đến NSƯT Hương Tươi (Trần Thu Hương) một […]

BÀI VIẾT CHUYÊN MỤC
Tôi đã gạt bỏ tự ti, thăng hoa hạnh phúc hơn nhờ nâng cơ Ultherapy
Tôi đã gạt bỏ tự ti, thăng hoa hạnh phúc hơn nhờ nâng cơ Ultherapy

Bất cứ ai cũng vậy thôi, đã là phụ nữ thì rất sợ tuổi già. Đến một lúc nhận ra […]

Thánh “bào show” Phương Dung bật ngửa với kết quả giảm béo 16cm vòng bụng chỉ trong 10 buổi
Thánh “bào show” Phương Dung bật ngửa với kết quả giảm béo 16cm vòng bụng chỉ trong 10 buổi

Nhắc đến Phương Dung, người ta sẽ nhớ ngay đến vai diễn phản diện của chị trong “Phạm Công – […]

Đã có công nghệ Ultherapy, xóa nếp nhăn vùng mắt chưa bao giờ đơn giản đến thế!
Đã có công nghệ Ultherapy, xóa nếp nhăn vùng mắt chưa bao giờ đơn giản đến thế!

Nhăn vùng mắt hay còn được gọi là vết chân chim, là một trong những dấu hiệu rõ rệt nhất […]

Cách giảm mỡ bụng cấp tốc trong 1 tuần hiệu quả phổ biến nhất hiện nay
Cách giảm mỡ bụng cấp tốc trong 1 tuần hiệu quả phổ biến nhất hiện nay

Cách giảm mỡ bụng cấp tốc trong 1 tuần là vị cứu tinh sắc vóc cho các cô nàng thừa […]

Bí quyết triệt lông bằng khoai tây siêu rẻ khả năng thành công cao
Bí quyết triệt lông bằng khoai tây siêu rẻ khả năng thành công cao

Khoai tây ngoài tác dụng dưỡng da, trị nám, giảm thâm sạm, giúp da mềm mịn và trắng sáng tự […]

Triệt lông nách ở đâu uy tín, an toàn?
Triệt lông nách ở đâu uy tín, an toàn?

  Một cơ sở làm đẹp uy tín từ lâu luôn là nỗi trăn chở không chỉ đối với các […]



Giấy phép hoạt động số 06542/HCM-GPHĐ - Chứng chỉ hành nghề số 0033804/HCM-CCHN

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X
Thẩm mỹ viện Nevada