Khuyến mãi thẩm mỹ viện Nevada

Ăn ớt giảm cân như thế nào mới hiệu quả và an toàn nhất?

Ăn ớt giảm cân như thế nào mới hiệu quả và an toàn nhất?
5 (1) vote[s]

Ăn ớt giảm cân dường như là một trong những cách lấy lại vóc dáng khá lạ tai được nhiều chị em lựa chọn trong những năm qua. Tuy nhiên, xét theo góc độ khoa học và dinh dưỡng thì liệu ăn ớt có thực sự giảm cân không? Bài viết này sẽ cùng bạn đi tìm câu trả lời cho câu hỏi giảm cân với ớt liệu có hiệu quả và an toàn không nhé!

Ăn ớt giảm cân không, giải thích chi tiết dưới góc nhìn khoa học

Ăn ớt giảm cân không? Không tự nhiên khái niệm “giảm cân với ớt” lại xuất hiện nhiều trên hệ thống tìm kiếm của Google đến vậy. Thực tế, khái niệm này đã xuất hiện từ lâu và trở thành một trong những cách giảm cân được đánh giá cao bởi nhiều chị em phụ nữ – đặc biệt là những người ưa thích vị cay đã từng áp dụng phương pháp giảm cân đặc biệt này.

giảm cân bằng ăn, với uống nước mía bột ớt ngọt giảm cân và nước mía, đà lạtĂn ớt giảm cân không, giải thích chi tiết dưới góc nhìn khoa học

Sở dĩ giảm cân bằng ớt có hiệu quả là bởi vì, theo các chuyên gia, trong ớt có chứa thành phần capsaicin – đây là thành phần có tác dụng tạo nên vị cay nồng đặc trưng của ớt, có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhanh chóng hơn. Capsaicin có thể kích thích cơ thể đốt chát năng lượng và từ đó tạo ra được sức nóng. Sức nóng này lại sinh nhiệt và đốt chát calo hiệu quả. Capsaicin kích hoạt các cơ cảm cảm giác trong cơ thể – nơi khởi phát quá trình đốt cháy năng lượng.

Capsaicin kích hoạt cơ quan thụ quan TRPV1 nhằm hạn chế cảm giác thèm ăn. Đồng thời, capsaicin khiến cho mỡ “xấu” biến đổi thành mỡ “tốt”, làm tiêu hao năng lượng, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả mà không cần đến sự xuất hiện của mỡ thừa.

giảm cân bằng ăn, với uống nước mía bột ớt ngọt giảm cân và nước mía, đà lạt

Ăn ớt giảm cân liệu có hiệu quả?

Nghiên cứu để chứng minh giảm cân bằng ớt là hiệu quả, các chuyên gia đã tiến hành thử nghiệm trên một nhóm chuột hoang và một nhóm chuột đã được biến đổi gen để thiếu cảm thụ quan TRPV1. Cả hai nhóm chuột này đều được ăn chế độ giàu chất béo và có chữa 0.01% thành phần capsaicin.

Theo đó, với nhóm chuột hoang, capsaicin có tác dụng hạn chế quá trình tăng cân rõ rệt. Trong khi đó, nhóm chuột biến đổi gen không có khả năng cảm thu TRPV1 thì lại không có phản ứng với capsaicin, tức là, chúng béo hơn thấy rõ so với nhóm chuột hoang. Điều này đồng nghĩa với việc, capsaicin có trong ớt có khả năng khống chế được chất béo cũng như hạn chế sự hấp thu của chất béo, từ đó giúp cơ thể kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả nhất.

Cách giảm cân bằng ớt hiệu quả và dễ thực hiện nhất

  • Thêm 50g ớt vào thực đơn mỗi ngày

Đơn giản nhất với thực đơn giảm cân bằng ớt bột hoặc ớt quả, bạn có thể ăn hơn 50g ớt mỗi ngày thôi thì những nguy cơ thừa cân, béo phì sẽ được đẩy lùi. Thậm chí, con số người thừa cân béo phì chỉ khoảng 25% so với những người không ăn ớt. Ở niềm Nam và niềm Trung, tỉ lệ người ăn ớt bột giảm cân nhiều hơn những người ở khu vực miền Bắc. Với thói quen sinh hoạt này, tỉ lệ người mắc các bệnh tim mạch, huyết áp, béo phì ở miền Nam, miền Trung cũng giảm nhiều so với miền Bắc.

giảm cân bằng ăn, với uống nước mía bột ớt ngọt giảm cân và nước mía, đà lạt

Thêm ớt vào thực đơn hàng ngày để giảm cân hiệu quả

  • Detox cơ thể bằng nước mía ớt giảm cân

Nghe thì có vẻ vô lý nhưng sự kết hợp nước mía ớt giảm cân lại mang lại những hiệu quả tuyệt vời ngoài mong đợi. Nhà thơ Trần Đăng Khoa đã từng có một thời gian béo quá mức và đã nghiên cứu, kết hợp giảm cân bằng ớt và nước mía trong khoảng 3 tháng để cân bằng lại cân nặng và có được vóc dáng gọn gàng hơn.

Quá trình uống nước mía ớt giảm cân, bạn vẫn có thể làm việc bình thường. Khi sử dụng loại thức uống detox đặc biệt này, cơ thể sẽ hạn chế cảm giác thèm ăn, hạn chế hấp thu chất béo là vì thế.

giảm cân bằng ăn, với uống nước mía bột ớt ngọt giảm cân và nước mía, đà lạt

Nước mía ớt giảm cân nhanh chóng

  • Uống nước chanh pha ớt bột giảm cân

Thêm một công thức để bạn có thể giảm cân bằng ớt đơn giản, nhanh gọn, đấy chính là pha nước chanh kết hợp cùng bột ớt và siro maple. Đây cũng chính là công thức giảm cân của diva Thu Minh trong thời gian cô vừa sinh em bé. Hạn chế tinh bột, hạn chế chất béo trong thời gian này, đồng thời ngày nào cũng uống nước chanh pha ớt bột để giảm cân hiệu quả nhanh chóng nhất.

giảm cân bằng ăn, với uống nước mía bột ớt ngọt giảm cân và nước mía, đà lạt

Ớt bột kèm nước chanh là công thức detox của nhiều sao Việt

Những lưu ý khi giảm cân bằng ớt

Bột ớt giảm cân hay ớt quả tươi giảm cân thì đều có những tác dụng phụ nếu bạn không hiểu rõ cơ thể của mình. Trên thực tế, có khá nhiều những trường hợp không thể giảm cân bằng ớt.

+ Những người có tiền sử bệnh dạ dày, hấp thu quá nhiều ớt càng khiến cho bệnh tình ngày một nặng thêm mà thôi

+ Những người có cơ địa nóng, bị táo bón ăn ớt lại càng nóng

+ Không nên ăn ớt cay riêng lẽ mà nên kèm theo cả các món chính

+ Nên ăn ớt khi đã nguội, không nên ăn nóng sẽ càng cay và khó ăn

Các chuyên gia nhận định, các phương pháp giảm cân bằng tự nhiên, đặc biệt giảm cân bằng ớt hiệu quả hay không còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Không thể áp dụng chung cùng một cách giảm cân cấp tốc cho hầu hết các trường hợp khi sức khỏe, thể trạng, cân nặng của mỗi người là khác nhau.


giảm cân bằng ăn, với uống nước mía bột ớt ngọt giảm cân và nước mía, đà lạt
MC Ốc Thanh Vân chia sẻ về địa chỉ giảm béo uy tín

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho biết thêm, giải pháp giảm cân an toàn nhất vẫn luôn là điều chỉnh khẩu phần ăn của mình hàng ngày. Tính toán tổng năng lượng đầu vào phải ít hơn tổng năng lượng tiêu thụ thì khi đó, mỡ thừa mới được tiêu hao dần đi và chuyển đổi thành năng lượng được tiêu hao. Bên cạnh đó, thực hiện khẩu phần ăn đảm bảo đầy đủ chất đạm, axit amin, béo không no… để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh nhất. Kết hợp với quá trình vận động thường xuyên để có sức khỏe ổn định.

Bên cạnh các công thức giảm cân bằng ớt, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, các bài tập giảm cân hiệu quả thì bạn cũng có thể áp dụng giảm cân bằng công nghệ cao tại Thẩm mỹ viện Nevada nếu muốn sở hữu thân hình thon gọn, cân đối không mỡ thừa một cách nhanh chóng. Hãy gọi điện thoại đến số 1800.2045 để được tư vấn cụ thể về công nghệ giảm béo – trọn gói chi phí giảm béo bụng chỉ 5 triệu, bạn được cam kết giảm từ 12 – 25cm vòng bụng mà không cần phẫu thuật.

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TƯ VẤN 24/7: 1800.2045
Ý kiến của bạn
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
【Siêu Hot】Cách tẩy lông bằng chanh hiệu quả “siêu mạnh”
【Siêu Hot】Cách tẩy lông bằng chanh hiệu quả “siêu mạnh”

【Siêu Hot】Cách tẩy lông bằng chanh hiệu quả “siêu mạnh”5 (1) vote[s] Không tốn đến 10k là bạn đã có […]

Đọc ngay câu chuyện giảm béo sau sinh thần kỳ của cô phát thanh viên VOV Việt Nam để có thêm động lực giảm cân nào!
Đọc ngay câu chuyện giảm béo sau sinh thần kỳ của cô phát thanh viên VOV Việt Nam để có thêm động lực giảm cân nào!

Đọc ngay câu chuyện giảm béo sau sinh thần kỳ của cô phát thanh viên VOV Việt Nam để có […]

Diệp Linh: “Cuộc đời tôi đã thay đổi từ sau khi triệt lông vĩnh viễn”
Diệp Linh: “Cuộc đời tôi đã thay đổi từ sau khi triệt lông vĩnh viễn”

Diệp Linh: “Cuộc đời tôi đã thay đổi từ sau khi triệt lông vĩnh viễn”5 (1) vote[s] Câu chuyện về […]

Những người nổi tiếng đã từng trải nghiệm dịch vụ tại Nevada
Những người nổi tiếng đã từng trải nghiệm dịch vụ tại Nevada

Những người nổi tiếng đã từng trải nghiệm dịch vụ tại Nevada5 (7) vote[s] Được mệnh danh là “địa chỉ […]

Cách làm Salad dưa chuột giảm cân tại nhà đơn giản mà hiệu quả chị em nên áp dụng
Cách làm Salad dưa chuột giảm cân tại nhà đơn giản mà hiệu quả chị em nên áp dụng

Cách làm Salad dưa chuột giảm cân tại nhà đơn giản mà hiệu quả chị em nên áp dụng5 (5) […]

Có nên uống trà giảm cân không? Những hậu quả khôn lường tới sức khỏe
Có nên uống trà giảm cân không? Những hậu quả khôn lường tới sức khỏe

Có nên uống trà giảm cân không? Những hậu quả khôn lường tới sức khỏe5 (6) vote[s] Cho đến nay, […]



Giấy phép hoạt động số 06542/HCM-GPHĐ - Chứng chỉ hành nghề số 0033804/HCM-CCHN

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X
Khuyến mãi Nevada