khuyến mãi giảm cân

Cách làm bánh mì sandwich cho người giảm cân với thực đơn 10 món “cực chất”

Tác giả: Cập nhật ngày: 06/01/2021

Lâu nay bánh mì nói chung và bánh mì sandwich nói riêng không phải là một lựa chọn đúng đắn và lành mạnh để giảm cân vì nó chứa nhiều carbs và tương đối nhiều calo (49g carbs và 264 calo) trên mỗi 100g. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu đã chỉ ra cách làm sandwich cho người giảm cân an toàn không lo béo là việc ăn vào bữa sáng và ăn với các loại nhân banhs lành mạnh, có ích cho ăn kiêng. Vậy cụ thể đó là gì?

làm sandwich giảm cân, các loại sandwich giảm cân, cách làm bánh sandwich giảm cân, cách làm sandwich giảm cân, các món sandwich giảm cân, thực đơn giảm cân với sandwich, thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich, cách làm sandwich cho người giảm cân, cách làm sandwich ăn kiêng, cách chế biến bánh mì sandwich giảm cân, cách làm bánh mì sandwich giảm cân

Cách làm sandwich cho người giảm cân

Top 10 cách làm sandwich cho người giảm cân, ăn kiêng dưới đây chắc chắn sẽ là một sự bổ sung tuyệt vời làm phong phú thực đơn giảm cân của những ai yêu thích món ăn này.

Lưu ý kết hợp thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich dưới đây với các bài tập thể dục thường xuyên để có thể đạt được hiệu quả giảm tốt nhất cho sức khỏe.

Danh sách Top 10 các loại sandwich giảm cân tốt cho sức khỏe bao gồm:

Sandwich bơ đậu phộng và chuối

làm sandwich giảm cân, các loại sandwich giảm cân, cách làm bánh sandwich giảm cân, cách làm sandwich giảm cân, các món sandwich giảm cân, thực đơn giảm cân với sandwich, thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich, cách làm sandwich cho người giảm cân, cách làm sandwich ăn kiêng, cách chế biến bánh mì sandwich giảm cân, cách làm bánh mì sandwich giảm cân

Sandwich bơ đậu phộng và chuối

Cách làm sandwich giảm cân này bao gồm bơ đậu phộng và chuối với hương vị hấp dẫn và chỉ chứa 404 calo.

Thành phần:

  • Bánh mì sandwich nguyên cám – 2 lát (138 calo)
  • Bơ đậu phộng – 1 muỗng canh (96 calo)
  • Chuối thái lát – 1 quả vừa (109 calo)
  • Quả việt quất – 3/4 cốc (61 calo)

Cách làm:

  • Phết bơ đậu phộng lên hai lát bánh mì sandwich nướng.
  • Phủ đều các lát chuối và quả việt quất
  • Ăn vào bữa sáng

Lợi ích:

  • Bánh mì sandwich nguyên cám rất giàu chất xơ, giúp no lâu và kiểm soát sự tăng cân. Ngũ cốc nguyên hạt làm tăng thời gian nhai, làm giảm tỷ lệ ăn và giảm năng lượng nạp vào.
  • Bơ đậu phộng rất giàu protein. – 1 thìa bơ đậu phộng chứa 4 g protein (4). Nó cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
  • Thêm trái cây vào bánh mì sandwich có thể cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất cần thiết. Chúng chứa ít calo và nhiều chất xơ, giúp kiểm soát tăng cân.

Giảm béo thông minh – Ưu đãi linh đình

Bánh mì Sandwich nướng sa lát cá ngừ

làm sandwich giảm cân, các loại sandwich giảm cân, cách làm bánh sandwich giảm cân, cách làm sandwich giảm cân, các món sandwich giảm cân, thực đơn giảm cân với sandwich, thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich, cách làm sandwich cho người giảm cân, cách làm sandwich ăn kiêng, cách chế biến bánh mì sandwich giảm cân, cách làm bánh mì sandwich giảm cân

Bánh mì nướng sa lát cá ngừ

Cách làm sandwich cho người giảm cân sau chỉ chứa 380 calo, rất thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa trưa của người bận rộn.

Thành phần:

Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt – 2 lát (138 calo)

Salad cá ngừ – ½ chén (192 calo)

Xà lách – 1 – 2 lá (1-2 calo)

Mayonnaise (Loại không chứa cholesterol) – 1 muỗng canh (49 calo)

Cách làm:

  • Bỏ salad cá ngừ vào một mặt bánh mì sandwich và phết đều
  • Thêm lá xà lách và sốt mayonnaise và thưởng thức.

Lợi ích giảm cân

  • Cá ngừ chứa ít calo. – 1 oz. (28 g) chỉ chứa 31 calo và 7 g protein, mang lại cảm giác no lâu.
  • Sự kết hợp của cá ngừ với bánh mì sandwich nguyên cám làm cho thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich
    trở thành một sự kết hợp bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và hoàn hảo cho bữa sáng. Cách làm bánh sandwich giảm cân này rất giàu protein, chất xơ và carbohydrate phức hợp mang lại cảm giác no.
  • Rau xà lách rất ít calo và thích hợp để giảm cân

Quả mọng, bơ hạnh nhân và sandwich

làm sandwich giảm cân, các loại sandwich giảm cân, cách làm bánh sandwich giảm cân, cách làm sandwich giảm cân, các món sandwich giảm cân, thực đơn giảm cân với sandwich, thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich, cách làm sandwich cho người giảm cân, cách làm sandwich ăn kiêng, cách chế biến bánh mì sandwich giảm cân, cách làm bánh mì sandwich giảm cân

Quả mọng, bơ hạnh nhân và sandwich

Trong khi quả mọng chứa chất chống oxy hóa thì bơ hạnh nhân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bánh mì kẹp 318 calo này là một lựa chọn ăn kiêng tốt khác.

Thành phần:

  • Bánh mì ngũ cốc sandwich nguyên hạt – 2 lát (138 calo)
  • Quả mâm xôi tươi – 10 (10 calo)
  • Bơ hạnh nhân – 2 muỗng canh (180 calo)

Cách làm:

  • Phết đều bơ hạnh nhân lên một lát bánh mì.
  • Nghiền và phết hỗn hợp quả mâm xôi tươi lên như mứt.
  • Xếp các lát bánh lại và áp chảo trong 5 phút với lửa nhỏ
  • Lật đều đến khi chín vàng đều.

Lợi ích:

  • Quả mâm xôi rất giàu chất chống oxy hóa và các chất polyphenolic có thể giúp giảm tỷ lệ bị béo phì.
  • Hàm lượng chất xơ cao trong quả mâm xôi tăng cảm giác no và đảm bảo lượng chất xơ cơ thể cần.
  • Bơ hạnh nhân là một lựa chọn lành mạnh so với bơ bình thường. Mặc dù bơ hạnh nhân có hàm lượng calo cao, nhưng 2 thìa bơ hạnh nhân lại chứa 6 g protein.
  • Ăn hạnh nhân giảm cân là một bí quyết được chứng minh.

Sandwich Cà Tím Và Mozzarella

làm sandwich giảm cân, các loại sandwich giảm cân, cách làm bánh sandwich giảm cân, cách làm sandwich giảm cân, các món sandwich giảm cân, thực đơn giảm cân với sandwich, thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich, cách làm sandwich cho người giảm cân, cách làm sandwich ăn kiêng, cách chế biến bánh mì sandwich giảm cân, cách làm bánh mì sandwich giảm cân

Sandwich Cà Tím Và Mozzarella

Cách làm bánh sandwich giảm cân này này chứa nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh với chỉ 230 calo.

Thành phần:

  • Bánh mì sandwich nguyên cám – 2 lát (138 calo)
  • Cà tím vừa – 1 lát tròn (13 calo)
  • Phô mai mozzarella cắt nhỏ – 1 oz (28 g) (72 calo)
  • Dầu ô liu
  • Rau bina – ½ chén (4 calo)
  • Cà chua thái lát – 1 lát (3 calo)

Thực hiện:

  • Xoa một lớp mỏng dầu ô liu lên cà tím cắt lát và nướng trong 5 phút.
  • Cho phô mai mozzarella lên các lát bánh mì nướng rồi đặt lát cà tím, rau bina và cà chua lên.
  • Ngon hơn khi ăn nóng.

Lợi ích giảm cân

  • Cà tím rất ít calo. Rau bina chứa 6 calo. Rau củ kết hợp hoàn hảo cùng với bánh mì sandwich nguyên cám để hỗ trợ giảm cân lành mạnh.
  • Phô mai mozzarella chứa axit linoleic liên hợp (CLA) (4,9 mg / g chất béo). Nó có thể làm giảm khối lượng chất béo cơ thể ở người nếu được dùng trong các khẩu phần có kiểm soát.

Sandwich gà nướng

làm sandwich giảm cân, các loại sandwich giảm cân, cách làm bánh sandwich giảm cân, cách làm sandwich giảm cân, các món sandwich giảm cân, thực đơn giảm cân với sandwich, thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich, cách làm sandwich cho người giảm cân, cách làm sandwich ăn kiêng, cách chế biến bánh mì sandwich giảm cân, cách làm bánh mì sandwich giảm cân

Sandwich gà nướng

Bánh mì sandwich gà nướng cung cấp khoảng 404 calo, là một trong các món sandwich giảm cân giàu protein và chất dinh dưỡng.

Thành phần:

  • Bánh mì sandwich nguyên cám – 2 lát (138 calo)
  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
  • Gà nướng (2 ức gà cỡ lòng bàn tay) (258 calo)
  • Hành tây cắt lát – 1 lát mỏng (4 calo)
  • Cà chua thái lát – 1 lát (3 calo)
  • Xà lách cắt hạt lựu – 1 lá bên trong (1 calo)

Thực hiện:

  • Nướng gà cho đến khi chín kỹ, thêm muối, tiêu vừa miệng
  • Đặt các miếng gà, hành tây, cà chua và rau diếp lên miếng bánh mì nướng và đặt lát còn lại lên.

Lợi ích:

  • Thịt ức gà nướng bổ dưỡng và chứa nhiều protein. Hành tây có chứa chất xơ hòa tan, giúp giảm cân tuyệt vời.
  • Cà chua và rau diếp cũng là các thành phần giúp tạo cảm giác no và có lợi cho giảm cân, giảm chất béo.

Bánh mì sandwich nấm nướng phô mai

làm sandwich giảm cân, các loại sandwich giảm cân, cách làm bánh sandwich giảm cân, cách làm sandwich giảm cân, các món sandwich giảm cân, thực đơn giảm cân với sandwich, thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich, cách làm sandwich cho người giảm cân, cách làm sandwich ăn kiêng, cách chế biến bánh mì sandwich giảm cân, cách làm bánh mì sandwich giảm cân

Bánh mì sandwich nấm nướng phô mai

Bánh sandwich phô mai nướng chứa 232 calo và là món ăn nhẹ hoàn hảo.

Thành phần:

  • Bánh mì sandwich  nguyên cám – 2 lát (138 calo)
  • Phô mai cheddar (ít béo) – ½ inch khối (35 calo)
  • Nấm – ¼ cup (60 calo)

Cách làm:

  • Nướng nấm và nêm gia vị vừa miệng
  • Xếp phô mai, nấm vào giữa hai lát bánh mì sandwich và nướng đến khi vàng đều.

Lợi ích:

Phô mai Cheddar là một sự bổ sung tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân vì nó chứa ít chất béo.

Các hợp chất hoạt tính sinh học trong nấm có tác dụng chống viêm, chống béo phì và chống oxy hóa. Một nghiên cứu trên người trưởng thành béo phì cho thấy những người ăn kiêng với nấm giảm trọng lượng cơ thể nhiều hơn 3,6% so với những người ăn thịt.

Sandwich Trứng Và Phô Mai

làm sandwich giảm cân, các loại sandwich giảm cân, cách làm bánh sandwich giảm cân, cách làm sandwich giảm cân, các món sandwich giảm cân, thực đơn giảm cân với sandwich, thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich, cách làm sandwich cho người giảm cân, cách làm sandwich ăn kiêng, cách chế biến bánh mì sandwich giảm cân, cách làm bánh mì sandwich giảm cân

Sandwich Trứng Và Phô Mai

Trứng chứa tất cả các loại protein bạn cần. Chỉ với 400 calo, đây là cách làm sandwich cho người giảm cân rất hợp lý.

Thành phần:

  • Bánh mì sandwich nguyên cám – 2 lát (138 calo)
  • 2 quả trứng – 150 calo
  • Phô mai cheddar tách kem – ½ inch khối (35 calo)
  • Ớt xanh thái hạt lựu
  • Hành tây thái hạt lựu – 1 muỗng canh (4 calo)

Cách làm:

  • Thực hiện món trứng tráng trên chảo với một chút mỡ.
  • Thêm hành tây và ớt thái hạt lựu trong khi chế biến.
  • Xếp trứng cùng phô mai vào giữa các lát bánh mì.

Lợi ích:

  • Trứng rất giàu protein và có chỉ số no cao. Điều này rất quan trọng để làm chậm tốc độ ăn và hỗ trợ giảm cân.
  • Một nghiên cứu cho thấy ăn trứng vào bữa sáng giúp giảm chỉ số BMI xuống 61% khi kết hợp với chế độ ăn hạn chế năng lượng.

Bánh sandwich kẹp Salad

làm sandwich giảm cân, các loại sandwich giảm cân, cách làm bánh sandwich giảm cân, cách làm sandwich giảm cân, các món sandwich giảm cân, thực đơn giảm cân với sandwich, thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich, cách làm sandwich cho người giảm cân, cách làm sandwich ăn kiêng, cách chế biến bánh mì sandwich giảm cân, cách làm bánh mì sandwich giảm cân

Bánh sandwich kẹp Salad

Cách chế biến bánh mì sandwich giảm cân rất bổ dưỡng và ngon miệng và chỉ chứa 348 calo.

Thành phần:

  • Xoài gọt vỏ, cắt miếng – ½ chén (68 calo)
  • ¼ quả hành tây cắt lát (4 calo)
  • Bơ gọt vỏ, cắt miếng – ¾ cốc (113 g) (180 calo)
  • Cà chua cắt nhỏ (3 calo)
  • Rau diếp cắt nhỏ (1 calo)
  • 1 cốc bánh tortilla nướng vụn (4 miếng) (92 calo)
  • Dầu ô liu
  • Nước chanh cốt

Cách làm:

  • Trộn tất cả các thành phần để làm một món salad.
  • Đặt lá rau diếp lên một lát bánh mì, cho phần salad lên trên và thêm 1 chút dầu oliu và cốt chanh vừa ăn.

Lợi ích:

  • Bánh tortilla nướng ít chất béo và là một lựa chọn thay thế tốt cho bánh quy. Sử dụng lúa mì nguyên hạt để làm bánh ngô nguyên hạt, có nhiều chất xơ, để bổ sung lượng lớn chất xơ trong chế độ ăn uống.
  • Thêm nhiều loại rau làm cho món bánh mì này trở nên lành mạnh và bổ dưỡng và có thể giúp giảm cân.

Sandwich gà và ngô

làm sandwich giảm cân, các loại sandwich giảm cân, cách làm bánh sandwich giảm cân, cách làm sandwich giảm cân, các món sandwich giảm cân, thực đơn giảm cân với sandwich, thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich, cách làm sandwich cho người giảm cân, cách làm sandwich ăn kiêng, cách chế biến bánh mì sandwich giảm cân, cách làm bánh mì sandwich giảm cân

Sandwich gà và ngô

Chiếc bánh sandwich đầy hương vị này chứa khoảng 462 calo.

Thành phần:

  • Một chén gà thịt trắng đã nấu chín và cắt lát (258 calo)
  • Bánh mì nguyên cám – 2 lát (138 calo)
  • ¼ cốc ngô (35 calo)
  • ¼ cốc đậu Hà Lan (30 calo)
  • Lá rau diếp rửa sạch (1 calo)

Cách làm:

  • Trộn ngô và đậu Hà Lan với thịt gà.
  • Đặt lá rau diếp lên lát sandwich sau đó là các thành phần còn lại, đặt nốt phần bánh còn lại lên.

Lợi ích:

  • Một nửa cốc ngô chứa 35 calo. Một trăm gam đậu Hà Lan chứa 6 g chất xơ. Chất xơ giúp giảm cân bằng cách tăng cường cảm giác no và cải thiện tiêu hóa.
  • Ăn đậu xanh hoặc các loại đậu có thể tăng hiệu quả trong việc kiểm soát cân nặng khi kết hợp với ngũ cốc nguyên hạt.
  • Gluten ngô được phát hiện có hiệu quả trong việc giảm cân khi cho chuột ăn nhiều chất béo trong 4 tuần (30).

Sandwich rau bina đậu gà

làm sandwich giảm cân, các loại sandwich giảm cân, cách làm bánh sandwich giảm cân, cách làm sandwich giảm cân, các món sandwich giảm cân, thực đơn giảm cân với sandwich, thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich, cách làm sandwich cho người giảm cân, cách làm sandwich ăn kiêng, cách chế biến bánh mì sandwich giảm cân, cách làm bánh mì sandwich giảm cân

Sandwich rau bina đậu gà

Thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich cuối cùng kết hợp rau bina và đậu gà. Loại bánh sandwich ít calo này chỉ chứa 191 calo.

Thành phần:

  • Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt – 2 lát (38 calo)
  • Đậu gà cắt nhỏ – ½ chén (135 calo)
  • Hành tây thái hạt lựu (4 calo)
  • Cần tây – 1 muỗng canh (1 calo)
  • Ớt đỏ nướng – 2 muỗng canh (5 calo)
  • Rau bina tươi – ½ chén (4 calo)
  • Hành caramen (4 calo)
  • Muối và tiêu
  • Giấm rượu táo
  • Nước chanh

Cách làm:

  • Trộn nhẹ hành tây, cần tây và đậu gà rồi thêm muối, tiêu, giấm và nước cốt chanh cho vừa ăn.
  • Rang các lát bánh mì nguyên hạt với rau bina, hành tây caramel và ớt đỏ.
  • Phết hỗn hợp trước đó lên các lát và thưởng thức bánh mì sandwich.

Lợi ích:

Cần tây và ớt đỏ nướng rất ít calo.

Một nghiên cứu cho thấy những người ăn đậu xanh ít có nguy cơ béo phì hơn 53%. Điều này là do đậu gà có nhiều protein, giúp tạo cảm giác no nhanh và giúp cảm thấy no lâu hơn.

làm sandwich giảm cân, các loại sandwich giảm cân, cách làm bánh sandwich giảm cân, cách làm sandwich giảm cân, các món sandwich giảm cân, thực đơn giảm cân với sandwich, thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich, cách làm sandwich cho người giảm cân, cách làm sandwich ăn kiêng, cách chế biến bánh mì sandwich giảm cân, cách làm bánh mì sandwich giảm cân

Thực đơn giảm cân với bánh mì sandwich

Mong rằng với những cách làm sandwich cho người giảm cân rất đơn giản và dễ làm trên đây, thực đơn giảm cân hằng ngày của mọi người sẽ trở nên đa dạng, phong phú hơn khi giảm cân tại nhà.

Tuy nhiên để yên tâm hơn về hiệu quả cũng như tiết kiệm thời gian, có một cách giảm béo mà chị em có thể tham khảo đó là giảm béo bằng công nghệ cao. Một trong những công nghệ giảm mỡ bụng bằng sóng siêu âm, mang lại hiệu quả chỉ sau 8 ngày được các chuyên gia khuyên dùng đó là Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ từ Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Bạn có thể tham khảo về một trong những công nghệ siêu hủy mỡ được săn đón nhất hiện nay TẠI ĐÂY hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn cụ thể.

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Cây kế sữa có giảm cân không? Kế sữa giảm cân như thế nào hiệu quả
Cây kế sữa có giảm cân không? Kế sữa giảm cân như thế nào hiệu quả

Kế sữa là một loại thảo dược tự nhiên khá phổ biến được chiết xuất điều trị nhiều bệnh lý […]

Ăn nhạt có giảm cân không?  Giảm cân nên ăn mặn hay nhạt?
Ăn nhạt có giảm cân không? Giảm cân nên ăn mặn hay nhạt?

Ăn nhạt có giảm cân không? Chưa nói đến hiệu quả giảm cân, tình trạng ăn mặn ở nước ta […]

Cách làm sữa chua chuối giảm cân tại nhà với 7 công thức phù hợp mọi lứa tuổi
Cách làm sữa chua chuối giảm cân tại nhà với 7 công thức phù hợp mọi lứa tuổi

Cách làm sữa chua chuối giảm cân là một trong nhiều công thức được nhiều chị em phụ nữ yêu […]

Uống sữa hạt óc chó có giảm cân không? Cách làm sữa hạt óc chó tại nhà và uống giảm cân chi tiết
Uống sữa hạt óc chó có giảm cân không? Cách làm sữa hạt óc chó tại nhà và uống giảm cân chi tiết

Giảm cân bằng sữa óc chó là một xu hướng giảm cân bằng sữa hạt khá phổ biến những năm […]

Món sữa chua nấm Kefir là gì? Có giảm cân không mà khiến Hà Tăng ‘mê mẩn’ đến thế
Món sữa chua nấm Kefir là gì? Có giảm cân không mà khiến Hà Tăng ‘mê mẩn’ đến thế

Thời gian gần đây hẳn khá nhiều chị em tò mò về món sữa chua Kefir (hay còn gọi là […]

Ăn cá mòi đóng hộp có béo không? 1 hộp cá mòi bao nhiêu calo? Ăn cá mòi đóng hộp có tốt không?
Ăn cá mòi đóng hộp có béo không? 1 hộp cá mòi bao nhiêu calo? Ăn cá mòi đóng hộp có tốt không?

Ăn cá mòi đóng hộp là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào bao gồm canxi, chất béo omega 3 […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thẩm mỹ viện Nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn