khuyến mãi giảm cân

Bật mí thực đơn giảm cân cho trẻ 9 tuổi nhanh thon gọn mà đủ chất

Tác giả: Cập nhật ngày: 02/11/2022

Thực đơn giảm cân cho trẻ 9 tuổi được nhiều bà mẹ quan tâm để áp dụng cho con của mình. Vậy cho bé ăn theo thực đơn như thế nào thì ổn?

Trẻ em bị thừa cân, béo phì có thể dẫn đến nhiều bất tiện trong cuộc sống, nếu để kéo dài sẽ ảnh hướng lớn đến sức khỏe của trẻ về sau. Các mẹ muốn giảm cân cho con nhưng thường e ngại thực đơn giảm cân sẽ khiến con mất sức, khó phát triển. Bài viết này sẽ chia sẻ chi tiết thực đơn giảm cân cho trẻ 9 tuổi vừa đủ chất để giúp bé phát triển mà vẫn có thể giảm cân bền vững.

Nguyên tắc dinh dưỡng của thực đơn giảm cân cho trẻ 9 tuổi

thực đơn giảm cân cho trẻ 9 tuổi,thực đơn giảm cân cho bé 9 tuổi,thực đơn cho trẻ 9 tuổi thừa cân,chế độ ăn giảm cân cho trẻ 9 tuổi

Bé 9 tuổi hoàn toàn có thể giảm cân khoa học với thực đơn này

Trước khi tạo thực đơn giảm cân cho bé, mẹ cần xác định xem bé nên giảm bao nhiêu cân nhờ chỉ số BMI được tính dưới đây:

 

  • Tạo cảm giác no cho bé trước khi vào bữa ăn

Cha mẹ có thể giúp trẻ cảm thấy no bằng cách cho trẻ uống một cốc nước, ăn một cốc súp hoặc ăn một bữa ăn nhẹ trước bữa ăn. Bằng cách ăn ít thức ăn hơn, con bạn sẽ có thể tiết kiệm calo và giảm cân. Chúng ta nên tránh cho trẻ ăn quá nhiều.

  • Sử dụng thực phẩm chưa qua chế biến

Cung cấp cho trẻ những thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp trẻ ăn đều đặn và khỏe mạnh. Để đảm bảo đáp ứng nhu cầu năng lượng, đồng thời bổ sung vitamin và khoáng chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn là cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Không chỉ trẻ em mà người lớn nên ăn trái cây tươi ít ngọt thay vì uống nước trái cây vì chất xơ trong trái cây sẽ giúp trẻ no lâu hơn.

  • Giảm ăn nhiều tinh bột/chất béo

Gợi ý thực đơn cho trẻ 9 tuổi thừa cân nên hạn chế cả chất béo và tinh bột trong khẩu phần ăn. Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn với các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ và chiên bao gồm chuyển sang thực phẩm hấp, luộc và nướng. Điều này có thể giúp giảm béo phì ở trẻ em và tăng cân không lành mạnh ở trẻ em.

Mức độ béo phì cao đáng kinh ngạc đã được quan sát thấy ở trẻ em do sự thiếu hụt dinh dưỡng của các loại thực phẩm như đồ ngọt, đồ uống có ga và thức ăn nhanh. Bổ sung những thực phẩm này với nhiều giá trị dinh dưỡng hơn bằng cách giảm năng lượng chứa chúng. Ngoài ra, nên cho trẻ uống sữa ít hoặc không đường, chẳng hạn như sữa chua, sữa tách béo và sữa không thêm đường. Các mẹ có thể tham khảo thêm thực đơn giảm cân cho trẻ 8 tuổi.

  • Phân chia lượng thức ăn hợp lý

Nên ăn nhiều vào buổi sáng, giảm dần lượng thức ăn đưa vào cơ thể của trẻ vào buổi chiều và tối. Hạn chế cho trẻ ăn sau 8 giờ tối.

  • Chia bữa ăn chính thành nhiều bữa nhỏ trong ngày

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc chia nhỏ các bữa ăn với lượng thức ăn như nhau kết hợp với chế độ sinh hoạt và tập luyện hợp lý sẽ tốt hơn rất nhiều cho trẻ béo phì. Ăn thành nhiều bữa nhỏ sẽ giúp trẻ không bị đói lâu, tránh ăn quá no vào bữa sau.

Cách cân bằng các nhóm chất trong chế độ ăn giảm cân cho trẻ 9 tuổi

thực đơn giảm cân cho trẻ 9 tuổi,thực đơn giảm cân cho bé 9 tuổi,thực đơn cho trẻ 9 tuổi thừa cân,chế độ ăn giảm cân cho trẻ 9 tuổi

Các nhóm chất cần được phân bổ hợp lý để bé vừa giảm cân vừa khỏe mạnh

  • Chất đạm

Trẻ 9 tuổi cần 45 đến 65 g protein mỗi ngày. Đạm động vật như tôm, cua, cá thì cần khoảng 200g / ngày. Ở giai đoạn này, trẻ cần đạm động vật nhiều hơn đạm thực vật.

Protein là cơ sở cho sự tồn tại của tế bào, giúp cơ trẻ nâng cao khả năng miễn dịch, phát triển trí não và nhiều vai trò quan trọng khác. Vì vậy, thực đơn cho trẻ béo phì không thể cắt giảm quá nhiều chất đạm. Các loại thực phẩm như cá thu, cá hồi,… có nguồn gốc động vật hoặc nguồn thực vật giàu đạm như các loại đậu cũng rất tốt với khẩu phần ăn của trẻ thừa cân béo phì.

  • Chất béo

Nhu cầu năng lượng từ chất béo ở trẻ trên 3 tuổi là 30%. Vì vậy, tỷ lệ mỡ động vật so với mỡ thực vật trong thực đơn giảm cân của trẻ là 70% và 30%.

Chất béo là một trong những nguyên nhân chính gây béo phì ở trẻ em, nhưng điều này không có nghĩa là chất béo bị loại bỏ hoàn toàn khỏi khẩu phần ăn của trẻ. Tỷ lệ chất béo trong cơ thể thích hợp giúp cung cấp năng lượng và vận chuyển các vitamin tan trong chất béo. Việc sử dụng chất béo thực vật như đậu phộng, đậu nành, hướng dương, v.v. tốt cho trẻ em hơn mỡ động vật.

  • Tinh bột

Tinh bột là một loại carbohydrate phức tạp, sản phẩm cuối cùng của quá trình tiêu hóa là glucose – nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Việc cân đối tinh bột trong khẩu phần ăn giúp trẻ béo phì đảm bảo đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên cho trẻ ăn ngũ cốc nguyên hạt để trẻ nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất.

  • Chất xơ và vitamin

Rau củ quả cũng cung cấp nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất cho trẻ. Cần có nhiều loại rau củ quả cũng như chọn nhiều màu sắc, thay đổi cách trang trí để kích thích thị giác của trẻ giúp trẻ dễ ăn hơn.

  • Muối, đường

Trẻ béo phì nên hạn chế ăn nhiều đường và muối.
Trẻ em 9 tuổi nên tiêu thụ <15 g đường (khoảng 3 thìa cà phê) và <4 g (khoảng hơn 1 thìa cà phê) muối trong một ngày.

  • Các loại nước uống

Trẻ từ 9 tuổi mỗi ngày cần uống khoảng 1400 ml bao gồm nước lọc, sữa,… tương đương khoảng 7 ly nước mỗi ngày để giúp cơ thể trao đổi chất tốt.

  • Sữa và các chế phẩm từ sữa

Nhiều bậc cha mẹ cắt khẩu phần sữa của trẻ béo phì mà không nhận ra rằng họ đã vô tình ngừng cung cấp cho trẻ những dưỡng chất cần thiết để phát triển chiều cao, trí não, …Cần lựa chọn loại sữa phù hợp với thể trạng của trẻ như sữa ít đường, ít béo hoặc không béo,….

Bổ sung vitamin trong thực đơn giảm cân cho trẻ 9 tuổi

  • Vitamin tan trong dầu:

Đối với thực đơn của trẻ 9 tuổi béo phì thì việc bổ sung vitamin tan trong chất béo là không thể thiếu. Đặc biệt nếu trẻ thiếu vitamin D sẽ gây ra các hiện tượng như thừa cân, béo phì. Bạn có thể bổ sung vitamin D cho trẻ 9 tuổi thừa cân béo phì bằng các thực phẩm giàu vitamin D như cá hồi, trứng, nấm,…

Ngoài ra, vitamin A cũng là một trong những loại vitamin tan trong chất béo mà trẻ thuộc nhóm béo phì, thừa cân cần bổ sung. Theo một số nghiên cứu ở Thụy Sĩ, trẻ thiếu vitamin A tăng đáng kể ở nhóm thừa cân. Vì vậy, trong thực đơn cho trẻ béo phì từ 9 tuổi cần đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết. Thông thường, vitamin A thường có nhiều trong các loại rau xanh như rau dền, rau muống, mồng tơi…. Hơn nữa, chúng còn có nhiều trong các loại rau củ có màu vàng sậm như cà rốt, bí đỏ… Điều quan trọng là vitamin A còn có nhiều trong các sản phẩm từ động vật như thịt, cá, trứng, sữa, gan…

Không chỉ vitamin A hay D, vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa quan trọng. Vì vậy, cần bổ sung ở trẻ thừa cân béo phì. Các mẹ có thể dễ dàng bổ sung vitamin E qua các loại thực phẩm, trái cây, hạt, đậu,… Dầu thực vật và ngũ cốc cũng chứa nhiều vitamin E lành mạnh cho bé.

  • Vitamin tan trong nước:

Ở trẻ béo phì và thừa cân, tình trạng thiếu vitamin tan trong nước Folate và vitamin B12 rất phổ biến. Vì vậy, trong thực đơn của trẻ béo phì từ 9 tuổi cần lưu ý đảm bảo đủ lượng từ 1,8 mcg / ngày. Nguồn cung cấp vitamin B12 rất phong phú. Vitamin B12 được tìm thấy nhiều trong các sản phẩm thịt, trứng, sữa, hải sản, ngũ cốc, v.v. Một số sản phẩm dinh dưỡng lên men hoặc thực phẩm từ đậu nành cũng làm tăng vitamin B12 ở trẻ béo phì. Riêng với foacid, bạn có thể tìm thấy các loại viên uống đang bán rất nhiều trên thị trường.

Gợi ý mẫu thực đơn giảm cân cho bé 9 tuổi

thực đơn giảm cân cho trẻ 9 tuổi,thực đơn giảm cân cho bé 9 tuổi,thực đơn cho trẻ 9 tuổi thừa cân,chế độ ăn giảm cân cho trẻ 9 tuổi

Gợi ý mẫu thực đơn chi tiết để mẹ chuẩn bị giảm cân cho bé

Ngày Bữa sáng Bữa trưa Bữa tối

Ngày thứ 1

  • 1 bát phở gà nước trong
  • 1 miếng đu đủ
  • 1 bát cơm gạo lứt
  • 1 bát canh bí đỏ thịt băm
  • 3 miếng chả cá hấp
  • 3 miếng dưa hấu
  • 1 bát cơm gạo lứt
  • 1 đĩa rau cải bó xôi luộc
  • 1 đĩa thịt kho đậu phụ
  • 1 cốc sữa tách béo

Ngày thứ 2

  • 1 cái bánh giò
  • 1 cốc sữa tách béo
  • 1 bát cơm gạo lứt
  • 1 bát canh chua cá hồi
  • 1 đĩa thịt kho trứng
  • 1 quả lê
  • 1 bát cơm yến mạch
  • 1 bát canh rau ngót
  • 1 đĩa mực xào dứa
  • 1 cốc nước ép bưởi

Ngày thứ 3

  • 1 bát hủ tiếu
  • 1 quả ổi
  • 1 bát cơm gạo lứt
  • 1 bát canh bầu nấu thịt băm
  • 3 miếng đậu nhồi thịt sốt cà chua
  • 3 múi bưởi
  • 1 bát cơm gạo lứt
  • 1 bát canh cải xoong
  • 1 bát ức gà xé phay
  • Nửa quả thanh long

Ngày thứ 4

  • 1 bát yến mạch trộn sữa chua hoa quả
  • 1 bát bún măng vịt
  • 1 cốc sữa tách béo
  • 1 bát cơm gạo lứt
  • 1 bát canh bắp cải cà chua
  • 1 đĩa bò xào đậu cove
  • 2 miếng dưa lê

Ngày thứ 5

  • 1 bát cháo yến mạch
  • 1 quả vú sữa
  • 1 bát cơm gạo lứt
  • 1 bát canh rau dền mồng tơi
  • 1 quả trứng luộc
  • 1 bát cơm gạo lứt
  • 1 bát canh bí nấu thịt băm
  • 1 khúc cá hồi áp chảo
  • 5 quả dâu tây

Ngày thứ 6

  • 2 lát bánh mỳ đen kẹp 1 quả trứng ốp lết
  • 1 quả chuối
  • 1 bát cơm gạo lứt
  • 100gr ức gà xào dứa
  • 1 đĩa su hào cà rốt luộc
  • 1 bát cơm gạo lứt
  • 1 bát canh trứng cà chua
  • 1 đĩa thịt bò xào đậu đũa
  • 1 cốc nước ép dứa táo

Ngày thứ 7

Ăn thoải mái theo ý thích của trẻ

Cách nấu một số món ăn ít calo mà nhiều dinh dưỡng cho trẻ

Món Nguyên liệu Cách làm
Phở gà nước trong
  • 1 con gà ngon đã được làm sạch, sơ chế cẩn thận để khử mùi và loại bỏ chất bẩn
  • 1 củ gừng
  • 4-5 củ hành khô bóc vỏ
  • 1 củ hành tây, rửa sạch, cắt khúc dài thành 4-6 phần
    2-3 muỗng cà phê hạt ngò (hoặc dùng hành ngò / củ hồi để tạo hương vị cho nước dùng)
  • Bánh phở
  • Một ít hành tím, ngò gai, lá chanh rửa sạch, vớt ra rổ.
  • Thịt gà sau khi mua về, bạn xát muối, rửa sạch. Hành tây cắt đôi, để ráo cắt khúc, gừng đập dập. Hành, ớt, chanh rửa sạch, thái nhỏ. Giá đỗ, rau mùi rửa sạch.
  • Thịt gà sơ chế luộc chín rồi vớt ra để ráo.Sau đó, xé thịt gà thành từng miếng vừa ăn.
  • Cho xương gà trở lại nước dùng, thêm hành, gừng, để ráo. Đun nhỏ lửa khoảng 60-90 phút cho xương tiết ra hết chất ngọt.
  • Với bánh phở, hãy chần sơ qua nước sôi khoảng 1-2 phút.
  • Khi ăn, cho phở vào tô, cho thịt gà, hành tây lên trên rồi chan nước dùng lên trên. Ăn kèm với ngò gai, ớt, chanh nếu thích.
Canh chua cá hồi
  • Cá hồi: 200g
  • Măng: 200g
  • Cà chua: 2 quả
  • Me: 1 quả
  • Ớt: 1 quả
  • Rau mùi, ngò, tỏi băm
  • Đầu cá hồi rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp với 1 thìa muối, 1 thìa nước mắm, tiêu, 1 quả ớt đập dập, 1 thìa tỏi băm, để trong 20 phút. Rửa sạch măng chua rồi để khô.
  • Cắt 1 quả cà chua thành miếng vừa ăn. Gọt vỏ và cắt nhỏ phần còn lại của trái cây. Rau mùi rửa sạch. Nửa quả me chín cho vào thau nước sạch lọc lấy nước cốt.
  • Ướp tỏi băm phi thơm với chút dầu ăn, ướp một nửa vào cá, nửa còn lại cho cà chua vào xào nhẹ, cho ra đĩa.
  • Thêm một lượng nước thích hợp vào nồi. Cho măng chua và cà chua vào đun nhỏ lửa, nêm muối, đường, nước mắm và gia vị, giấm ngọt, cuối cùng cho cà chua băm nhỏ vào.
Cháo yến mạch
  • 100gr yến mạch
  • 200ml sữa tươi không đường
  • Cho 100 gram yến mạch đã cán mỏng lên bếp 200ml sữa tươi không đường. Sau khi đun khoảng 10-15 phút thì tắt bếp. Đổ cháo ra bát và để nguội trước khi dùng.
Canh trứng cà chua
  • 2 quả cà chua
  • 2 quả trứng
  • Hành lá, hành tím
  • Cho trứng, hành lá, chút tiêu vào bát nhỏ, điều chỉnh khẩu vị để khi ăn trứng không bị nhạt quá, trộn đều.
  • Cà chua sau khi mua về bạn rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn.
  • Khi dầu trong chảo nóng, cho hành tím vào đảo trên lửa nhỏ cho đến khi chín vàng.
  • Khi hành tím thơm thì cho cà chua vào xào khoảng 1 phút, thêm 400ml nước lọc, đậy vung, khi sôi thì mở vung. Cho trứng đã đánh đều vào và nêm nếm gia vị vừa ăn là xong.
Thịt bò xào đậu đũa
  • 200gr thịt bò
  • 500gr đậu đũa
  • 3 củ hành tím
  • Nhặt bỏ phần đầu đậu đũa và tước xơ hai bên, cắt khúc ngắn khoảng 2 đốt ngón tay. Cho đậu đũa ngâm với nước muối loãng và để ráo sau khi rửa
  • Lột vỏ hành tím, rửa sạch sau đó băm nhuyễn
  • Ngâm nước muối thịt bò khoảng 5 phút, bò sau khi ăn được thì để ráo, cắt lát mỏng vừa ăn. Ướp thịt với dầu hào, tỏi và một chút dầu ăn
  • Bắc chảo lên bếp, đợi dầu sôi và đảo đều tay đến khi miếng thịt đổi màu và có mùi thơm. Đến khi thịt chín sơ, vớt ra một bát riêng
  • Xào chín đậu đũa với nước thịt bò. Đổ thịt bò vào xào lại là hoàn tất món ăn.
Mực xào dứa
  • 300g mực
  • 1 thìa cà phê tỏi băm
  • 1 quả dứa nhỏ
  • 3 củ hành tím
  • Cắt mưc làm đôi, rửa sạch và để ráo nước. Ướp mực với nửa thìa cà phê hạt nêm và một ít tiêu
  • Cắt dứa thành những lát mỏng. Hành tím bỏ vỏ thái lát mỏng
  • Cho dứa, hành tím vào chảo xào trên lửa lớn. Đảo đều tay và cho thêm gia vị. Sau đó đổ mực vào xào đến khi mực chín là xong.

Bài viết này của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã chia sẻ chi tiết thực đơn giảm cân cho trẻ 9 tuổi để các bà mẹ hỗ trợ thật tốt cho quá trình giảm cân của trẻ. Hi vọng các bé sẽ giảm được tới số cân mình mong muốn và giữ được thân hình thon thả với sự phát triển tối ưu với thực đơn giảm cân được chia sẻ trên đây. Nếu bạn còn thắc mắc gì, hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn chi tiết ngay trong ngày hôm nay!

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!

  • Thuốc giảm cân cho trẻ 8 tuổi

    Trả lời 11 phút trước
  • Thực đơn cho trẻ béo phì 10 tuổi có giảm cân được thật không

    Trả lời 10 phút trước
  • Sữa giảm cân cho trẻ 10 tuổi nào hiệu quả nhất ạ

    Trả lời 10 phút trước
  • cách giảm cân cho trẻ 9 tuổi này hiệu quả lắm cháu nhà mình mới 2 tháng đã giảm 2kg rồi

    Trả lời 11 phút trước
  • bài tập giảm cân cho trẻ 9 tuổi nào phù hợp với thực đơn cho bé 9 tuổi này nhỉ?

    Trả lời 11 phút trước
  • Cách giảm cân cho trẻ em 10 tuổi tại nhà có giống với trẻ 9 tuổi k ạ

    Trả lời 15 phút trước
  • mình xin thực đơn giảm cân cho trẻ 10 tuổi với

    Trả lời 11 phút trước
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Mr Siro giảm cân như thế nào? Cách giảm cân của Mr Siro đơn giản đến bất ngờ
Mr Siro giảm cân như thế nào? Cách giảm cân của Mr Siro đơn giản đến bất ngờ

Loạt ảnh gần đây của Mr Siro khác lạ đến mức bạn sẽ hoài nghi không chắc rằng đây là […]

Hé lộ thực đơn giảm 5kg trong 10 ngày hiệu quả khó tin
Hé lộ thực đơn giảm 5kg trong 10 ngày hiệu quả khó tin

Nếu đang muốn giảm cân cấp tốc trong vòng chỉ 10 ngày thì không nên bỏ qua cách ăn giảm […]

Liệu có cách giảm 2 cân trong 1 ngày không? Gợi ý thực đơn giảm 2kg trong 1 ngày
Liệu có cách giảm 2 cân trong 1 ngày không? Gợi ý thực đơn giảm 2kg trong 1 ngày

Giảm cân cấp tốc luôn là chủ đề hot mặc dù những cách giảm cân cấp tốc đôi khi không […]

Hé lộ thực đơn giảm cân của Rose giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến nhanh bất ngờ
Hé lộ thực đơn giảm cân của Rose giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến nhanh bất ngờ

Thực đơn giảm cân của Rose Blackpink siêu đơn giản mà hiệu quả lâu dài, chỉ cần nhìn vóc dáng […]

Thực đơn giảm cân bằng nước ép rau củ quả giúp đánh bay 2kg trong 7 ngày
Thực đơn giảm cân bằng nước ép rau củ quả giúp đánh bay 2kg trong 7 ngày

Để có một vóc dáng thon gọn và săn chắc thì đừng bỏ qua thực đơn giảm cân bằng nước […]

Uống sữa hạnh nhân có giảm cân không? Gợi ý cách làm sữa hạnh nhân giảm cân
Uống sữa hạnh nhân có giảm cân không? Gợi ý cách làm sữa hạnh nhân giảm cân

Uống  sữa hạnh nhân có giảm cân không là băn khoăn của nhiều người, hãy đọc bài viết này để […]

Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 003258/HCM-CCHN; Ngày cấp 12/10/2012; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Xin chào! Bác sĩ đang ở đây và đã sẵn sàng tư vấn
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
thẩm mỹ viện nevada
thẩm mỹ viện nevada
Nevada xin chào!
Bạn tự ti về ngoại hình? Bạn béo? Da nhăn lão hóa? Bạn muốn TRẺ HƠN, ĐẸP HƠN! Hãy bấm "Đồng ý" và cùng trò chuyện với chuyên gia của chúng tôi nhé!
thẩm mỹ viện nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn