Khuyến mãi thẩm mỹ viện Nevada

Uống trà xanh giảm cân không?

Uống trà xanh có giảm cân không khi đây được coi là một trong những thức uống quen thuộc nổi bật với khả năng chống oxy hóa hoàn hảo. Một số nguồn thông tin cho rằng uống trà xanh còn hỗ trợ giảm cân khá hiệu quả bởi trà xanh có khả năng thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố. Nhưng thực hư thông tin này như thế nào sẽ được làm sáng tỏ bởi chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu cùng nhưng review uống trà xanh giảm cân trên webtretho.

Uống trà xanh có giảm cân không?

Uống trà xanh có giảm cân không là thắc mắc của rất nhiều chị em ưa chuộng các phương pháp giảm béo tự nhiên và khi nghe nói trà xanh có công dụng giảm cân thì đã đổ xổ đi tìm công dụng thực sự của chúng. Liệu rằng những thông tin được cung cấp dưới đây có khiến chị em hài lòng.

  • Trà xanh là gì?

Trà xanh vốn là thức uống hằng ngày của rất nhiều gia đình Việt làm từ lá trà xanh tươi, đặc biệt là ở vùng nông thôn người ta thường có thói quen uống trà xanh tươi mỗi ngày nhằm giúp cơ thể tỉnh táo hơn, cũng như coi việc uống trà là một thú vui tao nhã. Thông thường tỉ lệ người già uống trà xanh cao hơn rất nhiều so với người trẻ bởi người trẻ thường cảm thấy thích thú với những món đồ uống chứa nhiều đường hay có ga. Thực tế những loại đồ uống này không hề bổ béo gì cả mà uống vào còn gây tăng cân, điều này lý giải tại sao mà tỉ lệ người trẻ mắc béo phì cao như hiện nay.

Uống trà xanh giảm cân không?

Lá trà xanh

  • Uống trà xanh có tác dụng gì?

Trà xanh được biết đến với hàng loạt công dụng nhờ hàm lượng dưỡng chất có trong lá trà xanh tươi vô cùng phong phú: EGCG, caffein, L-theanin, Tanin, Flavonol, các vitamin và các nguyên tố vi lượng có tác dụng:

Tăng cường khả năng tập trung

Hàm lượng caffein tự nhiên dồi dào có trong trà xanh có tác dụng tăng cường sự tập trung, giúp tinh thần tỉnh táo hơn, từ đó giúp cải thiện hiệu suất công việc. Uống 1 ly trà xanh vào buổi sáng sẽ giúp đánh thức cơ thể và tạo cho người uống trà cảm giác vô cùng hứng khởi để bắt đầu một ngày mới ngập tràn năng lượng.

Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch

Các dưỡng chất trong lá trà xanh có khả năng làm giảm lượng mỡ xấu LDL cholesterol và triglyceride, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như nhồi máu cơ tim, động mạch vành, đột quỵ. Điều này đã được các nhà nghiên cứu Nhật Bản chứng minh thông qua một cuộc khảo sát với 40.530 người thực hiện uống 5 tách trà xanh mỗi ngày, kết quả đó là nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch giảm đến 26% so với những người không uống.

Uống trà xanh giảm cân không?

Trà xanh tốt cho hệ tim mạch

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Hai chất polyphenols và polysaccharides trong lá trà xanh có tác dụng giữ lượng đường trong máu luôn ở mức thấp cũng như giúp cơ thể cải thiện độ nhạy cảm với insulin từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh đường type 2.

Ngăn chặn ung thư

Các nhà nghiên cứu tại Viện Nghiên cứu Y sinh Los Angeles đã chỉ ra rằng chất chống oxy hóa EGCG có trong trà xanh có khả ngăn ngừa ung thư. Cụ thể chúng làm gián đoạn quá trình trao đổi chất của tế bào ung thư tuyến tụy và gây chết tế bào này.

Uống trà xanh giảm cân không?

Ngăn chặn ung thư

Chống oxy hóa cao

Hàm lượng EGCG cao trong lá trà xanh có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa của cơ thể từ đó giúp duy trì một cơ thể và làn da khỏe mạnh, nhằm đẩy lùi lão hóa.

Thanh lọc cơ thể và làm đẹp da

Uống trà xanh thường xuyên giúp thanh lọc cơ thể và bài trừ độc tố nhờ đó mà tăng sức đề kháng của cơ thể và ảnh hưởng tích cực đến vẻ đẹp của làn da.

Uống trà xanh giảm cân không?

Thanh lọc cơ thể

hot-1 Xem thêm: Thực đơn ăn kiêng giảm cân khoa học và hiệu quả trong 1 tháng cho nữ
  • Uống trà xanh có tác dụng giảm cân không?

Về công dụng giảm cân của trà xanh được chứng minh là có hiệu quả nhờ hàm lượng caffeine và epigallocatechin gallate (EGCG) rất cao trong trà xanh. Hai chất này có tác dụng đốt cháy mỡ thừa một cách tự nhiên mà không gây ra bất kì tác dụng phụ nào cho cơ thể. Theo nghiên cứu khoa học, chất EGCG có khả năng đốt cháy mỡ thừa và tiêu hao khoảng 70 calo mỗi ngày. Ngoài ra, chất này còn ngăn chặn quá trình chuyển hóa glucose thành tế bào mỡ, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Uống trà xanh giảm cân không?

Uống trà xanh giảm béo

Song song với đó thì caffein trong lá trà xanh có tác dụng chuyển hóa chất béo trong cơ thể thành các acid có lợi. Bên cạnh đó hai thành phần triglyceride & Cholesterol còn giúp cơ thể tiết ra dịch vị, làm giảm cảm giác thèm ăn nhanh chóng. Do đó uống trà xanh có giúp giảm cân nên chị em hoàn toàn có thể sử dụng như một phương pháp hỗ trợ giảm cân, đặc biệt uống trà xanh giảm mỡ bụng khá hiệu quả.

  • Uống trà xanh bao lâu thì giảm cân?

Uống trà xanh là một phương pháp giảm cân tự nhiên nên chị em hoàn toàn không nên quá kì vọng về hiệu quả giảm cân nhanh. Bởi bất kì thức uống khi nạp thu vào cơ thể giúp giảm cân nhanh và hiệu quả đều tiềm tàng những tác dụng phụ như thuốc giảm cân chẳng hạn. Vì mọi hoạt động đào thải mỡ thừa đi ngược với sinh lý cơ thể đều có hại do cơ thể cần một thời gian thích ứng, khi đã quen thì tự khắc cân sẽ giảm. Đối với việc uống trà xanh cũng vậy, mưa dầm thấm lâu, nên chị em cần kiên trì uống để mang lại hiệu quả như mong muốn, chị em có thể mất thời gian 1 tháng, 2 tháng thậm chí là vài tháng mới thấy được hiệu quả vì nó còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Vậy nên đừng quá nóng vội và hãy kiện trì với phương pháp giảm béo mình đã lựa chọn.

Uống trà xanh giảm cân không?

Uống trà xanh giúp giảm mỡ bụng

  • Uống trà xanh hàng ngày có tốt không?

Uống trà xanh nhiều có tốt không? Người Nhật Bản có thói quen uống trà xanh mỗi ngày nhằm duy trì sức khỏe. Tại Việt Nam thói quen này cũng được áp dụng nhưng chủ yếu thường gặp ở người già. Do đó chị em có thể uống trà xanh mỗi ngày như một phương pháp ổn định cân nặng cũng như hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Nhưng quan trọng uống trà xanh bao nhiêu là đủ?

Uống trà xanh giảm cân không?

Có thể uống trà xanh mỗi ngày

  • Uống trà xanh đúng cách như thế nào?

Theo khuyến cáo từ chuyên gia thì chị em nên uống khoảng 3 ly trà xanh mỗi ngày tương đương 200 ml và chia đều thành các thời điểm uống trong ngày. Uống trà xanh vào buổi sáng thì chị em có thể uống vào sau bữa sáng 30 phút còn vào các thời điểm khác thì uống sau ăn từ 1 – 2 giờ. Lưu ý không uống trà xanh vào buổi tối bởi hàm lượng caffein có thể kích thích thần kinh tỉnh táo gây rối loạn giấc ngủ.

Uống trà xanh giảm cân không?

Nên uống 3 ly trà xanh mỗi ngày

Review uống trà xanh giảm cân webtretho

Uống trà xanh giảm cân không?

Uống trà xanh giảm cân không?

Review của mẹ heomethaman: “Chắc là ko.cả nhà mình uống trà xanh hàng ngày thay nước mà có giảm kí đâu, cũng ko thấy đẹp da. có điều uống thì ít bị bệnh khi già ( như ba mẹ mình nè)”

Uống trà xanh giảm cân không?

Review của mẹ mekhanhduy: “Trà xanh nấu đặc đặc 1 chút, uống ngày 1,5 – 2l kết hợp ăn uống điều độ chắc chắn giảm cân đấy. ko uống lúc quá đói để tránh tình trạng say chè. Trong chè xanh có cafein là 1 chất đốt mỡ khá hiệu quả. Nếu uống trà xanh + tập thể dục + chế độ ăn vừa phải calo thì giảm cân rất nhanh.”

Uống trà xanh giảm cân không?

Review của mẹ hamithht: “Uống trà xanh bạn phải pha đặc một chút, cộng với ăn uống hợp lý, tập luyện bạn sẽ thấy rọng lượng cơ thể thay đổi đó nhưng từ từ thôi và phải kiên trì. Ngày trước mình nặng 50Kg mà cao có 1m55 nhờ uống trà sanh và ăn chuối vào buổi sáng mà mình giảm được 6kg trong 6 tháng đó. Điều quan trọng của người muốn giảm cân là phải quyết tâm.”Uống trà xanh giảm cân không?

Review của mẹ hababy22000: “Hồi e nghe 1 chị bảo có cách này,giảm cân nhanh lắm,xuống mười mấy kg luôn : uống trà xanh sống,k đun. Ôi,e cũng làm theo,say lá trà ra,rồi uống buổi sáng…xong bị say quá,say hơn cả uống rượu.Chỉ kịp phản ứng chạy vào wc nôn thốc nôn tháo, nhưng làm theo như này k ổn nhỉ,chưa kể trà xanh bị h đầy thuốc sâu,phải rửa thật kĩ…
Uống trà xanh say sống,nó cũng cặn lắm,có khi là nên lọc qua trc khi uống thì hợp lý hơn.”

Uống trà xanh giảm cân không?

Review của mẹ Sunny19: “Trà xanh có 2 chất chính là EGCG và Polyphenol, EGCG: nghiêng về chống oxi hóa, Polyphenol: Giảm cân. Trong cơ thể chúng ta nếu dư lượng chất béo trung tính Triglyceride, do ăn nhiều carbohydrate và chất béo thì rất có hại cho tim mạch và có thể gây béo phì. Polyphenol trong trà xanh kích hoạt các enzyme giúp tiêu hủy các triglyceride thừa, giúp giảm lượng triglyceride trong máu. Nói trà xanh giảm cân thì có thể có nếu sử dụng thời gian dài.”

Uống trà xanh giảm cân không?

Review của mẹ august_sun: “Mình cũng uống trà xanh, mà ko được đến mức ngày nào cũng uống (bận mờ) nhưng cũng tầm 4,5 ngày/tuần, mà mình toàn bị bố mẹ bảo là nấu loãng quá thôi hức, tại có 1 hôm nấu đặc mình uống xong bị nhức đầu ý zzzzz mình chủ yếu là uống để duy trì lượng nước cho 1 ngày thoai, cứ hôm nào nấu chè được thì mình sẽ uống đủ 2l nước/ngày, còn ko thì chắc uống được 500 là cùng zzzz (cũng mong những công dụng tốt của trà xanh nhưng cũng ko quá kỳ vọng) nói chung là cứ nấu chè xanh lên uống đi b ah, ko tốt cái này thì cũng tốt cái khác
PS: nhớ tráng qua nước sôi 1 lần trước khi nấu đề phòng thuốc sâu.”

Những lưu ý khi uống trà xanh giảm cân

– Không uống trà xanh vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ

– Không uống trà xanh kết hợp với thuốc giảm cân vì thành phần trong chúng có thể gây kị nhau và ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.

– Không uống trà xanh khi bụng đói vì làm tăng tiết dịch vị dạ dày gây ra cảm giác cồn cào, khó chịu, hay còn gọi là hiện tượng say trà, lâu dài sẽ làm tổn thương dạ dày.

– Không pha nước trà xanh quá đặc.

Uống trà xanh giảm cân không?

Lưu ý khi uống trà xanh giảm béo

Uống trà xanh có giảm cân không? Tất nhiên là có, thế nhưng chị em phải thật kiên trì thì mới có thể thấy công dụng giảm cân. Bên cạnh đó chị em còn cần phải kết hợp chế độ ăn kiêng hợp lý cũng như tập luyện mỗi ngày để hỗ trợ giảm cân. Trong trường hợp chị em muốn giảm cân cấp tốc thì có thể tham khảo công nghệ giảm béo Max Burn Lipo của Hoa Kỳ. Đây là cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả nhanh nhất vì Max Burn Lipo ứng dụng sóng RF tác đông trực tiếp vào liên kết mỡ thừa nhằm hóa lỏng chúng thành nguồn năng lượng đi nuôi cơ thể hoặc đào thải ra ngoài theo cơ chế bài tiết tự thân. Hiệu quả giảm béo có thể lên đến 12 – 25cm vòng bụng bị loại bỏ và đánh bay 7 – 10kg cân nặng sau 10 ngày.

Để được tư vấn về dịch vụ giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo bạn có thể gọi điện thoại đến số 18002045 để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể.

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TƯ VẤN 24/7: 1800.2045
Ý kiến của bạn
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Lâm Khánh Chi lột xác ngoạn mục sau giảm béo thành công, để giữ vững danh xưng “công chúa”
Lâm Khánh Chi lột xác ngoạn mục sau giảm béo thành công, để giữ vững danh xưng “công chúa”

Được biết đến là một trong những người đẹp chuyển giới thành công của Việt Nam, Khánh Chi luôn tạo […]

10 ngày giảm đến 18cm vòng bùng, chị em bỉm sữa xách dép học theo cách giảm cân sau sinh của ca sĩ Vy Oanh
10 ngày giảm đến 18cm vòng bùng, chị em bỉm sữa xách dép học theo cách giảm cân sau sinh của ca sĩ Vy Oanh

Là tuýp phụ nữ thuộc dạng xấu ơi là xấu khi mang bầu, không những tăng đến 24kg, Vy Oanh […]

Cuốn sạch 14cm mỡ thừa vùng bụng nhanh gọn chỉ sau 10 ngày, đây là bí quyết đặc biệt của danh hài, nghệ sĩ Hồng Đào
Cuốn sạch 14cm mỡ thừa vùng bụng nhanh gọn chỉ sau 10 ngày, đây là bí quyết đặc biệt của danh hài, nghệ sĩ Hồng Đào

57 tuổi, danh hài, nghệ sĩ Hồng Đào vẫn khiến người khác phải ganh tị bởi body săn chắc, % […]

Tiết lộ cách giảm cân an toàn cho người già
Tiết lộ cách giảm cân an toàn cho người già

Cách giảm cân an toàn cho người già không chỉ là vấn đề nhận được sự quan tâm của người […]

Cách giảm cân nhanh nhất trong vòng 5 ngày đánh bay mỡ thừa cứng đầu
Cách giảm cân nhanh nhất trong vòng 5 ngày đánh bay mỡ thừa cứng đầu

Cách giảm cân nhanh nhất trong vòng 5 ngày có khả thi không khi “giặc béo” đang càng ngày khiến […]

Ngỡ ngàng với kỉ lục giảm 17cm mỡ bụng chỉ trong 10 ngày của diễn viên Hương Tươi
Ngỡ ngàng với kỉ lục giảm 17cm mỡ bụng chỉ trong 10 ngày của diễn viên Hương Tươi

Nhắc đến các danh hài miền Bắc thì không thể không nhắc đến NSƯT Hương Tươi (Trần Thu Hương) một […]

BÀI VIẾT CHUYÊN MỤC
Cách làm giảm mỡ toàn thân hiệu quả của ‘Sao Việt’
Cách làm giảm mỡ toàn thân hiệu quả của ‘Sao Việt’

Bác sĩ tại Tổ chức FDA nhận định: Cách làm giảm mỡ toàn thân hiệu quả nhanh nhất chính là phương […]

Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tuần 2 kg chuẩn nhất từ viện dinh dưỡng
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tuần 2 kg chuẩn nhất từ viện dinh dưỡng

Thực đơn giảm cân 1 tuần 2 kg nhẹ tênh cùng chuyên gia từ viện dinh dưỡng chắc chắn là […]

Ăn quả bầu có giảm cân không, tác dụng bất ngờ từ bầu
Ăn quả bầu có giảm cân không, tác dụng bất ngờ từ bầu

Tác dụng giảm cân từ quả bầu là bí quyết 100% thiên nhiên chị em không thể bỏ qua. Giảm […]

2 năm không dám nhận show vì béo, Vân Trang đã có một cú lội ngược dòng ngoạn mục giảm 13cm
2 năm không dám nhận show vì béo, Vân Trang đã có một cú lội ngược dòng ngoạn mục giảm 13cm

Gần 3 năm vắng bóng màn ảnh để lui về vun vén cho tổ ấm của mình và nuôi dạy […]

Dùng thuốc giảm béo toàn thân có an toàn không? – Chuyên gia giải đáp
Dùng thuốc giảm béo toàn thân có an toàn không? – Chuyên gia giải đáp

Để nói không với mỡ thừa, “bái bai” thân hình phì nhiêu thì không ít chị em phụ nữ, đặc […]

Công nghệ giảm mỡ 3D Lipo có đau không?
Công nghệ giảm mỡ 3D Lipo có đau không?

Câu hỏi: Chào bác sĩ tư vấn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Tôi mới được bạn bè giới […]



Giấy phép hoạt động số 06542/HCM-GPHĐ - Chứng chỉ hành nghề số 0033804/HCM-CCHN

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X
Thẩm mỹ viện Nevada