khuyến mãi giảm cân

Nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân | Hại nhiều hơn lợi

Tác giả: Cập nhật ngày: 26/11/2020

Cảnh báo gấp về tình trạng nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân của nhiều phụ nữ hiện nay. 

Có hai loại kiêng giảm mỡ bụng đó là chế độ ăn lành mạnh và không lành mạnh. Dù chế độ ăn có thể giúp giảm cân nhưng đó chưa chắc là phương pháp tốt và phù hợp với bạn. Ngay cả việc giảm cân bằng cách nhịn ăn chỉ uống nước lọc hay nước detox cũng không phải là phương pháp giảm cân được khuyến khích, thậm chí nó còn mang đến nhiều tác hại hơn là lợi ích về sức khỏe.

giảm cân bằng cách nhịn ăn chỉ uống nước, nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân, nhịn ăn uống nước giảm cân, nhịn ăn và uống nước để giảm cân

Giảm cân bằng cách nhịn ăn chỉ uống nước tiềm ẩn nhiều nguy cơ

Giảm cân bằng cách nhịn ăn chỉ uống nước – lợi bất cập hại

Không ít nhận định từ các chuyên gia cho biết giảm cân bằng cách nhịn ăn chỉ uống nước không phải là lựa chọn an toàn cho sức khỏe. Hiện nay có khá nhiều cách giảm cân với chế độ ăn kiêng khoa học khác nhau, tại sao bạn phải lựa chọn 1 phương pháp giảm cân khắc nghiệt và không tốt cho cơ thể như vậy?

Giảm béo thông minh – Ưu đãi linh đình

km

Sự thật nếu bạn nhịn ăn và chỉ uống nước để giảm cân, cơ thể sẽ như thế nào? 

+ Chuyên gia khẳng định: “Nhiều người nhầm lẫn giữa việc uống nước lọc giảm cân, uống detox giảm cân. Thực chất uống nước lọc hay detox không phải để giảm cân vì nó không mang đến cho bạn cảm giác no lâu, cũng không cung cấp cho cơ thể bất kì chất gì để thực hiện quá trình đốt cháy mỡ thừa. Uống nước chỉ là giải pháp thanh lọc cơ thể, loại bỏ chất độc hại, trong đó có 1 lượng nhỏ chất béo dư thừa được loại bỏ, từ đó giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn mà thôi”.

==> Như vậy việc uống nước chỉ có tác dụng chính là giải độc cơ thể và giúp các cơ quan hoạt động ổn định hơn, nhiệm vụ chính không phải giúp bạn giảm cân.

giảm cân bằng cách nhịn ăn chỉ uống nước, nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân, nhịn ăn uống nước giảm cân, nhịn ăn và uống nước để giảm cân

Uống nước chỉ có tác dụng chính là thải độc cơ thể

+ Uống nhiều nước và không ăn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe: Thực chất chỉ uống nước lọc để giảm cân sẽ mang đến cho bạn 1 chút cảm giác no nhưng nó không duy trì quá lâu và bạn sẽ nhanh đói trở lại. Vì thế khi đói uống nước chỉ là cách hỗ trợ cắt cơn đói tạm thời, không thể coi là cách giảm cân hiệu quả được. Nếu để cơ thể trong tình trạng đói rồi uống nước, rồi đói rồi uống nước bạn sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, tinh thần làm việc không có, cơ thể suy nhược vì thiếu chất, dẫn đến sức khỏe kém.

giảm cân bằng cách nhịn ăn chỉ uống nước, nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân, nhịn ăn uống nước giảm cân, nhịn ăn và uống nước để giảm cân

Uống nhiều nước không ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe

+ Đặc biệt, giảm cân bằng cách nhịn ăn chỉ uống nước sẽ khiến cơ thể thiếu năng lượng, làm giảm chuyển hóa các chất. Khi não thiếu năng lượng sẽ suy nghĩ chậm hơn, một số giác quan suy giảm như thị giác, thính giác, chân tay mỏi mệt, người lờ đờ… Nhiều phụ nữ đã phải nhập viện vì thực hiện nhịn ăn giảm cân quá mức.

==> Cách nhịn ăn chỉ uống nước giảm cân lâu ngày sẽ dẫn đến rối loạn chuyển hóa, nhẹ thì khi ăn bình thường sẽ mất vị giác, cơ thể khó hấp thụ, nặng thì trong quá trình nhịn ăn sẽ xuất hiện tình trạng co giật, hôn mê, choáng, thậm chí tử vong. Cách nhịn ăn giảm cân nhanh nhất đó là bạn nên tuân thủ chế độ ăn và việc uống nước giảm cân khoa học chứ không nên nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân.

giảm cân bằng cách nhịn ăn chỉ uống nước, nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân, nhịn ăn uống nước giảm cân, nhịn ăn và uống nước để giảm cân

Nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân không phải là cách được các chuyên gia khuyến khích, thậm chí bạn có thể phải đối mặt với hậu quả cực nguy hiểm khi áp dụng cách giảm cân này

Nếu muốn uống nước giảm cân thì nên thực hiện thế nào?

Tuy nhiên việc nhịn ăn uống nước giảm cân với nước lọc hay nước detox không phải là xấu và không được áp dụng. Nếu bạn có chế độ ăn kiêng khoa học và kết hợp với các loại nước uống giảm cân thì điều này hoàn toàn nhận được sự đồng tinh của các chuyên gia. Hoặc thử một cách ăn kiêng gần tương tự, ví dụ như nhịn ăn gián đoạn giảm cân.

Như đã phân tích ở trên, các loại nước detox hay nước lọc có tác dụng tốt trong việc thanh nhiệt giải độc cơ thể. Thanh lọc là rất tốt và bạn có thể thực hiện theo cách dưới đây để vừa cải thiện được cân nặng lại không ảnh hưởng đến sức khỏe.

+ Tham khảo các chế độ ăn giảm cân khoa học, trong đó nổi bật là chế độ ăn Eat Clean. Chế độ ăn này không những giúp vóc dáng được cải thiện mà còn tăng cường sức khỏe, sức đề kháng trong cơ thể.

+ Tham khảo thêm lịch uống nước giảm mỡ bụng hiệu quả nhất, có những giờ nên uống nước, giờ nên ăn nhẹ giúp bạn cải thiện vóc dáng hiệu quả.

+ Bạn có thể tự làm các loại nước uống giảm cân từ gừng, sả, đỗ đen, chanh… và uống trước khi ăn sáng 30 phút, rồi ăn sáng như bình thường. Tuyệt đối không nên chỉ uống nước mà không ăn.

+ Không nhịn ăn 3 ngày giảm cân hay 2 ngày giảm cân vì cách làm này không tốt cho sức khỏe và cũng không mang đến hiệu quả lâu dài. Sau khi nhịn ăn bạn sẽ có xu hướng thèm ăn, ăn nhiều và khi đó cơ thể sẽ phát phì hơn thôi.

giảm cân bằng cách nhịn ăn chỉ uống nước, nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân, nhịn ăn uống nước giảm cân, nhịn ăn và uống nước để giảm cân

Uống nước giảm cân đúng cách sẽ hỗ trợ kế hoạch giảm cân của bạn hiệu quả hơn

Cách giảm cân nhanh chóng không cần nhịn ăn

Khỏi cần thắc mắc nhịn ăn bữa nào giảm cân nhanh nhất hay nhịn ăn tối có giảm cân không nếu bạn biết đến cách giảm cân không cần ăn kiêng dưới đây. Chỉ sau 8 ngày thực hiện cách giảm cần này bạn sẽ có được cơ thể như mong muốn.

+ Không xâm lấn, an toàn tuyệt đối

+ Không nhịn ăn, không ăn kiêng, không tập luyện

+ Không cần nghỉ dưỡng, không mất nhiều thời gian

+ Giảm từ 7 – 10kg chỉ sau 8 buổi

==> Đó là những gì bạn sẽ nhận được khi thực hiện giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ. Đây là công nghệ độc quyền của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Không ít người đã tin tưởng trải nghiệm giảm béo bằng công nghệ này và nhận được kết quả bất ngờ chỉ sau thời gian ngắn. Đây cũng là công nghệ giảm béo an toàn được chuyên gia đánh giá cao và khuyên dùng.

giảm cân bằng cách nhịn ăn chỉ uống nước, nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân, nhịn ăn uống nước giảm cân, nhịn ăn và uống nước để giảm cânGiáo sư Tiến sĩ Vương Tiến Hòa đánh giá về công nghệ giảm béo của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada

Với Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ bạn sẽ không cần tìm đến các cách giảm cân bằng cách nhịn ăn chỉ uống nước hay tập luyện mệt mỏi, lâu dài. Muốn biết thêm thông tin về công nghệ ngày bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được giải đáp chi tiết nhất từ Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada.

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Tập plank có giảm cân không? Cực choáng với những thay đổi của cơ thể sau 1 tháng tập plank
Tập plank có giảm cân không? Cực choáng với những thay đổi của cơ thể sau 1 tháng tập plank

Chỉ cần dành 60s để đọc bài viết này, bạn không chỉ khám phá ra tập plank có giảm cân […]

Sau khi ăn xong nên làm gì để giảm cân, giảm béo bụng hiệu quả tốt nhất
Sau khi ăn xong nên làm gì để giảm cân, giảm béo bụng hiệu quả tốt nhất

Giảm cân phụ thuộc vào nhiều yếu tố, những thói quen sau khi ăn nên làm gì để giảm cân […]

Hoà Minzy giảm cân như thế nào? Bí quyết giảm nhanh 10kg trong nháy mắt của nữ ca sĩ
Hoà Minzy giảm cân như thế nào? Bí quyết giảm nhanh 10kg trong nháy mắt của nữ ca sĩ

Nếu muốn biết Hoà minzy giảm cân như thế nào và khám phá bí quyết để cô đánh gọn 10kg […]

Mất ngủ có giảm cân không? Chuyên gia hé lộ thông tin cực shock về việc mất ngủ và giảm cân
Mất ngủ có giảm cân không? Chuyên gia hé lộ thông tin cực shock về việc mất ngủ và giảm cân

Những sự thật về việc mất ngủ có giảm cân không sẽ được tiết lộ ngay trong bài viết này. […]

Rùng mình với các phương pháp giảm cân nguy hiểm nhất hành tinh
Rùng mình với các phương pháp giảm cân nguy hiểm nhất hành tinh

(Sau 60 giây đọc bài viết các phương pháp giảm cân nguy hiểm này, chắc chắn bạn sẽ bàng hoàng […]

Sữa chua uống Yakult có béo không? Lưu sổ tay cách uống yakult đúng cách cho người giảm cân
Sữa chua uống Yakult có béo không? Lưu sổ tay cách uống yakult đúng cách cho người giảm cân

Nếu thắc mắc sữa chua uống Yakult có béo không, đọc bài viết này, bạn sẽ tìm ra lời giải […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn