Uống chè vằng có giảm cân không? Đâu là cách uống chè vằng giảm béo hiệu quả? | Ai chưa biết đừng bỏ qua bài viết này

Bạn thắc mắc về tác dụng giảm béo của chè vằng? Review cách uống chè vằng giảm cân hiệu quả được chia sẻ trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ.

Những năm gần đây, chè vằng được rất nhiều chị em truyền tai nhau về tác dụng lợi sữa, giảm cân vô cùng hiệu quả. Vậy có đúng là chè vằng giúp giảm cân không, uống chè vằng bao lâu thì giảm cân, uống chè vằng như thế mới có thể giúp giảm cân? Tất cả các câu hỏi về cách sử dụng loại thảo dược này cũng như review cách uống chè vằng giảm cân hiệu quả đều sẽ được giới thiệu chi tiết trong bài viết dưới đây, đừng bỏ lỡ!

Uống chè vằng có giảm cân không?

Chè vằng là một loại thảo dược quý, mang lại rất nhiều công dụng đối với sức khỏe – đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh. 2 công dụng lớn nhất của chè vằng được nhiều người “truyền tai” nhau chính là lợi sữa và giảm cân? Vậy uống chè vằng có giảm cân không? Hãy khám phá vài thông tin dưới đây, bạn sẽ tìm được câu trả lời.

• Tác dụng của chè vằng giảm cân

Theo các nghiên cứu khoa học, thân và lá chè vằng có 3 hợp chất chính là Flavonoid, Glycozit đắng và Ancaloid. Trong khi Flavonoid là chất chống oxy hóa, Ancaloid làm hạ huyết áp, kháng khuẩn chống viêm thì Glycozit đắng là nhân tố quan trọng giúp tăng cường trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình tiêu hủy mỡ thừa vùng bụng và ngăn chặn hình thành mỡ thừa. Những nghiên cứu lâm sàng cho thấy, sử dụng chè vằng thường xuyên sẽ giúp giảm lượng cholesterol xấu, ngăn chặn tình trạng máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ,… Như vậy, trà vằng giảm cân, loại bỏ mỡ thừa cho cơ thể là hoàn toàn có cơ sở khoa học.

• Review hiệu quả giảm cân sau sinh bằng chè vằng trên webtretho

Chè vằng thưc sự là thảo dược giá trị giúp các mẹ giảm béo sau sinh an toàn và hiệu quả. Ngay sau đây là một số review về việc uống chè vằng có giảm cân hay không trên webtretho được chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những thông tin chân thật, thú vị từ các thành viên của diễn đàn này.

Review từ whenyoubelive về chủ đề chè vằng có giảm béo không: “Em đang uống chè vằng đây các mẹ, xác nhận là có giảm cân nhé. Em uống được khoảng 2 tháng thì giảm được gần 3kg rồi và vẫn uống tiếp. Các mẹ uống bằng lá chè vằng cũng được mà uống bằng cao cũng okie hết. Ai vóc người tròn trịa bẩm sinh hoặc béo lâu năm thì giảm cân sẽ hơi chậm 1 tẹo ạ.”

Review từ khanhmytran09 trước thắc mắc uống chè vằng có giảm cân không trên webtretho: “Nhiều chị cứ hỏi uống chè vằng bao lâu thì giảm cân chứ câu này hơi khó trả lời, tùy thuộc nhiều cơ địa và chế độ dinh dưỡng hàng ngày nữa. Nhưng các mẹ cứ yên tâm là kiên trì sử dụng rồi sẽ giảm thôi. Như em bầu xong lên tận 20kg, chịu khó uống chè vằng trong nửa năm với tập thể dục, giờ cũng sắp được quần áo size M rồi. Các mẹ cố lên.”

Review từ myanhpink về cách uống chè vằng giảm cân: “Chè vằng lợi sữa giảm cân là chuẩn rồi nhưng mẹ nào bị huyết áp thấp là không nên dùng đâu, nó làm hạ huyết áp đó. Nếu dùng thì chỉ nên dùng vừa phải thôi nhé, mà nhớ là phải điều chỉnh chế độ ăn uống. Hồi đầu em cũng uống mãi mà không giảm được cân tại vì không bóp mồm bóp miệng được. Khổ ghê cơ.”

Review từ hoahongden.85 về chủ đề sau sinh uống chè vằng có giảm cân không: “Hóa ra nhiều mẹ giảm cân bằng chè vằng phết nhỉ? Em uống chè vằng trộm vía cũng giảm được gần 4kg, eo giảm được 6cm mừng rớt nước mắt luôn. Các mẹ cố gắng nhé, chúc mẹ nào cũng có dáng xinh.”

Như vậy, ở đây thì bạn đã biết được tác dụng giảm cân của chè vằng. Nếu hỏi người bình thường uống chè vằng có giảm cân không, câu trả lời là có. Bên cạnh đó, uống chè vằng còn là sự lựa chọn để các chị em phụ nữ giảm cân sau sinh. Tuy nhiên, giảm như thế nào lại tuỳ vào từng cơ địa cũng như cách ăn uống và tập luyện mà kết quả giảm cân của loại chè này mang lại là khác nhau.

Cách nấu chè vằng uống giảm cân

Theo review cao chè vằng có tác dụng giảm cân không, bạn có thể uống chè vằng tươi hoặc sử dụng cao chè vằng đều có thể giúp loại bỏ mỡ thừa, lấy lại vóc dáng mi nhon lý tưởng. Dưới đây là 2 cách dùng chè vằng đơn giản nhất để bạn tham khảo và sử dụng mỗi ngày. Bạn có thể uống chè vằng thay nước lọc hàng ngày nhưng hãy nhớ nên uống khi còn nóng để phát huy hiệu quả tốt nhất nhé.

• Cách nấu nước lá chè vằng giảm cân

Nếu hỏi uống nước chè vằng có giảm cân không, với những giải thích trên thì đáp án là có. Vậy cách nấu nấu nước lá chè vằng giảm cân như thế nào? Hãy chuẩn bị một vài nguyên liệu và thực hiện những bước sau:

Chuẩn bị:

+ 1 lạng lá chè vằng

+ 1 lít nước sạch

+ Ấm trà

Thực hiện:

+ Bước 1: Rửa sạch lá chè vằng rồi thái thành nhiều phần nhỏ. Tiếp đó cho lá chè vằng vào nồi đun sôi với 1 lít nước trên bếp lửa nhỏ. Chờ khoảng 15 phút cho lá chè vằng thôi ra nước thì tắt bếp.

+ Bước 2: Đổ nước chè vằn vào ấm trà để dùng thay cho nước lọc cả ngày. Uống chè vằng bất kỳ khi nào thấy đói đặc biệt là trước và sau bữa ăn chính.

• Cách nấu cao chè vằng giảm cân

Cao chè vằng hay nước chè vằng mang lại nhiều lợi ích cho các chị em phụ nữ như giảm cân, lợi sữa đã được review trên webtretho. Nếu cao chè vằng giúp giảm cân tốt như vậy, cách nấu cao có khó hay không? Câu trả lời là không. Bạn chỉ cần một vài nguyên liệu đơn giản và những bước thực hiện vô cùng dễ dàng như sau:

Chuẩn bị:

+ 1 gói cao chè vằng

+ 150 ml nước

Thực hiện:

+ Bước 1: Chia 1 gói cao chè vằng thành 3 phần để pha cho 3 lần uống

+ Bước 2: Thả miếng cao vào ấm trà có sẵn 150 ml nước nóng

+ Bước 3: Dùng thìa khuấy cho cao tan ra rồi uống trực tiếp

Trên đây là 2 cách nấu chè vằng giảm cân tốt nhất mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Vậy cách uống chè vằng lợi sữa giảm cân nên như thế nào để mang lại hiệu quả? Nếu bạn chưa tìm được câu trả lời, hãy tiếp tục tìm câu trả lời ở nội dung dưới đây.

Kinh nghiệm uống chè vằng giảm cân hiệu quả

Trên đây là một số cách nấu nước lá chè vằng giảm cân đơn giản. Và tiếp theo là một số kinh nghiệm giảm cân bằng chè vằng mà bạn nên nắm rõ để đạt được kết quả tốt nhất.

+ Cách dùng cao trà vằng giảm cân tốt nhất là sau bữa ăn 30 phút để thúc đẩy hệ tiêu hoá, tăng cường thải độc, thanh lọc cơ thể, giảm khả năng tích tụ chất béo gây mỡ.

+ Không nên uống chè vằng khi đói vì có thể ảnh hưởng đến huyết áp, dễ dẫn đến cảm giác khó chịu, buồn nôn.

+ Nên uống chè vằng ấm nóng sẽ tốt hơn chè nguội. Chú ý tuyệt đối không nên uống chè vằng để qua đêm, tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá.

+ Cách giảm cân bằng cao chè vằng rất đơn giản, nhưng bạn cần có một kế hoạch giảm cân khoa học. Luôn cần kết hợp uống chè vằng giảm cân với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Lưu ý khi uống chè vằng giảm cân nhất định phải biết

Với những chia sẻ trên đây thì có thể thấy tác dụng giảm cân của cao chè vằng đã được chứng minh. Uống cao chè vằng vừa có thể giúp giảm cân, giúp lợi sữa cho mẹ sau sinh. Vậy khi uống loại chè này, bạn cần lưu ý thêm những điều gì không?

• Sử dụng chè vằng giảm cân cho người bình thường có được không?

Uống trà vằng hay cao chè vằng có giảm cân không đã tìm được câu trả lời. Cách sử dụng cao chè vằng giảm cân cũng rất đơn giản. Vậy những người bình thường có nên sử dụng cao chè vằng không? Những người bình thường hoàn toàn có thể uống loại chè này để thúc đẩy quá trình đốt mỡ. Và sẽ có một nhóm đối tượng không nên uống đó là:

+ Trẻ em dưới 2 tuổi không nên uống nước chè vằng.

+ Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai không nên uống trà vằng giảm cân. Tác hại của chè vằng có thể dẫn đến co bóp tử cung, thậm chí dẫn đến sảy thai, sinh non.

+ Người bị huyết áp thấp không nên uống trà giảm cân vì có thể bị tụt huyết áp, ngất xỉu

• Uống cao chè vằng bao lâu thì giảm cân?

Ngoài review cách uống chè vằng giảm cân hiệu quả thì câu hỏi uống chè vằng bao lâu thì giảm cân cũng được rất nhiều người quan tâm, tìm hiểu. Các chuyên gia cho biết, thời gian phát huy hiệu quả giảm cân an toàn sau khi uống chè vằng ở mỗi người là không giống. Sẽ có người giảm cân khá nhanh chỉ sau 1-2 tháng sử dụng chè vằng nhưng cũng có người cần nhiều thời gian hơn. Điều này do cơ địa của mỗi người cũng như chế độ ăn uống, tập luyện khác nhau. Thông thường phụ nữ chỉ mới tăng cân do mang thai và sinh con sẽ dễ giảm cân bằng chè vằng hơn những người béo phì lâu năm.

Để có thể mang lại hiệu quả giảm cân, lợi sữa và chăm sóc sức khỏe, các mẹ nên chú ý uống chè vằng đều đặn mỗi ngày, duy trì ít nhất 2-3 tháng liên tục kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện 3-4 buổi/tuần. Phụ nữ sau sinh có thể uống chè vằng càng sớm càng tốt tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên uống bởi trong chè vằng chứa chất làm co bóp tử cung, có thể gây xuất huyết, sinh non.

Xem thêm: Bên cạnh việc sử dụng chè vằng, bạn còn cần chú ý chế độ ăn uống, vậy ăn gì để giảm cân?

Trước khi lên kế hoạch giảm cân, đừng quên kiểm tra nhanh chỉ số BMI và số đo vòng bụng theo bảng tính dưới đây để xác định tỷ lệ mỡ trong cơ thể nhé!

Hy vọng với những chia sẻ uống chè vằng có giảm cân không từ Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada trong bài viết vừa rồi đã có thể giúp bạn tìm ra đáp án và có thêm một phương pháp để giảm cân nặng và số đo cơ thể. Nhưng nếu đang tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn thì công nghệ giảm béo Max Burn LipoTech 2021 sẽ là lựa chọn lý tưởng cho bạn. Để biết thêm thông tin về công nghệ giảm béo Max Burn LipoTech 2021 bạn có thể liên hệ với hotline: 18002045 để các chuyên gia giảm béo của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn.