Uống nước vỏ bưởi có giảm cân không? Mách bạn cách giảm cân bằng vỏ bưởi: Nguyên liệu dễ tìm hóa ra có thể đốt cháy mỡ thừa thần tốc

Bạn đã bao giờ thắc mắc uống nước vỏ bưởi có giảm cân không chưa? Nếu có thì bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn.

Uống nước vỏ bưởi có giảm cân không? Như chúng ta đã biết, bưởi vốn là một trong những loại hoa quả có khả năng hỗ trợ giảm cân rất tốt nhưng bạn có biết vỏ bưởi cũng có thể tận dụng giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, có được eo thon dáng chuẩn. Nếu bạn vẫn còn nghi ngờ thì bài viết này sẽ giới thiệu chi tiết về cách giảm cân bằng vỏ bưởi cực kỳ đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả cực bất ngờ. Khám phá ngay kẻo lỡ.

Uống nước vỏ bưởi có giảm cân không?

Uống nước vỏ bưởi có giảm cân không? Đây là câu hỏi được khá nhiều chị em quan tâm. Cách giảm cân bằng vỏ bưởi là phương pháp còn khá mới lạ bởi đa phần chúng ta chỉ biết đến công dụng của những múi bưởi chứ không hề biết rằng vỏ bưởi cũng có tác dụng giảm béo, loại bỏ mỡ thừa một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Trên thực tế, vỏ bưởi chứa rất ít calo và chứa rất nhiều tinh dầu có khả năng chống oxy hóa cực hiệu quả. Vì vậy vỏ bưởi có mặt trong nhiều công thức làm đẹp của chị em như: làm đẹp tóc, chống lão hóa, chống nắng… Đặc biệt vỏ bưởi có vị cay, làm tiêu mỡ, giúp hạ cholesterol, cắt giảm chất béo và đốt cháy calo một cách triệt để.

Axit hữu cơ chứa trong vỏ bưởi có thể thúc đẩy quá trình bài tiết axit trong dạ dày, giúp tiêu hóa tốt trong dạ dày, giúp cơ thể giải độc, nhuận tràng nên đối với người đang giảm cân. Uống nước vỏ bưởi có thể làm giảm ăn các thực phẩm giàu calo khác, thúc đẩy quá trình dị hóa các thực phẩm giàu chất béo trong cơ thể, có vai trò nhất định trong việc hỗ trợ giảm cân tại nhà một cách an toàn.Vì vậy, nước vỏ bưởi có tác dụng giảm cân rất thần kì.

Bên cạnh đó, vỏ bưởi là nguyên liệu tự nhiên, nguyên liệu này tuy không phải là nguyên liệu khó kiếm và đắt tiền nên được nhiều người ưa chuộng và sử dụng, đánh giá cao về hiệu quả đốt mỡ toàn thân.

Đừng quên kiểm tra chỉ số BMI và số đo vòng bụng mỗi ngày để đánh giá hiệu quả của phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi bạn nhé.

Kinh nghiệm giảm cân bằng vỏ bưởi trên webtretho

Khá nhiều người được giới thiệu về cách giảm cân bằng vỏ bưởi nhưng vẫn còn bán tín bán nghi, chưa thực sự tin tưởng. Tuy nhiên cũng có không ít người đã giảm cân thành công bằng cách sử dụng nước vỏ bưởi. Trên diễn đàn Webtretho cũng có không ít chị em phụ nữ thẳng thắn chia sẻ những kinh nghiệm thú vị thông qua việc sử dụng nước vỏ bưởi giảm cân.

Review giảm cân từ vỏ bưởi của phamthuyminh: “Em thích uống vỏ bưởi khô hơn, uống vỏ bưởi tươi đắng quá. Em hay tận dụng cùi bưởi để nấu chè bưởi nữa. Vừa ngon vừa đảm bảo vệ sinh hơn ngoài hàng. Em phải uống nước vỏ bưởi liên tục chừng gần 4 tháng mới thấy hiệu quả. giảm từ 54 xuống còn 50kg nè. Cái này hiệu quả khá chậm nên các mẹ đừng quá nóng vội nhé.”

Review giảm cân với vỏ bưởi từ linhtran207: “Bác hàng xóm nhà em bị cao huyết áp với thừa cân, chuyên gia khuyên về uống nước vỏ bưởi để giảm cân mà giảm được luôn nè làm cũng bắt chước. Tiện nhất là gọt phần vỏ xanh ở quả bưởi (đừng gọt nhiều vào phần cùi), phơi khô thật kỹ và sao bên chảo bếp – nhớ là phải sao kỹ nhé nếu không là vỏ bưởi sẽ bị mốc đó, sau đó mang ra đun với nước sôi trong 10-15 phút là được. Mỗi ngày uống khoảng 500-700ml nước vỏ bưởi thôi. Không nên uống quá nhiều nhé.”

Uống nước vỏ bưởi có giảm cân không? Review từ hongando: “Muốn giảm cân nhanh thì uống vỏ bưởi và kết hợp với ăn kiêng nhé. Em thường ăn eat clean nói chung giảm cân tốt phết, đều đặn tháng xuống 1-1,5 ký lô. Khi đã giảm được cân rồi thì ngừng uống cũng được nhưng vẫn nên duy trì ăn uống hợp lý là không lo lên cân nữa đâu nha các mom.”

Review từ duonganh678: “Em từng uống vỏ bưởi xen kẽ với nước đậu đen rang nè, công nhận giảm mỡ oki lắm. Em uống chừng 2 tháng mà eo từ 72 xuống còn 65cm. Cứ đun ngày nào thì uống ngày ấy đừng để lại hôm sau. Với cả thấy bảo nước vỏ dưới có tác dụng làm giảm mỡ máu với hạ huyết áp, những ai huyết áp thấp thì không nên dùng các mẹ ạ.”

Cách nấu vỏ bưởi giảm cân hiệu quả

Giờ đây bạn đã biết được rằng hoàn toàn có thể sử dụng vỏ bưởi để giảm cân an toàn giúp nhanh chóng sở hữu vòng eo thon nhờ sử dụng nước vỏ bưởi. Cách giảm cân bằng vỏ bưởi cũng được đánh giá là rất đơn giản, dễ thực hiện. Bạn chỉ cần chuẩn bị vỏ bưởi tươi hoặc khô để nấu lấy nước uống hàng ngày.  Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách nấu nước vỏ bưởi uống giảm cân an toàn để bạn tham khảo.

• Nấu nước vỏ bưởi tươi uống giảm cân

Giảm cân với vỏ bưởi tươi là cách đơn giản nhất để tận dụng nguồn nguyên liệu có tác dụng giảm cân. Vì vỏ tươi chứa khá nhiều tinh dầu và vị đắng nên bạn cũng cần chuẩn bị thêm một số nguyên liệu khác để làm giảm vị đắng, giúp nước vỏ bưởi dễ uống hơn.

Chuẩn bị:

+ 100g vỏ bưởi tươi

+ 1 ít muối sạch

+ 2 thìa dầu olive

+ 1 lít nước

Cách thực hiện:

+ Vỏ bưởi rửa sạch, ngâm nước muối loãng trong khoảng 10 phút.

+ Vớt vỏ bưởi đã ngâm muối, chần qua nước lạnh sau đó vớt ta để ráo và thái sợi.

+ Đun sôi nước, cho vỏ bưởi đã thái sợi thêm chút muối để giảm vị đắng.

+ Đun vỏ bưởi trong khoảng 15 phút sau đó cho thêm dầu olive. Tắt bếp, chất lấy nước để uống trong ngày.

• Giảm cân bằng nước vỏ bưởi khô

Nếu không thường xuyên có sẵn vỏ bưởi trong nhà thì bạn có thể dùng vỏ bưởi khô. Vỏ bưởi phơi khô dưới nắng, sau đó sao trên lửa không còn quá đắng và khó uống như vỏ tươi. Bạn có thể chuẩn bị thật nhiều vỏ bưởi tươi, sau đo sơ chế thành vỏ khô, cất đi và dùng dần. Với phương pháp này bạn sẽ không còn phải thắc mắc uống nước vỏ bưởi có giảm cân không nữa.

Chuẩn bị:

+ 30g vỏ bưởi khô

+ 700ml nước sạch

Thực hiện:

+ Chọn vỏ bưởi khô sạch, nếu thấy vỏ bị mốc thì không được dùng. Xé nhỏ vỏ bưởi.

+ Đun nước sôi sau đó thả vỏ bưởi vào nồi nước.

+ Đun trong khoảng 10 phút, tắt bếp và chắt ra dùng trong ngày.

Cách giảm cân bằng vỏ bưởi hiệu quả nhất

Như đã nói ở trên, cách giảm cân từ vỏ bưởi vô cùng đơn giản vì bạn chỉ cần chuẩn bị 1 ít vỏ bưởi tươi hoặc khô cùng nước sạch và ít gia vị là đã có thể chế biến ngay. Tuy nhiên, giảm cân với vỏ bưởi khá đắng và có thể khó uống với nhiều người, lúc này bạn có thể kết hợp với một vài nguyên liệu khác cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân.

• Giảm cân bằng vỏ bưởi với mật ong

Đường tinh luyện là sản phẩm cần “né xa” khi giảm cân với mật ong và chất tạo ngọt thay thế hoàn hảo cho đường. Mật ong chứa nhiều khá nhiều các vitamin và chất chống viêm. Sử dụng mật ong đúng cách với lượng vừa phải sẽ giúp các món ăn, thức uống có hương vị thơm ngon, dễ chịu hơn mà ít nguy cơ gây béo.

Bạn có thể pha thê 1-2 thìa cafe mật ong vào phần nước vỏ bưởi uống hàng ngày.

Lưu ý: mật ong dù không nguy hiểm như đường nhưng không nên sử dụng quá nhiều.

• Giảm cân bằng vỏ bưởi kết hợp bí đao

Bên cạnh vỏ bưởi thì bí đao cũng là nguyên liệu có thể giúp giảm cân khá tốt. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp vỏ bưởi và bí đao để tạo nên thức uống lành mạnh, có thể đốt cháy mỡ thừa giúp bạn có vòng eo thon gọn.

Cách làm:

+ Chuẩn bị khoảng 300g bí đao, rửa sạch, bỏ ruột trắng cùng 50g vỏ bưởi khô hoặc 100g vỏ tươi.

+ Vỏ bưởi rửa sạch thái miếng mỏng. Cho vỏ bưởi thái miếng vào 1 lít nước và muối sạch, đun sôi kỹ trong 20 phút.

+ Sau đó vớt bỏ vỏ bưởi, cho bí đao đã thái miếng vào nấu chín. Ăn bí luộc và uống nước, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói bụng. Với các này thì câu hỏi uống nước vỏ bưởi có giảm cân không sẽ không khiến bạn phải lo lắng đi tìm câu trả lời nữa nhé.

• Nấu chè bưởi giảm cân

Có một cách khác để bạn tận dụng vỏ và cùi bưởi đó là nấu chè bưởi. Món ăn này khá thanh mát và cũng có thể có tác dụng hỗ trợ giảm cân nếu sử dụng hợp lý. Sau đây là công thức nấu chè bưởi dễ nhất.

Chuẩn bị:

+ Cùi bưởi của 1 quả bưởi

+ 200gr đậu xanh; nước cốt dừa

+ 50g bột năng; 50g đường thốt nốt

Cách làm:

+ Cắt phần vỏ bưởi, lấy cùi trắng bên trong, cắt thành hạt lựu. Ngâm với nước muối. Sau 10 phút, xả sạch bằng nước lạnh và để ráo nước. Đây là bước giảm vị đắng.

+ Ngâm lại phần vỏ bưởi này với nước muối pha loãng, cho hỗn hợp này lên nồi, đun sôi trong 4 phút, rồi xả lại bằng nước lạnh, vắt.

+ Ướp cùi bưởi với đường, xào đều và cho thêm ít nước vào để tránh đường cháy.

+ Cho cùi bưởi ra khay đựng, cho bột năng vào trộn đều. Đun nước sôi, cho cùi bưởi bột năng vào, nấu chín.

+ Dùng nước luộc bưởi để nấu đậu xanh, cho tới khi nào chín nhừ thì cho đường, bột năng, cùi bưởi vào. Cho nước cốt dừa là xong thành phẩm. Cách giảm cân bằng vỏ bưởi này không chỉ thơm ngon mà còn giúp giảm cân rất hiệu quả.

Giảm cân từ vỏ bưởi có tốt không?

Uống nước vỏ bưởi có giảm cân không đã được chúng tôi giải đáp trên đây. Như chúng ta đã biết nước vỏ bưởi có thể giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên có không ít chị em thắc mắc không biết uống nước vỏ bưởi có tốt không? Các chuyên gia đã giải đáp vấn đề này như sau:

+ Làm giảm lượng Cholesterol trong máu

+ Hỗ trợ ổn định huyết áp, tim mạch

+ Ngăn ngừa ung thư

+ Ngăn ngừa tình trạng loãng xương, viêm đau khớp

+ Chống viêm cực tốt

+ Chăm sóc và làm đẹp da, giảm tàn nhang, nám và mụn.

Lưu ý khi giảm cân với vỏ bưởi an toàn

Cách giảm cân bằng vỏ bưởi tùy hiệu quả và tốt cho kế hoạch giảm béo của bạn, tuy nhiên khi sử dụng vẫn cần khá nhiều lưu ý. Việc sử dụng nước vỏ bưởi giảm cân không đúng cách có thể gây tác dụng ngược lại và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Vì thế, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada khuyên bạn nhất định không được quên vài lưu ý sau:

+ Không uống nước vỏ bưởi lúc đói. Vỏ bưởi có chứa thành phần axit, có vị đắng, chua ngọt, nếu uống nước vỏ bưởi lúc đói sẽ rất kích thích dạ dày gây khó chịu đường tiêu hóa, nên dùng sau bữa ăn 2 tiếng mỗi ngày.

+ Không uống nước vỏ bưởi quá nhiều một lúc. Không nên uống vỏ bưởi thay nước lọc hàng ngày, chỉ nên uống khoảng 500 nước vỏ bưởi/ngày.

+ Không cho đường vào nước vỏ bưởi. Lý do uống vỏ bưởi giảm cân đó là hàm lượng calo thấp, nếu bạn cho thêm đường vào nước vỏ bưởi thì ẽ làm mất tác dụng giảm cân của chúng. Bạn có thể thay đường bằng mật ong để kế hoạch giảm cân của bạn không bị ảnh hưởng.

+ Không uống nước vỏ bưởi bị mốc.

+ Người bị huyết áp thấp không nên sử dụng nước vỏ bưởi giảm cân.

+ Nếu như bạn đang trong thời gian điều trị bệnh và có uống thuốc thì trước khi uống nước vỏ bưởi giảm béo bạn cần hỏi ý kiến của chuyên gia.

Uống nước vỏ bưởi có giảm cân không đã được chúng tôi giải đáp trên đây. Tuy rằng cách giảm cân bằng vỏ bưởi được chia sẻ ở trên đây mang đến rất nhiều kiến thức giảm cân an toàn cho các chị em. Nhưng để giảm cân đạt kết quả tốt nhất các chuyên gia khuyên bạn nên uống đều đặn và duy trì uống vỏ bưởi trong thời gian dài, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học giàu chất xơ và luyện tập thể dục thể thao.

Nếu bạn mong chờ, tìm kiếm phương pháp giảm béo thời gian cấp tốc, hiệu thì giảm béo không phẫu thuật công nghệ cao Max Burn Lipotech 2021 sẽ giúp bạn.Bạn có thể tham khảo về một trong những công nghệ siêu hủy mỡ được săn đón nhất hiện nay TẠI ĐÂY hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn cụ thể. Chúc bạn sớm sở hữu vòng eo thon gọn và vóc dáng vạn người mê như mong ước.