Có nên uống trà giảm cân không? Uống trà giảm cân có tốt không? Tất tần tật những điều cần biết về uống trà giảm cân
Đọc ngay bài viết này để đi tìm câu trả lời cho câu hỏi có nên uống trà giảm cân không? Tìm hiểu ngay!
Bên cạnh việc ăn kiêng hoặc tập luyện thì có khá nhiều người lựa chọn sử dụng các sản phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm cân, một trong những sản phẩm đó là trà giảm cân dành cho cả chị em phụ nữ và cánh mày râu. Nhưng có nên uống trà giảm cân không? Phụ nữ có thai hoặc sau sinh có nên dùng trà xanh để loại bỏ mỡ bụng, sở hữu eo thon không? Tất cả những gì bạn nên biết về bí quyết giảm cân với trà giảm cân đều sẽ được tiết lộ chi tiết trong bài viết này. Đừng bỏ lỡ!
Có nên uống trà giảm cân không? Uống trà giảm cân có tốt không?
Có nên uống trà giảm cân không? Lời giải đáp từ chuyên gia
Trà giảm cân là một loại thực phẩm chức năng được quảng bá là có tác dụng tiêu hao mỡ thừa trong cơ thể bằng cách tăng thêm tiết mồ hôi khi vận động, detox đào thải độc tố, hạn chế tối đa sự thèm ăn của cơ thể. Trên thị trường có khá nhiều loại trà giảm cân như Golean, Cenly, detox, Orhiro,… Trà giảm cân phần lớn được quảng cáo có thành phần tự nhiên an toàn cho cơ thể, không gây hoặc ít có tác dụng phụ. Nhưng tác dụng thật sự của chúng đến đâu và có nên uống trà giảm cân không?
-
Cơ chế đốt mỡ thừa của trà giảm cân là gì?
Theo PGS.TS Nguyễn thị Lâm, nguyên phó viện trưởng viện Dinh Dưỡng Quốc gia cho biết: “Cơ chế của trà giảm cân có nhiều loại. Có loại giúp nhuận tràng. Nhưng cũng có loại giúp tăng cường đốt cháy chất béo trong cơ thể. Tuy nhiên cũng có loại làm ức chế thần kinh gây chán ăn. Tùy theo loại trà và thương hiệu thì có công dụng cụ thể khác nhau”.
Trên thực tế, theo nhiều phản hồi của những người đã từng sử dụng trà giảm cân, sau một thời gian uống trà, họ thương có cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn. Trọng lượng cơ thể cũng thường khá nhanh nhưng cơ thể cũng bị mất nước nên thường gây ra khá nhiều triệu chứng mệt mỏi, khó chịu. Một số sản phẩm trà giảm cân có thành phần là các loại trà xanh, trà ô long, trà đen thường được quảng cáo có tác dụng tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa tuy nhiên hiệu quả đều chưa được kiểm chứng cụ thể.
Trên thị trường có rất nhiều loại trà giảm cân khác nhau
-
Uống trà giảm cân có hại thận không?
Được quảng cáo mang lại rất nhiều hiệu quả giảm mỡ, tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, thành phần chi tiết trong các sản phẩm trà giảm cân thường không được liệt kê rõ ràng. Nhiều sản phẩm thậm chí còn không được cấp phép của Bộ Y tế nên có thể gây nguy hại đối với sức khỏe.
Không những thế, những trường hợp sử dụng trà giảm cân nhưng không được khám sức khỏe cụ thể, không nắm được nguyên lý tác động của trà giảm cân nhưng đã sử dụng thì tất yếu sẽ rất dễ có khả năng mang lại ảnh hưởng không mong muốn đối với cơ thể. Thành phần có trong trà giảm cân không được kiểm định chất lượng, có thể chứa những chất cấm có thể mang đến hiệu quả giảm cân cấp tốc nhưng về lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Những chất này được hấp thụ vào cơ thể khiến gan, thận phải làm việc nhiều hơn để đào thải độc tố khiến các cơ quan nội tạng này làm việc quá tải và kém hiệu quả.
Có nhiều loại trà giảm cân với cơ chế hoạt động và hiệu quả khác nhau
-
Tác dụng phụ của trà giảm cân
Ngoài những sản phẩm trà giảm cân kém chất lượng gây hại cho thận thì cũng có một số sản phẩm tốt, có thể mang lại hiệu quả giảm cân. Tuy nhiên chúng vẫn có thể gây nên một số tác dụng phụ nhất là khi sử dụng trong thời gian.
Mất nước
Trà giảm cân thường tác động trực tiếp vào dạ dày, khiến cơ thể mất nước thông qua quá trình đi tiêu, vừa mệt mỏi vừa có hại cho sức khỏe. trong thời gian đầu thực hiện, trà giảm cân thường mang đến tác dụng lợi tiểu khiến người dùng thích thú. Tuy nhiên, nếu đi tiêu đi tiểu quá nhiều thường mang đến tình trạng mất nước cho cơ thể, mất điện phân hoặc chuột rút, gây loạn nhịp tim, thậm chí là khó thở, tiêu chảy…
Cơ thể mệt mỏi, khó chịu
Những trường hợp uống trà giảm cân sẽ có cảm giác no thường xuyên, không muốn ăn uống. Thực tế đây là cảm giác do trà giảm cân gây ra chứ không phải cơ thể không muốn ăn. Khi năng lượng không được cung cấp đầy đủ cho cơ thể có thể gây ra sự mệt mỏi, khó chịu, đói có thể khiến bạn hạ đường huyết và ngất bất cứ lúc nào. Để giảm bớt các tác dụng phụ khó chịu khi uống trà giảm cân, bạn nên cân nhắc thật kỹ, lựa chọn các sản phẩm chất lượng và sử dụng cho tư vấn chi tiết từ các bác sĩ chuyên khoa.
Sử dụng trà giảm cân không chất lượng hoặc không đúng cách có thể gây ra các triệu chứng khó chịu cho cơ thể
Đừng quên kiểm tra chỉ số BMI và số đo cơ thể trước khi lên kế hoạch giảm cân bạn nhé!
Có thai uống trà giảm cân được không?
Với phần chuyên gia giải đáp bên trên, chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi có nên uống trà giảm cân không? Tuy nhiên vẫn có khá nhiều phụ nữ tỏ ra “mù mờ” về sản phẩm này và băn khoăn không biết uống trà giảm cân khi đang mang thai được không? Vậy phụ nữ mang thai có được dùng trà giảm cân không?
Câu trả lời KHÔNG. Phụ nữ trong thai kỳ không nên tự ý sử dụng bất kỳ sản phẩm kể cả trà giảm cân. Thậm chí trà xanh – thảo dược lành tính cũng thường không được khuyến khích sử dụng cho bà bầu. Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ sơ sinh tiếp xúc với quá nhiều caffeine trong khi mang thai có thể có nguy cơ sinh non cao hơn hoặc bị nhẹ cân hoặc dị tật bẩm sinh.
Phụ nữ có kế hoạch chuẩn bị mang thai hoặc đang mang thai không nên tự ý sử dụng trà giảm cân
Đau dạ dày có nên uống trà giảm cân được không?
Những người có bệnh lý nền như đau dạ dày cũng thuộc nhóm đối tượng nhạy cảm, việc giảm cân của những người này thường phức tạp và khó khăn so với những người khác. Việc giảm cân của những người mắc bệnh đau dạ dày cũng cần rất nhiều lưu ý.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số thành phần có trong trà giảm cân có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nặng nề và nghiêm trọng hơn mà đôi khi bạn không hề hay biết. Tốt nhất, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định uống trà giảm cân trước khi sử dụng. Ngoài ra, nếu bị đau dạ dày mà vẫn muốn giảm cân thì bạn cần chú ý chế độ dinh dưỡng khoa học cũng như tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày để quá trình tăng cơ đốt mỡ xiết cơ diễn ra hiệu quả, giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.
Một số thành phần có trong trà giảm cân có thể làm tình trạng bệnh đau dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn
Đang cho con bú có được uống trà giảm cân không?
Không chỉ phụ nữ mang thai thắc mắc có nên uống trà giảm cân không mà cả phụ nữ sau sinh cũng vô cùng quan tâm đến điều này. Các chuyên gia cho biết, hiện nay cũng có một số trà giảm cân đặc biệt dành riêng cho phụ nữ đang cho con bú mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và em bé. Bạn có thể tham khảo trước tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để lựa chọn được sản phẩm có chất lượng tốt.
Khi sử dụng trà giảm cân, các mẹ cần chú ý kỹ các dấu hiệu của cơ thể. Ngay khi cảm thấy có các triệu chứng lạ hoặc bất thường, ngay lập tức nên ngừng sử dụng và tham vấn ý kiến chuyên gia. Các mẹ cũng không nên lạm dụng uống trà giảm cân sau sinh để hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra đồng thời đừng quên kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện thể thao chăm chỉ mỗi ngày. Việc này không chỉ giúp điều chỉnh cân nặng mà còn giải tỏa căng thẳng, ngăn chặn tình trạng trầm cảm sau sinh.
Phụ nữ sau sinh nên xin tham vấn y khoa trước khi quyết định sử dụng trà giảm cân để lấy lại vóc dáng thon thả
Phương pháp giảm cân an toàn không cần sử dụng trà giảm cân
Cho đến nay, các loại trà giảm cân dù đắt tiền hay là của những thương hiệu lớn đến đâu đi nữa thì cũng chưa có bất cứ thương hiệu nào được kiểm định chất lượng và chứng nhận bởi tổ chức FDA. Chính vì thế, để đảm bảo sức khỏe của mình và không còn băn khoăn với câu hỏi có nên uống trà giảm cân không, những chị em muốn giảm cân an toàn khoa học nhất, trước hết phải là một người phụ nữ thông thái, lựa chọn phương pháp giảm béo an toàn tuyệt đối.
Không cần ăn kiêng hay sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như trà giảm cân, bạn vẫn có thể giảm béo an toàn nhờ CN Max Burn Lipotech 2021
Đối với những người không thể sử dụng thuốc giảm cân hoặc đã từng thất bại do sử dụng thuốc giảm cân không tốt, phương pháp giảm béo thông minh bằng công nghệ cao, không phẫu thuật mang tên Max Burn Lipotech 2021 thực sự là giải pháp lý tưởng. So với việc uống trà giảm cân ẩn chứa nhiều nguy hiểm hay ăn kiêng mệt mỏi thì Max Burn Lipotech 2021 hoàn toàn an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Max Burn Lipotech 2021 ứng dụng bước sóng RF độc đáo trong việc tấn công, loại bỏ mô mỡ cứng đầu ra khỏi cơ thể mà không xâm lấn, không gây tổn thương nên vô cùng an toàn. Hiệu quả của công nghệ giảm béo hiện đại này cùng vô cùng ấn tượng: chỉ sau 8-10 ngày điều trị, bạn có thể giảm nhanh 2-3kg và giảm 15-25cm số đo vòng bụng một cách nhẹ nhàng ngay kể đối với những người mỡ cứng lâu năm, mỡ chảy xệ sau sinh!
Diễn viên Thanh Hương quay lại giảm béo lần 2 tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
(Lưu ý : Kết quả tùy thuộc vào cơ địa từng người)
Trên đây là những chia sẻ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada, giải đáp cho câu hỏi có nên uống trà giảm cân hay không cũng như phương pháp giảm béo đang được nhiều người ưa chuộng là Max Burn Lipotech 2021. Nếu bạn vẫn còn đang băn khoăn về các phương pháp giảm cân thì đừng ngại ngần ĐĂNG KÝ NGAY để được các chuyên gia của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn chi tiết và tận tình nhất!
Béo bụng, béo bắp chân bắp tay, béo mặt, béo toàn thân, bạn mới vừa bị béo hay đã béo lâu năm... nói tóm lại, mọi thể loại béo đều có cách giải quyết. Tham gia ngay CỘNG ĐỒNG GIẢM BÉO VIỆT NAM!
Bạn dự định sẽ làm gì để giảm cân: Ăn thật ít, thậm chí là nhịn ăn? Lao đầu vào […]
Đừng bỏ lỡ thông tin về số đo 3 vòng của Kendall Jenner, không bạn sẽ tiếc hùn hụt đó. […]
Đâu là cách giảm cân bằng giấm táo và mật ong hiệu quả nhất? Đáp án sẽ có trong bài […]
Phụ nữ thời hiện đại không còn là người luôn ở trong gian bếp, cũng không phải là người chỉ […]
Ăn bột củ sen có giảm cân không? Đáp án chính xác sẽ có trong bài viết sau đây. Từ […]
Chỉ mất 5 phút đọc cách giảm cân bằng bí đao và gừng, bạn sẽ có ngay “thần dược” giúp […]
