Khuyến mãi thẩm mỹ viện Nevada

Cách làm nước ép cải bó xôi giảm mỡ bụng

Cách làm nước ép cải bó xôi giảm mỡ bụng được nhiều chị em ưa chuộng khi các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng cải bó xôi có khả năng ngăn ngừa ung thư nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Hơn nữa lượng chất xơ trong cải bó xôi dồi dào càng khiến cho chị em tin vào công dụng giảm cân của loại rau dinh dưỡng này và tìm các cách làm nước ép cải bó xôi. Nhưng sự thật nước ép cải bó xôi có tác dụng gì hay nước ép cải bó xôi giảm mỡ bụng không?

Nước ép cải bó xôi có giảm mỡ bụng không?

Cách làm nước ép cải bó xôi giảm mỡ bụng là công thức làm nước ép từ cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt, một trong những loại rau giàu dinh dưỡng nhất.

  • Nước ép cải bó xôi có tác dụng gì?

Nước ép cải bó xôi được biết đến với nguồn dinh dưỡng dồi dào như vitamin (A,C, E, K, các vitamin nhóm B, folate, choline), các khoáng chất (canxi, sắt, kali, magie), hàm lượng chất béo không béo không bão hòa (omega 3, 6) cùng rất nhiều hợp chất thực vật khác. Với bảng thành phần dinh dưỡng trên, nước ép cải bó xôi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

Chống ung thư: Trong rau cải bó xôi có chứa flavonoid, chất này được chứng minh ngăn ngừa ung thư thông qua việc làm chậm quá trình phân tách tế bào ung thư ở dạ dày và da. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng ăn rau cải bó xôi thường xuyên sẽ làm tăng hiệu quả chống ung thu tuyến tiền liệt. Không những thế trong cải bó xôi còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, đồng thời chống lại các gốc tự do từ đó giúp ngăn ngừa ung thư.

Cách làm nước ép cải bó xôi giảm mỡ bụng, nước ép cải bó xôi, cách làm nước ép cải bó xôi, nước ép cải bó xôi có tác dụng gì, nước ép cải bó xôi và cà rốt, nước ép cải bó xôi và dứa, nước ép cải bó xôi giảm cân, Nước ép cải bó xôi có giảm mỡ bụng không, công dụng nước ép cải bó xôi, nước ép cải bó xôi và cà rốt, tác dụng của nước ép cải bó xôi, công thức nước ép cải bó xôi, nước ép cải bó xôi dứa, nước ép cải bó xôi táo

Cách làm nước ép cải bó xôi giảm mỡ bụng

Tăng cường sức khỏe xương khớp: Với hàm lượng vitamin D và K dồi dào, rau chân vịt có tác dụng làm chắc khỏe xương, tăn cường sức khỏe xương khớp và ngăn ngừa các bệnh về xương.

Ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch: Cải bó xôi chứa nitra có tác dụng giảm huyết áp và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch.

Cải thiện thị lực: Cải bó xôi chứa rất nhiều zeaxanthin và lutein cao có tác dụng tăng cường sức khỏe cho đôi mắt và bảo vệ mắt trước tác động từ ánh nắng mặt trời. Một số nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng hai chất này có tác dụng ngăn thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể, nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa.

Giảm nguy cơ thiếu máu: Trong cải bó xôi chứa hàm lượng vitamin C và sắt cần thiết cho cơ thể. Vitamin C đóng vai trò tăng cường hấp thu sắt vào cơ thể nhằm ngăn ngừa thiếu máu, rất tốt cho phụ nữ có thai.

Giảm cân: Cải bó xôi giàu chất xơ, ít chất béo và rất ít calo nên ăn cải bó xôi có khả năng hỗ trợ giảm cân, do chất xơ tạo cảm giác no bụng từ đó hạn chế hấp thu thêm các loại thực phẩm khác. Các chất khoáng có trong cải bó xôi có khả năng kiềm hóa nhằm cân bằng chế độ ăn chứa lượng axit cao, chế độ ăn axit cao gây béo phì.

Cách làm nước ép cải bó xôi giảm mỡ bụng, nước ép cải bó xôi, cách làm nước ép cải bó xôi, nước ép cải bó xôi có tác dụng gì, nước ép cải bó xôi và cà rốt, nước ép cải bó xôi và dứa, nước ép cải bó xôi giảm cân, Nước ép cải bó xôi có giảm mỡ bụng không, công dụng nước ép cải bó xôi, nước ép cải bó xôi và cà rốt, tác dụng của nước ép cải bó xôi, công thức nước ép cải bó xôi, nước ép cải bó xôi dứa, nước ép cải bó xôi táo

Uống nước ép cải bó xôi giúp giảm cân

  • Uống nước ép cải bó xôi hàng ngày có tốt không?

Với những công dụng kể trên thì chẳng có lý do gì mà chị em lại bỏ qua món nước ép cải bó xôi giàu dinh dưỡng này. Nhưng uống nước ép giảm cân từ cải bó xôi đúng cách như thế nào để mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Đa số chị em có thói quen lạm dụng những thực phẩm được đánh giá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe vì cho rằng sử dụng càng nhiều thì càng tốt. Tuy nhiên thì bất kì thực phẩm nào hấp thu trong cơ thể cũng cần đáp ứng mức đúng theo nhu cầu cần thiết của có thể. Khi bổ sung quá nhiều hoặc quá ít sẽ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng tới sự phát triển của cơ thể.

Khẩu phần bổ sung rau cải bó xôi mỗi ngày theo quy định khoảng 200 – 300g rau tươi, chị em có thể chế biến nước ép từ lượng rau này. Vì cải bó xôi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng nên chị em có thể uống nước ép cải bó xôi mỗi ngày.

Cách làm nước ép cải bó xôi giảm mỡ bụng, nước ép cải bó xôi, cách làm nước ép cải bó xôi, nước ép cải bó xôi có tác dụng gì, nước ép cải bó xôi và cà rốt, nước ép cải bó xôi và dứa, nước ép cải bó xôi giảm cân, Nước ép cải bó xôi có giảm mỡ bụng không, công dụng nước ép cải bó xôi, nước ép cải bó xôi và cà rốt, tác dụng của nước ép cải bó xôi, công thức nước ép cải bó xôi, nước ép cải bó xôi dứa, nước ép cải bó xôi táo

Nước ép cải bó xôi giảm mỡ bụng

hot-1 Xem thêm: Giật mình với kết quả giảm mỡ bụng bằng cách uống nước sả mỗi ngày

Cách làm nước ép cải bó xôi giảm mỡ bụng

Để giảm cân bằng cải bó xôi chị em có thể tham khảo các công thức chế biến nước uống dưới đây:

  • Nước ép cải bó xôi và cà rốt

– Chuẩn bị nguyên liệu: 200g cải bó xôi, 2 củ cà rốt.

– Cách thực hiện:

+ Cải bó xôi nhặt sạch, ngâm nước muối trong 15 phút, rồi rửa sạch lại nước và cắt khúc.

+ Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng.

+ Cho cà rốt và cải bó xôi vào máy ép, ép lấy nước. Sau đó dùng nước ép này để uống mỗi ngày.

Cách làm nước ép cải bó xôi giảm mỡ bụng, nước ép cải bó xôi, cách làm nước ép cải bó xôi, nước ép cải bó xôi có tác dụng gì, nước ép cải bó xôi và cà rốt, nước ép cải bó xôi và dứa, nước ép cải bó xôi giảm cân, Nước ép cải bó xôi có giảm mỡ bụng không, công dụng nước ép cải bó xôi, nước ép cải bó xôi và cà rốt, tác dụng của nước ép cải bó xôi, công thức nước ép cải bó xôi, nước ép cải bó xôi dứa, nước ép cải bó xôi táo

Nước ép cải bó xôi và cà rốt

  • Nước ép cải bó xôi và dứa

– Chuẩn bị nguyên liệu: 200g cải bó xôi, 1/2 quả dứa

– Cách thực hiện:

+ Cải bó xôi nhặt sạch, ngâm nước muối trong 15 phút, rồi rửa sạch lại nước và cắt khúc.

+ Dứa gọt vỏ bỏ mắt thái miêng.

+ Cho dứa và cải bó xôi vào máy éo để ép lấy nước. Sau đó dùng nước ép này để uống mỗi ngày.

Cách làm nước ép cải bó xôi giảm mỡ bụng, nước ép cải bó xôi, cách làm nước ép cải bó xôi, nước ép cải bó xôi có tác dụng gì, nước ép cải bó xôi và cà rốt, nước ép cải bó xôi và dứa, nước ép cải bó xôi giảm cân, Nước ép cải bó xôi có giảm mỡ bụng không, công dụng nước ép cải bó xôi, nước ép cải bó xôi và cà rốt, tác dụng của nước ép cải bó xôi, công thức nước ép cải bó xôi, nước ép cải bó xôi dứa, nước ép cải bó xôi táo

Nước ép cải bó xôi dứa

  • Nước ép cải bó xôi táo

– Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả táo, 200g cải bó xôi

– Cách thực hiện:

+ Cải bó xôi nhặt sạch, ngâm nước muối trong 15 phút, rồi rửa sạch lại nước và cắt khúc.

+ Táo gọt vỏ, bỏ cuống, ruột và thái miếng.

+ Cho táo và cải bó xôi vào máy ép, ép lấy nước. Dùng nước ép đó uống hằng ngày.

Cách làm nước ép cải bó xôi giảm mỡ bụng

Nước ép cải bó xôi táo

Lưu ý khi uống nước ép cải bó xôi giảm mỡ bụng

Nhũng người mắc chứng đông máu không sử dụng cải bó xôi do lượng vitamin K trong cải bó xôi là một trong những nguyên nhân gây đông máu.

Những người bị suy thận cũng không nên bổ sung kali có trong cải bó xôi vì chức năng thận quá yếu không thể đào thải hết lượng Kali dư thừa trong cơ thể, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Giải pháp giảm béo bụng cấp tốc

Giảm béo bụng bằng cải bó xôi là phương pháp giảm béo tự nhiên lành tính nhưng hiệu quả rất chậm và cần kết hợp với các phương pháp ăn kiêng, tập luyện để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất. Trong trường hợp chị em đã áp dụng phương pháp này nhưng không có hiệu quả giảm cân như mong muốn hay không có thời gian ăn kiêng và tập luyện thì có thể tham khảo công nghệ giảm béo Max Burn Lipo của Hoa Kỳ.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất cho nữ bằng công nghệ Max Burn Lipo ứng dụng sóng RF tác động trực tiếp đến các liên kết mỡ thừa và hóa lỏng chúng thành nguồn năng lượng đi nuôi cơ thể hoặc đào thải ra ngoài theo cơ chế bài tiết tự thân. Chỉ sau 10 ngày kết thúc liệu trình không cần nghỉ dưỡng, không cần ăn kiêng, kết quả giảm béo có thể lên đến 12 – 25cm vòng bụng và 7 – 10kg cân nặng.



PGS.TS Bác sĩ Nguyễn Thị Lâm đánh giá về công nghệ giảm béo của TMV Quốc tế Nevada

(Lưu ý : Kết quả tùy thuộc vào cơ địa từng người)

Để được tư vấn về dịch vụ giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo bạn có thể gọi điện thoại đến số 18002045 để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể.

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TƯ VẤN 24/7: 1800.2045
Ý kiến của bạn
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Lâm Khánh Chi lột xác ngoạn mục sau giảm béo thành công, để giữ vững danh xưng “công chúa”
Lâm Khánh Chi lột xác ngoạn mục sau giảm béo thành công, để giữ vững danh xưng “công chúa”

Được biết đến là một trong những người đẹp chuyển giới thành công của Việt Nam, Khánh Chi luôn tạo […]

10 ngày giảm đến 18cm vòng bùng, chị em bỉm sữa xách dép học theo cách giảm cân sau sinh của ca sĩ Vy Oanh
10 ngày giảm đến 18cm vòng bùng, chị em bỉm sữa xách dép học theo cách giảm cân sau sinh của ca sĩ Vy Oanh

Là tuýp phụ nữ thuộc dạng xấu ơi là xấu khi mang bầu, không những tăng đến 24kg, Vy Oanh […]

Cuốn sạch 14cm mỡ thừa vùng bụng nhanh gọn chỉ sau 10 ngày, đây là bí quyết đặc biệt của danh hài, nghệ sĩ Hồng Đào
Cuốn sạch 14cm mỡ thừa vùng bụng nhanh gọn chỉ sau 10 ngày, đây là bí quyết đặc biệt của danh hài, nghệ sĩ Hồng Đào

57 tuổi, danh hài, nghệ sĩ Hồng Đào vẫn khiến người khác phải ganh tị bởi body săn chắc, % […]

Tiết lộ cách giảm cân an toàn cho người già
Tiết lộ cách giảm cân an toàn cho người già

Cách giảm cân an toàn cho người già không chỉ là vấn đề nhận được sự quan tâm của người […]

Cách giảm cân nhanh nhất trong vòng 5 ngày đánh bay mỡ thừa cứng đầu
Cách giảm cân nhanh nhất trong vòng 5 ngày đánh bay mỡ thừa cứng đầu

Cách giảm cân nhanh nhất trong vòng 5 ngày có khả thi không khi “giặc béo” đang càng ngày khiến […]

Ngỡ ngàng với kỉ lục giảm 17cm mỡ bụng chỉ trong 10 ngày của diễn viên Hương Tươi
Ngỡ ngàng với kỉ lục giảm 17cm mỡ bụng chỉ trong 10 ngày của diễn viên Hương Tươi

Nhắc đến các danh hài miền Bắc thì không thể không nhắc đến NSƯT Hương Tươi (Trần Thu Hương) một […]

BÀI VIẾT CHUYÊN MỤC
Thẩm Mỹ Viện Quốc tế Nevada – Công nghệ Mỹ – Chất lượng hàng đầu
Thẩm Mỹ Viện Quốc tế Nevada – Công nghệ Mỹ – Chất lượng hàng đầu

Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada là một trong số ít những địa chỉ thẩm mỹ đã được cấp phép […]

Xem giá triệt lông vĩnh viễn của 3 công nghệ tiên tiến mới nhất 2018
Xem giá triệt lông vĩnh viễn của 3 công nghệ tiên tiến mới nhất 2018

Nhiều thắc mắc cho rằng tại sao cùng một liệu trình triệt lông thì mỗi thẩm mỹ viện, spa lại […]

Giảm mỡ đùi nhanh nhất bằng công nghệ Max Burn Lipo: Đùi thon chân gọn không cần phẫu thuật
Giảm mỡ đùi nhanh nhất bằng công nghệ Max Burn Lipo: Đùi thon chân gọn không cần phẫu thuật

Giảm mỡ đùi nhanh chóng nhất không cần phẫu thuật. Chỉ sau 1 liệu trình thực hiện, bạn sẽ giảm […]

Mỡ đến đâu, giảm sâu đến đấy chỉ nhờ phương pháp này!
Mỡ đến đâu, giảm sâu đến đấy chỉ nhờ phương pháp này!

Béo là nổi ám ảnh của hầu hết tất cả mọi chị em phụ nữ. Nhắc đến các phương pháp […]

Chỉ 12.5 triệu để bạn có thể lấy lại 10 năm tuổi xuân! Tại sao không?
Chỉ 12.5 triệu để bạn có thể lấy lại 10 năm tuổi xuân! Tại sao không?

Nâng cơ trẻ hóa da công nghệ Ultherapy tại Thẩm mỹ viện Nevada là sự lựa chọn tuyệt vời cho […]

Cách giảm mỡ bụng cấp tốc trong 2 ngày khả thi nhất | Đã kiểm chứng
Cách giảm mỡ bụng cấp tốc trong 2 ngày khả thi nhất | Đã kiểm chứng

Khi muốn giảm mỡ bụng cấp tốc trong 2 ngày thì việc mà bạn cần làm không chỉ đơn giản […]



Giấy phép hoạt động số 06542/HCM-GPHĐ - Chứng chỉ hành nghề số 0033804/HCM-CCHN

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X
Thẩm mỹ viện Nevada