Thẩm mỹ viện nevada

Cách làm nước ép bí đao giảm mỡ bụng cho các chị em

Bí đao được là một trong những loại quả được sử dụng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Người ta có thể dùng bí đao để chế biến thành những món ăn giúp giảm cân hàng ngày như canh bí đao, chè bí,… Ngoài việc dùng làm thức ăn thì uống nước ép bí đao cùng đem lại tác dụng giảm cân đặc biệt là giảm mỡ vùng bụng vô cùng hiệu quả.

Uống nước ép bí đao giảm cân không?

Các nhà khoa học đã chỉ ra, trong bí đao có chứa các vitamin C, vitamin B2, vitamin B1, các khoáng chất như canxi, mangan, photpho, sắt, magiê…và đặt biệt là giàu protein và glucoza vì vậy đây là loại quả rất có lợi cho sức khỏe. Cũng vì vậy từ lâu các chị em đã sáng tạo ra rất nhiều cách làm nước ép bí đao giảm mỡ bụng tại nhà.

Cách làm nước ép bí đao giảm mỡ bụng tại nhà

Nước ép bí đao giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Mặt khác bí đao có chứa hợp chất hyterin – caperic có khả năng giảm lượng đường trong cơ thể chuyển hóa thành mỡ, và nhiều chất xơ nên ngăn chặn tuyệt đối quá trình tích tụ mỡ thừa trong cơ thể đặc biệt là vùng bụng. Uống nước ép bí đao thường xuyên sẽ giúp vòng 2 của bạn sẽ trở nên thon gọn nhanh chóng.

Những cách làm nước ép bí đao giảm mỡ bụng hiệu quả

Nước ép bí đao rất tốt cho sức khỏe và quá trình giảm cân, khi kết hợp bí đao với những nguyên liệu tự nhiên khác sẽ giúp bạn có một thức uống vừa ngon miệng lại vừa có tác dụng giảm cân. Khi kết hợp với những nguyên liệu dưới đây bạn sẽ có thức uống giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả.

  • Cách làm nước ép bí đao kết hợp dứa giảm mỡ bụng

Hỗn hợp bí đao dứa vừa ngon miện lại vừa giảm cân hiệu quả

Dứa cũng là một trong những loại trái cây được nhắc đến nhiều trong chế độ ăn kiêng giảm cân. Trong quả có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B1, vitamin C, các protein rất cần thiết cho cơ thể.  Dứa còn chứa một loại enzim có tác dụng  phân giải lượng calories thừa trong cơ thể. Dứa có vị ngọt, thơm và mát khi kết hợp bí đao sẽ tạo thành hỗn hợp giúp bạn giảm mỡ bụng hoàn hảo.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 quả bí đao, 1 quả dứa, 25ml đường phèn, cần tây, đá viên có thể cho thêm ít rượu để đậm vị hơn

Các bước thực hiện

– Bước 1: Bí đao rửa sạch, cạo sơ lớp vỏ bên ngoài, cắt thành khúc nhỏ, bỏ hạt.

– Bước 2: Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, đem rửa sạch với nước, thái thành từng lát. Sau đó, cho 2 muỗng đường cát trắng vào ướp. Để khoảng 15 – 20 phút cho thơm thấm đường hoàn toàn.

– Bước 3: Cần tây rửa sạch, lấy cọng là đủ. Tuy nhiên, nếu muốn thức uống có màu sắc bắt mắt thì bạn nên sử dụng thêm lá.

– Bước 4: Cho bí đao, thơm, cần tây lần lượt vào máy ép. Sau đó, đem lọc lấy nước rồi cho tất cả vào bình lắc cùng nước đường, rượu và một ít đá viên.

– Bước 5: Đậy nắp bình và lắc đều tay cho đến khi thấy bình lạnh thì ngừng. Rót hỗn hợp ra ly, sử dụng thêm thơm để trang trí.

  • Uống nước ép bí đao gừng giảm mỡ bụng

Uống bí đao gừng giảm mỡ bụng hiệu quả

Nước ép bí đao kết hợp gừng tươi giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Gừng là một thành phần vị gia được sử dụng nhiều trong công thức làm đẹp, ngoài tác dụng diệt khuẩn, trị mụn, thâm, thì gừng còn có tác dụng ngăn chặn hình thành mỡ thừa ở vùng bụng, thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng. Hỗn hợp nước ép bí đao gừng là thức uống lý tưởng giúp bạn giảm mỡ bụng tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 quả bí đao, 2 thìa cafe nước cốt gừng tươi, ½ thìa muối.

Các bước thực hiện:

– Bước 1: Bí đao sau khi mua về, bạn gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng.

– Bước 2: Cho bí đao cùng một tí nước lọc vào máy ép lấy nước.

– Bước 3: Trút nước ép ra ly rồi cho nước cốt gừng, đường và muối vào, khuấy đều cho đến khi 2 gia vị hòa tan hết.

– Bước 4: Nêm nếm cho vừa uống. Sử dụng bí đao để trang trí cho ly thức uống thêm phần bắt mắt.

Những lưu ý khi uống nước ép bí đao giảm cân tại nhà

Những lưu ý khi uống nước ép bí đao giảm cân

Uống nhiều nước ép bí đao có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng

Nước ép bí đao sống gây bệnh đường ruột: Nước ép bí đao được chế biến đúng cách thì sẽ đem lại hiệu quả cực kỳ tốt trong việc làm đẹp, chị em cần lưu ý kỹ nếu làm sai phương pháp như dùng bí đao sống đem ép nước và uống nhiều thì sẽ rất nguy hiểm.

Gây đau bụng, nôn mửa: Một trong những tác hại khi uống quá nhiều nước ép bí đao là hiện tượng ngộ độc dinh dưỡng, tuy rằng nguồn dinh dưỡng được cơ thể hấp thu là rất tốt mặt khác khi chúng ta bổ sung quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng dư thừa dinh dưỡng mà quá trình hấp thu chất dinh dưỡng không hết.

Gây mất cân bằng dinh dưỡng: Uống nước ép bí đao có tác dụng giảm mỡ thừa rất tốt, nhưng không nên quá lạm dụng. Nếu uống quá nhiều mà không kết hợp với những món ăn khác lâu ngày dễ gây ra những tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng dẫn đến các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, gây suy nhược cơ thể vì thiếu những dưỡng chất thiết yếu. Do vậy bạn nên kết hợp những loại nước ép giảm cân khác nhau vừa giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, vừa giúp bạn không bị nhàm chán đồng thời giàm cân hiệu quả ngay tại nhà.

Gợi ý cách giảm cân cấp tốc an toàn và hiệu quả

Những trường hợp không thể giảm cân bằng nước ép bí đao bạn có thể tham khảo phương pháp giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo.
Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo

Giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo

Max Burn Lipo một trong những cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả nhanh nhất cho nữ. Với nguyên lý giảm béo là “đốt mỡ tự thân” nghĩa là kích hoạt cơ chế cơ thể tự lấy mỡ thừa để chuyển hóa thành năng lượng. Đây là công nghệ giảm béo chuẩn Hoa Kỳ ứng dụng dòng điện RF xoay chiều chạy trong các mô mỡ, khiến các phân tử tế bào mỡ tự xung đột, chuyển động liên tục với tốc độ nhanh và liên tục, sinh ra nội nhiệt. Nội nhiệt đi từ lớp biểu bì đến lớp trung bì và các lớp khác dưới da, đến các mô mỡ có độ dày và sâu tận bên trong nội tạng giúp hóa lỏng và đào thải mỡ thành năng lượng.



Ca sĩ Thu Thủy chia sẻ về hành trình giảm béo tại TMV Quốc tế Nevada

Công nghệ Max Burn Lipo có còn khả năng kích thích tăng sinh collagen và elastin giúp săn chắc cơ da, căng da, da sẽ không bị chùng nhão sau khi thực hiện. Chỉ với liệu trình ngắn 10 buổi bạn có thể giảm từ 7-10kg mỡ thừa vòng 2. Quan trọng là phương pháp giảm cân này giúp bạn giảm cân mà không cần phải ăn kiêng hay tập luyện. Không phẫu thuật hay giao kéo, giảm cân không gây xâm lấn, tác dụng lại có thể kéo dài trong nhiều năm.

Vậy, để biết thêm thông tin chi tiết về cách làm nước ép bí đao giảm mỡ bùn và phương pháp giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo bạn hãy gọi ngay đến số 18002045 để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể.

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

GS.Vương Tiến Hòa
GS.VƯƠNG TIẾN HÒA Chuyên gia cao cấp của bộ Y Tế
Bác sỹ đang Online Tư vấn
Miễn phí
TIN MỚI NHẤT
Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada – Hệ thống Medical Spa đạt được hàng trăm giải thưởng cao quý khắp châu lục
Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada – Hệ thống Medical Spa đạt được hàng trăm giải thưởng cao quý khắp châu lục

Không cho phép mình dừng lại, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada luôn nỗ lực từng ngày để nâng tầm […]

Bỏ túi ngay những bài tập giảm mỡ bụng cho dân văn phòng siêu hiệu quả
Bỏ túi ngay những bài tập giảm mỡ bụng cho dân văn phòng siêu hiệu quả

Theo báo cáo điều tra mới nhất thì 67% tỉ lệ người bị thừa cân đều là dân văn phòng. […]

Bật mí những cách giảm mỡ bụng trên rốn được chứng minh hiệu quả nhất
Bật mí những cách giảm mỡ bụng trên rốn được chứng minh hiệu quả nhất

Mỡ bụng trên rốn vẫn luôn là nỗi ám ảnh của phái đẹp. Mỡ xuất hiện ở vùng bụng trên […]

Cách giảm mỡ bụng cho nam giới nhanh nhất bạn đã biết chưa?
Cách giảm mỡ bụng cho nam giới nhanh nhất bạn đã biết chưa?

Ngày nay, tỉ lệ béo phì ở nam giới ngày càng tăng cao. Vì vậy, giảm cân không chỉ là […]

1001 nguyên nhân gây ra bụng bia bạn đã biết chưa?
1001 nguyên nhân gây ra bụng bia bạn đã biết chưa?

Không phải chỉ riêng phụ nữ mới “đau đầu” vì mỡ bụng mà ngay cả các anh cũng khổ sở […]

Hóa ra đây là 4 cách giảm mỡ bụng trên nhanh nhất mang đến hiệu quả bất ngờ
Hóa ra đây là 4 cách giảm mỡ bụng trên nhanh nhất mang đến hiệu quả bất ngờ

Mỡ là một phần quan trọng của cơ thể, tuy nhiên, sự xuất hiện của mỡ tại các vùng cơ […]

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Ăn ớt giảm cân như thế nào mới hiệu quả và an toàn nhất?
Ăn ớt giảm cân như thế nào mới hiệu quả và an toàn nhất?

Ăn ớt giảm cân dường như là một trong những cách lấy lại vóc dáng khá lạ tai được nhiều […]

Bất ngờ giảm tới 15 kg với cách giảm cân hiệu quả trong 2 tháng
Bất ngờ giảm tới 15 kg với cách giảm cân hiệu quả trong 2 tháng

Cách giảm cân hiệu quả trong 2 tháng giảm tới 15 kg bạn đã bao giờ nghe tới chưa? Thực […]

Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tuần 2 kg chuẩn nhất từ viện dinh dưỡng
Thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tuần 2 kg chuẩn nhất từ viện dinh dưỡng

Thực đơn giảm cân 1 tuần 2 kg nhẹ tênh cùng chuyên gia từ viện dinh dưỡng chắc chắn là […]

Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà thần kì được hơn 20.000+ eva áp dụng
Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà thần kì được hơn 20.000+ eva áp dụng

Cách giảm mỡ bụng là chủ đề được nhiều bà mẹ sau sinh quan tâm. Đặc biệt với những người […]

Bị hiểu nhầm là “ăn cơm trước kẻng” vì béo bụng, cô gái đã có cú lội ngược dòng ngoạn mục để mặc vừa váy cưới
Bị hiểu nhầm là “ăn cơm trước kẻng” vì béo bụng, cô gái đã có cú lội ngược dòng ngoạn mục để mặc vừa váy cưới

Dở khóc dở cười sau lần ra mắt nhà người yêu và bị hiểu nhầm là đang có em bé […]

Tiết lộ SỐC về thực đơn giảm béo mặt của các HOA HẬU THẾ GIỚI
Tiết lộ SỐC về thực đơn giảm béo mặt của các HOA HẬU THẾ GIỚI

Theo các tiết lộ về thực đơn giảm béo mặt cấp tốc của những khóa đào tạo Hoa hậu Thế giới, […]

️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người