khuyến mãi giảm cân

Tiết lộ cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà – Hiệu quả ấn tượng ai cũng bất ngờ

Tác giả: Cập nhật ngày: 19/01/2021

Sẽ rất đáng tiếc nếu như bạn không biết cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà. Tìm hiểu ngay để sở hữu eo thon như ý.

Trong quá trình giảm cân, bên cạnh chế độ ăn kiêng cắt giảm calo và chương trình tập luyện thể dục phù hợp với thể trạng sức khỏe thì các loại nước uống detox có nguồn gốc từ thiên nhiên cũng mang lại hiệu quả giảm cân rất tốt. Bài viết này sẽ tiết lộ cho bạn cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà từ các nguyên liệu ngay trong căn bếp, biến cuộc chiến giảm cân tưởng chừng vô cùng khó khăn trở thành những ngày nhẹ nhàng, vui vẻ và cực kỳ dễ chịu.

cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà, cách làm nước uống giảm mỡ bụng, tự làm nước uống giảm mỡ bụng, cách làm đồ uống giảm mỡ bụng, cách làm nước uống detox giảm mỡ bụng, cách làm nước gừng uống giảm mỡ bụng, cách làm nước bí đao uống giảm mỡ bụng

Top 6 cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà ai cũng làm được

Các loại nước uống detox có giúp giảm mỡ bụng không?

Trên các diễn đàn và mạng xã hội, có rất nhiều loại nước uống được chia sẻ rộng rãi với hiệu quả giúp sáng da, đẹp da và đặc biệt là giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Nhưng hiệu quả thực sự của chúng đến đâu? Có nên học hỏi tìm tòi cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà như nhiều người đồn đại hay không?

cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà, cách làm nước uống giảm mỡ bụng, tự làm nước uống giảm mỡ bụng, cách làm đồ uống giảm mỡ bụng, cách làm nước uống detox giảm mỡ bụng, cách làm nước gừng uống giảm mỡ bụng, cách làm nước bí đao uống giảm mỡ bụng

Việc sử dụng các loại nước uống giảm cân từ rau củ quả tươi có thể giúp bạn sở hữu vòng 2 gọn gàng cân đối

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì câu trả lời là CÓ. Các thức uống này đều có thể chế biến rất dễ dàng từ các nguyên liệu thiên nhiên chứa ít calo, hầu như không chứa nhiều và rất giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất. Điều này đặc biệt có lợi cho quá trình giảm cân. Bằng việc uống đều đặn các loại nước uống này, cảm giác đói sẽ được xua tan khiến bạn không có xu hướng thèm ăn vặt trong các bữa phụ, từ đó có thể giảm được lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Bên cạnh đó, hàm lượng dinh dưỡng với chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào trong các loại thức uống này góp phần không nhỏ trong việc thúc đẩy các hoạt động trao đổi chất, tăng cường đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ giảm cân. Không chỉ vậy, bạn sẽ còn nhanh chóng nhận ra làn da của mình được cải thiện đáng kể, sáng mịn và tươi trẻ hơn sau một thời gian uống nước detox thanh lọc cơ thể. Uống các loại nước bổ dưỡng này đích thực mang đến hiệu quả nhân đôi, vừa giúp giữ dáng vừa làm đẹp da lại hoàn toàn thân thiện với sức khỏe.

Đừng quên kiểm tra chỉ số BMI và số đo vòng bụng mỗi ngày để đánh giá hiệu quả của kế hoạch giảm cân nhé.

Hướng dẫn cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà

Có khá nhiều loại nước uống có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng. Dưới đây là cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà dễ nhất với 6 loại nước uống thông dụng, phổ biến và cũng dễ chế biến nhất. Ngoài ra, bạn có thể tự mình sáng chế ra các loại nước uống phù hợp với khẩu vị của mình mà vẫn mang lại hiệu quả giảm béo tối ưu bằng các chọn lọc các nguyên liệu ít calo, ít chất béo, giàu chất xơ và vitamin.

  • Nước chanh ấm mật ong

Chuẩn bị:

+ 1 cốc nước ấm khoảng 50-60 độ C (khoảng 300-350ml)

+ 1 quả chanh nhỏ

+ 1-2 thìa mật ong nguyên chất

Thực hiện: Vắt chanh vào cốc nước ấm, cho thêm mật ong vào khuấy đều. Nên sử dụng vào trước bữa ăn sáng.

cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà, cách làm nước uống giảm mỡ bụng, tự làm nước uống giảm mỡ bụng, cách làm đồ uống giảm mỡ bụng, cách làm nước uống detox giảm mỡ bụng, cách làm nước gừng uống giảm mỡ bụng, cách làm nước bí đao uống giảm mỡ bụng

Nước chanh ấm mật ong với chút gừng là nước uống giảm mỡ bụng hiệu quả hàng đầu

  • Nước chanh dây và sả

Chuẩn bị:

+ 2-3 quả chanh dây

+ 300ml  nước lọc

+ 1 thìa mật ong

+ 1 túi trà loại túi lọc (hương vị, nhãn hiệu tùy sở thích cá nhân)

Thực hiện:

+ Bước 1: Cho sả vào nồi, đổ ngập nước và đặt lên bếp đun trong khoảng 8 – 10 phút. Đến khi nước sả sôi, bạn vặn bếp về lửa nhỏ nhất, đun thêm 2 – 3 phút nữa cho tinh chất sả ra hết và dậy mùi thơm, xong mới tắt bếp.

+ Bước 2: Bỏ túi lọc trà vào nồi nước sả khoảng 5 phút. Khuấy nhẹ nồi để trà ngấm đều với nước sả rồi để nguội hẳn.

+ Bước 3: Dùng rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã. Sau đó cho mật ong và nước cốt chanh vào hòa chung, tới khi được hỗn hợp đồng nhất thì bạn có thể đem sử dụng.

cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà, cách làm nước uống giảm mỡ bụng, tự làm nước uống giảm mỡ bụng, cách làm đồ uống giảm mỡ bụng, cách làm nước uống detox giảm mỡ bụng, cách làm nước gừng uống giảm mỡ bụng, cách làm nước bí đao uống giảm mỡ bụng

Trong trường hợp không có chanh dây, bạn có thể uống nước sả cũng mang lại hiệu quả giảm mỡ

  • Nước đậu đen gừng

Chuẩn bị: 100g đỗ đen xanh lòng, 1 củ gừng nhỏ, 1l nước

Thực hiện:

+ Bước 1: Lựa chọn đậu đen hạt mẩy, xanh lòng, vỏ bóng đem rửa sạch, để ráo nước.

+ Bước 2: Đem toàn bộ đậu đen rang đều tay trên chảo nóng khoảng 15 phút cho đến khi đậu có mùi thơm thì tắt bếp.

+ Bước 3: Cho đậu đen rang và gừng rửa sạch thái lát vào nồi nước đun sôi 10 – 20 phút thì tắt bếp.

cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà, cách làm nước uống giảm mỡ bụng, tự làm nước uống giảm mỡ bụng, cách làm đồ uống giảm mỡ bụng, cách làm nước uống detox giảm mỡ bụng, cách làm nước gừng uống giảm mỡ bụng, cách làm nước bí đao uống giảm mỡ bụng

Bạn có thay thế đậu đen bằng đậu đỏ nhưng không nên cho đường

  • Nước detox giấm táo

Chuẩn bị: 300ml nước sạch, 2 thìa cafe mật ong, 10ml giấm táo

Thực hiện: Đổ mật ong vào cốc chứa nước, khuấy đều sau đó tiếp tục đổ thêm 10ml giấm táo là dùng được ngay.

cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà, cách làm nước uống giảm mỡ bụng, tự làm nước uống giảm mỡ bụng, cách làm đồ uống giảm mỡ bụng, cách làm nước uống detox giảm mỡ bụng, cách làm nước gừng uống giảm mỡ bụng, cách làm nước bí đao uống giảm mỡ bụng

Thời gian đầu khi chưa quen dùng giấm táo, bạn nên sử dụng với lượng ít và tăng dần theo thời gian

  • Nước ép cần tây, dưa chuột, gừng và chanh

Chuẩn bị: 1 cây cần tây, 1 quả dưa chuột, 1 lát gừng, ½ quả chanh và 1 thìa mật ong.

Thực hiện:

+ Bước 1: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu trên rồi cho vào máy xay nhuyễn.

+ Bước 2: Ép lấy nước, bỏ bã, thêm chút mật ong và uống ngay.

cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà, cách làm nước uống giảm mỡ bụng, tự làm nước uống giảm mỡ bụng, cách làm đồ uống giảm mỡ bụng, cách làm nước uống detox giảm mỡ bụng, cách làm nước gừng uống giảm mỡ bụng, cách làm nước bí đao uống giảm mỡ bụng

Nước ép cần tây phù hợp uống vào buổi sáng trước bữa sáng

Lưu ý phải nhớ khi uống nước detox giảm béo

Cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà đều rất dễ thực hiện và chế biến tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng các loại thức uống này một cách hiệu quả, an toàn nhất. Nếu bạn cũng có chung những thắc mắc này thì hãy tiếp tục theo dõi phần thông tin dưới đây, sẽ có rất nhiều điều bổ ích cho kế hoạch giảm cân và sức khỏe của mình.

+ Có thể uống nước uống detox vào các bữa phụ hoặc uống trước bữa chín khoảng 30 phút để tạo cảm giác no.

+ Không nên dùng nước uống giảm cân để uống thuốc.

+ Những người có tiền sử bị viêm loét dạ dày, tá tràng,… nên hỏi ý kiến bác sĩ trước sử dụng các loại nước uống này.

+ Nên ép ngay khi rau, quả còn tươi và sử dụng trong ngày. Tránh pha chế quá nhiều để dùng cho những ngày tiếp theo.

+ Cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý mới có thể phát huy hiệu quả tốt nhất. Tránh ăn uống thả ga vì không thể giảm cân bằng cách chỉ uống nước detox.

cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà, cách làm nước uống giảm mỡ bụng, tự làm nước uống giảm mỡ bụng, cách làm đồ uống giảm mỡ bụng, cách làm nước uống detox giảm mỡ bụng, cách làm nước gừng uống giảm mỡ bụng, cách làm nước bí đao uống giảm mỡ bụng

Bạn có thể uống 1-2 cốc nước detox mỗi ngày kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Trên đây là chia sẻ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada về các cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà, giúp bạn có được một số bí kíp giúp bạn có thể sở hữu vòng hai thon gọn từ các loại nguyên liệu vô cùng dễ kiếm ngay trong căn bếp của bạn. Tuy nhiên phương pháp này đòi hỏi thời gian thực hiện lâu dài, kiên trì mới có thể phát huy hiệu quả như ý. Nếu muốn tìm kiếm phương pháp giảm cân cấp tốc, nhanh chóng để sở hữu eo thon thì công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2021 siêu hủy mỡ có thể giúp bạn. Bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để các chuyên gia giảm béo của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn.

Cộng đồng giảm béo Việt Nam, nơi chia sẻ hàng ngàn kinh nghiệm giảm cân giữ dáng của tất cả phụ nữ khắp mọi miền tổ quốc. Bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả chỉ với 1 CLICK đơn giản! Hãy cùng các chị em tham gia kế hoạch giải cứu cân nặng cấp tốc ngay thôi!

  • ai mách mình ít mẹo vặt giảm mỡ bụng hay hay ngoài uống nước giảm mỡ bụng k ạ

    Trả lời 19/01/2021
  • Uống nước gì để giảm cân nhanh nhất trong những loại trên các mẹ nhỉ?

    Trả lời 19/01/2021
  • Đồ uống đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ có thử mấy loại trên được không nhỉ?

    Trả lời 19/01/2021
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Thường xuyên hóp bụng có giảm mỡ bụng không? Hóp bụng thế nào để giảm mỡ bụng?
Thường xuyên hóp bụng có giảm mỡ bụng không? Hóp bụng thế nào để giảm mỡ bụng?

 Thường xuyên hóp bụng có giảm mỡ bụng không sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây. Mỡ bụng […]

Điểm danh các tư thế ngồi giảm mỡ bụng – Ngồi 8h/ngày cũng không sợ mỡ bụng tích tụ
Điểm danh các tư thế ngồi giảm mỡ bụng – Ngồi 8h/ngày cũng không sợ mỡ bụng tích tụ

Nếu bạn lo lắng về mỡ bụng, đừng bỏ qua bài viết này vì bạn sẽ tìm được các tư […]

Áp dụng 9 cách giảm mỡ bụng bằng bột quế – Tạm biệt mỡ bụng, đón eo thon chỉ sau 1 tháng
Áp dụng 9 cách giảm mỡ bụng bằng bột quế – Tạm biệt mỡ bụng, đón eo thon chỉ sau 1 tháng

Nếu bạn đang đi tìm phương pháp xử lý mỡ bụng thừa hiệu quả nhất, nhất định không thể bỏ […]

Bảng xếp hạng các cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ tại nhà nhanh và hiệu quả nhất tại nhà
Bảng xếp hạng các cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ tại nhà nhanh và hiệu quả nhất tại nhà

(1 phút đọc cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ tại nhà bạn sẽ lấy ngay thân hình thon gọn […]

Khám phá các cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất cho nữ tại nhà sở hữu vòng eo thon gọn bất ngờ
Khám phá các cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất cho nữ tại nhà sở hữu vòng eo thon gọn bất ngờ

(Biết đến cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất cho nữ tại nhà này bạn sẽ hoàn toàn bị bất […]

Chạy bộ có giảm mỡ bụng không? – Đi tìm câu trả lời hoàn hảo nhất để lấy lại vòng eo 56 trong 8 ngày
Chạy bộ có giảm mỡ bụng không? – Đi tìm câu trả lời hoàn hảo nhất để lấy lại vòng eo 56 trong 8 ngày

(Chạy bộ có giảm mỡ bụng không? – Câu trả lời sẽ được bật mí trong bài viết này, đừng […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thẩm mỹ viện Nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn