Giảm cân để mặc váy cưới – 10 ngày để lột xác để trở thành cô dâu đẹp nhất

Bí quyết để 10 ngày giảm cân để mặc váy cười, giúp mọi cô gái trở thành cô dâu xinh đẹp nhất được tiết lộ ngay trong bài viết này. Khám phá ngay. 

Ngày cưới được xem là một trong những ngày lễ trọng đại nhất đối với mỗi người con gái. Trong ngày này, mọi cô gái đều mong muốn mình là người xinh đẹp, nổi bật nhất. Vậy nên làm gì để trở nên thật xinh đẹp, rạng rỡ trong ngày lễ trọng đại này khi các nàng vẫn còn chịu nhiều áp lực về thân hình có vẻ thừa cân, thừa mỡ? Dưới đây, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada chia sẻ cùng bạn bí kíp để lột xác sau 10 ngày, giảm cân nhanh để mặc váy cưới, trở thành cô dâu xinh đẹp nhất trong ngày cưới.

Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, giúp giảm cân nhanh để mặc váy cưới

Chúng ta luôn biết rằng chế độ ăn có thể quyết định đến 70% khả năng thành công của một kế hoạch giảm cân. Nếu bạn đang vạch ra một kế hoạch giảm cân nhanh để mặc váy cưới, trở thành cô dâu xinh đẹp nhất, điều đầu tiên bạn nên quan tâm đó là thay đổi chế độ ăn uống.

Ở đây thì một chế độ ăn uống lành mạnh được xem là lời khuyên tuyệt vời nhất dành cho các cô dâu khi muốn giảm vài cân trước ngày trước. Ăn uống lành mạnh không chỉ giúp các cô dâu lấy lại một vóc dáng thon thả, nhẹ nhàng hơn, mà còn giúp làn da, thần thái cũng trở nên tươi tắn, hồng hào. Vậy để có một chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm cân trước ngày cưới, các cô dâu nên lưu ý những gì?

+ Chọn lựa thực phẩm lành mạnhː Loại bỏ các loại đồ ăn công nghiệp, được chế biến sẵn hoặc các loại thức ăn nhanh được chế biến bằng dầu mỡ và muối. Thay thế bằng các thực phẩm nguyên bản và tươi sống. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các chọn thực phẩm và cách xây dựng thực đơn eat clean của Hana Giang Anh để có một chế độ ăn uống lành mạnh tốt nhất trước ngày cưới.

+ Ăn uống đúng và đủː Mỗi ngày, cần ăn uống đủ 3 bữa chính, không bỏ đói cơ thể. Nếu có thể, nên chia nhỏ bữa ăn thành 6 bữa mỗi ngày, giúp cơ thể luôn trog trạng thái tốt nhất ngay cả khi giảm cân.

+ Nên sử dụng các đồ dùng ăn uống có kích thước nhỏ, ăn chậm, nhai kĩ, hạn chế sử dụng tivi, điện thoại, chú tâm vào việc ăn sẽ giúp bạn cảm thấy bữa ăn ngon và giúp kiểm soát số lượng thực phẩm khi nạp vào cơ thể.

+ Cung cấp đủ nước cho cơ thểː Mỗi ngày cần đảm bảo cung cấp đủ 2 lít nước.

Trước khi bắt đầu kế hoạch ăn kiêng giảm cân trước ngày cưới, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY 

Tăng cường tập luyện thường xuyên giảm béo cấp tốc để mặc váy cưới

Nếu theo đuổi một chế độ ăn uống lành mạnh được xem là phương pháp giảm béo để mặc váy cưới hiệu quả, có ý nghĩa quyết định đến 70% khả năng thành công, thì 30% còn lại phụ thuộc vào việc tập luyện. Các bài tập giảm béo thường xuyên không chỉ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, các đường cong cơ thể cũng vì vậy mà xuất hiện. Bên cạnh đó, tập luyện giúp khí huyết lưu thông, làn da trở nên hồng hào, tươi tắn, thần thái của các cô dâu cũng vì vậy mà trở nên rạng rỡ, cuốn hút hơn. Bạn có thể chọn bất kì bộ môn thể thao nào để tập luyệnː Yoga, tập cardio, bơi lội, dance, zumba, chạy bộ, đi bộ,…Tất cả đều có thể giúp các cô gái đốt cháy calo và loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Để cải thiện vóc dáng trước ngày cười, giúp các cô gái diện váy cưới xinh đẹp nhất, có thể tham khảo bài tập yoga giảm mỡ bụng của Hana Giang Anh.

Sử dụng các loại nước uống có khả năng thúc đẩy đốt mỡ giảm cân

Bên cạnh thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên, thì các cô dâu trước ngày cưới có thể nâng cấp vẻ ngoài của mình các loại nước uống có khả năng thúc đẩy đào thải mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả. Những loại thức uống này còn giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng, hồng hào hơn.

• Sinh tố bí xanh

Nguyên liệu

+ Bí xanh

+ Muối hạt

Cách thực hiện

+ Bí xanh gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch, sau đó xay nhỏ để pha với nước.

+ Cho nước bí xanh ra cốc, cho thêm 1/2 thìa muối hạt

+ Uống sinh tố bí xanh trước bữa ăn 30 phút để phát huy hiệu quả giảm cân.

• Nước ép cần tây

Nguyên liệu

+ Cần tây

+ Chanh

+ Nước ấm

Cách thực hiện

+ Cần tây mua về, rửa sạch với nước muối, cắt nhỏ

+ Chanh vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt

+ Cho cần tây và chanh vào máy xay sinh tố, nước lọc và xay nhuyễn

+ Cho nước cần tây vừa xay qua rây lọc, lấy nước cốt

+ Cho chút nước ấm vào cùng nước cốt, khuấy đều là có thể thưởng thức

+ Có thể uống 1-2 ly nước ép cần tây – chanh, giúp các cô dâu giảm cân nhanh để mặc váy cưới

• Nước chanh mật ong

Nguyên liệu

+ Nước ấm

+ Chanh

+ Mật ong

Cách thực hiện

+ Cho nước cốt chanh vào 1 ly nước ấm, sau đó cho thêm 2 thìa mật ong vào khuấy đều

+ Uống vào buổi sáng trước khi ngủ dậy để thanh lọc cơ thể, hoặc trước khi đi ngủ đề thúc đẩy hệ tiêu hóa, tăng khả năng đốt cháy năng lượng ngay lúc ngủ.

Tìm đến công nghệ đốt mỡ hiện đại, giảm cân nhanh chỉ sau 10 ngày để mặc váy cưới

Trên đây là những bí quyết để giúp các cô dâu giảm cân nhanh để mặc váy cưới. Tuy nhiên, các phương pháp trên cần thời gian ít nhất 1 tháng để phát huy hiệu quả tốt nhất. Vì vậy, các cô gái cần thật sự kiên trì và có một kế hoạch giảm cân hoàn hảo để đạt kết quả như mong muốn. Nhưng có một cách để các cô dâu không cần phải quá lo lắng trước ngày cưới khi thân hình có phần nặng nề, đó là tìm đến công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ.

Công nghệ sử dụng sức mạnh của các bước sóng siêu âm RF, có thể đi xuyên qua da, tác động đến các liên kết mỡ ở dưới tầng sâu, hóa lỏng các lớp mỡ và đào thải chúng qua hệ bài tiết một cách nhẹ nhàng. Với các bước sóng mạnh, Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ có thể đào thải được 2-3kg mỡ thừa, 15-25cm mỡ bụng một cách nhẹ nhàng chỉ sau 10 ngày. Đây là lý do vì sao hiện nay, công nghệ này trở thành một phương pháp giảm cân nhanh để mặc váy cưới của hàng nghìn cô dâu. Để tìm hiểu thêm về công nghệ này bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada sẽ liên hệ tư vấn cụ thể.