Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà – Review cách giảm số đo sau sinh mổ từ webtretho
Tác giả: Anh Pham
Cập nhật ngày: 25/08/2023
Đừng bỏ lỡ các cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà cực hiệu quả sau đây sẽ giúp các bà mẹ bỉm sữa lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng!
Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà, lấy lại vòng eo thon gọn luôn là chủ đề cực HOT, được rất rất nhiều các mẹ bỉm sữa quan tâm tìm hiểu. Với phụ nữ sinh mổ, việc giảm mỡ bụng và giảm cân toàn thân hiệu quả vừa đảm bảo an toàn vết mổ, sức khoẻ, vừa phù hợp quỹ thời gian ở nhà nhiều là bài toán không dễ giải đáp. Nếu bạn cũng đang mong ngóng tìm kiếm thông tin về vấn đề này thì đừng bỏ lỡ bài viết với 8 cách giảm mỡ bụng cực hiệu quả cho mẹ sinh mổ ngay tại nhà đã được nhiều người kiểm chứng!
8 cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất
Giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà cần lưu ý điều gì?
Trước khi đi vào những cách làm giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà đang được quan tâm, trước hết các mẹ cần biết một số lưu ý quan trọng sau trước khi lên kế hoạch giảm mỡ bụng sau sinh mổ.
-
Chắc chắn rằng kế hoạch giảm mỡ bụng không ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và bé
Một trong những yếu tố hàng đầu trước khi bắt đầu một kế hoạch giảm mỡ sau sinh, đặc biệt là sinh mổ là việc đảm bảo sức khoẻ cho cả mẹ và bé. Mặc dù mỡ bụng sau sinh là một trong những nguyên nhân khiến mẹ căng thẳng và thiếu tự tin về vóc dáng sau sinh. Tuy nhiên hãy lưu ý đến tình trạng sức khoẻ, đặc biệt là nắm được thời gian sau sinh bao lâu thì giảm mỡ bụng được. Nếu cần thiết hãy hỏi bác sĩ để chắc chắn về điều này.
-
Đặt mục tiêu và lên kế hoạch cụ thể và khả thi
Việc cân bằng mục tiêu và tính khả thi của kế hoạch giảm mỡ bụng sau sinh không hề đơn giản bất kể cả cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà hay cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà. Các mẹ sinh mổ thường có thời gian hồi phục lâu hơn so với sinh thường. Bên cạnh đó cũng cần tính toán đến việc nuôi con bằng sữa mẹ. Một chế độ giảm cân bao gồm và không bao gồm việc cho con bú cũng sẽ có sự khác biệt nhất định. Kế hoạch giảm mỡ bụng sau sinh mổ cần chi tiết, cụ thể theo các chỉ số có thể kiểm soát được, tốt nhất là chia càng nhỏ càng tốt, theo ngày, tuần, tháng…
-
Sắp xếp thời gian
Theo đuổi một chế độ giảm cân, ăn kiêng có hiệu quả sẽ khá tốn thời gian. Việc chăm sóc bé yêu vẫn luôn là ưu tiên số một và hãy đảm bảo việc ăn kiêng của bản thân không ảnh hưởng đến quỹ thời gian chăm sóc bé yêu nhé.
8 Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà
So với sinh thường, các mẹ sinh mổ thường đối mặt với tình trạng chậm xuống cân hơn, bụng sẽ “sổ” nhiều hơn, ngoài ra do một số lý do đặc biệt nên việc hồi phục sức khỏe sau sinh mổ cũng mất thời gian hơn. Chính vì thế, kinh nghiệm giảm cân cho mẹ sau sinh luôn các các mẹ rất chú ý, tìm hiểu.
Việc làm giảm mỡ bụng hiệu quả cho phụ nữ sau sinh mổ hoàn toàn không quá khó, các mẹ hoàn toàn có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ trong vòng 2 tháng nếu biết cách áp dụng các bí quyết độc đáo và thông minh.
-
Phương pháp giảm cân sau khi sinh mổ nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Một trong những lý do khiến các mẹ thường lên cân rất nhiều trong khi bầu và mang thai là do suy nghĩ và thói quen ăn uống không khoa học. Nhiều phụ nữ cho rằng mình phải ăn thật nhiều, “ăn cho 2 người” mà không hề biết rằng ăn uống quá nhiều gây dư thừa năng lượng và tích mỡ rất nhanh. Nếu như mẹ đang thắc mắc về cách làm xẹp bụng sau sinh mổ thì hãy bắt đầu từ việc thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày. Các mẹ không cần ăn quá nhiều mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho mình và có sữa cho em bé bú dựa trên một số nguyên tắc như:
+ Giảm tiêu thụ tinh bột hấp thu nhanh như cơm trắng, đồ nếp, bánh mì. Nên lựa chọn tinh bột hấp thụ chậm như ngũ cốc nguyên cám, gạo lứt, yến mạch.
+ Tăng cường ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây, các thực phẩm giàu protein và chất béo lành mạnh. Nên lựa chọn các loại thịt nạc, tránh ăn mỡ động vật và da.
+ Chia nhỏ các bữa ăn thành 5-6 bữa/ngày. Lựa chọn các bữa ăn nhẹ ít calo nhưng giàu dinh dưỡng từ hạt dinh dưỡng, sữa tươi, sữa chua, salad, phô mai,…
+ Hạn chế ăn đồ ngọt, bánh kẹo. Giảm lượng muối trong các món ăn.
+ Uống đủ nước, ngủ đủ giấc.
+ Uống một số loại nước uống giảm mỡ bụng sau sinh hấp dẫn.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, thông minh sẽ giúp các mẹ giảm béo sau sinh nhanh chóng
-
Giảm béo bụng sau khi sinh mổ bằng cách cho con bú
Một trong những cách giảm béo sau sinh an toàn và hiệu quả mà rất nhiều mẹ không biết đó là: Nuôi con bằng sữa mẹ. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy cho con bú trong 6-12 tháng đầu đời có thể giúp các mẹ giảm được số đo vòng bụng hông cao hơn nhiều so vời những người nuôi con bằng sữa công thức. Việc cho con bú có thể giúp mẹ đốt cháy 250-450 calo mỗi ngày, tùy theo thể trạng của mẹ và nhu cầu ăn của con.
Bên cạnh đó, nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp con nhận được lượng kháng thể tự nhiên từ mẹ, ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa, tai và đường hô hấp. Đặc biệt việc này giúp kích thích các cơn co thắt tử cung, thu nhỏ tử cung như trước khi mang thai và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, buồng trứng.
Cho con bú sẽ giúp các mẹ đốt cháy 250-450 calo/ngày
Ưu đãi giảm béo linh đình
-
Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng nghệ hạ thổ
Giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng nghệ được nhiều người xem như là một loại thần dược không thể thiếu đối với chị em sau khi sinh, đặc biệt là những chị em sinh mổ. Cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất bằng rượu gừng nghệ hạ thổ đặc biệt đối với sinh mổ là phương pháp được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Công thức đặc biệt này vừa có tác dụng giữ ấm cơ thể, vừa chống được các chứng bệnh hậu sản, chống lạnh tay chân, giúp săn chắc vòng bụng. Đây là một cách giảm mỡ bụng sau sinh 2 tháng vô cùng hiệu quả mà bạn nên áp dụng.
Chị em muốn áp dụng cách làm giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà bằng phương pháp này cần phải chuẩn bị trước nguyên liệu, rượu gừng nghệ mang đi hạ thổ ngay khi biết mình có em bé, càng hạ thổ lâu càng tốt. Sau khi sinh, lấy bình rượu đã hạ thổ lên và sử dụng.
Cách thực hiện: Mỗi ngày tranh thủ thời gian thực hiện massage vùng bụng 2 lần sáng – tối, mỗi lần massage khoảng 15 phút, massage theo chiều kim đồng hồ và chiều ngược lại, massage đều tay giúp vùng bụng ấm lên, tiêu tan mỡ thừa.Các mẹ chỉ dùng rượu gừng nghệ hạ thổ bên ngoài da. Với cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà hiệu quả này, chị em phải kiên trì thực hiện trong suốt một thời gian dài, ít nhất 2-3 tháng mới nhận thấy kết quả rõ rệt.
Massage giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng rượu gừng hạ thổ
-
Giảm cân hiệu quả sau sinh mổ bằng muối thảo dược
Giảm mỡ bụng sau sinh mổ hiệu quả bằng muối thảo dược có thể giúp đẩy nhanh sản dịch, làm sạch bụng, làm ấm bụng ấm cơ thể, hạn chế lạnh tay chân, giảm đau lưng giảm mỏi vai gáy. Ngoài muối thảo dược, các mẹ còn có thể kết hợp cùng một số thảo dược, dược liệu dân gian để tăng hiệu quả đốt cháy mỡ bụng và tăng cường sức khỏe. Giải thích về cách làm xẹp bụng sau sinh mổ bằng muối thảo dược, tác dụng của một số loại dược liệu khác như sau:
+ Muối: Kháng khuẩn, kháng độc, giữ ấm, giảm mỡ
+ Gừng: Giúp đào thải độc tố, kích thích lưu thông máu và làm tiêu mỡ vùng bụng một cách hiệu quả
+ Lá ngải cứu: Có tác dụng làm săn chắc da, cơ chùng nhão, giúp vùng bụng săn chắc hơn
+ Sả: Chống nhức mỏi, làm ấm và hỗ trợ điều trị những vùng da bị nhiễm trùng
+ Quế: Giảm co thắt cơ thể, mang lại hương thơm dễ chịu hơn
Cách thực hiện:
+ Bước 1: Muối hạt sạch bạn chuẩn bị 1/2 bát nhỏ, những dược liệu đã chuẩn bị rửa sạch, để ráo nước.
+ Bước 2: Tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị bạn cho chung vào chảo sạch và sao lên, sao đến khi nào muối nóng, dược liệu quắt lại tỏa mùi thơm thì có thể đợi cho nhiệt độ hạ xuống cho tất cả ra một túi vải nhỏ.
+ Bước 3: Khi đã chắc chắn nhiệt độ vẫn còn ấm nóng nhẹ vừa đủ thì bạn tiến hành chườm túi vải lên da vùng bụng, massage nhẹ nhàng để giảm béo và thải độc, đả thông kinh lạc. Nếu có thời gian hãy áp dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà bằng muối cùng với rượu gừng nghệ hạ thổ để có kết quả tốt và nhanh nhất.
Giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng muối thảo dược và dược liệu
-
Làm sao để giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh mổ bằng chườm nước ấm
Chườm nước ấm cũng là một trong những phương pháp giúp giảm mỡ vùng bụng để các mẹ sớm có được vòng eo thon mà không quá nhiều sức lực. Cách thực hiện cho phương pháp này rất đơn giản, chị em chỉ cần dùng một chiếc khăn mềm thấm nước ấm rồi đặt lên vết mổ và quanh vùng bụng cho đến khi nước nguội. Và có thể thực hiện 2-3 lần/ngày kết hợp với massage vùng bụng.
Chị em cũng có thể sử dụng túi đụng nước nóng và lăn đều xung quanh vùng bụng nhưng đừng quên, không nên dùng nước quá nóng và chỉ được chườm nước ấm khi vết mổ đã hoàn toàn bình phục.
Giảm mỡ vùng bụng sau sinh mổ bằng cách chườm nước ấm
Ưu đãi giảm béo linh đình
-
Cách làm giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng massage
Một trong những cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà hiệu quả được nhiều chị em áp dụng đó chính là massage. Việc massage giảm mỡ bụng sau sinh mổ có thể thực hiện tại nhà sau khi sinh khoảng 7-10 ngày. Trước khi tiến hành massage bụng các mẹ có thể chuẩn bị một số loại tinh dầu để massage cùng như tinh dầu dừa, rượu nghệ gừng.,.. Khi massage cùng các loại tinh dầu như dầu dừa, rượu nghệ còn hỗ trợ làm mờ các vết thâm rạn, giúp vùng da bụng khỏe mạnh và dần trắng sáng hơn.
Một số cách massage bụng để giảm mỡ nhanh chóng:
+ Cách 1: Dùng 2 ngón tay cái ấn từ rốn tới hông tới hình mũi tên. Lặp lại 3 – 4 lần, chú ý không ấn quá nhẹ hay mạnh, dùng lực tay vừa phải. Động tác này giúp kích thích các huyệt vị giúp bài massage bắt đầu được hiệu quả cao hơn.
+ Cách 2: Dùng hai bàn tay xoa đều bụng, xoa theo hình kim đồng hồ lấy rốn làm tâm. Thực hiện động tác này khoảng 20 lần. Động tác này giúp giảm đau dạ con khá tốt. Tuy nhiên, với các mẹ sinh mổ thì cần chú ý tránh tác động vào vết mổ.
+ Cách 3: Nằm ngửa, nắm tay lại và ấn nhẹ vào phần eo sau. Chú ý chỉ cần ấn có lực là được, không nên ấn mạnh vì dễ khiến vùng da này bị bầm. Tác dụng của việc ấn vào huyệt vị này sẽ giúp kích thích sự đốt mỡ và khả năng lưu thông tuần hoàn máu, giúp giảm mỡ thừa ở bụng.
Giảm mỡ sau sinh mổ bằng cách massage với tinh dầu hoặc rượu nghệ gừng
-
Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ hiệu quả với đai đeo nịt bụng
Đeo đai, gel nịt bụng cũng là biện pháp để các mẹ giảm mỡ bụng, định hình vòng eo thon gọn hơn. Với các mẹ sinh mổ, sau 6-7 tuần sau sinh các mẹ mới có thể sử dụng nịt bụng và chỉ nên chỉ nên dùng tối đa 3 giờ/ngày. Sau khi sinh khoảng 9 tuần, thời gian sử dụng có thể tăng lên 4 giờ.
Chị em nên chọn các loại đai định hình bụng có nhiều size khác nhau. Nên sử dụng khi sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái nhất. Tất nhiên, khi bác sĩ chỉ định không có bất cứ vấn đề gì về sức khỏe thì mới nên áp dụng phương pháp giảm béo này. Tuyệt đối không đeo gel nịt bụng khi vết mổ còn chưa lành hẳn.
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách đeo gen nịt bụng 3-4h/ngày
-
Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ nhanh nhất bằng bài tập
Việc tập luyện thể dục thể thao được xem là một trong những phương pháp hàng đầu có thể giúp đốt cháy calo, đốt cháy mỡ thừa mạnh mẽ để các mẹ sau sinh sớm lấy lại vóc dáng thon thả hơn. Khi sức khỏe đã ổn định, vết mổ đã lành, các mẹ hoàn toàn có thể dành 20-30 phút mỗi ngày để thực hiện đều đặn các bài tập giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà.
Một số bài tập giảm mỡ bụng, an toàn sức khỏe cho phụ nữ sau sinh mổ thường được khuyến khích thực hiện bao gồm:
+ Các bài tập cardio cường thấp và trung bình như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, đánh cầu lông,…
+ Yoga và thiền
+ Gập bụng nhẹ nhàng
+ Bài tập plank giảm mỡ bụng và mỡ toàn thân
+ Tư thế nâng chân tạo cơ bụng dưới,….
Các bài tập cardio, yoga sẽ giúp các mẹ đốt cháy calo, giảm mỡ thừa vùng bụng
Ngoài các bài tập này, các mẹ còn có thể vận động cơ thể nhẹ nhàng bằng việc dọn dẹp nhà cửa, nấu nướng, đưa bé đi chơi,… Đừng quên dành thời gian khởi động thật kỹ trước khi tập luyện.
Trước khi lên kế hoạch giảm cân, đừng quên kiểm tra nhanh chỉ số BMI và số đo vòng bụng theo bảng tính dưới đây để xác định tỷ lệ mỡ trong cơ thể nhé!
Review cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ webtretho
Các cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà hiệu quả nêu trên không chỉ được các chuyên gia khuyến khích các mẹ thực hiện, mà còn được rất nhiều người từng áp dụng. Thêm những thông tin review về cách giảm cân làm đẹp sau sinh mổ webtretho sẽ giúp bạn có thêm những nhìn nhận rõ ràng về bí quyết giảm mỡ bụng ngay tại nhà, từ đó có thể đưa ra lựa chọn phương pháp phù hợp nhất cho bản thân mình.
Review kinh nghiệm giảm mỡ bụng sau sinh mổ từ lisa23: “Em sau sinh gần 2 tháng là đã chăm chỉ chườm bụng bằng rượu nghệ gừng rồi. Công nhận là da dẻ sáng lên rất nhanh, bụng đỡ thâm hơn hẳn nhưng hiệu quả giảm mỡ thì không ăn thua lắm. Hay là do tại em vẫn ăn nhiều nhỉ? Đến tận khi đi làm, công việc bận rộn ít ăn hơn khi ở nhà thì mới gầy đi được.”
Review từ hann.nguyen: “Mấy cái chườm bụng nói thì đơn giản chứ cũng cầu kỳ và mất thời gian phết đấy. Ai có ông bà hay giúp việc trông con đỡ cho thì còn làm được, như em đây bận quá, làm được 1,2 lần là bỏ xó. Bù lại em ăn uống kiểu Eat Clean nên cũng giảm cân kha khá. Sau khoảng 3 tháng thì em cũng giảm được khoảng 5kg. Thế cũng là tốt rồi. Hihi.”
Review từ diemmyy: “Ai nói cho con bú thì giảm cân chứ em càng cho con bú, càng nhanh đói và càng ăn nhiều hơn. Thế là một vòng luẩn quẩn mãi chả giảm được bao nhiêu cả. Haha. Còn mấy cái chườm bụng bằng rượu nghệ em nghĩ chủ yếu để hồi phục sức khỏe, cho đỡ bị lạnh thui chứ hiệu quả giảm béo thì không cao lắm đâu. Muốn giảm béo chỉ có ăn ít đi và chăm chỉ tập cardio thôi.”
Reviwe từ dieptran: “Hồi đẻ đứa đầu, mình được bà ngoại chăm nên chịu khó chườm bụng với muối và rượu gừng nghệ lắm. Công nhận đã cũng giảm được khoảng 5,7cm gì đó. Nhưng cũng phải đợi chừng 1 năm sau mới mới về được cân nặng 52kg như hồi còn con gái mà cũng phải ăn uống cẩn thận chút. Đang chuẩn bị sang năm làm tập 2 mà cũng hơi lo vì nghe nói sinh lần 2 bụng xổ dữ lắm phải không các mẹ? Làm cách nào bây giờ nhỉ?”
Review cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ webtretho mỗi người một ý kiến khác nhau. Chung quy lại vẫn là tùy thuộc vào cơ địa của từng người cũng như sự kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mà hiệu quả giảm béo bằng các phương pháp tự nhiên có mang lại tác dụng hay không.
Ưu đãi giảm béo linh đình
Một số kinh nghiệm giảm cân sau sinh mổ tại nhà
-
Tại sao sau sinh mổ bụng lại to?
So với các mẹ sinh thường, các mẹ sinh thường thì bị xổ bụng nhiều hơn và cũng mất nhiều thời gian để giảm cân hơn. Sau khi sinh cân nặng của mẹ thường sẽ giảm đi nhưng không thể giảm để trở về cân nặng như thời con gái. Các chuyên gia giải thích là cơ thể cần thời gian để định hình và phục hồi vòng bụng và một số phần khác trên cơ thể. Trong thời gian này bụng một số mẹ sinh mổ có thể vẫn to ngoài ý muốn.
Chế độ ăn uống trong suốt thời gian thai kỳ và sau sinh cũng là nguyên nhân có thể gây tích mỡ làm số đo vòng 2 tăng lên nhanh. Đôi khi bụng to sau sinh mổ còn có thể do di truyền và cơ địa riêng của mỗi người. Chính vì thế mà không ít chị em đi tìm cho mình những cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà hiệu quả.
Có nhiều nguyên nhân khiến bụng vẫn to mặc dù đã sinh con 1 thời gian
-
Sinh mổ bụng to phải làm sao?
Để có thể nắm rõ được nguyên nhân của tình trạng to bụng sau sinh mà không rõ lý do, việc thăm khám ở các cơ sở uy tín là điều cần thiết qua đó xác định rõ phác đồ điều trị tình trạng này bằng các phương pháp phù hợp và hiệu quả nhất cả về ngắn hạn (các phương pháp hiện đại, tốn ít thời gian) và các phương pháp dài hơi hơn tại nhà có điểm chung là lành tính và an toàn cho sức khoẻ của mẹ và bé. Đây là cách giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm mà bạn có thể áp dụng ngay.
-
Sau sinh mổ bao lâu thì giảm mỡ bụng an toàn nhất?
Sinh mổ cần nhiều thời gian để bình phục hơn so với sinh thường. Vậy giảm mỡ bụng sau sinh mổ như thế nào và sau sinh mổ bao lâu thì được giảm mỡ bụng sẽ an toàn nhất cho mẹ hay sinh mổ sau bao lâu thì được đánh mỡ bụng? Sau sinh mổ, chị em cần để cho cơ thể có được khoảng thời gian nghỉ ngơi, vết mổ khô hoàn toàn, da liền sẹo mới nên tiến hành giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà. Thông thường đối với các ca sinh mổ có cơ địa tốt thì cần khoảng 6-8 tuần mới có thể bình phục. Ngoài ra, thời gian bình phục sau sinh mổ còn tùy thuộc vào cơ địa, vào kỹ thuật mổ của bác sĩ và đặc biệt là đấy là lần sinh mổ thứ bao nhiêu.
Để có thể áp dụng những cách làm xẹp bụng sau sinh mổ như đánh mỡ bụng, bài tâp giảm mỡ bụng hay thực đơn giảm béo lợi sữa,… chị em nên đợi cơ thể bình phục hoàn toàn. An toàn nhất là sau sinh khoảng 3 tháng để chắc chắn rằng, quá trình giảm cân tại nhà không gây ra bất cứ ảnh hưởng nào đối với vết mổ và sức khỏe.
Sau sinh mổ 2-3 tháng là có thể thực hiện các biện pháp giảm mỡ bụng tại nhà
-
Ăn gì để giảm mỡ bụng sau sinh mổ nhanh nhất?
Như đã nói ở trên, việc điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học hơn là bí quyết hàng đầu sẽ giảm mỡ thừa, tìm lại thân hình thon thả cho các các mẹ sau sinh. Nhưng nên ăn gi để giảm mỡ bụng đây?
+ Các loại hải sản, cá, tôm rất giàu protein và không chứa chất béo xấu.
+ Các loại rau lá xanh, hoa quả tươi.
+ Sữa chua ít béo, phô mai rất giàu protein, canxi và vitamin B và D tuyệt vời, rất cần thiết cho các bà mẹ cho con bú.
+ Uống trà xanh để tăng cường hiệu quả đốt cháy chất béo.
Các loại thịt trắng như thịt gà, cá, tôm, hải sản cung cấp nhiều protein mà không gây béo
Hãy tham khảo ngay thực đơn giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau sinh mổ để giúp sớm lấy lại vóc dáng nhé.
Hi vọng các chị em đã nắm được những cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà hiệu quả và phù hợp. Các phương pháp đều tương đối an toàn đối với sức khỏe các mẹ nhưng hiệu quả còn tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố. Nếu các mẹ là người bận rộn, không có nhiều thời gian để thực hiện các phương pháp này mà lại muốn giảm cân cấp tốc thì giảm béo hủy mỡ công nghệ Max Burn LipoTech 2023 sẽ giúp các mẹ.
Max Burn LipoTech 2023 là công nghệ giảm béo thông qua sự tác động của nguồn năng lượng sóng siêu âm, hoàn toàn không cần phẫu thuật, cực kỳ phù hợp với các mẹ sinh mổ, đã được đông đảo sao Việt là các bà mẹ bỉm sữa sau sinh như diễn viên Lâm Vỹ Dạ, nghệ sĩ Cát Tường,… Chỉ 10 ngày giảm béo bằng công nghệ cao Max Burn LipoTech 2023 tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada bạn sẽ giảm được từ 15 – 25cm vòng bụng mà không cần ăn kiêng hay tập luyện vất vả.
Max Burn LipoTech 2021 là CN giảm béo an toàn cho mẹ sinh mổ mà không cần ăn kiêng, tập luyện hay phẫu thuật
Lựa chọn phương pháp giảm béo phù hợp tùy thuộc rất nhiều và tình trạng sức khỏe cũng như nhu cầu của mỗi chị em. Nếu chị em có thắc mắc về phương pháp giảm béo Max Burn LipoTech, hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn cụ thể và chi tiết hơn.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Bạn đang xem Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ tại nhà – Review cách giảm số đo sau sinh mổ từ webtretho trong CDC Giảm mỡ sau sinh
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Kinh nghiệm giảm mỡ bụng sau sinh giúp mẹ bỉm chạm mốc eo thon lý tưởng
Bạn không cần mất đến vài tháng sau sinh mới giảm được mỡ bụng, bài viết này sẽ tổng hợp […]
Người thật việc thật: Mục sở thị ca giảm béo sau sinh 13 ký của chị Hà
Đi làm đẹp thì đừng tin quảng cáo, cũng đừng nghe lời của tư vấn viên, cứ phải người thật […]
Cách giảm cân sau sinh tại nhà nhanh nhất và hiệu quả nhất 2023
Hô biến trở về thân hình thon gọn và săn chắc với những cách giảm cân sau sinh tại nhà […]
Review cách giảm cân sau sinh mổ mà vẫn nhiều sữa webtretho
Bật mí cách giảm cân sau sinh mổ mà vẫn nhiều sữa an toàn và hiệu quả mà các mẹ […]
Trà giảm cân lợi sữa sau sinh an toàn và hiệu quả nhất 2023
Top các loại trà giảm cân lợi sữa sau sinh an toàn và hiệu quả dành riêng cho mẹ bỉm […]
Cách giảm mỡ bụng sau sinh 3 tháng giúp mẹ bỉm lấy lại eo thon hút mắt
Tổng hợp các cách giảm mỡ bụng sau sinh 3 tháng hiệu quả nhất dành cho mẹ bỉm sữa giúp […]
Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
mình đang muốn giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất, có cách nào không? tư vấn giúp mình 0372154xxx
12 phút trướcChào chị!
· Tr li1 phút trướcCảm ơn chị đã tin tưởng gửi thắc mắc của mình về Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada! Chuyên viên tư vấn sẽ gọi điện cho chị ngay bây giờ ạ!
Cảm ơn chị!
Mình sinh mổ được 1 năm rồi, giờ có áp dụng được phương pháp trên không ạ. Tư vấn cho mình nhé.
13 phút trướcChào bạn!
· Tr li9 phút trướcBạn điền thông tin vào form đăng ký tư vấn trên website, Chuyên gia sẽ gọi điệnc ho bạn khi nhận được thông tin ạ.
Em xem chia sẻ cả các mẹ về giảm cân sau sinh mổ trên webtretho thấy các mẹ sở hữu vòng eo đẹp quá. Em cũng ham hố mà mãi vẫn chưa giảm đc
15 phút trướcHic, em cũng vậy. Sinh mổ xong ăn nhiều để lấy sữa cho con bú thế là bụng càng ngày bàng to ra. Uống mấy loại trà giảm cân mà các mom hướng dẫn không ăn thua ạ.
· Tr li6 phút trướcSinh mổ bao lâu thì được đánh mỡ bụng vậy?
15 phút trướcKhi nào vết mổ của mom lành hẳn thì có thể áp dụng các phương pháp giảm mỡ bụng được mà. Để an toàn thì sau khoảng 5 tháng mom đi thoải mái.
· Tr li5 phút trước