Mẹ sinh mổ và sinh thường lưu ý: Sau sinh bao lâu thì giảm mỡ bụng?

Tác giả: Anh Pham
Cập nhật: 23/09/2022

Mẹ vô cùng ám ảnh với mỡ thừa và vùng da bụng chảy xệ sau sinh nhưng sau sinh bao lâu thì giảm mỡ bụng được lại là vấn đề khiến nhiều chị em phải băn khoăn.

Quá trình mang thai khiến cho mọi phụ nữ phải đối mặt với tình trạng tăng cân đột ngột và tích trữ mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng sau sinh. Vòng eo thon gọn trước khi sinh nở chính là niềm khao khát của rất nhiều chị em, nhưng sau sinh bao lâu thì giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn nhất chính là vấn đề mấu chốt cần được giải đáp.

sau sinh bao lâu thì giảm mỡ bụng, sau sinh bao lâu thì được đánh mỡ bụng, sau sinh mổ bao lâu thì đánh mỡ bụng, sau sinh mổ bao lâu thì được giảm mỡ bụng, sau sinh thường bao lâu thì đánh mỡ bụng ,phụ nữ sau sinh bao lâu thì giảm cân, sau sinh bao lâu được giảm cân, sau sinh bao lâu giảm cân, sau sinh bao lâu thì giảm cân, sau sinh mổ bao lâu thì được giảm cân, sau sinh mổ bao lâu thì giảm cân

Chuyên gia giải đáp: Sau sinh bao lâu thì giảm mỡ bụng?

Sau sinh bao lâu thì giảm mỡ bụng?

Sau sinh bao lâu thì giảm mỡ bụng được chính là câu hỏi được nhiều người thắc mắc. Đây chính là khoảng thời gian được đặt ra để đảm bảo hiệu quả của quá trình giảm mỡ cũng như đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của cả mẹ và bé.

  • Phụ nữ sau sinh bao lâu thì giảm cân

Giảm cân sau sinh là một quá trình chậm rãi và ổn định. Sau khi sinh cân nặng giảm khoảng 6kg từ em bé và dịch thai sản. Sau đó sẽ có vài tuần cân nặng tiếp tục giảm cho đến khi chậm lại do hết dịch và máu dư thừa sau sinh.

Thực tế, có nhiều kế hoạch giảm cân được thiết kế để giúp mẹ bỉm giảm cân thật nhanh nhưng điều này có thể gây nguy hiểm.

Chuyên gia về dinh dưỡng giải thích: “Giảm cân nhanh chóng sau khi mang thai – giảm khoảng 1 kg mỗi tuần – khi cân nặng ổn định là không tốt cho sức khỏe. Điều quan trọng cuối cùng là giảm được số cân tăng thêm trong thời kỳ mang thai, nhưng đây không phải là một quá trình nên vội vàng hoặc có thể ép buộc.

Con số tốt nhất và là thời gian vàng giảm cân sau sinh là sau tháng thứ 6 để cơ thể có đủ thời gian hồi phục cũng như sẵn sàng bắt đầu thêm một kế hoạch giảm cân bên cạnh việc chăm sóc cho em bé.

  • Sau sinh mổ bao lâu thì được giảm mỡ bụng?

Trước khi bắt đầu hành trình giảm cân sau khi sinh mổ, điều quan trọng là chị em phải nhận ra rằng sinh mổ là một quá trình phẫu thuật lớn cần thời gian nghỉ ngơi và phục hồi nhiều. Do đó, chị em cần phải hỏi ý kiến ​​chuyên gia trước khi quyết định giảm cân sau khi sinh mổ.

Sinh mổ thường gây đau đớn và khó chịu hơn so với sinh thường, điều này có thể khiến các bà mẹ mới sinh khó tham gia vào các hoạt động hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, sự khó chịu về thể chất và căng thẳng về cảm xúc liên quan đến quá trình phục hồi cũng có thể góp phần vào tình trạng ăn quá nhiều hoặc thói quen ăn uống không lành mạnh, khiến quá trình giảm mỡ khó khăn hơn.

Sau sinh mổ bao lâu thì giảm mỡ bụng? Vùng bụng của chị em bị tổn thương sau quá trình phẫu thuật sinh mổ, do đó không nên giảm mỡ bụng quá sớm, đặc biệt là các phương pháp đánh mỡ tác động vật lý trực tiếp lên vùng bụng có thể sẽ gây tổn thương ở vết mổ. Tuy nhiên cũng không nên để quá lâu bởi mỡ thừa tích tụ lâu năm sẽ rất khó để loại bỏ. Do đó, mẹ nên đợi cho đến khi vết thương sau sinh mổ đã lành, sớm nhất là khoảng 3 – 4 tháng và chậm là khoảng sau 6 tháng mới bắt đầu thực hiện các phương pháp giảm béo bụng. Đây chính là lời giải đáp cho vấn đề sau sinh mổ bao lâu thì đánh mỡ bụng được nhiều người thắc mắc.

sau sinh bao lâu thì giảm mỡ bụng, sau sinh bao lâu thì được đánh mỡ bụng, sau sinh mổ bao lâu thì đánh mỡ bụng, sau sinh mổ bao lâu thì được giảm mỡ bụng, sau sinh thường bao lâu thì đánh mỡ bụng ,phụ nữ sau sinh bao lâu thì giảm cân, sau sinh bao lâu được giảm cân, sau sinh bao lâu giảm cân, sau sinh bao lâu thì giảm cân, sau sinh mổ bao lâu thì được giảm cân, sau sinh mổ bao lâu thì giảm cân

Sau sinh mổ bao lâu thì đánh mỡ bụng được?

Bắt đầu giảm cân sớm hơn khung thời gian này có thể cản trở quá trình phục hồi sau khi mang thai. Ví dụ, việc giảm lượng calo nạp vào nhằm mục đích giảm cân có thể dẫn đến tình trạng suy nhược ở người mẹ và có khả năng ảnh hưởng đến nguồn cung dinh dưỡng trong sữa mẹ. Ngoài ra tập luyện quá sớm để giảm cân có thể gây ra các tổn thương cho vết mổ vẫn chưa hoàn toàn lành hẳn.

Để hiểu rõ hơn về quá trình giảm mỡ bụng sau sinh thật cụ thể, hãy tham khảo thêm các mốc giảm cân sau sinh dưới đây

Sau sinh bao lâu thì được đánh mỡ bụng? Mẹ sinh thường có thời gian hồi phục sức khoẻ nhanh hơn. Nếu như thể trạng tốt, mẹ đã có thể thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng sau sinh thường cũng như áp dụng một số kinh nghiệm giảm mỡ bụng sau sinh khác sau khoảng 2 – 3 tháng. Đây cũng là thời điểm mỡ thừa vùng bụng còn mềm và dễ dàng được loại bỏ, mang lại kết quả tốt hơn. Tuy nhiên thời gian này còn phụ thuộc vào thể trạng của mẹ, đối với những trường hợp gặp vấn đề về sức khoẻ thì nên giảm béo từ sau tháng thứ 5 – 6.

sau sinh bao lâu thì giảm mỡ bụng, sau sinh bao lâu thì được đánh mỡ bụng, sau sinh mổ bao lâu thì đánh mỡ bụng, sau sinh mổ bao lâu thì được giảm mỡ bụng, sau sinh thường bao lâu thì đánh mỡ bụng ,phụ nữ sau sinh bao lâu thì giảm cân, sau sinh bao lâu được giảm cân, sau sinh bao lâu giảm cân, sau sinh bao lâu thì giảm cân, sau sinh mổ bao lâu thì được giảm cân, sau sinh mổ bao lâu thì giảm cân

Sau sinh mổ bao lâu thì đánh mỡ bụng được?

Phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả – an toàn từ chuyên gia

Số bụng sau sinh làm sao để hết? Có thể nói, mỡ thừa vùng bụng ở phụ nữ sau sinh là một trong những dạng mỡ khó loại bỏ nhất. Nhiều chị em sau khi giảm mỡ thành công với các cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà nhanh nhất nhưng lại phải sống chung với tình trạng da chùng nhão, chảy xệ. Vậy đâu là phương pháp xoá mỡ bụng và giúp da săn chắc?

Hiện nay, sử dụng công nghệ cao không phẫu thuật đang là cách giảm cân sau sinh được đánh giá là mang lại hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn cho chị em phụ nữ. Công nghệ giảm béo sử dụng sự tác động của tác động nhiệt đa tần có khả năng truy tìm và phát hiện chính xác vùng mỡ cần tác động, sau đó phát sinh ra nhiệt lượng đồng nhất để khiến cho các tế bào phân tử mỡ xung đột và chuyển động với tốc độ nhanh, sinh ra nội nhiệt.

Nội nhiệt này khiến cho mỡ bụng nóng chảy và hoá lỏng, đào thải ra ngoài qua đường bài tiết và một số khác thì chuyển hoá thành năng lượng đi nuôi cơ thể. Tuỳ thuộc vào từng công nghệ giảm béo cũng như cơ địa của mỗi người mà mẹ có thể giảm được từ 12 – 25cm vòng eo sau từ 1 buổi – 1 liệu trình.

sau sinh bao lâu thì giảm mỡ bụng, sau sinh bao lâu thì được đánh mỡ bụng, sau sinh mổ bao lâu thì đánh mỡ bụng, sau sinh mổ bao lâu thì được giảm mỡ bụng, sau sinh thường bao lâu thì đánh mỡ bụng ,phụ nữ sau sinh bao lâu thì giảm cân, sau sinh bao lâu được giảm cân, sau sinh bao lâu giảm cân, sau sinh bao lâu thì giảm cân, sau sinh mổ bao lâu thì được giảm cân, sau sinh mổ bao lâu thì giảm cân

Công nghệ giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả và an toàn nhất hiện nay

Phương pháp giảm béo công nghệ cao đã được chứng nhận bởi FDA và được các chuyên gia thẩm mỹ khuyến khích sử dụng cho phụ nữ sau sinh. Không những có thể loại bỏ mỡ thừa vùng bụng dễ dàng, tác động nhiệt được sử dụng trong công nghệ giảm béo còn kích thích tăng sinh collagen giúp da mịn màng, săn chắc, hỗ trợ điều trị tình trạng da chùng nhão, chảy xệ sau sinh. Với lợi ích kép này, mẹ nhất định không nên bỏ qua TOP công nghệ giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau sinh số 1 trên thị trường hiện nay:

>>> Công nghệ giảm béo Max Burn Lipotech

>>> Công nghệ giảm béo Max Burn Lipotech

>>> Công nghệ giảm béo Ultra Lipo 6D

>>> Công nghệ giảm béo Smart Burn Fast

>>> Công nghệ giảm béo Exilis

FAQs

Sau sinh mổ bao lâu thì được tập thể dục giảm cân

Trả lời: Sau khi sinh mổ, bạn nên đợi ít nhất 6 – 8 tuần trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ tập thể dục nào để giảm cân. Khung thời gian này cho phép vết mổ lành hoàn toàn và giảm nguy cơ vỡ vết mổ. Tuy nhiên, thực hiện các bài tập giảm cân quá sớm có thể cản trở quá trình phục hồi sau khi mang thai và gây suy nhược. Do đó, tham khảo ý kiến ​​chuyên gia trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục nào là điều cần thiết để đảm bảo an toàn.

Ăn kiêng để giảm cân ngay sau khi sinh mổ có an toàn không?

Trả lời: Không nên bắt đầu giảm cân trước 6 – 8 tuần sau khi sinh. Việc giảm lượng calo nạp vào vì mục đích giảm cân có thể dẫn đến tình trạng suy nhược ở người mẹ và có khả năng ảnh hưởng đến việc cho con bú.

Cho con bú có thể giúp tôi giảm cân sau khi sinh mổ không?

Trả lời: Cho con bú có thể giúp giảm cân sau khi sinh mổ vì nó đốt cháy calo và giúp giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, điều quan trọng là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh trong khi cho con bú để đảm bảo rằng mẹ và bé nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng.

Sinh mổ xong mất bao lâu thì giảm cân?

Trả lời: Thời gian cần thiết để giảm cân sau khi sinh mổ thay đổi tùy thuộc vào một số yếu tố, bao gồm cân nặng trước khi mang thai của người mẹ, sức khỏe tổng thể, chế độ ăn uống và chế độ tập thể dục. Nên đặt mục tiêu giảm cân dần dần và bền vững hơn là giảm cân nhanh chóng.

Có bài tập cụ thể nào có thể giúp tôi giảm cân sau khi sinh mổ không?

Trả lời: Các bài tập ít tác động như đi bộ, yoga và giãn cơ là lý tưởng cho những bà mẹ mới sinh mổ. Các bài tập này giúp săn chắc cơ bụng, thúc đẩy tuần hoàn máu, nâng cao sức khỏe tổng thể.

Tôi có nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình giảm cân nào sau khi sinh mổ không?

Trả lời: Điều quan trọng là phải hỏi ý kiến chuyên gia trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình giảm cân nào sau khi sinh mổ. Sinh mổ là quá trình phẫu thuật lớn đòi hỏi thời gian nghỉ ngơi và phục hồi nhiều. Vì vậy, sự hướng dẫn của chuyên gia mới có thể đảm bảo mẹ an toàn và khỏe mạnh trong suốt hành trình giảm cân.

Tôi có thể phẫu thuật giảm cân sau khi sinh mổ không?

Trả lời: Không nên tiến hành phẫu thuật giảm cân ngay sau khi sinh mổ. Cơ thể cần thời gian để hồi phục sau thủ thuật sinh mổ; phẫu thuật giảm cân có thể dẫn đến các biến chứng và phục hồi chậm. Thay vào đó, người ta nên lựa chọn các biện pháp bền vững như ăn uống lành mạnh và thay đổi lối sống.

Những rủi ro của việc giảm cân nhanh chóng sau khi sinh mổ là gì?

Trả lời: Sụt cân nhanh chóng sau khi sinh mổ có thể dẫn đến suy nhược, suy dinh dưỡng, mất nước và các biến chứng sức khỏe khác. Nên giảm cân từ từ và bền vững để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh và phục hồi thích hợp.

 

Sau sinh bao lâu thì giảm mỡ bụng với những thông tin được chia sẻ trên đây mang tính chất tham khảo và không được ấn định tuyệt đối ở mọi trường hợp tuỳ thuộc vào thể trạng sức khoẻ của mỗi người. Để được tư vấn chi tiết về giảm béo sau sinh ở đâu tốt bởi chuyên gia, mẹ vui lòng liên hệ với Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada qua số Hotline: 1800.2045 hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN tại đây.

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 3)
Thu Hà

Thu Hà

Chỉ mình cách làm xẹp bụng sau sinh mổ với mn ơi
Nguyễn Huyền Trang

Nguyễn Huyền Trang

có ai biết cách nằm than ép bụng sau sinh ko ạ chỉ mình với
Diệu Linh

Diệu Linh

Uống gì De giảm mỡ bụng sau sinh ạ?

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: Mẹ sinh mổ và sinh thường lưu ý: Sau sinh bao lâu thì giảm mỡ bụng?

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp
Livestream

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều