khuyến mãi giảm cân

Có nên giảm béo bắp tay sau sinh không? Những cách giảm mỡ bắp tay sau sinh an toàn và hiệu quả

Tác giả: Cập nhật ngày: 20/10/2020

Dành 2 phút đọc bài viết này và 90% mẹ bỉm sữa đã biết các cách giảm mỡ bắp tay sau sinh an toàn và có hiệu quả khi thực hiện. Còn bạn thì sao?

Nhiều bà mẹ bỉm sữa gặp vấn đề bắp tay bỗng chốc hoá “tay voi” sau khi sinh nở. Và vẫn còn nhiều mẹ phân vân không biết có nên giảm béo bắp tay sau khi sinh không và nếu an toàn thì đâu là phương pháp mang lại hiệu quả cao nhất. Bài viết này sẽ gửi đến các bà mẹ bỉm sữa những bí quyết giúp bắp tay thon gọn và săn chắc vừa an toàn cho sức khỏe vừa mang lại hiệu quả vượt trội.

giảm mỡ bắp tay sau sinh, cách giảm mỡ bắp tay sau sinh, Có nên giảm béo bắp tay sau sinh

Đánh giá các cách giảm mỡ bắp tay sau sinh

Có nên giảm béo bắp tay sau sinh không?

Đã là phụ nữ chắc hẳn ai cũng thích đẹp và có nhu cầu làm đẹp mọi lúc. Đối với các mẹ bỉm sữa cũng vậy, sau khi sinh là lúc cơ thể trở nên xồ xề và ngấn mỡ khiến chị em cảm thấy tự ti với người đối diện. Vì vậy giảm béo toàn thân nói chung hay giảm béo bắp tay nói riêng rất quan trọng với các mẹ bỉm. Bắp tay thon gọn, săn chắc giúp chị em tự tin diện những bộ trang phục quyến rũ.

Nhưng cũng nên lựa chọn những phương pháp an toàn và mang đến hiệu quả nhanh chóng tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Và dưới đây là những phương pháp giúp giảm mỡ bắp tay cho mẹ sau sinh an toàn và hiệu quả nhất.

Phương pháp giảm mỡ bắp tay cho phụ nữ sau sinh an toàn bằng công nghệ cao

Tuỳ theo nhu cầu của mỗi người mà sẽ có lựa chọn phương pháp giảm mỡ khác nhau. Tuy nhiên, trong trường hợp các mẹ sau sinh muốn giảm mỡ bắp tay cấp tốc mà vẫn an toàn cho sức khỏe thì có thể tham khảo công nghệ giảm mỡ bắp tay sau sinh Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada.

Giảm mỡ bắp tay bằng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ được rút ngắn thời gian giảm mỡ bằng cách sử dụng sóng siêu âm hội tụ RF với những bước sóng được “nâng cấp” mang lại hiệu quả giảm mỡ ưu việt. Các bước sóng này sẽ xác định chính xác vị trí mỡ thừa bắp tay của bạn và hoá lỏng đưa ra ngoài bằng cơ chế tự nhiên mà không cần sử dụng đến dao kéo, xâm lấn, an toàn tuyệt đối với phụ nữ sau sinh.

Hiện nay, công nghệ giảm mỡ bắp tay Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ được rút ngắn xuống chỉ còn 8 buổi cho 1 liệu trình. Mỗi buổi kéo dài khoảng 60 – 90 phút. Sau đó, các chị em có thể trở về cuộc sống sinh hoạt gia đình hàng ngày mà không cần kiêng gì cả. Với cách giảm mỡ bắp tay sau sinh công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ các chị em có thể tin tưởng tuyệt đối vì đây là công nghệ hiếm hoi đã được tổ chức FDA chứng nhận an toàn với mọi đối tượng.

giảm mỡ bắp tay sau sinh, cách giảm mỡ bắp tay sau sinh, Có nên giảm béo bắp tay sau sinh

Nhiều người nổi tiếng đã giảm mỡ bắp tay sau sinh thành công

Đánh giá an toàn: 9/10 điểm

Đánh giá hiệu quả: 9.5/10 điểm

Các cách giảm mỡ bắp tay sau sinh tự nhiên tại nhà

Các cách giảm mỡ bắp tay sau sinh tự nhiên không phải chủ đề quá xa lạ đối với các chị em phụ nữ. Mặc dù được đem ra “mổ xẻ” bàn tán rất nhiều nhưng hầu như mọi người vẫn chưa tìm ra được phương pháp phù hợp. Để các mẹ bỉm sữa không còn lúng túng trước vô vàn những bí quyết giúp giảm béo bắp tay sau sinh thì dưới đây là những phương pháp an toàn và hiệu quả nhất.

  • Sử dụng muối

Muối vừa là nguyên liệu trong nhà bếp vừa được sử dụng để loại bỏ mỡ thừa bắp tay nhanh chóng. Trong muối có chứa hàm lượng khoáng chất, Na, Cl rất cao, có tác dụng hoá lỏng mỡ thừa đồng thời rất an toàn và lành tính. Vì vậy, ngay từ xưa, các mẹ sau sinh đã biết sử dụng muối kết hợp cùng nhiệt độ làm săn chắc bắp tay của mình.

Cách thực hiện giảm mỡ sau sinh bằng muối:

+ Bước 1: Rang muối biển đến khi các hạt muối ngả màu vàng thì tắt bếp.

+ Bước 2: Bỏ muối vào khăn bông rồi buộc chặt để 1 lúc cho nguội bớt.

+ Bước 3: Lấy muối đã chuẩn bị xong chườm lên vùng bắp tay, đặt muối lên bắp tay khoảng 5 giây sau đó tiếp tục di chuyển sang vị trí khác và mỗi lần cũng giữ 5 giây như vậy.

+ Bước 4: Thực hiện cách này 10 – 15 phút mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

giảm mỡ bắp tay sau sinh, cách giảm mỡ bắp tay sau sinh, Có nên giảm béo bắp tay sau sinh

Giảm mỡ bắp tay sau sinh bằng muối an toàn và giảm mỡ tự nhiên

Đánh giá an toàn: 8/10 điểm

Đánh giá hiệu quả: 7/10 điểm

  • Các bài tập fitness

Các bài tập fitness cũng là cách giảm mỡ bắp tay cho phụ nữ sau sinh nhận được sự chú ý của đông đảo các chị em. Trong suốt quá trình tập luyện, các động tác sẽ khiến mỡ thừa dần phân tách nhường chỗ cho các mô cơ tại bắp tay phát triển mạnh hơn. Từ đó, bắp tay dần đần được thu gọn lại, săn chắc và thẩm mỹ hơn nhiều.

Các bài tập fitness giảm mỡ bắp tay bạn có thể tham khảo

Bài tập Bench dip

+ Bước 1: Chuẩn bị 1 chiếc ghế chắc chắn và đứng cách xa ghế khoảng 90 cm

+ Bước 2: Xoay người lại sau đó dùng hai cánh tay đặt lên thành ghế đồng thời hai cánh tay mở rộng bằng vai.

+ Bước 3: Từ từ hạ thấp thân trên xuống đến khi phần hông ngang bằng ghế thì dừng lại.

+ Bước 4: Tiếp tục cong cùi chỏ sau đó hạ thấp người xuống dưới càng sâu càng tốt.

+ Bước 5: Thực hiện bài tập này 2 hiệp, mỗi hiệp lặp lại các động tác trên 20 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

giảm mỡ bắp tay sau sinh, cách giảm mỡ bắp tay sau sinh, Có nên giảm béo bắp tay sau sinh

Bài tập bench dip giảm mỡ bắp tay sau sinh

Đánh giá an toàn: 7/10 điểm

Đánh giá hiệu quả: 8/10 điểm

Bài tập Standing Dumbbell Tricep Extension

+ Bước 1: Chuẩn bị tạ phù hợp với sức nâng của cơ thể.

+ Bước 2: Hai tay nắm chắc tạ sau đó dơ cao tạ lên qua đầu.

+ Bước 3: Từ từ gập khuỷu tay vuông góc sau đó dần dần đưa tạ qua sau đầu. Hạ tạ xuống thấp càng sâu càng tốt sau đó giữ nguyên tư thế khoảng 5 giấy rồi đưa tạ về vị trí trên đầu.

+ Bước 4: Thực hiện bài tập như này mỗi ngày 3 hiệp, mỗi hiệp làm từ 10 – 15 lần động tác này để đạt hiệu quả tốt nhất.

giảm mỡ bắp tay sau sinh, cách giảm mỡ bắp tay sau sinh, Có nên giảm béo bắp tay sau sinh

Bài tập Standing Dumbbell Tricep Extension giảm mỡ bắp tay sau sinh

Đánh giá an toàn: 7.5/10 điểm

Đánh giá hiệu quả: 7/10 điểm

Bài tập Plank

+ Bước 1: Chuẩn bị thảm tập sau đó chống hai khuỷu tay và mũi chân lên sàn, cổ lưng và chân thẳng nhau.

+ Bước 2: Dùng lực dồn vào khuỷu tay và dùng mũi chân giữ thăng bằng cho cơ thể. Giữ nguyên tư thế này khoảng 15 – 20 giây sau đó từ từ hạ người.

+ Bước 3: Nghỉ khoảng 5 giây sau đó lại tiếp tục thực hiện bài tập plank tan mỡ bụng và chân.

+ Bước 4: Với bài tập plank này bạn hãy kiên trì dành ra 10 – 25 phút mỗi ngày để tập luyện chắc chắn kết quả sẽ khiến bạn hài lòng.

giảm mỡ bắp tay sau sinh, cách giảm mỡ bắp tay sau sinh, Có nên giảm béo bắp tay sau sinh

Bài tập plank giảm mỡ bắp tay sau sinh

Đánh giá an toàn: 7.5/10 điểm

Đánh giá hiệu quả: 7.5/10 điểm

  • Thực đơn giảm mỡ bắp tay trong 7 ngày

Ngoài những bí quyết tự nhiên giúp giảm mỡ bắp tay sau sinh thì thực đơn giảm cân cũng là lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ. Hầu hết các thực đơn giảm mỡ bắp tay sau sinh đều được xây dựng khoa học vừa đảm bảo sức khoẻ cho mẹ bỉm sữa vừa giúp các chị em phụ nữ mau chóng lấy lại cánh tay không mỡ thừa. Sau đây là những thực đơn ăn kiêng mà chị em có thể tham khảo.

giảm mỡ bắp tay sau sinh, cách giảm mỡ bắp tay sau sinh, Có nên giảm béo bắp tay sau sinh

Cách giảm mỡ bắp tay sau sinh nhanh chóng bằng thực đơn ăn kiêng

Ngày thực hiện Thực đơn giảm mỡ bắp tay sau sinh
 Thứ 2 Sáng: Sữa hạt không đường + Bánh bao chay

Trưa: Cháo gạo lứt hầm thịt bò + Rau luộc

Tối: Sữa chua không đường + Hoa quả

 Thứ 3 Sáng: Soup gà ngô nấm + 1 ly sữa đậu nành

Trưa: Ức gà trộn dầu mè + Salad rau củ

Tối: Cháo yến mạch + 1 nước ép táo

 Thứ 4 Sáng: 3 lát bánh mì đen + 1 ly sữa nóng không đường

Trưa: Cơm gạo lứt + Ruốc cá hồi

Tối: Bắp cải luộc + 1 ly nước cam vắt

 Thứ 5 Sáng: 1 quả trứng gà luộc + 1 quả chuối

Trưa: Canh tôm nấu bầu + bún gạo lứt

Tối: Soup bí đỏ + 1 ly sinh tố dâu

 Thứ 6 Sáng: 1 bát bún nước tương + 1 ly trà xanh ấm

Trưa: Cá hồi bỏ lò sốt cam + 2 lát bánh mì đen

Tối: Salad cà chua + hoa quả theo mùa

 Thứ 7 Sáng: 1 ly sinh tố bơ + Cháo yến mạch

Trưa: Bí đao nấu sườn non + 1 ly nước chanh tươi

Tối: Tôm nõn xào măng tây dầu ô liu + 1 ly nước ép cà rốt

Đánh giá an toàn: 8/10 điểm

Đánh giá hiệu quả: 6.5/10 điểm

  • Sử dụng thuốc

Thuốc giảm mỡ bắp tay sau sinh đã đánh trúng tâm lý muốn bắp tay săn chắc thon gọn trong tức thì và hầu hết đều được quảng cáo là được bào chế từ các thành phần tự nhiên. Tuy nhiên, theo điều tra của bộ y tế và cục an toàn thực phẩm thì 99% các loại thuốc hỗ trợ giảm mỡ hiện nay có nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng và trong thuốc có chứa thành phần hoá học cực độc nếu nạp quá nhiều có thể dẫn đến vô sinh và ung thư.

giảm mỡ bắp tay sau sinh, cách giảm mỡ bắp tay sau sinh, Có nên giảm béo bắp tay sau sinh

Sử dụng thuốc giảm mỡ bắp tay rất tiêu cực

Mặc dù trước đó đã có rất nhiều phương tiện truyền thông đại chúng cảnh báo sự nguy hiểm khi sử dụng các loại thuốc giảm cân. Thế nhưng trước nhu cầu giảm bắp tay cấp tốc, nhiều chị em đã bất chấp tính mạng để đưa vào người thứ thuốc được làm từ hoá chất không rõ nguồn gốc và vô cùng độc hại này. Bởi vậy, nếu các chị em đang muốn tìm hiểu một phương pháp giảm mỡ bắp tay sau sinh thì hãy tránh xa những loại thuốc hay thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân nếu muốn đảm bảo sức khỏe của mình.

giảm mỡ bắp tay sau sinh, cách giảm mỡ bắp tay sau sinh, Có nên giảm béo bắp tay sau sinh

Uống thuốc giảm mỡ bắp tay cực kì nguy hiểm sức khoẻ

Đánh giá an toàn: 3/10 điểm

Đánh giá hiệu quả: 5.5/10 điểm

Hy vọng bài viết cách giảm mỡ bắp tay sau sinh trên đây đã giúp các chị em có cái nhìn chi tiết, tổng thể hơn về những bí quyết loại bỏ mỡ thừa cho bắp tay săn chắc cho các mẹ bỉm sữa. Nếu các chị em muốn tìm hiểu kỹ hơn về công nghệ giảm béo không xâm lấn Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ, hãy gọi đến tổng đài đường dây nóng miễn phí: 1800.2045 để được các chuyên viên giàu kinh nghiệm tư vấn nhanh chóng nhất.

 

  • Mình quan tâm đến dịch vụ giảm mỡ bắp tay, có thể ib tư vấn cho mình được không sdt: 098556xxx

    Trả lời
  • cách giảm mỡ bắp tay sau sinh nếu sử dụng công nghệ giảm béo sẽ tốt hơn các phương pháp tập luyện

    Trả lời
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Số đo bắp tay tiêu chuẩn của nữ là bao nhiêu cm? Cách lấy số đo bắp tay chính xác nhất
Số đo bắp tay tiêu chuẩn của nữ là bao nhiêu cm? Cách lấy số đo bắp tay chính xác nhất

Bạn muốn biết số đo bắp tay chuẩn của nữ? Đọc ngay bài viết này để tìm ra câu trả […]

Giảm mỡ bắp tay, bắp chân CN Max Burn Lipo không cần phẫu thuật
Giảm mỡ bắp tay, bắp chân CN Max Burn Lipo không cần phẫu thuật

Chỉ 1 liệu trình giảm mỡ bắp tay, bắp chân CN Max Burn Lipo, bạn sẽ sở hữu ngay bắp […]

Có nên giảm béo bắp tay sau sinh không? Những cách giảm mỡ bắp tay sau sinh an toàn và hiệu quả
Có nên giảm béo bắp tay sau sinh không? Những cách giảm mỡ bắp tay sau sinh an toàn và hiệu quả

Dành 2 phút đọc bài viết này và 90% mẹ bỉm sữa đã biết các cách giảm mỡ bắp tay […]

Những cách massage giảm mỡ bắp tay nào đang thịnh hành nhất hiện nay?
Những cách massage giảm mỡ bắp tay nào đang thịnh hành nhất hiện nay?

(Bị béo bắp tay mà không biết đến những cách massage giảm mỡ bắp tay này bạn sẽ trở thành […]

Tìm hiểu nguyên nhân khiến bắp tay to và cách khắc phục nhanh chóng
Tìm hiểu nguyên nhân khiến bắp tay to và cách khắc phục nhanh chóng

Con gái bắp tay to và nhiều mỡ là nỗi ám ảnh của nhiều bạn gái. Việc bắp tay quá […]

Đôi tay thon dài quyến rũ nhờ bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc
Đôi tay thon dài quyến rũ nhờ bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc

Chỉ bằng bài tập giảm mỡ bắp tay cấp tốc đơn giản, bắp tay lỏng lẻo nhiều mỡ thừa và […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn