Hoảng hồn với những thực phẩm giảm cân không an toàn trong chính căn bếp của bạn

Tác giả: Anh Pham Cập nhật ngày: 19/03/2022

(Chắc chắn bạn sẽ bàng hoàng khi biết những thực phẩm giảm cân không an toàn sau đây lại trú ngụ trong chính ngôi nhà của bạn)

Bên cạnh việc tìm ra những phương pháp loại bỏ mỡ thừa lành mạnh thì danh sách những thực phẩm giảm cân không an toàn cũng là chủ đề được đông đảo mọi người tìm kiếm. Vậy liệu bạn đã biết những thực phẩm giảm cân nào là mối nguy hại với sức khoẻ hay chưa? Thực đơn ăn kiêng giảm cân nào đang được nhiều người áp dụng và đạt được hiệu quả tích cực nhất? Cách giảm cân an toàn nhất hiện nay là gì? Tất cả đáp án sẽ có trong bài viết dưới đây.

thực phẩm giảm cân không an toàn, giảm cân không an toàn

Tổng hợp những thực phẩm giảm cân không an toàn

Những thực phẩm giảm cân không an toàn

Trên thực tế, có khá nhiều thực phẩm giảm cân không an toàn và hầu hết chúng đều là những thực phẩm thân thuộc gần gũi xuất hiện trong căn bếp của chúng ta. Và sau đây là những thực phẩm mà bạn cần tuyệt đối tránh xa để đảm bảo sức khoẻ trong suốt quá trình giảm cân chống béo phì của mình.

Giấm gạo

Giấm gạo là thực phẩm đầu tiên trong danh sách thực phẩm giảm cân không an toàn. Gấm gạo là sản phẩm được lên men rượu etylic kết hợp cùng gạo, tỏi và một số nguyên liệu phụ gia khác. Giấm gạo tính axit cao có vị chua vì vậy nhiều người tin rằng sử dung giấm gạo sẽ giúp giảm cân nhanh chóng và là cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần được các chị em phụ nữ “mù quáng” tin dùng.

thực phẩm giảm cân không an toàn, giảm cân không an toàn

Giấm gạo là thực phẩm giảm cân kém lành mạnh

Axit có trong giấm gạo sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng của dạ dày. Sử dụng dấm gạo để giảm cân sẽ làm thành dạ dày bị bào mòn nghiêm trọng. Nếu lạm dụng dấm gạo trong thời gian dài có thể gây nên thủng loét dạ dày và là tiền đề làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về ung thư. Chưa kể, ngày nay để tiết kiệm giá thành nguyên liệu, nhiều cơ sở đơn vị sản xuất còn pha trộn trực tiếp axit để làm giấm rất độc hại. Chính vì vậy các bạn tuyệt đối không được sử dụng thực phẩm này nếu muốn giảm cân an toàn.
thực phẩm giảm cân không an toàn, giảm cân không an toàn

Giấm gạo làm tăng nguy cơ đau dạ dày

Hỗn hợp chanh ớt

Thực phẩm giảm cân không an toàn tiếp theo là hỗn hợp nước chanh ớt đã từng có thời gian làm mưa làm gió trên các diễn đàn tâm sự làm đẹp. Nhiều người đã tự ý sử dụng hỗn hợp này vào trong thực đơn giảm cân 1 tuần 6kg đây mà không cần biết chúng có tốt cho sức khoẻ hay không. Tinh chất cay từ ớt kết hợp với hàm lượng vitamin C dồi dào có trong trái chanh chính là “thủ phạm” khiến bạn viêm loét dạ dày và có thể gây ra ngộ độc ở mức độ trầm trọng.
thực phẩm giảm cân không an toàn, giảm cân không an toàn

Hỗn hợp chanh và ớt là thực phẩm giảm cân kém khoa học

Công thức thường được mọi người chia sẻ là nước cốt chanh pha cùng bột ớt và uống liên tục trong 1 tuần với mục đích đốt cháy mỡ thừa. Tuy nhiên, đã có rất nhiều lời cảnh báo đến từ các chuyên gia dinh dưỡng về tính nghiêm trọng của hỗn hợp này đối với các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Vì vậy, nếu các bạn muốn tìm đến cách giảm cân an toàn cho nam và nữ hãy tránh xa hỗn hợp hai loại thực phẩm này để không gặp những hậu quả tiêu cực nhé.

thực phẩm giảm cân không an toàn, giảm cân không an toàn

Uống chanh và ớt cực kì nguy hiểm với sức khoẻ

Mì tôm

Mì tôm là món ăn nhanh phổ biến, chúng được ưu ái bởi sự tiện lợi, nhanh chóng nhưng vẫn đáp ứng được đầy đủ năng lượng làm việc trong 1 ngày. Mì tôm có thành phần gồm bột mì và các phụ gia khác. Hầu hết các sản phẩm mì gói hiện nay đều được chiên qua dầu, sử dụng chất tạo màu và chất bảo quản để hương vị mì tôm hấp dẫn hơn. Nhưng đây lại chính là thực phẩm giảm cân không an toàn, là con dao hai lưỡi khiến quá trình giảm cân của bạn biến cơn ác mộng với sức khoẻ.

thực phẩm giảm cân không an toàn, giảm cân không an toàn

Mỳ tôm là thực phẩm có thể giảm cân nhưng không tốt cho cơ thể

Năng lượng có trong mì tôm thực chất đến từ dầu ăn, chất điều vị, chất béo không bão hoà và lượng tinh bột kém lành mạnh có trong sợi mì tôm. Và mì tôm không có bất cứ chất dinh dưỡng thiết yếu nào bổ sung cho cơ thể. Mặc dù ăn mì tôm giảm cân trong thời gian dài có thể khiến cân nặng của bạn thay đổi tuy nhiên lại kéo theo tình trạng da nổi mụn, sạm xanh, cơ thể mệt mỏi đồng thời cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng nghiêm trọng khiến sức đề kháng giảm mạnh, là nguyên nhân gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm.

thực phẩm giảm cân không an toàn, giảm cân không an toàn

Ăn mì tôm quá nhiều gây mất cân bằng dinh dưỡng trầm trọng

Bánh mì trắng

Nhiều người tin rằng tinh bột có trong bánh mì trắng rất an toàn và có thể thay thế cho cơm trắng. Bởi vậy nhiều người đã thêm bánh mì trắng này vào thực đơn giảm mỡ bụng, mỡ toàn thân. Thế nhưng có 1 sự thật đáng buồn rằng bánh mì trắng chính là thực phẩm giảm cân không an toàn mà nếu bạn nên tránh xa.

thực phẩm giảm cân không an toàn, giảm cân không an toàn

Tinh bột trong bánh mì trắng không cơ lợi cho máu

Bánh mì trắng chứa hàm lượng calo, tinh bột và đường rất cao sẽ khiến cân nặng của bạn không những không giảm mà còn tăng một cách chóng mặt. Nếu thay thế cơm bằng bánh mì sẽ dễ khiến cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng do thiếu hụt trầm trọng chất xơ, chất đạm. Duy trì thói quen này trong thời gian dài sẽ suy nhược cơ thể, não bộ không thể hoạt động linh hoạt đồng thời chân tay bị nhức mỏi vô cùng khó chịu.

thực phẩm giảm cân không an toàn, giảm cân không an toàn

Ăn nhiều bánh mì gây mệt mỏi, khó chịu

Khoai tây

Nếu như “người anh em” khoai lang là cứu tinh an toàn cho cân nặng của bạn thì khoai tây lại là “tội đồ” khiến cân nặng của bạn giảm theo hướng tiêu cực. Khoai tây là loại thực phẩm rất kén cách bảo quản và chỉ cần “lỡ tay” một chút trong khâu chế biến cũng có thể biến món ăn này trở nên nguy hiểm đến sức khoẻ.

thực phẩm giảm cân không an toàn, giảm cân không an toàn

Trong khoai tây có nhiều thành phần không tốt cho cơ thể

Tinh bột có trong khoai tây rất dễ chuyển hoá thành đường, và khi gặp điều kiện nhiệt độ thích hợp (khoảng -7 độ C) lượng đường trong khoai tây sẽ đột ngột tăng cao. Ngoài ra, nếu khoai tây bị tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều sẽ sản sinh ra chất solanine cơ thể gặp các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, chuột rút, tăng huyết áp và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vậy nên bạn hãy loại bỏ khoai tây nếu muốn kế hoạch giảm cân an toàn của bạn không bị trục trặc.

thực phẩm giảm cân không an toàn, giảm cân không an toàn

Ăn khoai tây thường xuyên sẽ làm tăng các bệnh về tim mạch

Trái cây nhiều đường

Ăn trái cây nhiều tốt cho sức khoẻ và kích thích giảm cân thế nhưng điều này lại hoàn toàn không đúng với những loại trái cây nhiều đường như mít, mãng cầu và sầu riêng. Mặc dù trong những loại trái cây này vẫn chứa vitamin, chất xơ giúp tăng cường sức đề kháng thế nhưng hàm lượng glucozo có trong những loại trái cây này lại cao hơn gấp 5 lần so với những trái cây khác. Glucozo khi được đưa vào cơ thể 1 phần sẽ được chuyển hoá thành năng lượng và phần dư thừa sẽ trở thành chất béo gây ra các mô mỡ thừa kém duyên.

thực phẩm giảm cân không an toàn, giảm cân không an toàn

Trái cây nhiều đường sẽ làm tăng nguy cơ tăng huyết áp

Ngoài ra, những loại trái cây nhiều đường còn khiến lượng đường huyết tăng cao, gây nguy cơ mắc các bệnh về tăng huyết áp, đường nhiễm mỡ, tiểu đường và các bệnh liên quan đến tim mạch. Bởi vậy những trái cây như mít, sầu riêng là một trong những thực phẩm giảm cân không an toàn mà bạn nhất định phải ghi nhớ nếu như không muốn thấy sức khoẻ của mình bị giảm sút trầm trọng.

thực phẩm giảm cân không an toàn, giảm cân không an toàn

Nạp nhiều đường trong trái cây cũng có thể bị béo phì

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày bằng các thực phẩm giảm cân an toàn

Với một loạt các thực phẩm giảm cân không an toàn trên chắc chắn sẽ khiến không ít người giật mình. Và nếu bạn đang đứng giữa “ngã tư đường” không biết đâu là lối đi giảm cân đúng đắn nhát, hãy tham khảo ngay thực đơn giảm cân cho nam và nữ trong 7 ngày dưới đây.

Ngày thực hiện	Thực đơn giảm cân cho nam và nữ
Thứ 2	Sáng: Cháo đậu đỏ + 1 ly sữa tươi không đường Trưa: Cơm gạo lứt + ngao hấp dứa + 1 quả cam Tối: 1 quả chuối + 1 cốc nước ép táo
Thứ 3	Sáng: 1 chiếc banh bao chay + 1 ly sinh tố bơ Trưa: Cá hồi sốt mật ong + salad cà chua Tối: Soup gà nấm + 1 ly nước chanh tươi ít đường
Thứ 4	Sáng: 3 lát bánh mì đen + 1 quả trứng oplet Trưa: Thịt bò xào ớt chuông + salad bắp cải Tối: Cháo yến mạch + 1 ly sữa tươi không đường
Thứ 5	Sáng: 1 quả trứng gà luộc + 1 cốc nước ép bưởi Trưa: Tôm hấp + 1 chén nhỏ cơm gạo lứt Tối: Rau luộc + trái cây tươi
Thứ 6	Sáng: Bánh mì đen nướng bơ tỏi + 1 ly sữa tươi không đường Trưa: Ức gà trộn dưa leo + 1 chén cơm gạo lứt Tối: Cháo đậu đỏ + 1 cốc nước ép cà chua
Thứ 7	Sáng: Soup bí đỏ hầm nấm + 1 ly sữa hoa quả Trưa: Thịt bò hầm rau củ + 3 lát bánh mì đen Tối: Rau củ trộn + 1 ly nước ép chanh leo

Cách giảm cân an toàn 8 ngày giảm 7 – 10 kg mà không cần đắn đo lựa chọn các thực phẩm giảm cân

Mặc dù đã đưa ra những lời cảnh báo về sức khoẻ khi sử dụng các thực phẩm giảm cân không an toàn tuy nhiên chắc chắn vẫn sẽ có người tiếp tục “mù quáng” làm theo mà không màng đến sức khoẻ. Nhiều người thừa nhận, ngoài những thực phẩm giảm cân tiêu cực trên họ không biết đâu là cách giảm cân an toàn cho nam và nữ mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ. Và nếu bạn cũng đang thắc mắc điều này, hãy tìm đến công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ.

Công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ là cách giảm cân an toàn bằng công nghệ cao không xâm lấn dẫn đầu xu hướng giảm cân trên toàn cầu. Và khi về đến Việt Nam, công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ đã trở thành hiện tượng nhận được rất nhiều sự quan tâm tin tưởng của hàng triệu khách hàng. Cách giảm cân bằng công nghệ cao Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ đã được FDA chứng nhận an toàn và thân thiện với hầu hết các đối tượng khác hàng.

Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ sử dụng sóng siêu âm hội tụ RF có tác dụng làm lỏng các tế bào mỡ trong cơ thể. Bước sóng dài cùng nền nhiệt lý tưởng luôn duy trì khoảng 65 độ C sẽ khiến các mô mỡ tự động tách rời và chuyển hoá thành năng lượng nuôi sống cơ thể, một phần sẽ được đưa ra ngoài bằng cơ chế bài tiết tự nhiên. Với cơ chế tự nhiên này, không chỉ giúp giảm cân an toàn cho nam và nữ hiệu quả mà còn đảm bảo khách hàng sẽ không gặp phải các biến chứng nguy hiểm như các cách giảm cân bằng dao kéo phẫu thuật khác.

thực phẩm giảm cân không an toàn, giảm cân không an toàn

Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ giảm 7 – 10 kg chỉ trong 8 ngày

Với cách giảm cân an toàn Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada bạn sẽ chỉ cần đăng ký 1 liệu trình giảm béo duy nhất gồm 8 buổi, mỗi buổi kéo dài 60- 90 phút bạn sẽ giảm ngay 7 – 10 kg và 22 – 30 cm vùng bụng mà không cần phải ăn kiêng hay tập luyện. Tìm đến Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ bạn sẽ không cần phải lo sợ trước những thực phẩm giảm cân không an toàn nữa.

Truyền hình VTV1 đưa tin về công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ

(Lưu ý : Kết quả tùy thuộc vào cơ địa từng người)

Bài viết thực phẩm giảm cân không an toàn trên đây hy vọng đã giúp các anh chị em biết được những thực phẩm nào là “mối đe doạ” với sức khoẻ. Nếu các bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn về cách giảm cân an toàn bằng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ hãy gọi đến Hotline: 1800.2045 để được các chuyên viên giàu kinh nghiệm giải đáp mọi thắc mắc tận tình nhất.

Tin liên quan

TIN HOT

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!

Bạn đang xem Hoảng hồn với những thực phẩm giảm cân không an toàn trong chính căn bếp của bạn trong Tin tức

Gửi

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ

Quy tắc bàn tay trong giảm cân là gì? Thực đơn giảm cân theo quy tắc lòng bàn tay

Bạn là một người không muốn tính số lượng calo thức ăn nhưng vẫn muốn giảm cân. Áp dụng ngay […]

1 ngày ăn 2 bữa có giảm cân không? Khuyến cáo từ chuyên gia khi thực hiện chế độ này

Bạn đang có ý định giảm cân nhưng thắc mắc 1 ngày ăn 2 bữa có giảm cân không? Bài […]

Cách làm salad bắp cải tím giảm cân giòn ngon nuốt lưỡi ngay tại nhà

Chỉ cần bỏ ra 60s, bạn đã có ngay các cách làm salad bắp cải tím giảm cân đơn giản […]

Cách làm salad cá hồi giảm cân thanh đạm siêu đơn giản ngay tại nhà

Học ngay cách làm salad cá hồi giảm cân đúng chuẩn để sở hữu vóc dáng thon gọn mơ ước. […]

Cách làm salad tôm giảm cân ngon ngất ngây ngay tại nhà

Sẽ rất đáng tiếc nếu như bạn không biết cách làm salad tôm giảm cân ngay tại nhà. Tìm hiểu […]

Cách làm salad thịt bò giảm cân đơn giản mà thơm ngon và cực ít calo

Chỉ cần bỏ ra 60s bạn đã có ngay cách làm salad thịt bò giảm cân không chỉ thơm ngon […]

Không thể bỏ lỡ

Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo

Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.

12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả

Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà

Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ

Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả

Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0

Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.

Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada

Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.

Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay

Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!