Thực đơn giảm cân của Joy Red Velvet – Bí quyết giúp cô nàng sở hữu visual đỉnh cao là gì?

Nếu bạn muốn biết thực đơn giảm cân của Joy Red Velvet như thế nào, chắc chắn không thể bỏ qua bài viết này. 

Joy (Red Velvet) từng bị nhận không ít lời chê bai về thân hình mũm mĩm có phần thừa cân của mình. Nhưng giờ đây, vóc dáng hoàn hảo của Joy lại trở thành niềm mơ ước của hàng triệu cô gái trên khắp thế giới. Bạn có muốn biết đâu là bí quyết để cô nàng sở hữu visual đỉnh cao, với thân hình nuột nà như vậy? Nếu có, đừng bỏ lỡ thực đơn giảm cân của Joy Red Velvet được chia sẻ dưới đây.

Khám phá thực đơn giảm cân của Joy Red Velvet 

Để trở thành một nữ thần tượng tại xứ Hàn không phải điều dễ dàng. Ngoài tài năng ca hát và vũ đạo, ngoại hình là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng. Joy (Red Velvet) – một trong những cái tên nổi bật của làng giải trí xứ sở Kim chi thế hệ gen 3, được yêu thích với gương mặt xinh đẹp và vóc dáng vô cùng quyến rũ ở hiện tại, từng đối mặt không ít nhận xét tiêu cực về vóc dáng mũm mĩm của mình trong quá khứ. Và đây là lý do vì sao thực đơn giảm cân của Joy Red Velvet được rất nhiều người quan tâm.

Giống như nhiều sao Hàn để giảm cân và sở hữu một vóc dáng hoàn hảo, Joy đã phải thực hiện một thực đơn giảm cân khá khắc nghiệt, kết hợp cùng chế độ tập luyện cường độ cao. Và bí quyết giảm cân của Joy được chia sẻ trên 1 chương trình tạp kĩ khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên. Thực đơn giảm cân của cô mỗi ngày sẽ được thực hiện như sau:

+ Bữa sáng: 1 quả táo

+ Bữa trưa: Ức gà

+ Bữa tối: 1 ly protein shake

Duy trì thực đơn này trong một vài tháng đáng giúp Joy giảm được số cân vô cùng ấn tượng, khoảng 8kg. Đây cũng cách giảm cân của một số thành viên của TWICE, GFRIEND hay của nhiều sao Hàn khác được chia sẻ trên các chương trình giải trí và đón nhận được không ít sự quan tâm của fan hâm mộ.

Đánh giá thực đơn giảm cân của Joy: Nên hay không?

Có thể thấy thực đơn giảm cân của Joy Red Velvet thật sự không hề dễ dàng đối với những người bình thường. Vậy đánh giá về thực đơn này, các chuyên gia nói gì? Liệu đây có phải là một gợi ý lý tưởng dành cho những ai đang muốn đốt mỡ, cải thiện vóc dáng hiệu quả.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, thực đơn mà Joy áp dụng hay mẫu thực đơn giảm cân 7 ngày của sao Hàn chỉ thực sự dành cho những ngôi sao muốn ép cân nhanh chóng và nó không được khuyến khích đối với những người bình thường. Các mẫu thực đơn này chú trọng vào việc cắt giảm tối đa mức năng lượng nạp vào cơ thể mà bỏ qua tính cân bằng về mặt dinh dưỡng.

Thực đơn Joy Red Velvet áp dụng có thể giúp bạn cân nhanh, khi chỉ cung cấp khoảng 500-600kcal/ngày nhưng lại không đảm bảo nguồn dinh dưỡng cơ thể cần. Về lâu dài, điều này sẽ khiến cơ thể suy nhược và rơi vào nhiều vấn đề thể chất và tinh thần. Đây là lý do vì sao các mẫu thực đơn như của Joy hay thực đơn giảm cân với khoai lang của sao Hàn không  được đánh giá cao.

Nếu bạn quan tâm đến việc giảm cân của các sao Hàn như vậy, bạn có biết tỷ lệ mỡ thừa của bạn?

Hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn Tại đây

Cách giảm cân của Joy Red Velvet bên cạnh thực đơn giảm cân

Ngành công nghiệp giải trí xứ Hàn vốn luôn khắc nghiệt và đòi hỏi cao về một ngoại hình hoàn hảo. Thực đơn giảm cân của các sao người Hàn Quốc hay cách giảm béo mặt của sao Hàn trở thành những chủ đề được bàn tán sôi nổi trên các diễn đàn làm đẹp. Để trở thành một ngôi sao nổ bật như hiện tại Joy đã phải trải qua “công cuộc” cải tổ vóc dáng với không ít khó khăn. Bên cạnh theo đuổi một thực đơn giảm cân khắc nghiệt, việc tập luyện cũng đòi hỏi rất cao.

Joy chia sẻ, ngoài việc dành thời gian khoảng 6 – 7 tiếng mỗi ngày để tập vũ đạo, cô còn dành thời gian để đến phòng gym. Mỗi buổi tập của cô tại đây có thể kéo dài khoảng 1 tiếng đồng hồ. Ngoài các bài tập cardio, cô đặc biệt chú trọng vào các bài tập cơ cùng tạ. Đây là bí quyết để Joy đốt mỡ và sở hữu một cơ thể săn chắc, gọn gàng như hiện tại.

Như vậy, với những chia sẻ trên của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada về thực đơn giảm cân của Joy Red Velvet thì có thể thấy việc sở hữu một vóc dáng hoàn hảo như sao Hàn không hề dễ dàng. Một thực đơn ăn kiêng hà khắc và tập luyện cường độ cao thường xuyên có thể giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng nhưng không hề an toàn. Nếu bạn đang cần tìm một phương pháp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng và an toàn hơn, thì công nghệ chính là một gợi ý tuyệt vời. Và Max Burn Lipo Tech 2021 – công nghệ đốt mỡ bằng tác động nhiệt là một công nghệ như thế. Bạn có thể đến với Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada – Địa chỉ giảm béo uy tín được hàng nghìn khách hàng và sao Việt tin tưởng hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN tại đây.