Seohyun – Cô em út của nhóm nhạc đình đám Girl Generation (SNSD), vẫn luôn được biết đến với hình ảnh xinh đẹp, đáng yêu. Từ khi bước theo nghiệp diễn viên, cô nàng đã thay đổi thành hình tượng quyến rũ, sexy hơn. Và để hợp với vai diễn mới, cô nàng đã có màn lột xác, thân hình có phần ốm hơn, phần xương quai xanh lộ rõ hơn nhiều. Và dưới đây là gợi ý về thực đơn giảm cân của Seohyun, có thể giúp bạn cải thiện vóc dáng bất ngờ đấy.

Thực đơn giảm cân của Seohyun, cách giảm cân của seohyun, Thực đơn ăn kiêng của Seohyun — Khám phá thực đơn giảm cân của Seohyun

Thực đơn giảm cân của Seohyun được xây dựng theo nguyên tắc như thế nào?

Các sao Hàn và Hoa Ngữ luôn được ngưỡng mộ với ngoại hình xinh đẹp, thân hình cân đối, gọn gàng. Và đây là lý do vì sao các thực đơn giảm cân của sao Hàn hay Hoa Ngữ vẫn luôn nhận được nhiều sự quan tâm. Thực đơn giảm cân của Seohyun đã (SNSD) gần đây được các fan hâm mộ tìm kiếm rất nhiều. Cô nàng đã có sự thay đổi bất ngờ trong bộ phim Private Life. Thân hình có phần gầy, ốm, vai gầy lộ rõ xương quai xanh, chân tay đều trở nên nhỏ hơn rất nhiều và gương mặt không còn tròn đầy như trước. Và thực đơn ăn kiêng của Seohyun là dựa trên các nguyên tắc sau:

Thực đơn của Seohyun cắt giảm lượng đường tối đa

Đường chính là thủ phạm gây ra mỡ nhanh chóng nhất. Và đây là lý do vì sao Seohyun luôn cố gắng để cắt giảm đường tối đa trong chế độ ăn hàng ngày của mình. Cô đã thay thế các loại nước có đường và trà chiều bằng các loại nước ép trái cây không đường, tốt cho sức khoẻ hơn. Seohyun chia sẻ về 3 loại nước uống cô thường sử dụng nhất trong chế độ ăn kiêng giảm cân của mình. Đây là những thức uống từ các loại rau củ ít calo và dễ dàng pha chế:

+ Nước ép táo + chuối + súp lơ

+ Cần tây + ớt ngọt + cà chua

+ Sữa + chuối + đậu hũ

Thực đơn ăn kiêng của Seohyun thay cơm bằng khoai lang

Một trong những món ăn khoái khẩu của Seohyun đó chính là khoai lang. Khoai lang vẫn thường được biết đến là thực phẩm lý tưởng dành cho quá trình giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, rất tốt cho hệ tiêu hoá. Vì vậy, khoai lang luôn nằm trong chế độ ăn kiêng giảm cân của Seohyun. Cô nàng đã ăn khoai lang thay cơm vào các bữa ăn trong ngày. Đây cũng là thực phẩm thường nằm trong các thực đơn giảm cân của ca sĩ, diễn viên xứ Hàn.

Chế độ ăn kiêng của Seohyun có sữa đậu nành không đường

Sữa đậu nành là một phần không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của Seohyun. Trong quá trình giảm cân, bổ sung đủ nước cho cơ thể là điều quan trọng để duy trì trạng thái bình thường của cơ thể. Và đối với Seohyun, cô nàng đã sử dụng sữa đậu nành không đường để uống mỗi ngày, thay thế cho các loại nước ngọt hay nước ép khác.

Sự thay đổi của Seohyun sau khi thực hiện thực đơn ăn kiêng

Hình ảnh của Seohyun trong bộ phim Private life đã khiến nhiều fan hâm mộ lo lắng và nghi ngại về một thực đơn giảm cân khắc nghiệt của sao Hàn. Seohyun đã gây đi rất nhiều so với trước đây. Trước đây, hình ảnh của cô nàng em út của SNSD xinh đẹp, thân hình cân đối, gương mặt tròn đầy phúc hậu. Giờ đây, cô nàng khiến không ít người bất ngờ với phong cách táo bạo, thân hình quyến rũ, sexy hơn. Một số người cho rằng cô nàng đã gầy hơn mức cho phép. Hãy cùng Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada xem hình ảnh hiện giờ của cô nàng này nhé.

Sau khi thực hiện thực đơn giảm cân của Seohyun chân tay của cô gầy gò hơn rất nhiều, gương mặt hóp lại, phần xương quai xanh lộ rõ. Đây là hình ảnh của cô nàng gầy nhất từ trước đến giờ. Và điều này khiến nhiều fan hâm mộ lo lắng cho tình hình sức khoẻ của cô nàng, khi ngoài ăn kiêng, cô vẫn thường có những lịch trình làm việc dày đặc. Với cách giảm cân của Seohyun, không nhiều người ủng hộ cho chế độ ăn kiêng khá khắt khe như vậy.

Còn bạn, có thấy sự thay đổi hình ảnh của Seohyun có là một quyết định chính xác. Liệu bạn có nghĩ mình có thể theo đuổi một thực đơn giảm cân của Seohyun. Hãy chia sẻ ở phần bình luận nhé. Còn nếu bạn nhận thấy việc ăn kiêng giảm cân quá cực khổ hay luyện tập các bài tập như nhảy dây quá vất vả và bản thân mình không thể theo đuổi việc ăn kiêng, thì có thể tìm đến sự trợ giúp của công nghệ. Và một trong những công nghệ được gợi ý dành cho bạn đó là Max Burn LipoTech siêu huỷ mỡ – siêu phẩm công nghệ đốt mỡ bằng sóng siêu âm. Bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN hoặc ghé thăm Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada để tìm tìm hiểu thêm về công nghệ này.

Xem thêm

TIN HOT