Khuyến mãi thẩm mỹ viện Nevada

Sau khi hiến máu xong nên ăn gì để giảm cân? Câu trả lời khiến bạn bất ngờ

Sau khi hiến máu xong nên ăn gì để giảm cân? Câu trả lời khiến bạn bất ngờ
5 (5) votes

Bạn đã từng nghe nói “hiến máu xong nên ăn gì để giảm cân”? Chắc chắn là đã từng nghe qua đúng không? Thực hư tin đồn này như thế nào, theo những đánh giá khoa học thì tin đồn “giảm cân sau hiến máu” có đúng không?

Hiến máu có giảm cân không? Liệu có hại không

  • Lợi ích của việc hiến máu cứu người:

Hiến máu xong nên ăn gì để giảm cân? Đầu tiên không nên hiểu lầm mục đích của việc này. Từ xưa đến nay, hiến máu vốn là một hành động, một nghĩa cử nhân văn cao đẹp đang ngày càng được đẩy mạnh, mang đến nhiều hơn nữa những cơ hội chữa bệnh cho những trường hợp không may khác. Tạm bỏ qua thắc mắc hiến máu giảm cân không, những ý nghĩa của hành động hiến máu cứu người chắc chắn luôn làm động lực cho những ai đang có ý định hiến máu.

Theo chuyên gia, Ths. Phạm Tuấn Dương – Phó viện Trưởng viện Huyết học và Truyền máu Trung ương: “Quá trình trong và sau khi hiến máu nếu thực hiện theo đúng những quy định của Bộ Y tế thì sẽ không có bất cứ nguy hiểm nào đối với cơ thể. Ngược lại, việc hiến máu còn mang lại những lợi ích đối với sức khỏe của người hiến. Sau khi hiến máu, bạn đã bị mất đi một lượng máu trong mức cho phép. Cơ thể nhận diện được điều này nên nhanh chóng sản sinh ra một lượng máu mới để bù đắp cho cơ thể. Máu mới sẽ khiến cho cơ thể khỏe mạnh hơn, tinh thần phấn chấn hơn, ăn ngon cơm, ngủ đủ giấc, cơ thể cân bằng nhanh chóng.”

Không những thế, quá trình hiến máu còn là một cách để bạn kiểm tra sức khỏe của mình. Trước khi máu được đưa đi cứu người, cơ quan xét nghiệm sẽ xét nghiệm và sàng lọc máu. Đối với những trường hợp mắc các bệnh như viêm gan, HIV hoặc các bệnh lây nhiễm khác sẽ ngay lập tức báo lại cho người hiến máu để có biện pháp điều trị kịp thời.

thực đơn giảm cân nhờ bằng cách sau hiến máu xong có nên ăn gì làm thế nào để giúp bị giảm cân giảm béo không hay tăng cân

Hiến máu là một nghĩa cử cao đẹp

  • Hiến máu giảm cân hay tăng cân, liệu hiến máu có hại không?

Nhiều người có thắc mắc và suy nghĩ rằng hiến máu có giảm cân bởi vì họ cho rằng, khi cơ thể mất đi một lượng máu nhất định thì sẽ yếu hơn, cân nặng sẽ giảm. Chính vì thế, nhiều người có suy nghĩ hiến máu giảm béo. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, lý giải như vậy là hoàn toàn không có cơ sở.

Các chuyên gia khẳng định, việc hiến máu sẽ khiến cho cơ thể tạo ra phản ứng theo nguyên tắc bù trừ. Có nghĩa là khi bạn cho đi một lượng máu nhất định, theo quán tính, cơ thể sẽ nhanh chóng sản sinh ra một lượng máu vừa đủ để bù đắp lượng máu đã mất. Cơ chế sản sinh này cũng đồng nghĩa với việc cơ thể bạn sẽ tác động lên cơ quan cảm giác, tạo cảm giác thèm ăn liên tục. Đấy là lý do vì sao sau khi hiến máu nhiều người cảm thấy ăn nhiều hơn và ngon miệng hơn.

Bên cạnh đó, cơ thể lúc này sẽ có phản ứng quán tính để bơm máu đầy đủ. Thông thường nếu mất máu ít, cơ thể sẽ nhanh chóng bổ sung lượng máu cần thiết. Nhưng khi mất máu nhiều thì cơ chế tăng máu sẽ tăng lên gấp đôi, gấp ba. Sau khoảng 1 tháng, cơ thể sẽ quay trở về mức cân bằng bình thường.

thực đơn giảm cân nhờ bằng cách sau hiến máu xong có nên ăn gì làm thế nào để giúp bị giảm cân giảm béo không hay tăng cân

Hiến máu như một quá trình thay máu nên thường cơ thể bạn sẽ khỏe lên sau hiến máu

Chính vì thế, các bạn trẻ có nhu cầu hiến máu hãy thực hiện bằng cái tâm của mình, đừng đặt nặng vấn đề hiến máu có giảm cân không hoặc chỉ chú trọng đến việc hiến máu để giảm cân. Thực tế thì điều này là không hiệu quả. Không những thế, với cơ chế bù trừ vừa nhắc trên thì với câu hỏi hiến máu xong tăng cân hay giảm cân – câu trả lời có lẽ sẽ nghiêng về tăng cân hơn là giảm cân.

Tất nhiên, những trường hợp kén ăn, không đầu tư bổ sung dinh dưỡng thường sẽ giảm cân đồng nghĩa với việc sức khỏe bị ảnh hưởng. Đây là những trường hợp mà bác sĩ sẽ không khuyến khích.

Thực đơn giảm cân sau hiến máu xong nên ăn gì?

Sau khi hiến máu xong nên lựa chọn thực đơn ăn gì để giảm cân có phải là điều hợp lý? Để duy trì một cân nặng lý tưởng sau khi hiến máu bạn cần phải có cho riêng mình một thực đơn giảm cân sau hiến máu cực kỳ hợp lý với một chế độ ăn uống chuẩn chuyên gia, vừa có tác dụng giảm cân, vừa có tác dụng bổ sung dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng lấy lại lượng máu đã hiến.

Sau khi thực hiện hiến máu xong nên ăn gì để đảm bảo dinh dưỡng và để giảm cân như mong muốn? Chắc chắn bạn cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý có đầy đủ rau củ quả, bổ sung thịt đỏ trứng, sữa để cơ thế nhanh chóng lấy lại năng lượng cần thiết. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng thuốc bổ máu để cơ thể có thể nhanh chóng lấp đầy lượng máu vừa hiến.

  • Bổ sung những thực phẩm có chứa chất sắt

Sắt có tác dụng mang oxy đến các mô của bạn và nếu không có sắt, cơ thể sẽ không thể duy trì và sản xuất được các tế bào máu đỏ khỏe mạnh. Hấp thu những thực phẩm giàu chất sắt là cách mà bạn có thể duy trì được số lượng hồng cầu. Đơn cử như những loại thực phẩm thịt đỏ, thịt bò chẳng hạn, nho khô, đậu, rau bina, đậu phộng, lòng đỏ trứng, ngũ cốc…

Tất nhiên, khi hấp thu những loại thực phẩm này, bạn cần có khẩu phần thích hợp, tránh hấp thu quá nhiều trong một thời gian ngắn có thể phá dáng phá cân nặng của mình.

thực đơn giảm cân nhờ bằng cách sau hiến máu xong có nên ăn gì làm thế nào để giúp bị giảm cân giảm béo không hay tăng cân

Sau khi hiến máu nên ăn gì để giảm cân?

  • Bổ sung thực phẩm có chứa folate sau khi hiến máu để giảm cân hiệu quả

Folate hay còn được gọi là axit folic, có nhiệm vụ cực kỳ quan trọng trong việc giúp cơ thể sản xuất và duy trì các tế bào mới, đồng thời ngăn ngừa những thay đổi của DHA. Folate cần thiết để điều trị chứng thiếu máu, thiếu tế bào hồng cầu. Sau khi hiến máu nếu băn khoăn ăn gì để giảm cân thì bạn có thể bổ sung những thực phẩm có chưa Folate vừa có tác dụng bổ sung lượng máu cần thiết, vừa có tác dụng giảm cân sau hiến máu hiệu quả: Quả bơ, đậu phộng, bắp cải, củ dền đỏ, ớt chuông, súp lơ…

thực đơn giảm cân nhờ bằng cách sau hiến máu xong có nên ăn gì làm thế nào để giúp bị giảm cân giảm béo không hay tăng cân

Nên bổ sung Folate vào thực đơn giảm cân sau khi hiến máu

  • Bổ sung Riboflavin sau khi hiến máu để có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Hiến máu xong nên ăn gì để giảm cân? Nếu bạn đặt câu hỏi này cho các chuyên gia dinh dưỡng của mình sẽ chắc chắn sẽ nhận được câu trả lời bổ sung Riboflavin. Riboflavin hay còn được gọi là Vitamin B2, đây là một trong những thành phần thiết yếu để tạo ra các tế bào máu đỏ và chắc chắn rằng, bạn cần bổ sung một cách khoa học để vừa cung cấp đủ máu cho cơ thể, vừa không bị tăng cân trở lại.

Bạn có thể tìm được Riboflavin ở trong các loại thực phẩm như quả hạch, măng tây, ngũ cốc, bông cải xanh, sữa chua. Nên ăn 1 – 2 hũ sữa chua mỗi ngày để cung cấp đủ lợi khuẩn, vitamin cho cơ thể mà vẫn có thể giữ dáng thành công.

thực đơn giảm cân nhờ bằng cách sau hiến máu xong có nên ăn gì làm thế nào để giúp bị giảm cân giảm béo không hay tăng cân

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh sau khi hiến máu để có được vóc dáng thon gọn, thân hình cân đối

Cách giảm cân sau hiến máu hiệu quả bất ngờ

Hiến máu xong, cơ thể bạn được “thay máu”, béo hơn, khỏe hơn, hồng hào hơn. Những trường hợp ăn được ngủ được thì sẽ tăng cân thấy rõ. Thay vì phải áp dụng những phương pháp giảm cân thông thường thì bạn có thể áp dụng giảm cân công nghệ cao Max Burn Lipo – đây là phương pháp đã được truyền hình Quốc gia nhắc đến như một phương pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả dành cho mọi người.

giảm cân nhờ bằng cách sau hiến máu xong có nên ăn gì làm thế nào để giúp bị giảm cân giảm béo không hay tăng cânCafe sáng VTV3 đưa tin về phương pháp giảm béo đỉnh cao của các mẹ sau sinh

(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc vào cơ địa từng người)

Max Burn Lipo giảm béo thông qua quá trình tác động trực tiếp vào các liên kết mỡ thừa, tạo ra nguồn năng lượng để chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng và đào thải ra khỏi cơ thể theo cơ chế tự thân. Phương pháp này cho phép quá trình giảm béo diễn ra nhanh gọn, không ảnh hướng đến sức khỏe.

Đấy là chưa kể, nguồn năng lượng của công nghệ giảm béo Max Burn Lipo còn có khả năng tác động để kích thích tăng sinh collagen, giúp cho làn da săn chắc hơn, thon gọn hơn. Đấy chính là lý do mà sau khi giảm béo bằng công nghệ cao Max Burn Lipo, những trường hợp da nhăn chùng nhão sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.

thực đơn giảm cân nhờ bằng cách sau hiến máu xong có nên ăn gì làm thế nào để giúp bị giảm cân giảm béo không hay tăng cân

Giảm béo Max Burn Lipo là một quá trình thư giãn

Liệu trình giảm béo Max Burn Lipo được tiến hành trong khoảng 10 buổi. Mỗi một buổi thực hiện khoảng 60 phút. Điều này tạo điều kiện thích hợp cho những trường hợp giảm béo nhưng không có nhiều thời gian, đặc biệt là bà mẹ sau sinh, dân công sở… Trong quá trình giảm béo, Max Burn Lipo vừa tiến hành đào thải mỡ thừa, vừa tiến hành đả thông kinh lạc giúp cơ thể nhẹ nhàng, thư giãn trong suốt quá trình giảm béo. Điều này mang đến cảm giác nhẹ nhàng thoải mái như được thư giản trong và sau khi giảm béo.

Tiến Sĩ Lauren Rosbash, “cha đẻ” của phương pháp giảm béo Max Burn Lipo đã nhận định rằng: Nếu bạn kết hợp cùng chế độ ăn kiêng nhẹ nhàng và kiên trì với phương pháp giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo trong khoảng 10 buổi thì hiệu quả giảm từ 7 – 10kg mỡ thừa là hoàn toàn có thể đáp ứng được. Đối với những trường hợp mỡ thừa tích tụ nhiều ở vùng bụng thì công nghệ này cũng được đánh giá là mang lại hiệu quả giảm từ 12 – 25cm mỡ thừa – đây là một con số đáng ngạc nhiên đối với một phương pháp giảm béo công nghệ cao.

giảm cân nhờ bằng cách sau hiến máu xong có nên ăn gì làm thế nào để giúp bị giảm cân giảm béo không hay tăng cân

Hiệu quả giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo

Chung quy lại, hiến máu là một nghĩa cử cao đẹp mang ý nghĩa nhân văn sâu sắc. Bạn đừng hiến máu chỉ vì mong muốn hiến máu giảm béo. Hãy duy trì một cuộc sống lành mạnh, một chế độ dinh dưỡng tốt và có thể kết hợp với phương pháp giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo để có được vóc dáng tuyệt vời nhất.

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TƯ VẤN 24/7: 1800.2045

Một bình luận về “Sau khi hiến máu xong nên ăn gì để giảm cân? Câu trả lời khiến bạn bất ngờ”

Bình luận
  • Mai Đặng
    15/06/2019 Reply

    Cách giảm cân sau khi hiến máu

    Sau khi hiến mấu ạn rất dễ bị tăng cân, vì vậy nếu muốn giữ dáng thon gọn bạn cần bổ sung các loại thực phẩm như quả bông cải xanh, ngũ cốc, măng tây…. cung cấp đủ dinh dưỡng, vitamin cho cơ thể mà vẫn có thể giữ dáng thành công.

Ý kiến của bạn
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TOP công thức tẩy lông tay bằng mật ong nhanh “thần tốc” với 1000đ
TOP công thức tẩy lông tay bằng mật ong nhanh “thần tốc” với 1000đ

Đánh giá bài viết Bạn có nhiều lông tay và đã áp dụng vô vàn phương pháp nhưng không thành […]

Sự thật thẩm mỹ viện Nevada có lừa đảo không?
Sự thật thẩm mỹ viện Nevada có lừa đảo không?

Sự thật thẩm mỹ viện Nevada có lừa đảo không?4.9 (7) votes Thẩm mỹ viện Nevada có lừa đảo không […]

Người đẹp ảnh lịch Mỹ Duyên đã giảm béo thành công. Bạn thì sao?
Người đẹp ảnh lịch Mỹ Duyên đã giảm béo thành công. Bạn thì sao?

Người đẹp ảnh lịch Mỹ Duyên đã giảm béo thành công. Bạn thì sao?5 (5) votes Ở tuổi gần 50, […]

Có nên triệt lông mùa đông không? Phân tích từ các chuyên gia
Có nên triệt lông mùa đông không? Phân tích từ các chuyên gia

Đánh giá bài viết Binh đoàn “vi-ô-lông” luôn lăm le chiếm đóng bất kể đông hay hè đều khiến chị […]

Sự thật về thuốc giảm cân Best slim collagen có tốt không
Sự thật về thuốc giảm cân Best slim collagen có tốt không

Đánh giá bài viết Thuốc giảm béo Best Slim đang được bày bán nhiều hiện tại là một trong không […]

Có nên tẩy lông không? Những truờng hợp không nên tẩy lông
Có nên tẩy lông không? Những truờng hợp không nên tẩy lông

Có nên tẩy lông không? Những truờng hợp không nên tẩy lông5 (2) votes “Có nên tẩy lông không?” là […]



Giấy phép hoạt động số 06542/HCM-GPHĐ - Chứng chỉ hành nghề số 0033804/HCM-CCHN

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X
Khuyến mãi Nevada