Tác giả: Anh Pham - Cập nhật: 04/01/2021
Những 9x giảm cân thành công dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn có thêm động lực ăn kiêng và tập luyện. Đừng bỏ lỡ! Từng sở hữu thân hình quá khổ, chỉ sau một thời gian “ép” mình vào kỷ luật ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ, nhiều cô gái trẻ đã “lột […]
Tác giả: Anh Pham - Cập nhật: 19/12/2020
Để biết giảm cân thì mũi có nhỏ lại không, chắc chắn không thể bỏ qua bài viết này. Khi bạn giảm cân, cơ thể có nhiều thay đổi. Một lượng mỡ trong cơ thể được tiêu biến khiến cơ thể thon gọn hơn. Và nói về sự thay đổi của cơ thể sau khi […]
Tác giả: Anh Pham - Cập nhật: 18/12/2020
Bữa ăn phụ được sinh ra là để xoá lấp những cơn đói trong khoảng thời gian bữa chính. Nếu bạn đang thực hiện một chế độ ăn kiêng, thì việc ăn phụ như thế nào cũng cần được quan tâm. 100kcal được cho là mức năng lượng lý tưởng cho 1 bữa phụ. Vậy với […]