Khuyến mãi thẩm mỹ viện Nevada

Giảm cân với yến mạch và sữa công thức đơn giản mà hiệu quả bất ngờ

Giảm cân với yến mạch và sữa công thức đơn giản mà hiệu quả bất ngờ
5 (5) vote[s]

Yến mạch và sữa là 2 thực phẩm phổ biến trong cuộc sống. Bạn có thể sử dụng yến mạch và sữa để chăm sóc và làm đẹp da như làm trắng, trị mụn, trị thâm, chống lão hóa da. Vậy trong duy trì và bảo vệ vóc dáng người ta sử dụng yến mạch và sữa như thế nào? Hãy xem cách giảm cân với yến mạch và sữa như thế nào nhé!

Giảm cân với yến mạch và sữa có hiệu quả không?

Để biết giảm cân với yến mạch và sữa có hiệu quả như lời đồn không bạn cần phải biết được yến mạch và sữa có tác dụng gì đối với sức khỏe và vóc dáng. Gạo trắng, ngô, lúa mì, lúa mạch và yến mạch là 5 thực phẩm đứng đầu trong danh sách những thực phẩm quan trọng nhất của con người. Từ rất lâu, con người đã sử dụng yến mạch như thực phẩm cần bổ sung trong bữa cơm hàng ngày. Nhưng ngày nay người ta quan tâm nhiều hơn đến thành phần dinh dưỡng của yến mạch và cách kết hợp yến mạch trong các công thức làm thon gọn vóc dáng.

giảm cân với yến mạch và sữa tươi, chua không đường, sữa yến mạch giảm cân lợi sữa

Giảm cân với yến mạch và sữa có hiệu quả không?

Yến mạch là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp các chất xơ tốt hữu ích cho hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp giảm hàm lượng chất béo và cholesterol trong máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch và hoạt động của cơ quan bài tiết.

Ăn yến mạch với sữa tươi có tác dụng làm giảm bớt các cholesterol xấu trong cơ thể. Bên cạnh đó, yến mạch cũng làm giảm sự hấp thu cholesterol vào máu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Vì vậy yến mạch và sữa là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn giảm cân hiệu quả và an toàn.

Những sữa yến mạch giảm cân

Khi kết hợp sữa yến mạch giảm cân giá trị dinh dưỡng trong bữa ăn của bạn tăng lên với hàm lượng protein và chất béo từ sữa. Để giảm cân hiệu quả tốt nhất bạn nên chọn những loại sữa không đường hoặc sữa có lượng calo thấp như sữa chua.

  • Giảm cân với yến mạch và sữa không đường

giảm cân với yến mạch và sữa tươi, chua không đường, sữa yến mạch giảm cân lợi sữa

Hỗn hợp yến mạch và sữa tươi không đường

Để giảm cân kết hợp với sữa thì sữa không đường là sự lựa chọn hoàn hảo. Sữa không đường vừa giữ được thành phần dinh dưỡng cần thiết có trong sữa như Protein, viamon, chất khoáng, canxi,… lại không đường. Kết hợp yến mạch sữa không đường sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 2 thìa canh bột yến mạch

– 300ml nước lọc

– 1 hộp sữa tươi không đường,

Cách làm thực hiện vô cùng đơn giản

Cho nước vào nồi đun sôi sau đó cho bột yến mạch vào khuấy đều tay trong khoảng 10 phút cho đến khi yến mạch nở ra và sánh lại. Tiếp tục cho sữa vào khuấy đều và đun sôi từ 5-7 phút sau đó nhắc xuống để nguội.

Để hỗn hợp ngon hơn bạn nên chọn yến mạch nguyên hạt cán vỡ chứ không nên chọn bột xay mịn.

  • Yến mạch sữa chua giảm cân

giảm cân với yến mạch và sữa tươi, chua không đường, sữa yến mạch giảm cân lợi sữa

Nguyên liệu sữa chua không đường

Sữa chua làm một trong những nguyên liệu dinh dưỡng giúp giảm cân hiệu quả. Ăn sữa chua lại có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa và làm đẹp da. Giảm cân với yến mạch và sữa chua vừa ngon lại đem lại cho bạn một vóc dáng như ý.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 3 thìa bột yến mạch,

– 1 thìa bột đậu (đậu nành hoặc đậu xanh, đậu đen),

– 1 hộp sữa chua không đường,

– 2-3 loại trái cây tươi như chuối, táo, bưởi… thêm ít hạt nho khô hoặc táo khô.

Cách thực hiện rất đơn giản

Với hoa quả bạn gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Cho yến mạch và bột đậu và sữa chua vào tô và trộn đều. Sau đó cho hoa quả và hạt khô vào. Để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 5-10 phút sau đó thưởng thức.

Mách bạn cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng hay tập luyện

Để giảm cân hiệu quả bạn không thể chỉ ăn mình yến mạch và sữa, bạn cần phải xây dựng chế độ ăn kiêng khoa học kết hợp với những bài tập luyện thể chất hợp lý. Bên cạnh đó bạn cần phải duy trì thực hiện phương pháp này trong thời gian dài để cơ thể không bị tăng cân trở lại. Vậy nếu bạn không muốn ăn kiêng hay tập luyện mà vẫn giảm cân an toàn thì  hãy tham phương pháp giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo.

 

giảm cân với yến mạch và sữa tươi, chua không đường, sữa yến mạch giảm cân lợi sữa

Giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo

Max Burn Lipo một trong những công nghệ giảm béo mới nhất hiện nay. Đây là công nghệ giảm béo chuẩn Hoa Kỳ ứng dụng dòng điện RF xoay chiều giúp đánh tan mỡ thừa dưới da và chuyển hóa chúng thành năng lượng đào thải ra bên ngoài hoa hệ bài tiết, giúp giảm cân nhanh mà không cần phẫu thuật, dao kéo hay tiêm chích. Phương pháp này giúp đánh bay 12-25cm mỡ thừa chỉ trong 1 liệu trình ngắn 10 buổi.


giảm cân với yến mạch và sữa tươi, chua không đường, sữa yến mạch giảm cân lợi sữa
Quy trình giảm béo Max Burn Lipo của Siêu mẫu Hồng Quế

Công nghệ Max Burn Lipo có còn khả năng kích thích tăng sinh collagen và elastin giúp săn chắc cơ da, căng da, da sẽ không bị chùng nhão sau khi thực hiện.

Vậy, để biết thêm thông tin chi tiết về phương pháp giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo bạn hãy gọi ngay đến số 18002045 để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể.

Để được chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp, bạn có thể gửi thông tin trực tiếp qua:

THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA TƯ VẤN 24/7: 1800.2045
Ý kiến của bạn
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Chỉ số Cholesterol trong máu là gì? Làm thế nào để kiểm soát lượng Cholesterol trong cơ thể?
Chỉ số Cholesterol trong máu là gì? Làm thế nào để kiểm soát lượng Cholesterol trong cơ thể?

Chỉ số Cholesterol trong máu là gì? Làm thế nào để kiểm soát lượng Cholesterol trong cơ thể?5 (5) vote[s] […]

Giảm béo Max Burn Lipo – Những lý do bạn nên lựa chọn
Giảm béo Max Burn Lipo – Những lý do bạn nên lựa chọn

Giảm béo Max Burn Lipo – Những lý do bạn nên lựa chọn5 (1) vote[s] Có vô vàn những công […]

Mẹo tẩy lông tay bằng lòng trắng trứng cực nhanh cho nàng lười
Mẹo tẩy lông tay bằng lòng trắng trứng cực nhanh cho nàng lười

Mẹo tẩy lông tay bằng lòng trắng trứng cực nhanh cho nàng lười5 (2) vote[s] Nàng có nhiều lông tay […]

Nâng cơ mặt không cần phẫu thuật bằng phương pháp nào tốt nhất?
Nâng cơ mặt không cần phẫu thuật bằng phương pháp nào tốt nhất?

Nâng cơ mặt không cần phẫu thuật bằng phương pháp nào tốt nhất?5 (1) vote[s] Nâng cơ mặt không cần […]

Những cách làm GIẢM BÉO MẶT nhanh với 100% từ thiên nhiên
Những cách làm GIẢM BÉO MẶT nhanh với 100% từ thiên nhiên

Những cách làm GIẢM BÉO MẶT nhanh với 100% từ thiên nhiên5 (1) vote[s] Không cần phải mất nhiều thời […]

Cách làm detox dưa hấu dâu tây giảm cân hiệu quả trong 1 tháng
Cách làm detox dưa hấu dâu tây giảm cân hiệu quả trong 1 tháng

Cách làm detox dưa hấu dâu tây giảm cân hiệu quả trong 1 tháng5 (1) vote[s] Hè đến rồi, cùng […]



Giấy phép hoạt động số 06542/HCM-GPHĐ - Chứng chỉ hành nghề số 0033804/HCM-CCHN

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

X
Khuyến mãi Nevada