Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo

Top +101 cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân uống THẢ GA mà không lo béo

Tác giả: Cập nhật ngày: 20/08/2020

Cứ 10 phụ nữ giảm cân thì có đến 8 người áp dụng cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân dưới đây thành công!  

80% chị em còn tìm hiểu cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân mỗi khi mùa hè đến. Theo nghiên cứu trong dưa hấu chứa tới 90% là nước nên loại quả này không chỉ ngon mà còn giúp giải khát rất tốt. Tuy nhiên việc uống dưa hấu có giảm cân không thì vẫn là một ẩn số mà rất nhiều chị em muống tìm được câu trả lời chính xác nhất. Sư thật dưa hấu có những công dụng gì? Uống sinh tố dưa hấu giảm cân được không?

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Top +101 cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân

==> Xây dựng một kế hoạch ăn uống lành mạnh chưa bao giờ là thừa, đặc biệt nếu bạn biết béo phì và tác hại của việc tăng cân là như thế nào. Và nếu bạn đang quan tâm đến dưa hấu và muốn biết loại quả “quốc dân” này có tác dụng giảm cân và tốt cho sức khỏe không thì hãy CLICK ngay để đọc tiếp nào.

Uống sinh tố dưa hấu có giảm cân không?

Trước khi tìm hiểu cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân thì bạn cần biết ăn hay uống sinh tố dưa hấu giảm cân không bạn cần nắm được những công dụng của dưa hấu đối với sức khỏe. 

  • Công dụng của sinh tố dưa hấu

Theo các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ trong dưa hấu có chứa rất nhiều các loại vitamin như: Vitamin A, C, K, E,… và có đến hơn 90% là nước cùng 1 số chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Các dưỡng chất trong dưa hấu khi hấp thụ vào cơ thể sẽ có tác dụng tốt đối với tim mạch, xương cốt và chống viêm.

Không chỉ vậy các khoáng chất cần thiết trong quả dưa hấu còn giúp bạn tăng cường thể lực, chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch và bổ trợ cho hệ thần kinh. 

==> Dưa hấu rất tốt cho sức khỏe, vì thế bạn có thể yên tâm tìm hiểu uống sinh tố dưa hấu có giảm cân không nhé.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Sinh tố dưa hấu cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể

  • Sinh tố dưa hấu có giảm cân không? 

Theo thông tin nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng trong 100g dưa hấu có 30,4 kcal. Nếu xay dưa hấu ra thành sinh tố nguyên chất (bạn có thể cho thêm nước hoặc không) thì lượng calo trong dưa hấu gần như không đổi.

Vì thế nếu bạn xay 100g dưa hấu sẽ thu được lượng sinh tố tương đương với 34 kcal.

+ Trung bình 1 người bình thường có thể uống 1,5 kg dưa hấu xay thành nước sẽ thấy no (uống sinh tố dưa hấu thay cơm), lượng calo sau khi uống sinh tố người đó nạp vào cơ thể là 510 kcal.

+ Trong khi trung bình một người giảm cân sẽ cần nạp vào cơ thể khoảng 1800 kcal/ ngày. Tính ra mỗi bữa họ sẽ cần nạp khoảng 600 kcal. So với lượng calo cửa dưa hấu thì sẽ cao hơn.

==> Uống sinh tố dưa hấu giảm cân, thậm chí giảm cân khá nhanh.

Bên cạnh đó trong dưa hấu còn chứa chất citrulline là một loại axit amin khi hấp thu vào cơ thể sẽ làm giảm hoạt động của các tế bào mỡ, đồng thời giảm sự hình thành mỡ mới trong cơ thể. Từ đó cho thấy sinh tố dưa hấu giảm cân hiệu quả.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Uống sinh tố dưa hấu hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân

Uống sinh tố dưa hấu có béo không? 

Nhiều bạn gái không quá bạn tâm đến việc giảm cân nhưng họ lại không muốn cơ thể tăng cân. Chính vì thế, thay vì thắc mắc sinh tố dưa hấu giảm cân không thì chị em lại có câu hỏi như uống sinh tố dưa hấu có bị béo không hay cân nặng có tăng không khi uống nhiều sinh tố dưa hấu luôn được đặt ra.

Vậy sự thật uống sinh tố dưa hấu có béo không? 

  • Uống sinh tố dưa hấu có béo không? 

+ Nếu uống sinh tố dưa hấu để no nê thay bữa chính bạn có thể uống được bao nhiêu trong 1 ngày? Nhiều người chia sẻ tối đa họ uống được 3000 ml, tương đương với 1020 – 1140 kcal.

+ Trong khi lượng calo của một người trưởng thành không giảm béo cần nạp mỗi ngày được các chuyên gia dinh dưỡng tính toán là 2000 kcal.

Lượng calo bạn nạp từ dưa hấu thấp hơn nhiều so với calo cơ thể cần trong 1 ngày, vì thế nếu uống dưa hấu bạn sẽ KHÔNG BÉO. Cho dù uống 3000 ml, hay thậm chí 5000 ml trong 1 ngày.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Uống sinh tố dưa hấu không béo dù bạn có uống đến 5000 ml (5 lít) 1 ngày

  • Cách uống sinh tố dưa hấu thoải mái mà không sợ béo? 

Bạn có thể uống đến 5 lít dưa hấu trong 1 ngày mà không làm cơ thể tăng cân, vì thế nếu là tín đồ của sinh tố dưa hấu thì đừng lo uống loại nước này sẽ bị béo nhé. Ngoài ra để có thể uống sinh tố dưa hấu thoải mái không sợ béo cách tốt nhất là bạn hãy chú ý đến hàm lượng calo cơ thể cần trong 1 ngày khi giảm cân, ăn theo chế độ Eat Clean cộng với đó là kết hợp vận động, tập thể dục thể thao.

Làm được những điều này bạn có thể uống sinh tố dưa hấu thả ga mà không lo béo.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Nạp đúng lượng calo cơ thể cần, ăn Eat Clean và luyện tập thể thao sẽ giúp bạn uống sinh tố dưa hấu thoải mái không lo béo. 

==> Hãy nhớ bổ sung nước cho cơ thể là điều không thể bỏ qua nếu bạn muốn đào thải mỡ thừa an toàn, bên cạnh lượng nước dồi dào từ nước ép dưa hấu, việc lên lịch uống nước giảm cân hàng ngày là điều cực kỳ quan trọng không thể bỏ lỡ.

Để chắc chắn lượng kcal trong dưa hấu không là mối đe doạ cân nặng của bạn, tính chỉ số BMI ngay

Cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân

Dưa hấu được biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể nhờ hàm lượng nước cực nhiều. Ngoài ra trong dưa hấu còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp bồi bổ cho cơ thể đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Hãy cùng điểm qua những bí kíp làm sinh tố dưa hấu dưới đây để giảm béo nhanh, vóc dáng thon gọn hơn nhé!

  • Cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/4 quả dưa hấu, 4 hộp sữa chua, 8 muỗng sữa đặc, 200 ml sữa tươi, 4 muỗng đường cát, đá bào.

<b>Cách làm:

+ Dưa hấu bỏ vỏ xanh và cùi trắng, thái phần ruột đổ thành từng miếng.

+ Cho hỗn hợp bao gồm: Dưa hấu, sữa chua, sữa đặc, sữa tươi, đường cát vào trong máy xay sinh tố xay nhuyễn.

+ Tiếp tục cho thêm 1 cốc đá bào vào máy xay sinh tố và xay thêm 5 giây.

+ Thưởng thức ngay ly sinh tố dưa hấu sữa chua hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Sinh tố dưa hấu sữa chua

  • Sinh tố dưa hấu giảm cân với chuối

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/4 quả dưa hấu, 1 quả chuối chín, 1 hộp sữa chua, 1 thìa đường, 100ml nước lọc, đá bào.

Cách làm:

+ Dưa hấu bỏ vỏ xanh và cùi trắng, thái phần ruột đổ thành từng miếng.

+ Chuối bóc vỏ và thái thành từng miếng.

+ Cho hỗn hợp bao gồm: Dưa hấu, chuối, sữa chua, đường, nước lọc vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

+ Cho thêm đá bào vào máy xay và xay thêm 5 giây.

+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu chuối.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Sinh tố dưa hấu chuối

  • Cách làm sinh tố dưa hấu sữa đặc

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/4 quả dưa hấu, 1 muỗng đường cát, 8 muỗng sữa đặc, 100ml nước lọc, đá bào.

Cách làm:

+ Dưa hấu cắt bỏ phần vỏ xanh và bỏ phần cùi trắng và chỉ lấy phần ruột đỏ, thái thành từng miếng.

+ Cho hỗn hợp bao gồm: Dưa hấu, đường cát, sữa đặc, nước lọc vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

+ Cho thêm đá bào vào máy xay và xay thêm 5 giây rồi tắt máy.

+ Thưởng thức ly nước sinh tố dưa hấu sữa đặc.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Sinh tố dưa hấu sữa đặc

  • Cách làm sinh tố dưa hấu sữa tươi

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/4 quả dưa hấu, 200ml sữa tươi, đá bào,

Cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân với sữa tươi:

+ Dưa hấu bỏ đi phần vỏ xanh và phần cùi trắng và thái phần ruột đỏ thành từng miếng.

+ Cho hỗn hợp bao gồm: Dưa hấu, sữa tươi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

+ Cho thêm đá bào vào máy xay và xay thêm 5 giây.

+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu sữa tươi giải nhiệt.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Sinh tố dưa hấu kết hợp sữa tươi

  • Cách làm sinh tố dưa hấu xoài

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/4 quả dưa hấu, 1 quả xoài, 100ml sữa tươi, đá bào.

Cách làm:

+ Dưa hấu bỏ vỏ xanh và cùi trắng, thái phần ruột đổ thành từng miếng.

+ Xoài bỏ vỏ và hạt, thái thịt xoài thành từng miếng.

+ Cho hỗn hợp bao gồm: Dưa hấu, xoài, sữa tươi vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

+ Cho đá bào vào máy xay sinh tố xay thêm 5 giây.

+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu giảm cân với xoài thơm ngon, bổ dưỡng.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Sinh tố dưa hấu xoài

  • Cách làm sinh tố dưa hấu cam

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/4 quả dưa hấu, 2 quả cam, đá bào.

Cách làm:

+ Dưa hấu bỏ vỏ xanh và cùi trắng, thái phần ruột đổ thành từng miếng.

+ Cam bổ đôi vắt lấy nước.

+ Cho hỗn hợp bao gồm dưa hấu, nước cam vắt vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

+ Cho thêm đá bào vào máy xay rồi xay thêm 5 giây và tắt máy.

+Thưởng thức lý sinh tố dưa hấu giảm cân với cam ngon miệng.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Sinh tố dưa hấu cam

  • Cách làm sinh tố dưa hấu mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, 100ml sữa đặc, 2 muỗng mật ong, đá bào.

Cách làm:

+ Dưa hấu bỏ đi phần vỏ xanh và phần cùi trắng và thái phần ruột đỏ thành từng miếng.

+ Cho dưa hấu, sữa đặc, mật ong vào trong máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

+ Tiếp tục cho thêm đá bào vào máy xay và xay thêm 5 giây nữa.

+ Thưởng thức ngay ly sinh tố dưa hấu mật ong mát lạnh.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Sinh tố dưa hấu thêm mật ong

  • Cách làm sinh tố dưa hấu dứa

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, 1/2 quả dứa , 2 muỗng đường cát, đá bào.

Cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân với dứa:

+ Dưa hấu bỏ vỏ xanh và cùi trắng, thái phần ruột đổ thành từng miếng.

+ Dứa gọt vỏ bỏ mắt và thái thành từng miếng tương tự như dưa hấu.

+ Cho hỗn hợp bao gồm dưa hấu, dứa, đường cát vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

+ Thêm đá vào hỗn hợp sinh tố rồi xay thêm 5 giây.

+ Thưởng thức ngay ly sinh tố dưa hấu dứa thơm ngon.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Sinh tố dưa hấu dứa

  • Cách làm sinh tố dưa hấu táo

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, 1 quả táo, 1 muỗng đường cát, đá bào.

Cách làm:

+ Dưa hấu bỏ phần vỏ và phần cùi trắng, giữ phần ruột đỏ và thái thành từng miếng.

+ Táo gọt vỏ, bỏ ruột và thái thành từng miếng.

+ Cho hỗn hợp bao gồm dưa hấu, táo, đường cát vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

+ Tiếp tục thêm đá bào vào và xay nhuyễn.

+ Uống sinh tố dưa hấu táo mỗi ngày để giảm cân.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Sinh tố dưa hấu táo

  • Cách làm sinh tố lê dưa hấu

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, 1 quả lê, 1 muỗng sữa đặc, đá bào.

Cách thực hiện:

+ Dưa hấu bỏ vỏ xanh và cùi trắng, thái phần ruột đổ thành từng miếng.

+ Lê gọt vỏ và bỏ ruột rồi thái từng miếng.

+ Cho hỗn hợp dưa hấu, lê, sữa đặc vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn

+ Cho thêm đá bào vào hỗn hợp trên và xay nhuyễn.

+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu giảm cân với lê.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Quả lê làm sinh tố

  • Cách làm sinh tố dưa hấu đá xay

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, 1 bát đá xay, 1 ít đường nâu

Cách làm:

+ Dưa hấu gọt vỏ xanh và bỏ đi phần cùi trắng, thái miếng phần ruột đỏ.

+ Cho dưa hấu vào xay, thêm đường nếu muốn

+ Cho sinh tố dưa hấu ra cốc, rồi cho đá xay vào, xóc đều lên và thưởng thức

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Sinh tố dưa hấu đá xay

  • Cách làm sinh tố cà chua dưa hấu

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, 2 quả cà chua, 1 muỗng đường cát, 100ml sữa tươi.

Cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân với cà chua:

+ Dưa hấu bỏ phần vỏ và phần cùi trắng, giữ phần ruột đỏ và thái thành từng miếng.

+ Cà chua rửa sạch, cắt đôi, bỏ cuống, thái múi cau.

+ Cho hỗn hợp bao gồm dưa hấu, cà chua, đường cát cùng sữa tươi vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

+ Cho thêm đá bào vào cùng với hỗn hợp đã xay, tiếp tục xay thêm 5 giây.

+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu cà chua.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Sinh tố dưa hấu cà chua

  • Cách làm sinh tố dưa hấu dâu tây

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, 5 lá bạc hà, 8 trái dâu tây, 1 hộp sữa chua, đá bào.

Cách làm:

+ Dưa hấu bỏ vỏ xanh và cùi trắng, thái phần ruột đổ thành từng miếng.

+ Lá bạc hà rửa sạch, để ráo nước.

+ Dâu tây gọt vỏ, bỏ cuống, thái miếng.

+ Cho hỗn hợp dưa hấu, lá bạc hà, dâu tây, sữa chua vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

+ Thêm đá bào vào máy xay và tiếp tục xay nhuyễn hỗn hợp trên.

+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu giảm cân dâu tây mát lạnh.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Sinh tố dưa hấu, dâu tây

  • Cách làm sinh tố cam, sữa chua, dưa hấu

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, 1/2 quả cam, 1/2 hộp sữa chua, 1 muỗng đường nâu, 100ml nước lọc.

Cách làm:

+ Dưa hấu gọt vỏ bỏ cùi trắng, thái phần ruột đỏ thành từng miếng.

+ Cam gọt vỏ, thái phần thịt thành từng miếng và bỏ đi phần hạt.

+ Cho hỗn hợp dưa hấu, cam, sữa chua, đường nâu, nước lọc vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

+ Tiếp tục cho thêm đá bào và xay thêm 5 giây.

+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu cam sữa chua ngon miệng.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Sinh tố dưa hấu, sữa chua, cam

  • Cách làm sinh tố dưa hấu thanh long

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/3 quả dưa hấu, 100g thanh long, 100ml sữa tươi, đá bào.

Cách làm:

+ Dưa hấu gọt vỏ, bỏ cùi trắng, thái phần ruột đỏ thành từng miếng.

+ Thanh long gọt vỏ, thái miếng nhỏ

+ Cho hỗn hợp dưa hấu, thanh long, sữa tươi vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

+ Thêm đá bào và xay thêm 5 giây.

+ Thưởng thức ly sinh tố dưa hấu thanh long lạ miệng.

sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu cam, sinh to dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu táo, sinh tố bơ dưa hấu, sinh tố dưa hấu kết hợp, sinh tố dưa hấu dứa, sinh tố cam dưa hấu, hướng dẫn làm sinh tố dưa hấu, sinh tố thanh long giảm cân

Sinh tố dưa hấu giảm cân với việt quất

==> Ngoài sinh tố, cách làm detox dưa hấu dâu tây giảm cân cũng rất hữu ích nếu bạn đang tìm một công thức giảm cân dưa hấu hiệu quả
Và nếu 16 công thức sinh tố dưa hấu trên chưa đủ cho khẩu vị của bạn, vậy thì 25 nước ép trái cây giúp giảm mỡ bụng này thì sao?

Giải đáp thắc mắc liên quan đến việc uống sinh tố giảm cân 

Là một trong các loại sinh tố rau củ quả giảm cân, dưa hấu sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người lười uống nước nhưng lại nhận thức được nước quan trọng như thế nào đối với cơ thể, cũng như giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà.

  • Uống sinh tố dưa hấu có tác dụng gì?

Sinh tố dưa hấu tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, hệ thần kinh và cũng cấp lượng nước lớn trong cơ thể. Bên cạnh đó dưa hấu còn có tác dụng giảm cân.

  • Uống sinh tố buổi tối có tốt không? 

Chưa có bất kì nghiên cứu khoa học nào cho thấy uống sinh tố dưa hấu vào buổi tối không tốt, bên cạnh đó dưa hấu lại chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nên bạn có thể uống vào buổi tối. Tuy nhiên buổi tối sẽ khó tiêu hơn nên nếu bạn uống quá nhiều sinh tố vào buổi tối sẽ không tốt. Bạn chỉ nên uống với lượng hợp lý và uống trước 9h tối.

  • Bà bầu uống sinh tố dưa hấu được không? 

Trong dưa hấu có lượng đường cao nên bà bầu nên cân nhắc, không nên uống quá nhiều sinh tố dưa hấu để tránh bị tiểu đường thai kì. 

  • Có nên uống sinh tố dưa hấu khi đói không? 

Thưởng thức 1 ly sinh tố dưa hấu nguyên chất khi đói có thể giúp bạn không còn mệt mỏi, xóa bỏ cơn đói cồn cào lại không sợ nạp quá nhiều calo vào cơ thể. Vì thế khi nào đói mà chỉ có cốc sinh tố dưa hấu thì bạn có thể uống nhé.

Mong rằng những cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân đã giúp bạn có cho mình những công thức giảm cân với dưa hấu ngon và hiệu quả.

Đối với những chị em muốn giảm cân cấp tốc mà không cần ăn kiêng hay thậm chí là không cần tập luyện hoặc không có thời gian cho các cách làm sinh tố giảm cân thì có thể tham khảo ngay công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ của Hoa Kỳ. Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ giúp loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhanh chóng với hiệu quả giảm cân chỉ sau 8 ngày có thể giảm ngay 22 – 25cm vòng bụng và 7 – 10kg cân nặng.

Đặc biệt giảm béo không can thiệp xâm lấn phẫu thuật, đã được FDA chứng nhận về độ an toàn và được nhiều chuyên gia cố vấn có chuyên môn đánh giá cao về công ứng dụng cũng như hiệu quả mang lại.

RA MẮT CÔNG NGHỆ GIẢM BÉO THẾ HỆ MỚI

MAX BURN LIPO 2020 SIÊU HỦY MỠ

Hiện nay, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada vừa ra mắt phiên bản mới nhất công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ với những ưu thế vượt trội như sau:

+ Rút ngắn thời gian liệu trình từ 10 buổi xuống còn 8 buổi

+ Nâng hiệu quả giảm béo lên gấp 5 lần: Giảm 22 – 30cm mỡ bụng, bật 7 – 10 kg mỡ thừa

+ Ngay sau buổi đầu, giảm nhanh 10 – 15cm vòng eo

+ Bước sóng hủy mỡ mạnh hơn gấp 50%, an toàn gấp 5 lần

+ Hiệu quả giảm béo ổn định gấp 3 lần CN cũ, giảm khả năng tái béo

+ Da săn chắc mịn màng hơn, làm mờ nếp nhăn, định hình form bụng chuẩn S

+ Bước sóng năng lượng lan tỏa mạnh, đánh bụng nhưng kết hợp đài thải mỡ toàn thân hiệu quả

sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu, cách làm sinh tố dưa hấu, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, uống sinh tố dưa hấu có béo khôngCAM KẾT HIỆU QUẢ BẰNG VĂN BẢN – KHÔNG GIẢM HOÀN TIỀN 100%sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu, cách làm sinh tố dưa hấu, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, uống sinh tố dưa hấu có béo không

BẠN CHẦN CHỜ, CƠ HỘI SẼ LÀ CỦA NGƯỜI KHÁC

sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu, cách làm sinh tố dưa hấu, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, uống sinh tố dưa hấu có béo khôngsinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu, cách làm sinh tố dưa hấu, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, uống sinh tố dưa hấu có béo không

ƯU ĐÃI GIẢM BÉO MAX BURN LIPO 2020 SIÊU HỦY MỠ
DỊCH VỤ GIÁ GỐC GIÁ ƯU ĐÃI
Vòng bụng 25.000.000 VNĐ Chỉ còn 5.000.000 VNĐ

Lưu ý: Chi phí trên áp dụng cho giảm béo bụng. Để cập nhật chi phí giảm mỡ của những vùng khác, Khách hàng vui lòng liên hệ 1800.2045 để được giải đáp nhanh nhất!

sinh tố dưa hấu giảm cân, sinh tố dưa hấu, cách làm sinh tố dưa hấu, cách làm sinh to dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân, uống sinh tố dưa hấu có béo khôngBác sĩ CK II. đánh giá về công nghệ giảm béo của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada

(Lưu ý : Kết quả tùy thuộc vào cơ địa từng người)

Để được tư vấn về dịch vụ giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ bạn có thể gọi điện thoại đến số 1800.2045 để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể.

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
1 ly sinh tố mãng cầu bao nhiêu calo? Ăn mãng cầu có béo không? Và đây là câu trả lời bạn đang tìm kiếm
1 ly sinh tố mãng cầu bao nhiêu calo? Ăn mãng cầu có béo không? Và đây là câu trả lời bạn đang tìm kiếm

Quả mãng cầu ở nước ta có hai loại chính gọi là quả na (mãng cầu ta) và quả mãng […]

Uống sinh tố dưa chuột giảm cân không? Cách làm nước ép dưa chuột giảm cân cho sắc vóc nuột nà khó cưỡng
Uống sinh tố dưa chuột giảm cân không? Cách làm nước ép dưa chuột giảm cân cho sắc vóc nuột nà khó cưỡng

Ngoài cách làm nước ép dưa chuột giảm cân thì cách làm nước ép củ cải trắng giảm cân cũng […]

Top 9 cách làm sinh tố sữa chua giảm cân siêu đơn giản tại nhà
Top 9 cách làm sinh tố sữa chua giảm cân siêu đơn giản tại nhà

Các cách làm sinh tố sữa chua giảm cân rất được các chị em ưa chuộng bởi cách làm đơn […]

Top +101 cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân uống THẢ GA mà không lo béo
Top +101 cách làm sinh tố dưa hấu giảm cân uống THẢ GA mà không lo béo

Cứ 10 phụ nữ giảm cân thì có đến 8 người áp dụng cách làm sinh tố dưa hấu giảm […]

Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân, da đẹp dáng xinh hoàn hảo
Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân, da đẹp dáng xinh hoàn hảo

Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân là phương pháp được nhiều chị em áp dụng bởi chưa nhắc […]

Uống sinh tố bơ có giảm cân không? Bật mí cách làm sinh tố bơ giảm cân đốt 1kg mỡ thừa
Uống sinh tố bơ có giảm cân không? Bật mí cách làm sinh tố bơ giảm cân đốt 1kg mỡ thừa

Chỉ mất 5 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết được những sự thật thật thú vị cách làm […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

Chat với chuyên gia