khuyến mãi giảm cân

Uống nước vỏ quýt có giảm cân không? Cách uống nước vỏ quýt giảm cân hiệu quả nhất

Tác giả: Cập nhật ngày: 14/02/2022

Uống nước vỏ quýt có giảm cân không – nhiều chị em đặt ra nghi ngờ về lời đồn có thể trút gọn mỡ thừa chỉ nhờ thứ mà nhiều người bỏ đi.

Không phải là ăn múi quýt, bạn có thể giảm cân nhờ vào uống vỏ quýt. Nghe qua thì có vẻ hơi lạ lùng nhưng đây lại là bí kíp mà nhiều chị em truyền tai nhau để đánh bay mỡ thừa trên cơ thể. Chính vì sự lạ lùng này mà không ít người phải đặt ra thắc mắc rằng uống nước vỏ quýt có giảm cân không hay có thực sự hiệu quả như lời đồn? Thực hư vấn đề vỏ quýt giảm cân và cách uống vỏ quýt giảm cân như thế nào? Trước khi quyết định công cuộc giảm béo với nó nhất định không được bỏ qua bài viết dưới đây.

Uống nước vỏ quýt có giảm cân không? Hé lộ câu trả lời bất ngờ

Uống nước vỏ quýt có giảm cân không?

Trong khi nhiều chị em còn đang lo sợ ăn quýt có béo không thì số khác lại tìm ra bí kíp giảm cân bằng vỏ quýt. Liệu rằng uống nước vỏ quýt có giảm cân không hay cũng chỉ là một phương pháp giảm béo vô thưởng vô phạt? Câu trả lời sẽ được giải đáp ngay dưới đây.

Vỏ quýt giảm cân được không? Tại sao có thể giảm cân với vỏ quýt?

Tương tự như giảm cân bằng vỏ cam, uống vỏ quýt giảm cân không thì câu trả lời là . Quýt thuộc dòng trái cây được xếp vào nhóm sử dụng vỏ thậm chí còn có lợi hơn là ăn ruột. Cũng tương tự như vỏ cam, vỏ quýt chứa các chất dinh dưỡng lành mạnh có tác dụng trong việc giảm cân lý tưởng. Một nhà khoa học tại Canada đã nghiên cứu và chỉ ra rằng: Trong vỏ quýt có chứa một hợp chất chống oxy hoá và có tác dụng trong việc đầy lùi mỡ thừa cho cơ thể. Nhờ các dưỡng chất có trong vỏ quýt, khi tiếp nạp vào cơ thể sẽ làm giảm cholesterol xấu, làm tăng khả năng đốt mỡ và hỗ trợ giảm cân.

Cũng theo kinh nghiệm được lưu truyền trong dân gian, lá quýt là một trong những vị thuốc Đông y tốt chứa nhiều tinh dầu và chất xơ, là thành phần chủ chốt trong nhiều công thức giảm cân và chăm sóc da.

Như vậy, uống vỏ quýt giảm cân là hoàn toàn có thực. Giảm cân bằng vỏ quýt đã được khoa học chứng minh và bạn có thể tin tưởng vào sự an toàn của loại thực phẩm tự nhiên này. Giải đáp thêm về câu hỏi ăn quýt có giảm cân không thì câu trả lời cũng là CÓ. Quýt là loại quả chứa nhiều vitamin C, chất xơ, nước và Flavonoid – những chất tốt cho hệ tiêu hoá giúp quá trình tiêu hoá được diễn ra tốt hơn cũng như thúc đẩy quá trình chuyển hoá năng lượng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về ăn ổi có giảm cân không để thêm một thông tin hữu ích trong hành trình thoát béo của mình.

Trong vỏ quýt có chứa thành phần giúp cơ thể đào thải mỡ thừa

Hướng dẫn cách uống nước vỏ quýt giảm cân

Uống nước vỏ quýt giảm cân không? Dĩ nhiên rồi, nhưng phải sử dụng như thế nào mới có thể đạt được hiệu quả tối đa?

  • Nước gạo vỏ quýt giảm cân

Bên cạnh vỏ quýt, nước gạo cũng là một trong những loại thực phẩm có tác dụng thần thánh trong việc làm đẹp, trong đó là lợi ích giảm cân. Trong gạo có chứa nhiều chất xơ nên khi sử dụng sẽ làm tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân mà vẫn đảm bảo các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là gạo lứt được đánh giá là một trong những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp. Đây là yếu tố có lợi cho những người đang gặp tình trạng thừa cân. Như vậy, khi kết hợp gạo với vỏ quýt có thể cho ra một loại nước uống vô cùng tốt để đánh bay mỡ thừa.

Nguyên liệu:

+ Gạo lứt: 200g

+ Vỏ quýt khô: 15g

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Vỏ quýt và gạo đem rửa sạch, sau đó để cho ráo nước. Vỏ quýt cắt nhỏ

+ Bước 2: Bắc chảo, rang vỏ quýt và gạo cho đến khi vỏ quýt săn lại và gạo có mùi thơm thì tắt bếp

+ Bước 3: Sau khi để nguội hỗn hợp gạo vỏ quýt, bạn có thể bảo quản và sử dụng dần. Khi sử dụng, múc 3 muỗng hỗn hợp và đun với khoảng 3 cốc nước cho đến khi sôi trong khoảng 20 phút.

Nước vỏ quýt gạo lứt rang có công dụng giảm cân tuyệt vời

  • Giảm cân bằng vỏ quýt và thảo dược

Theo công thức từ Đông y, bạn có thể kết hợp vỏ quýt cùng một số loại thảo dược khác cũng có tác dụng trong việc hỗ trợ giảm cân. Nước vỏ quýt giảm cân với thảo dược được thực hiện như sau:

Nguyên liệu:

+ 10g vỏ quýt tươi

+ 20 lá tre

+ 3 quả ô mai

+ 1g đường phèn

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Rửa sạch vỏ quýt và lá tre

+ Bước 2: Bắc một nồi nước lên bếp, cho tất cả các loại nguyên liệu đã chuẩn bị đun sôi trong 3 phút

Với loại nước quýt thảo dược này bạn có thể sử dụng thường xuyên để uống thay cho trà hàng ngày.

Cách uống vỏ quýt với lá tre, đường phèn, ô mai trong Đông y

Những điều cần lưu ý khi sử dụng quýt và vỏ quýt giảm cân

Quýt hay vỏ quýt đều là những thành phần chủ chốt được phái đẹp sử dụng trong giảm cân. Dưới đây là một số điều mà bạn cần lưu ý khi sử dụng loại quả này để lấy lại vóc dáng thon gọn.

  • Uống nước quýt có tốt không?

Không chỉ vỏ quýt, quả quýt cũng được đánh giá là loại quả tốt cho việc giảm cân. Bạn có thể uống nước ép quýt để hạn chế tình trạng béo phù. Không những thế, uống nước quýt còn giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cho làn da và mái tóc khoẻ mạnh, ngăn ngừa các bệnh về ung thư, tiểu đường, tim mạch,…

  • Ăn quýt ban đêm có béo không?

Ăn quýt có bao nhiêu calo? Ăn quýt có béo không? Theo ước tính của chuyên gia, trong mỗi quả quýt tuỳ thuộc trọng lượng sẽ giao động có khoảng 30 – 65 calo, ngoài ra có chứa nhiều dưỡng chất trong đó giàu vitamin, chất xo và khoáng chất,.. Do lượng calo trong quýt rất thấp và các chất dinh dưỡng trong quýt giúp cơ thể no lâu nên việc ăn quýt không hề gây béo. Với băn khoăn ăn quýt vào ban đêm có béo không thì câu trả lời là KHÔNG. Tuy nhiên bạn nên ăn trước khi đi ngủ 2h để tránh bị ảnh hưởng tới dạ dày và tiểu đêm.

  • Ăn quýt ban đêm có tốt không?

Dù quýt tốt cho cơ thể nhưng nếu như bạn hay có thói quen sử dụng loại thực phẩm này vào ban đêm thì sẽ không tốt cho cơ thể. Ăn quýt vào buổi tối có thể gây tiểu đêm, mất ngủ, phá huỷ men răng, làm tăng cân, hình thành sỏi thận. Do đó, bạn nên loại bỏ thói quen ăn quýt vào ban đêm và chỉ nên ăn khoảng 1 – 2h sau bữa ăn vào buổi sáng.

Chỉ nên ăn quýt 1 – 2h sau bữa ăn vào buổi sáng

Như vậy, uống nước vỏ quýt có giảm cân không thì câu trả lời là CÓ. Tuy nhiên hiệu quả còn tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người cũng như việc kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục. Để được tư vấn về phương pháp giảm béo công nghệ cao không cần ăn kiêng, không cần tập luyện, hiệu quả nhanh chóng – an toàn tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada, xin vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN tại đây.

Béo bụng, béo bắp chân bắp tay, béo mặt, béo toàn thân, bạn mới vừa bị béo hay đã béo lâu năm... nói tóm lại, mọi thể loại béo đều có cách giải quyết. Tham gia ngay CỘNG ĐỒNG GIẢM BÉO VIỆT NAM!

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Cách làm trà bạc hà giảm cân chuẩn không cần chỉnh, đảm bảo giảm ngay 3kg sau 1 tháng
Cách làm trà bạc hà giảm cân chuẩn không cần chỉnh, đảm bảo giảm ngay 3kg sau 1 tháng

Bài viết này sẽ không chỉ bạn cách làm trà bạc hà giảm cân cực chuẩn, mà còn hé lộ […]

Uống trà mãng cầu có giảm cân không? Cách uống trà mãng cầu giảm cân hiệu quả
Uống trà mãng cầu có giảm cân không? Cách uống trà mãng cầu giảm cân hiệu quả

Chỉ cần 1 phút để đọc bài viết này, bạn sẽ có được lời giải đáp cho thắc mắc uống […]

Uống trà bắc có giảm cân không? Tuyệt chiêu uống trà bắc giảm cân khiến ai cũng phải ngỡ ngàng
Uống trà bắc có giảm cân không? Tuyệt chiêu uống trà bắc giảm cân khiến ai cũng phải ngỡ ngàng

Nếu bạn là một trong những người đang thắc mắc uống trà bắc có giảm cân không đừng ngại bỏ ra […]

Uống trà hoa cúc có giảm cân không? Cách uống trà hoa cúc giảm cân bạn nên thử ngay
Uống trà hoa cúc có giảm cân không? Cách uống trà hoa cúc giảm cân bạn nên thử ngay

Uống trà hoa cúc có giảm cân không? Bật mí cách uống trà hoa cúc giảm cân thần kỳ giúp […]

Uống trà gì để giảm mỡ bụng? TOP các loại trà giảm mỡ bụng đã được kiểm nghiệm
Uống trà gì để giảm mỡ bụng? TOP các loại trà giảm mỡ bụng đã được kiểm nghiệm

Uống trà gì để giảm mỡ bụng? Đến thượng đế cũng phải bất ngờ với các loại trà giảm mỡ […]

Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 003258/HCM-CCHN; Ngày cấp 12/10/2012; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Xin chào! Bác sĩ đang ở đây và đã sẵn sàng tư vấn
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
thẩm mỹ viện nevada
thẩm mỹ viện nevada
Nevada xin chào!
Bạn tự ti về ngoại hình? Bạn béo? Da nhăn lão hóa? Bạn muốn TRẺ HƠN, ĐẸP HƠN! Hãy bấm "Đồng ý" và cùng trò chuyện với chuyên gia của chúng tôi nhé!
thẩm mỹ viện nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn