Cách làm trà bạc hà giảm cân chuẩn không cần chỉnh, đảm bảo giảm ngay 3kg sau 1 tháng

Tác giả: Anh Pham
Cập nhật: 29/05/2021

Bài viết này sẽ không chỉ bạn cách làm trà bạc hà giảm cân cực chuẩn, mà còn hé lộ cách uống trà để giúp bạn đánh bay ngay vài ki-lô-gam mỡ thừa sau 1 tháng. 

Bạc hà được biết đến là một loại thảo mộc thường xuất hiện trong nhiều phương thuốc đông y, giúp tăng cường và hồi phục sức khỏe. Việc uống trà bạc hà mỗi ngày mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và có khả năng hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn. Vậy bạn có biết đâu là cách làm trà bạc hà giảm cân chuẩn nhất chưa? Và dưới đây là công thức làm trà bạc hà giúp bạn loại bỏ mỡ thừa chỉ sau 1 tháng.

 

trà bạc hà giảm cân, cách làm trà bạc hà giảm cân, uống trà bạc hà giảm cân, trà bạc hà giúp giảm cân, giảm cân bằng nước bạc hà, nước bạc hà giảm cân, lá bạc hà giảm cân, giảm cân bằng bạc hà, giảm cân bằng lá bạc hà, giảm cân với lá bạc hà, bạc hà giúp giảm cân, bạc hà có giúp giảm cân, cách giảm cân bằng lá bạc hà, 3 cách giảm cân và mỡ bụng với bạc hà
Đi tìm cách làm trà bạc hà giảm cân cực chuẩn

Tại sao trà bạc hà có tác dụng giảm cân?

Trà bạc hà được đánh giá là một trong những loại trà có khả năng hỗ trợ giảm cân tốt nhất. Trước khi tìm hiểu cách làm trà bạc hà giảm cân an toàn, liệu bạn có thắc mắc vì sao loại trà này lại làm được điều đó?

Trà bạc hà với nguyên liệu chính là lá bạc hà. Lá bạc hà rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin A, C, B2. Bên cạnh đó, lá bạc hà chứa nhiều chất xơ, các loại khoáng chất như sắt, kali, đồng, canxi, phốt pho, folate. Theo các chuyên gia, thì lá bạc hà có khả năng ức chế sự thèm ăn, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Hàm lượng vitamin B trong lá bạc hà tham gia vào cấu tạo enzym chuyển hóa, giúp phân giải carbohydrate và lipid dư thừa, giảm khả năng tích tụ và chuyển hóa thành mỡ. Đây là lý do vì sao uống trà bạc hà giảm cân hiệu quả.

trà bạc hà giảm cân, cách làm trà bạc hà giảm cân, uống trà bạc hà giảm cân, trà bạc hà giúp giảm cân, giảm cân bằng nước bạc hà, nước bạc hà giảm cân, lá bạc hà giảm cân, giảm cân bằng bạc hà, giảm cân bằng lá bạc hà, giảm cân với lá bạc hà, bạc hà giúp giảm cân, bạc hà có giúp giảm cân, cách giảm cân bằng lá bạc hà, 3 cách giảm cân và mỡ bụng với bạc hà
Trà bạc hà hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Cách làm trà bạc hà giảm cân cho vòng eo thon gọn

Sử dụng trà bạc hà giúp giảm cân hiệu quả hơn. Và bạn có thể sử dụng loại trà túi lọc, trà giảm cân được bán sẵn để sử dụng hàng ngày. Nhưng nếu muốn đảm bảo an toàn hơn, thì có thể áp dụng cách làm trà bạc hà giảm cân dưới đây.

Nguyên liệu

+ Lá bạc hà tươi

+ Lá chè tươi

+ Nước lọc

+ Chanh

+ Mật ong

trà bạc hà giảm cân, cách làm trà bạc hà giảm cân, uống trà bạc hà giảm cân, trà bạc hà giúp giảm cân, giảm cân bằng nước bạc hà, nước bạc hà giảm cân, lá bạc hà giảm cân, giảm cân bằng bạc hà, giảm cân bằng lá bạc hà, giảm cân với lá bạc hà, bạc hà giúp giảm cân, bạc hà có giúp giảm cân, cách giảm cân bằng lá bạc hà, 3 cách giảm cân và mỡ bụng với bạc hà
Nguyên liệu làm trà bạc hà giảm cân

Cách làm

+ Lá bạc hà và lá chè tươi mua về, nhặt sạch, loại bỏ lá hỏng và rửa nhiều lần. Có thể ngâm qua nước muối loãng để đảm bảo vệ sinh.

+ Đun nước sôi, cho lá chè tươi vào đun trong khoảng 10 phút, sau đó cho lá bạc hà vào và đun thêm 2-3 phút.

+ Tắt bếp, cho trà bạc hà vào bình sứ hoặc thủy tinh để uống dần trong ngày

+ Khi uống, có thể cho thêm một chút chanh hoặc mật ong để tăng hương vị.

Để việc giảm cân cùng trà bạc hà đạt kết quả tốt nhất, trước hết hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn 

Cách dùng trà bạc hà trong chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả

Như vậy, đến đây thì bạn đã có trong tay công thức làm nước trà bạc hà giảm cân. Có thể thấy cách làm khá đơn giản và bạn cũng chỉ mất một vài phút để thực hiện. Vậy liệu có cách giảm cân bằng lá bạc hà nào khác ngoài việc chế biến thành trà? Tât nhiên là có. Và dưới đây là 3 cách sử dụng bạc hà giúp giảm cân và mỡ bụng cực hiệu quả.

  • Giảm cân bằng sinh tố bạc hà 

Sinh tố bạc hà là một trong những sự lựa chọn tuyệt vời để uống hàng ngày, giúp bạn đốt cháy mỡ bụng cực hiệu quả. Cách làm loại sinh tố này như sauː

Nguyên liệu 

+ Lá bạc hàː 100g

+ Lá mùi tâyː 100g

+ Nướcː 300ml

+ Chanhː 1/2 quả

+ Hạt tiêu đenː 1 thìa cà phê

+ Muốiː 1/3 thìa cà phê

+ Mật ongː 1 thìa

trà bạc hà giảm cân, cách làm trà bạc hà giảm cân, uống trà bạc hà giảm cân, trà bạc hà giúp giảm cân, giảm cân bằng nước bạc hà, nước bạc hà giảm cân, lá bạc hà giảm cân, giảm cân bằng bạc hà, giảm cân bằng lá bạc hà, giảm cân với lá bạc hà, bạc hà giúp giảm cân, bạc hà có giúp giảm cân, cách giảm cân bằng lá bạc hà, 3 cách giảm cân và mỡ bụng với bạc hà
Nguyên liệu làm sinh tố bạc hà

Cách làm

+ Lá bạc hà, mùi tây mua về nhặt rửa sạch, sau đo ngâm với nước muối trong khoảng 5 phút, vớt ra, để ráo.

+ Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

+ Cho sinh tố ra cốc và thưởng thức.

  • Salad lá bạc hà giảm cân

Bên cạnh cách làm trà bạc hà giảm cân hay sinh tố bạc hà, bạn có thể tìm thiểu thêm cách làm salad bạc hà để thúc đẩy quá trình đốt mỡ bụng, giảm cân. Món salad bạc hà thanh mát là một gợi ý hay ho cho những bữa ăn ít calo nhưng đầy đủ dinh dưỡng.

Nguyên liệu

+ Táoː 1 quả

+ Dứaː 1/2 quả

+ Cà rốtː 1 củ

+ Dưa chuộtː 1 quả

+ Sốt maynnaiseː 1 thìa

+ Lá bạc hàː 100g

trà bạc hà giảm cân, cách làm trà bạc hà giảm cân, uống trà bạc hà giảm cân, trà bạc hà giúp giảm cân, giảm cân bằng nước bạc hà, nước bạc hà giảm cân, lá bạc hà giảm cân, giảm cân bằng bạc hà, giảm cân bằng lá bạc hà, giảm cân với lá bạc hà, bạc hà giúp giảm cân, bạc hà có giúp giảm cân, cách giảm cân bằng lá bạc hà, 3 cách giảm cân và mỡ bụng với bạc hà
Nguyên liệu làm salad bạc hà

Cách làm

+ Tất cả các loại nguyên liệu rửa sạch, ngâm với nước muối trong 5 phút.

+ Các loại trái cây sau khi rửa sạch, gọt bỏ vỏ, cắt hạt lưu.

+ Lá bạc hà sau khi rửa sạch, cắt nhỏ.

+ Cho tất cả các loại trái cây vào tô lớn, cho sốt mayonnaise vào trộn đều, cho thêm lá bạc hà vào.

+ Cho salad ra đĩa là bạn đã có thể thưởng thức salad lá bạc hà giảm cân.

  • Giảm cân bằng nước bạc hà và đậu xanh

Một ly bạc hà đậu xanh không chỉ giúp bạn giảm cân, đốt mỡ bụng mà còn giúp làn sa sáng khỏe, mịn màng. Cách làm nước bạc hà, đậu xanh như sauː

Nguyên liệu

+ Đậu xanhː 40g

+ Lá bạc hàː 100g

+ Nước lọcː 500ml

trà bạc hà giảm cân, cách làm trà bạc hà giảm cân, uống trà bạc hà giảm cân, trà bạc hà giúp giảm cân, giảm cân bằng nước bạc hà, nước bạc hà giảm cân, lá bạc hà giảm cân, giảm cân bằng bạc hà, giảm cân bằng lá bạc hà, giảm cân với lá bạc hà, bạc hà giúp giảm cân, bạc hà có giúp giảm cân, cách giảm cân bằng lá bạc hà, 3 cách giảm cân và mỡ bụng với bạc hà
Nguyên liệu làm đậu xanh bạc hà

Cách làm

+ Đậu xanh ngâm nước khoảng 6 – 8 tiếng cho mềm, sau đó rửa sạch rồi để ráo.

+ Lá bạc hà mua về nhặt rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 5 phút.

+ Cho đậu xanh, lá bạc hà vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

+ Cho hỗn hợp đậu xanh lá bạc hà ra cốc và thưởng thức.

 Cách bảo quản trà bạc hà đúng cách

Để trà bạc hà giảm cân luôn phát huy được tác dụng tối đa, bạn cần lưu ý một số điều trong cách bảo quản trà nhé:

  • Cách bảo quản lá bạc hà tươi

+ Bạc hà tươi bạn rửa sạch, sau đó để ráo nước

+ Trải đều lá bạc hà tươi lên mặt 1 tờ khăn giấy khô sau đó cuốn kỹ lại

+ Cho các cuộn giấy khô có chứa lá bạc hà vào một túi díp, sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh

Với cách bảo quản lá bạc hà tươi như trên, bạn có thể giữ cho lá tươi trong khoảng 7 – 10 ngày. Tất nhiên, dù có giữ có lá bạc hà tươi như thế nào đi nữa thì cũng không nên dùng lá bạc hà khi đã bảo quản quá lâu, tránh giảm công dụng của trà.

  • Cách bảo quản lá bạc hà khô

Lá bạc hà khô thì cực kỳ dễ bảo quản. Sau khi lá bạc hà đã được sấy khô tuyệt đối, bạn có thể đựng trong túi díp hút chân không hoặc một bình thủy tinh sạch. Lá bạc hà khô có thể giữ được hàng tháng.

Bảo quản lá bạc hà tốt sẽ giúp trà của bạn thơm và hiệu quả giảm cân tốt hơn

Lưu ý khi dùng trà bạc hà giảm cân

Trà bạc hà thơm mát và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và có tác dụng giảm cân hiệu quả, tuy nhiên, một số trường hợp đặc biệt cần phải lưu ý khi sử dụng lá bạc hà giảm cân.

+ Người bị bệnh dạ giày, bị trào ngược dạ dày thì không nên dùng trà bạc hà giảm cân

+ Phụ nữ mang thai nên hạn chế hoặc tốt nhất là chưa nên sử dụng trà bạc hà

+ Trường hợp ợ nóng, trào ngược axit, đái tháo đường cũng nên lưu ý khi sử dụng trà bạc hà giảm cân

+ Nếu bạn đang uống thuốc tây, hãy xin ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng trà bạc hà giảm cân

Trên đây là những chia sẻ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada về cách làm trà bạc hà giảm cân cực chuẩn, có thể giúp bạn loại bỏ mỡ thừa sau 1 tháng. Nhưng bên cạnh việc sử dụng trà bạc hà, còn có một giải pháp giúp bạn đốt mỡ nhanh hơn. Chỉ cần 8 ngày để loại bỏ 10-15kg mỡ thừa cùng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ. Để tìm hiểu thêm về công nghệ này, hãy liên hệ số hotline.

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 0)

Chưa có bình luận cho bài viết này

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: Cách làm trà bạc hà giảm cân chuẩn không cần chỉnh, đảm bảo giảm ngay 3kg sau 1 tháng

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp
Livestream

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều