Uống nước râu ngô có giảm cân không? Phương thuốc giảm cân tự nhiên mà ít ai biết đến

Nếu bạn đang băn khoăn không biết uống nước râu ngô có giảm cân không thì hãy xem ngay bài viết này để hiểu rõ hơn nhé!

Nước râu ngô hay còn gọi là nước râu bắp là một trong nhiều loại nước rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Hiện nay, nhiều bạn vẫn chưa biết đến tác dụng của râu ngô. Vậy uống nước râu ngô thường xuyên có tốt không và uống nước râu ngô có giảm cân không? Hãy cùng Thẩm mỹ viện Quốc Tế Nevada tìm hiểu chủ đề này ngay nhé !

Uống nước râu ngô có giảm cân không?

Râu ngô khá dễ kiếm trong tự nhiên, trong y học cổ truyền còn gọi là ngọc mễ tự, có sợi dài, dai, màu nâu đen, vị ngọt, khô mềm, được coi là loại rất tốt cho sức khỏe. Râu ngô có rất nhiều công dụng như lợi tiểu, thanh nhiệt, dưỡng gan, tăng cường miễn dịch, chống ung thư… Vậy uống nước râu ngô có giảm cân không?

Đông y đã khẳng định công dụng chính của râu ngô là hỗ trợ giảm cân an toàn. Nhưng cho đến nay rất ít người biết đến công dụng này. Có thể nói nước râu ngô chứa rất ít calo và có tác dụng lợi tiểu nên trà râu ngô có thể giúp ích cho những ai đang muốn giảm cân. Uống trà râu ngô thường xuyên giúp tăng cường năng lượng, cải thiện quá trình trao đổi chất, kiểm soát tình trạng viêm nhiễm và hỗ trợ quá trình giải độc của cơ thể.

Các loại vitamin có trong râu ngô giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân nhanh chóng của bạn. Chúng có thể làm tăng sự trao đổi chất của cơ thể và giúp quá trình đốt cháy chất béo diễn ra mạnh mẽ hơn. Khả năng giảm cholesterol cũng rất quan trọng, giúp râu ngô có khả năng hỗ trợ giảm cân nhanh hơn. Ngoài ra râu ngô có vai trò dược liệu có tính hàn nên mỡ thừa sẽ được thanh lọc và đào thải ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng.

Uống nước râu ngô có giảm cân không?

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự tăng cân không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

Uống nước râu ngô giảm cân có tốt không?

Có thể bạn chưa biết, hiện nay ngoài sữa ngô thì nước râu ngô được ửa chuộng và chúng có nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe. Vậy uống nước râu ngô giảm cân có tốt không? Thành phần có trong râu ngô có chứa hàm lượng vitamin A và các loại vitamin K, vitamin B1, B2, B6, vitamin H, vitamin C, vitamin PP, flavonoid, acid pantothenic isotol, các saponin, các steroid như sytosterol và sigmasterol.

• Thanh lọc cơ thể

Nước râu ngô có chứa nhiều vitamin K, vitamin A, B1, B2… tinh dầu và nhiều chất khác. uống nước râu ngô thường có cảm giác ngọc ngậy và mát. Theo một số chuyên gia dinh dưỡng, uống nước râu ngô hàng ngày sẽ giúp tăng cường bài tiết của mật đồng thời giảm đi độ nhớt của mật và tạo điều kiện tốt dẫn mật đi vào ruột nhanh. Do trong nước râu ngô có tỷ lệ muối kali và canxi nhiều nên việc uống nước sẽ không sợ mất đi các loại muối khoáng này.

Uống nước râu ngô giảm cân có tốt không?

• Lợi tiểu và tốt cho đường bài tiết

Theo y học cổ truyền, râu ngô có vị ngọt, có công dụng lợi tiểu, thông mật, lợi mật, thanh huyết nhiệt. Uống trà râu có có thể chữa bệnh xuất huyết, sỏi đường tiết niệu, trị viêm thận, viêm bàng quang, bệnh cao huyết áp…

• Giải nhiệt cơ thể

Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng việc sử dụng nước râu ngô giảm cân chỉ nên dùng liên tục trong khoảng 10 ngày sau đó nghỉ 1 tuần để tránh các trường hợp liên quan đến rối loạn điện giải trong cơ thể. Việc sử dụng nước râu ngô hàng ngày để giải nhiệt thì chỉ nên sử dụng trong một khoảng thời gian ngắn và không nên sử dụng lâu dài vì sẽ làm ảnh hưởng tới mất cân bằng điện giải của cơ thể.

Cách giảm cân bằng nước râu ngô hiệu quả

Uống nước râu ngô có giảm cân không đã được chúng tôi giải đáp chi tiết đến bạn trên đây. Như chúng ta đã biết, nước râu ngô không chỉ giúp giảm cân nhanh chóng mà còn mang lại rất nhiều công dụng cho sức khoẻ chúng ta. Do đó đừng ngại ngần gì mà không áp dụng ngay cách uống nước ngô giảm cân này nhé.

• Nước râu ngô tươi giảm cân

Cách thực hiện: Lấy khoảng 20g râu ngô tươi đun cùng 300ml nước. Đun sôi để nguội uống hàng ngày. Có thể thêm mía, lá dứa để tăng hương vị.

• Nước râu ngô khô giảm cân

Cách thực hiện: Lấy 20g râu bắp khô mang đi rửa sạch rồi cho vào bình. Tiếp đó cho một lượng nước sôi vừa đủ rồi chắt bỏ nước đầu. Sau đó cho thêm nước sôi vào bình ủ 10 phút. Pha như pha trà. Cuối cùng thêm đường hoặc lá chanh + mật ong để tăng hương vị.

Cách giảm cân bằng nước râu ngô hiệu quả

Lưu ý khi sử dụng râu ngô giảm cân

• Râu ngô tuy có tác dụng giảm cân rất hiệu quả nhưng ngô dễ bị phun thuốc trừ sâu nên khi đun nước uống cần rửa thật sạch.
• Khi chọn râu ngô nên chọn những sợi to, bóng, mượt và có màu nâu như nhung.
• Chỉ uống liên tục trong 10 ngày.
• Nếu bạn đang dùng một loại thuốc khác để điều trị bệnh thì không nên dùng chung với trà râu ngô.
• Bà bầu cần lưu ý, râu ngô có tác dụng lợi tiểu mạnh, nếu uống nhiều sẽ gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều, nước ối nhiều. Vì lý do an toàn, phụ nữ mang thai chỉ nên uống 2 lần một tuần, và những phụ nữ được chẩn đoán bị thiểu ối nên hạn chế sử dụng loại nước này.

  Lưu ý khi sử dụng râu ngô giảm cân

Trên đây là bài giải đáp “Uống nước râu ngô có giảm cân không?” của Thẩm mỹ viện Quốc Tế Nevada. Hi vọng sẽ giúp các bạn có thêm những kinh nghiệm cũng như kiến thức bổ ích đến lĩnh vực giảm cân. Nếu các bạn có khúc mắc gì đến lĩnh vực giảm cân cần được giải đáp thì hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN Nevada sẽ liên hệ lại với bạn trong thời gian sớm nhất.