Uống nước nhân trần có giảm cân không? Cách uống nhân trần giảm cân hiệu quả

Đọc ngay bài viết này, bạn không chỉ biết uống nước nhân trần có giảm cân không mà còn nắm trong tay những bí mật bất ngờ về việc uống nước nhân trần mỗi ngày. 

Trong những ngày hè oi nóng, 1 ly nước nhân trần với đá viên chắc chắn là thức uống giải nhiệt tuyệt vời được nhiều người ưa thích. Nhiều người còn cho rằng, nước nhân trân với vị ngọt tự nhiên, thơm mát còn giúp giảm cân nếu được sử dụng mỗi ngày. Vậy sự thật là gì? Uống nước nhân trần có giảm cân không? Uống nước nhân trần có tốt không? Bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời chính xác nhất, đừng bỏ lỡ!

Uống nước nhân trần có giảm cân không?

Nhân trần không chỉ là loại thảo dược được dùng để làm thức uống quen thuộc trong mùa hè, đây còn là vị thuốc quen thuộc trong đông y. Và điều này thì có không ít người biết. Nhưng liệu uống nước nhân trần có giảm cân không thì lại là câu hỏi mà không nhiều có dám chắc lời giải đáp chính xác.

Nước nhân trần có khá nhiều công dụng đối với sức khỏe nhưng liệu uống nhân trần có giảm cân không vẫn là câu hỏi còn đang bỏ ngỏ. Một số người bị mắc bệnh mỡ máu thường uống nước nhân trần để hỗ trợ giảm mỡ máu, hạ lipid và cholesterol máu nên họ cho rằng nước nhân trần cũng có thể giúp giảm cân. Nhưng sự thật có đúng như vậy không?

Một số người chia sẻ sau một thời gian uống nước nhân trần, họ cảm thấy giảm cảm giác thèm ăn và cân nặng có giảm đi đôi chút. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống nước nhân trần dài ngày có thể gây cảm giác mệt mỏi, chán ăn khiến bạn nạp ít năng lượng vào cơ thể hơn từ đó khiến cân nặng có thể giảm đi. Nhưng cân nặng vẫn sẽ tăng trở lại ngay sau khi bạn ngừng uống nhân trần.

100ml nhân trần chỉ cung cấp khoảng  6-7kcal. Nếu dựa trên cách tính calo, có thể thấy bạn có thể uống thoải mái loại nước này trong quá trình giảm cân. Người bình thường uống loại thảo dược này trong một thời gian dài sẽ dẫn đến chán ăn, mệt mỏi. Không nạp được năng lượng vào trong cơ thể khiến giảm cân nhanh chóng. Bởi vậy mới có không ít người mới lầm tưởng rằng uống nhân trần sẽ giúp giảm cân. Trên thực tế, nước nhân trần có thể gây nên tình trạng co thắt toàn bộ cơ trơn của đường tiêu hóa, khiến bạn bị đầy hơi chướng bụng và biếng ăn. Từ đó tạo cảm giác giảm cân giả chứ uống loại thảo dược này không thể giảm cân.

Bạn có thể kiểm tra lượng mỡ thừa của bạn là bao nhiêu TẠI ĐÂY

Uống nước nhân trần có tác dụng gì?

Uống nước nhân trần có giảm cân không đã được chúng tôi giải đáp đến bạn chi tiết trên đây. Theo các chuyên gia, nước nhân trần có thể giúp giảm cân an toàn hiệu quả mà còn mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe. Một số công dụng lớn nhất của uống nhân trần giảm cân có thể kể đến như:

+ Uống nhân trần trị mụn do nóng hiệu quả nhờ khả năng đào thải độc tố, bảo vệ gan và chống nhiễm độc carbon tetrachlonde.

+ Nước nhân trần lợi mật, tăng cường tiết mật nhờ dimethoxycoumarin trong nhân trần.

+ Nhân trần có khả năng gây ức chế các vi khuẩn gây bệnh về da, vi khuẩn tụ cầu vàng, virut cúm, trực khuẩn coli,…

+ Uống nước nhân trần giúp hệ tim mạch khỏe mạnh, hạ lipid trong máu, hạ huyết áp và chống co thắt động mạch vành.

+ Uống nhân trần không gây vô sinh. Nhưng theo các chuyên gia nếu lạm dụng uống nhân trần kết hợp với cam thảo có thể gây ra rối loạn nội tiết tố ở nam và ở nữ.

+ Nước nhân trần tăng khả năng miễn dịch, ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư.

+ Nước nhân trần tính hàn, mát, có tác dụng thải độc nên cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị nóng trong, mụn nhọt,…

Uống nước nhân trần hàng ngày có tốt không?

Bên cạnh vấn đề uống nước nhân trần có giảm cân không thì uống nước nhân trần có tốt không, có nên uống nước nhân trần hàng ngày hay không cũng được rất nhiều người quan tâm. Bạn có thể tham khảo bài viết cách uống nước giảm cân để có thể vạch ra một kế hoạch giảm cân tốt nhất.

Theo chia sẻ của một số lương y, mặc dù có khá nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe nhưng người bình thường không nên uống nước nhân trần với lượng lớn mỗi ngày. Trong y học cổ truyền, nước nhân trần có tác dụng tăng bài tiết mật, chống viêm nhất là viêm gan, mật. Nếu thường xuyên nước hàng ngày với lượng 500-1000ml nước có thể dẫn tới tình trạng nhuận gan quá mức, khiến gan tiết ra quá nhiều nhiều dịch không cần thiết. Việc này vô hình chung làm mất cân bằng trong cơ thể và sinh ra bệnh tật.

Bên cạnh đó, nhân trần cũng có tính lợi tiểu nên uống hàng ngày nhất là vào mùa nắng nóng sẽ dẫn đến thải nhiều. Việc đào thải nước và chất dinh dưỡng thường xuyên dễ gây nên tình trạng mất nước, thiếu nước cho cơ thể. Cơ thể mất nước sẽ gây nên tình trạng mệt mỏi và thiếu tập trung. Giờ thì bạn đã hiểu vì sao vào những ngày hè nắng nóng, càng uống nhiều nước nhân trần bạn càng cảm thấy khát nước nhiều hơn rồi đó.

Phụ nữ mang thai uống nước nhân trần có tốt không cũng là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm và câu trả lời là KHÔNG. Nước nhân trần tính hàn, không tốt cho cả phụ nữ mang thai và phụ nữ sau sinh. Mẹ bầu bị nóng trong chỉ nên uống 1 lượng nhỏ nước nhân trần mỗi lần và không nên uống hàng ngày. Thay vào đó, các mẹ có thể sử dụng các loại nước thanh nhiệt, giải độc khác mà không ảnh hưởng đến sức khỏe và thai nhi như nước ép rau củ quả tươi.

Những câu hỏi thú vị xoay quanh việc uống nước nhân trần hàng giảm cân

• Uống nhân trần gây vô sinh không?

Hiện nay chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh nhân trần có thể gây vô sinh. Tuy nhiên bạn cũng nên cẩn trọng không nên uống quá nhiều.

• Uống nhân trần trị mụn có được không?

Lá nhân trần có tác dụng nhanh nhiệt giải độc cơ thể do vậy có thể giúp bạn trị mụn.

• Bà đẻ uống nước nhân trần có tốt không?

Theo đông y, nhân trần có vị đắng, tính bình và có tác động vào 2 gan và mật, rất thích hợp dùng cho phụ nữ hay bà đẻ sau sinh nhằm chống hậu sản, sạch huyết, người có tiêu hóa kém.

• Cách uống nhân trần giảm cân hiệu quả

Lấy 150 gam nhân sâm, 300 gam râu ngô và 150 gam bồ công anh rồi đem thái nhỏ. Mỗi ngày sắc 50g hỗn hợp trên hãm với nước sôi trong bình đậy kín. Để khoảng 20 phút sau đó có thể dùng bình thường.

Như vậy với chia sẻ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada trên đây đã giúp bạn tìm ra sự thật rằng uống nước nhân trần có giảm cân không. Việc sử dụng nhân trần để giảm cân là không hiệu quả và cần thật sự cẩn thận, đặc biệt là những người đang có những bệnh lý về nội tiết, huyết áp, phụ nữ mang thai và sinh con. Phương pháp giảm cân cấp tốc và tối ưu lúc này chính là trải nghiệm công nghệ Max Burn Lipotech 2021 được FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn và hiệu quả.

Nếu bạn muốn tìm một phương pháp đốt mỡ nhanh chóng, hiệu quả và an toàn hơn, thì Max Burn Lipotech 2021 là công nghệ đốt mỡ bằng tác động nhiệt được các chuyên gia đầu ngành giảm béo tại Hoa Kỳ phát triển, chính là sự lựa chọn lý tưởng nhất mà bạn không nên bỏ qua. Không đòi hỏi ăn kiêng, không phẫu thuật xâm lấn gây nguy hiểm, Max Burn Lipotech 2021 dễ dàng giúp bạn giảm 2-3kg và giảm 15-25cm số đo vòng eo chỉ sau 10 ngày điều trị. Nếu các bạn có thắc mắc gì trong lĩnh vực giảm cân hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN Thẩm mỹ viện Quốc Tế Nevada sẽ liên hệ với các bạn trong thời gian sớm nhất.