khuyến mãi giảm cân

Tiết lộ phương pháp giảm cân bằng gạo lứt muối mè vô cùng đơn giản giảm béo nhanh bất ngờ

Tác giả: Cập nhật ngày: 26/08/2022

Gạo lứt muối mè nghe có vẻ lạ đối với bạn, nhưng lại rất quen thuộc với những người đã và đang giảm cân. Đọc bài viết để tìm hiểu phương pháp giảm cân bằng gạo lứt muối mè ngay!

Ăn gạo lứt muối mè giảm cân là một trong những thói quen của nhiều người với mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn hơn. Vậy phương pháp giảm cân bằng gạo lứt muối mè như thế nào? Thực đơn giảm cân bằng gạo lứt muối mè ra sao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Ăn gạo lứt muối mè có giảm cân không?

  • Gạo lứt muối mè bao nhiêu calo?

giảm cân bằng gạo lứt muối mè,cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè,thực đơn giảm cân bằng gạo lứt muối mè,phương pháp giảm cân bằng gạo lứt muối mè

Gạo lứt muối mè rất giàu dinh dưỡng và đặc biệt tốt cho việc giữ dáng, giảm cân

Gạo lứt là loại gạo trắng được xay bỏ vỏ trấu và vẫn còn giữ lại lớp cám gạo ở ngoài. Đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng và đặc biệt tốt cho việc giữ dáng, giảm cân. Gạo lứt còn là nguồn tinh bột lý tưởng giúp cơ thể bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và bổ sung năng lượng vừa phải ngăn ngừa tình trạng mệt mỏi, uể oải khi phải áp dụng các chế độ ăn kiêng giảm cân.

Bạn đã biết mình cần giảm bao nhiêu cân để cơ thể cân đối chưa? Tính ngay chỉ số BMI và thực hiện chế độ ăn với gạo lứt muối mè nhé!

 

Gạo lứt tác động rất tốt đối với sức khỏe con người mà không ai có thể phủ nhận. Mè đen lại có tính bổ thận, mè trắng bổ tỳ vị. Không chỉ vậy, mè trắng còn chứa hàm lượng lớn mangan, giúp làm chắc khung xương, giảm nguy cơ gãy xương. Enzyme này cón có tác dụng chống ôxy hóa, chống lão hóa cho da.

Trong 100g gạo lứt sẽ có khoảng 110,9 calo, trong đó có 23gr tinh bột và 2,6gr đạm. Hàm lượng calo có trong gạo lứt được đánh giá là thấp hơn rất nhiều so với các loại gạo trắng thông thường, trong 100g gạo trắng chứa tới 130 calo. Bên cạnh đó, gạo lứt còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể như vitamin B2, vitamin B9, canxi, kali,…cùng với các hợp chất chống oxy hóa như flavonoid và phenol giúp ngăn ngừa lão hóa cơ thể và làm đẹp da.

giảm cân bằng gạo lứt muối mè,cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè,thực đơn giảm cân bằng gạo lứt muối mè,phương pháp giảm cân bằng gạo lứt muối mè

Số calo trên bao gồm 100g gạo lứt muối mè được trộn cùng khoảng 5g mè đen

Theo các nhà dinh dưỡng học, trong 100g mè đen sẽ có khoảng 570 calo và 50g chất béo. Tuy nhiên, trong đó có khoảng 80% là chất béo không bão hòa, 18% acid béo bão hòa. Mè đen chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, nhất là hàm lượng chất béo không bão hòa. Hơn nữa mè đen là nguồn cung cấp các loại vitamin, khoáng chất hữu cơ tự nhiên như: magie, phốt pho, canxi, sắt, mangan, kẽm, đồng, chất xơ, thiamin, axit folic, protein, và tryptophan, vitamin B6.

Trong 100g gạo lứt muối mè được trộn cùng khoảng 5g mè đen, vậy có thể thấy lượng calo trong 100g gạo lứt muối mè sẽ rơi vào khoảng 136 calo.

  • Ăn gạo lứt muối mè có béo không?

Thành phần của gạo lứt gồm chất đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ cùng các loại vitamin như B1, B3, B2, B6; các axit như  pantothenic (vitamin B5), PABA, folic (vitamin M), phytic các nguyên tố vi lượng như glutathion, canxi, magie, selen, kali và natri.

giảm cân bằng gạo lứt muối mè,cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè,thực đơn giảm cân bằng gạo lứt muối mè,phương pháp giảm cân bằng gạo lứt muối mè

Gạo lứt muối mè tuy chưa nhiều chất khoáng nhưng lại không giàu chất béo và chất đạm.

Loại gạo trắng trải qua quá trình xay, giã, mất đi lớp cám sẽ chỉ còn khoảng 77% – 90% vitamin B6, vitamin B3, 80%, vitamin B1, một nửa lượng mangan và đã bị mất hầu hết chất xơ. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho biết, một bát gạo lứt khi nấu thành cơm chứa tới 84 mg magnesi, trong khi đó ở gạo trắng chỉ có 19 mg. Lớp cám của gạo lứt cũng chứa một chất dầu đặc biệt có tác dụng làm giảm cholesterol xấu, điều hòa huyết áp, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Gạo lứt muối mè tuy chưa nhiều chất khoáng nhưng lại không giàu chất béo và chất đạm. Ăn gạo lứt muối mè điều độ có thể hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, không gây béo nếu bạn biết cách ăn gạo lứt giảm cân đúng cách.

  • Ăn gạo lứt muối mè có giảm cân không?

Gạo lứt có chứa hàm lượng chất xơ cao hơn nhiều lần so với gạo trắng thông thường. Nhờ đó mà khi ăn gạo lứt muối mè bạn  sẽ cảm thấy no lâu hơn và hạn chế được cảm giác thèm ăn, tránh nạp thêm quá nhiều loại thực phẩm, thêm calo không cần thiết vào cơ thể. Đây chính là nguyên nhân chủ chốt giúp bạn không có cảm giác thèm ăn vặt. Các món ăn vặt thường được bạn nghĩ là “ăn ít thôi, không sợ béo” nên bạn thường ăn vặt nhiều, không bỏ ăn vặt thì khó có thể giảm cân.

giảm cân bằng gạo lứt muối mè,cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè,thực đơn giảm cân bằng gạo lứt muối mè,phương pháp giảm cân bằng gạo lứt muối mè

Lượng calo có trong gạo lứt cũng khá thấp so với dinh dưỡng mà nó đem lại và so với các loại gạo khác

Ngoài ra, chất xơ trong gạo lứt khi đi qua đường ruột sẽ cuốn theo những chất độc bám cặn lâu ngày, cơ thể sẽ thải độc theo đường bài tiết. Đó là lý do tại sao sau khi ăn cơm gạo lứt, bạn có cảm giác bụng rất nhẹ nhàng, dễ chịu. Sau một thời gian ăn cơm gạo lứt muối mè sẽ thấy các số đo cơ thể giảm đi đáng kể.

Lượng calo có trong gạo lứt cũng khá thấp so với dinh dưỡng mà nó đem lại và so với các loại gạo khác. Do vậy bạn có thể ăn gạo lứt muối mè trường kỳ mà không phải lo sợ tăng cân.

Các hoạt chất Alpha lipoic có trong gạo lứt muối mè còn giúp chuyển hóa chất béo và đốt cháy calo nhanh chóng, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình giảm cân, giảm mỡ và giúp cho các chị em nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn đáng mơ ước. Gạo lứt chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan giúp làm giảm sự hấp thụ cholesterol và chất béo có trong máu đồng thời ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.

Tóm lại, ăn gạo lứt muối mè đúng cách hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả.

Phương pháp giảm cân bằng gạo lứt muối mè

  • Cách nấu gạo lứt muối mè giảm cân

– Trước khi nấu bạn ngâm gạo lứt với nước ấm trong vòng 22 tiếng trước khi nấu (ví dụ 8 giờ sáng nấu thì phải ngâm gạo lúc 10 giờ hôm trước), khi ngâm cho 1/4thìa cafe muối hầm vào.

– Cách nấu để gạo lứt nở ngon nhất là hấp cách thủy trong nồi áp suất. Lưu ý bạn không nên nấu bằng nồi cơm điện vì sẽ làm giảm 70% độ dinh dưỡng. Khi nấu cơm bằng nồi áp suất cơ, bạn nên canh lửa cẩn thận để tránh cơm bị cháy khét. Khi nấu cơm, các bạn cần phải chú ý đến lượng nước. Phải ước lượng vừa đủ, phù hợp với lượng gạo để tránh trường hợp cơm bị khô hoặc nhão.

– Khi ăn, bạn phải xắn cơm từ trên xuống dưới để đầy đủ dương và âm, không bới cơm theo kiểu lớp trên bới trước, lớp dưới bới sau sẽ mất cân bằng âm dương.

 

giảm cân bằng gạo lứt muối mè,cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè,thực đơn giảm cân bằng gạo lứt muối mè,phương pháp giảm cân bằng gạo lứt muối mè

Nên nấu với nồi áp suất chứ không nên nấu bằng nồi cơm điện để giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng nhất

Các bước nấu gạo lứt muối mè:

Nguyên liệu chuẩn bị: 

100g gạo lứt

50g mè đen

Muối ăn

Cách làm: 

  • Làm nóng chảo. Đến khi chảo nóng thì cho mè vào đảo đều tay, khi nào có mùi thơm thì tắt bếp, đổ mè ra bát nhỏ, để nguội. Cho mè đã để nguội vào cối giã nát với một ít muối ăn.
  • Sau khi đã chuẩn bị xong tất cả các nguyên liệu, bạn lấy gạo lứt vo sơ với nước. Nhặt bỏ các hạt gạo hư, xấu, sạn và vỏ trấu còn xót lại trong gạo. Lưu ý: chỉ nên vo sơ nhẹ nhàng, không vo kỹ, tránh làm mất lớp cám chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất của gạo lứt.
  • Sau khi vo gạo xong, mọi người ngâm gạo với nước ấm khoảng 22 tiếng đồng hồ. Nhờ bước ngâm gạo này, gạo nở mềm và dẻo hơn khi nấu. Để tiết kiệm thời gian cũng như nấu nhanh hơn, bạn có thể ngâm gạo để qua đêm.
  • Bạn có thể nấu gạo lứt theo hai cách: Nấu cách thủy và nấu trực tiếp với nước
giảm cân bằng gạo lứt muối mè,cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè,thực đơn giảm cân bằng gạo lứt muối mè,phương pháp giảm cân bằng gạo lứt muối mè

Tùy nhu cầu và thời gian bạn có thể nấu gạo lứt theo các cách khác nhau

+ Nấu cách thủy:

Sau khi đã ngâm xong, các bạn cho gạo và nước vào một chiếc bát sứ, theo tỉ lệ gạo lứt với nước là 1:1/2. Lưu ý bát sứ bát sứ cần có nắp để đậy cho cơm không bay hơi. Nếu không có bát sứ, bạn có thể thay thế bằng nồi đất. Cho bát gạo đã ngâm vào bát sứ để sẵn trong nồi áp suất, rồi đổ một lượng nước vừa đủ vào nồi. Lưu ý đổ nước bên ngoài bát sứ và lượng nước dâng khoảng nửa đến 2/3 độ cao của bát sứ.

Bắc nồi áp suất lên bếp, bật lửa và tiến hành nấu cơm gạo lứt. Khi nước trong nồi sôi, bạn căn nấu thêm khoảng 10 phút nữa rồi tắt bếp. Để nguyên bát sứ và nồi áp suất trên bếp, đóng nắp ủ thêm khoảng 20 phút nữa.

Sau đó lại bật bếp tiếp tục nấu thêm 10 phút. Tương tự như lần đầu, sau 10 phút nấu, tắt lửa, để nguyên nồi trên bếp và ủ khoảng 30 phút. Sau khi ủ đủ thời gian, bạn lấy bát sứ ra và múc cơm gạo lứt ra bát nhỏ.

Trộn mè đen đã giã nát vào với cơm gạo lứt và thưởng thức.

+ Nấu trực tiếp với nước

Cũng giống như nấu cách thủy, bạn cho gạo và nước vào trong nồi. Theo tỉ lệ gạo và nước 1:1/5. Cho thêm một chút muối ăn, đảo đều lên. Bắc nồi áp suất lên bếp, đun sôi đến khi nào nước sôi và hơi nước bốc lên thì tắt bếp. Để nguyên nồi trên bếp, ủ khoảng 15 phút, sau đó  bật lửa tiếp tục đun sôi với lửa nhỏ khoảng 15 phút. Lúc này cơm đã chín, có thể tắt bếp và ủ thêm 10 phút là có thể dùng với muối mè.

  • Thực đơn giảm cân bằng gạo lứt muối mè

+ Bữa sáng:
giảm cân bằng gạo lứt muối mè,cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè,thực đơn giảm cân bằng gạo lứt muối mè,phương pháp giảm cân bằng gạo lứt muối mè

Ăn kết hợp nước gạo lứt rang cùng bữa sáng dinh dưỡng rất tốt cho việc giảm cân

Nhiều chị em có suy nghĩ rằng bỏ bữa ăn sáng sẽ khiến lượng calo nạp vào người ít đi, giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng hơn nhưng suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm. Bữa ăn sáng là bữa quan trọng nhất, nên được nạp nhiều calo nhất vì nó là bữa đầu tiên trong ngày, có nhiêm vụ cung cấp năng lượng cho cả ngày dài học tập làm việc.

Vì vậy, bạn nên ăn bữa sáng nhưng thay vì ăn các loại thực phẩm nhiều tinh bột, đường, dầu mỡ như phở, cơm , bún, bánh mỳ, xôi, bánh ngọt, pizza,…. bạn có thể thay bằng một cốc trà gạo lứt rang hoặc nước gạo lứt rang ăn cùng loại thực phẩm bổ dưỡng, vừa cung cấp năng lượng cho cơ thể, vừa loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Nhiều bạn vẫn còn băn khoăn không biết uống nước gạo lứt rang có giảm cân không? Nước gạo lứt rang là một trong những thức uống hỗ trợ giảm cân tại nhà lành mạnh bằng cách giúp đẩy lùi cơn đói. Thức uống này giúp ngăn ngừa chất béo tích tụ, kiểm soát lượng đường trong máu, và tạo cảm giác no lâu với lượng calo khá thấp.

Nếu bạn cần nhiều năng lượng cho một ngày cho các hoạt động mạnh như chạy bộ, tập gym, đi bộ ngoài trời nhiều giờ.. thì nên kết hợp trà gạo lứt rang cùng với một bát cơm gạo lứt muối mè và . Còn nếu không thì chỉ cần một cốc nước gạo lứt kết hợp bữa sáng dinh dưỡng là đã cung cấp đủ năng lượng cho một buổi sáng.

Ví dụ cụ thể của một bữa sáng đủ dinh dưỡng, không gây tích mỡ:

1 cốc nước gạo lứt rang

2 lát bánh mỳ ngũ cốc kẹp 1 quả trứng ốp lết

1/4 quả bơ

+ Bữa trưa
giảm cân bằng gạo lứt muối mè,cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè,thực đơn giảm cân bằng gạo lứt muối mè,phương pháp giảm cân bằng gạo lứt muối mè

Các loại rau xanh ít calo, giàu chất xơ sẽ hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe

Đến bữa trưa, bạn nên ăn một bát cơm gạo lứt muối mè cùng với nhóm thực phẩm nhiều chất xơ và vitamin cũng như thực phẩm giàu protein. Nên chọn dưa chuột để ăn cùng với cơm gạo lứt muối mè. Vì dưa chuột chứa nhiều nước nên sẽ giúp cơ thể nhanh no, bớt rỗng bụng giúp bạn kiểm soát được việc ăn uống trong ngày. Đồng thời, với hàm lượng chất xơ dồi dào và chứa nhiều vitamin, loại thực phẩm này không chỉ giúp bạn quên đi cơn đói mà còn đốt cháy được lượng mỡ thừa hiệu quả. Cũng như vậy, chọn các loại rau xanh ít calo, giàu chất xơ sẽ hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe và quá trình giảm cân.

Bữa trưa bạn có thể bổ sung đạm từ cá hồi, Axit béo omega-3 có trong cá hồi sẽ có tác dụng giúp tăng cường trao đổi chất và giúp bạn đào thải lượng mỡ thừa trong cơ thể ra ngoài. Hoặc nếu không thích ăn cá hồi có thể thay thế bằng ức gà áp chảo hay thịt bò nạc hầm với gừng.

Ví dụ cụ thể về bữa trưa:

1 bát cơm gạo lứt muối mè

150g cá hồi sốt cam

1 quả dưa chuột

1 đĩa rau chân vịt luộc

+ Bữa tối:
giảm cân bằng gạo lứt muối mè,cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè,thực đơn giảm cân bằng gạo lứt muối mè,phương pháp giảm cân bằng gạo lứt muối mè

Bữa tối không nên ăn quá nhiều vì cơ thể không còn cần nhiều calo để hoạt động

Bữa tối là lúc bạn nạp năng lượng sau một ngày dài mệt mỏi. Nếu để bản thân quá đói bạn sẽ rất dễ có xu hướng ăn nhiều hơn. Vì vậy trước khi ăn bữa tối khoảng 30 phút nên uống nửa cốc nước gạo lứt rang. Bữa tối không nên ăn quá nhiều vì cơ thể không còn cần nhiều calo để hoạt động. Bạn nên ăn trong khoảng từ 6 đến 7 giờ tối để thức ăn được tiêu hóa nhanh tránh tích tụ mỡ thừa.

Vào thời điểm này bạn chỉ nên ăn 1/2 bát gạo lứt muối mè, kết hợp nhiều rau xanh và một chút đạm. Ăn thịt nên chỉ ăn phần nạc, bỏ mỡ và da.

Ví dụ cho bữa tối:

1/2 bát cơm gạo lứt muối mè

1 đĩa bông cải xanh luộc

100g ức gà áp chảo

1 quả táo

Lưu ý khi giảm cân bằng gạo lứt muối mè

giảm cân bằng gạo lứt muối mè,cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè,thực đơn giảm cân bằng gạo lứt muối mè,phương pháp giảm cân bằng gạo lứt muối mè

Ăn gạo lứt muối mè cũng nên chú ý những đặc điểm và điều cần tránh để có lợi cho sức khỏe nhất

  • Khó nhất khi ăn cơm gạo lứt muối mè là thấy ngán trong cổ, cảm giác không muốn ăn nữa. Để khắc phục được điều này, bạn phải cần kiên trì nấu và nhai đúng cách. Chỉ cần nấu sai, khiến gạo bị sượng hoặc nhai chưa thành nước mà nuốt thì ăn khoảng 3 ngày sẽ chán không muốn ăn nữa. Tham khảo ngay thực đơn gạo lứt đậu đen giảm cân để đổi món ăn trong chế độ dinh dưỡng.
  • Không nên ăn gạo lứt muối mè lâu dài. Mặc dù chế độ dinh dưỡng với chỉ mỗi loại gạo này, cơ thể sẽ có những tín hiệu tích cực, có thể giải độc cho cơ thể, hạ mỡ máu, điều chỉnh lượng đường huyết, giảm axit uric…, Nếu tiếp tục áp dụng mỗi loại gạo này dài hạn trong thực đơn có thể dẫn đến rối loạn biến dưỡng.
  • Gạo lứt muối mè đúng là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không thể áp dụng theo kiểu ai cũng giống ai, cũng không thể áp dụng một cách tùy tiện thiếu những khuyến cáo từ chuyên gia dinh dưỡng hay không xác định được điểm dừng của việc ăn kiêng.
  • Ngược lại, vài ngày trong tuần ăn gạo lứt muối mè chính là biện pháp giải độc an toàn cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng và khả năng chống chịu bệnh tật của cơ thể.
  • Cơ thể chúng ta cần cung cấp đủ các nhóm dinh dưỡng như: đạm, tinh bo chất béo, vitamin mới có thể cân bằng. Vì vậy, tuyệt đối không ăn mỗi gạo lức mà cần kết hợp thêm protein và chất xơ. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi giảm cân chỉ bằng gạo lứt muối mè nhé.

Bài viết này của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã hướng dẫn chi tiết cho bạn cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè chi tiết để bạn có thể dễ dàng áp dụng trong thực đơn giảm cân của mình. Mong rằng, với những thông tin hữu ích và gợi ý trên sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng đúng như mong đợi. Nếu bạn không muốn dùng cách giảm cân bằng đường ăn uống, sợ thời gian lâu mà không có kết quả tốt, hãy tham khảo ngay công nghệ giảm béo an toàn nhanh chóng Max Burn LipoTech 2022 siêu hủy mỡ. Để biết thêm chi tiết, đừng ngần ĐỂ LẠI THÔNG TIN hoặc liên hệ trực tiếp tới số Hotline: 1800.2045 để được đội ngũ chuyên gia tư vấn trong thời gian sớm nhất nhé.

Béo bụng, béo bắp chân bắp tay, béo mặt, béo toàn thân, bạn mới vừa bị béo hay đã béo lâu năm... nói tóm lại, mọi thể loại béo đều có cách giải quyết. Tham gia ngay CỘNG ĐỒNG GIẢM BÉO VIỆT NAM!

  • làm detox gạo lứt muối mè đi, nước gạo lứt ý giảm cân oke

    Trả lời 11 phút trước
  • em xin thực đơn chi tiết giảm cân bằng gạo lứt trong 1 tuần với

    Trả lời 11 phút trước
  • Cách này có giảm mỡ bụng được bằng gạo lứt không ạ?

    Trả lời 15 phút trước
  • mình là một trong những người đã giảm cân thành công với gạo lứt, nên có kinh nghiệm giảm cân bằng gạo lứt. Ăn vừa phải và đủ chất giảm cân dễ cực các bác ạ

    Trả lời 11 phút trước
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Tiết lộ những cách giảm 5kg trong 2 tuần chắc chắn hiệu quả nếu bạn thực sự quyết tâm
Tiết lộ những cách giảm 5kg trong 2 tuần chắc chắn hiệu quả nếu bạn thực sự quyết tâm

Có cách giảm 5kg trong 2 tuần mà không dùng thuốc giảm cân hay không phải hút mỡ thừa không? […]

Tiết lộ cách uống nước vỏ chanh giảm cân khiến bạn thích mê với hiệu quả khó tin
Tiết lộ cách uống nước vỏ chanh giảm cân khiến bạn thích mê với hiệu quả khó tin

Ngoài cách uống nước vỏ chanh giảm cân, bài viết này cũng chia sẻ thêm những thông tin thú vị […]

Cá trích bao nhiêu calo? Ăn cá trích có béo không?
Cá trích bao nhiêu calo? Ăn cá trích có béo không?

Cá trích bao nhiêu calo? Đang giảm cân có nên ăn cá trích không? Tất cả những thắc mắc của […]

Uống cần tây mật ong có giảm cân không? Bật mí cách uống cần tây mật ong giảm cân hiệu quả nhất
Uống cần tây mật ong có giảm cân không? Bật mí cách uống cần tây mật ong giảm cân hiệu quả nhất

Một số người cho rằng, uống nước ép cần tây thêm mật ong sẽ giảm cân hiệu quả, vậy sự […]

Sự thật uống cà phê với chanh có giảm cân không?
Sự thật uống cà phê với chanh có giảm cân không?

Uống nước chanh và cà phê nguyên chất đều có thể giảm cân, vậy khi kết hợp lại thì uống […]

Cách giảm cân bằng chanh và dưa leo siêu hiệu quả mà tiết kiệm giúp đốt cháy mỡ nhanh chóng
Cách giảm cân bằng chanh và dưa leo siêu hiệu quả mà tiết kiệm giúp đốt cháy mỡ nhanh chóng

Detox dưa leo và chanh giảm cân không? Bật mí cách giảm cân bằng chanh và dưa leo siêu dễ […]

Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 003258/HCM-CCHN; Ngày cấp 12/10/2012; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Xin chào! Bác sĩ đang ở đây và đã sẵn sàng tư vấn
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
thẩm mỹ viện nevada
thẩm mỹ viện nevada
Nevada xin chào!
Bạn tự ti về ngoại hình? Bạn béo? Da nhăn lão hóa? Bạn muốn TRẺ HƠN, ĐẸP HƠN! Hãy bấm "Đồng ý" và cùng trò chuyện với chuyên gia của chúng tôi nhé!
thẩm mỹ viện nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn