Nước ép dưa leo có giảm mỡ bụng không? Cách uống nước ép dưa leo giảm mỡ bụng hiệu quả

Nếu bạn đang đi tìm đáp án câu hỏi nước ép dưa leo có giảm mỡ bụng không thì đừng bỏ lỡ bài viết sau đây nhé.

Nước ép dưa leo là một thức uống giải khát không thể thiếu được trong ngày hè hoi bức. Không những thế, thức uống này còn hỗ trợ thanh lọc giải độc cơ thể, mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khoẻ. Nhưng liệu uống nước ép dưa leo có giảm mỡ bụng không? Đây là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm nhất lúc này. Bài viết sau đây của chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc những thông tin xoay quanh chủ đề uống nước ép dưa leo giảm mỡ bụng. Cùng tìm hiểu ngay thôi nào.

Nước ép dưa leo có giảm mỡ bụng không?

Nước ép dưa leo có rất nhiều lợi ích tốt sức khoẻ, đặc biệt là lợi ích trong việc giảm cân được nhiều chị em yêu thích. Nhưng liệu nước ép dưa leo có giảm mỡ bụng không? Trước hết hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng cũng như calo có trong thức uống này nhé.

• Nước ép dưa leo bao nhiêu calo?

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, một ly nước ép dưa leo 250ml có chứa hàm lượng dinh dưỡng như sau:

– Calo: 59

– Tổng chất béo: 0 gram

– Carbs: 14,3 gram

– Protein: 2,7 gam

– Chất xơ: 2,7 gam

– Vitamin C: 18,2% RDI

– Vitamin K: 84% RDI

– Magiê: 13% RDI

– Kali: 19,1% RDI

– Mangan: 16% RDI

• Cách giảm mỡ bụng bằng nước ép dưa leo có hiệu quả không?

Đáp án là CÓ, bởi vì những yếu tố sau:

– Calo trong nước ép dưa leo thấp, phù hợp cho chế độ ăn kiêng khoa học.

– Nguồn chất xơ, nước và axit tatronic trong nước ép dưa leo giúp no lâu đồng thời hạn chế cảm giác thèm ăn.

– Đặc biệt nguồn dinh dưỡng này còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp loại bỏ độc tố và đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự tăng cân không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

Cách làm nước ép dưa leo giảm mỡ bụng hiệu quả

Đến đây, chắc hẳn bạn đã biết nước ép dưa leo có giảm mỡ bụng không rồi đúng không ạ. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra lời khuyên rằng nên bổ sung nước ép dưa leo này vào trong chế độ ăn uống hàng ngày. Bởi vì, nếu thường xuyên sử dụng sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, sắc đẹp cũng như cân nặng của bạn. Hãy tham khảo ngay cách làm nước ép dưa leo giảm cân và giảm mỡ bụng ngay sau đây của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada nhé.

• Nước ép cần tây dưa leo giảm mỡ bụng

Nếu bạn đang muốn có vòng eo thon gọn thì không thể bỏ qua công thức nước ép dưa leo cần tây. Công thức này sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa vùng bụng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Cách làm đơn giản như sau:

• Nguyên liệu:

– Dưa leo: 1 quả

– Cần tây: 50g

– Mật ong: 1 thìa cà phê

• Cách làm:

– Bước 1: Dưa leo rửa sạch, bỏ 2 đầu, thái miếng nhỏ. Cần tây rửa sạch, bỏ lá hư, cắt miếng nhỏ.

– Bước 2: Cho cần tây và dưa leo vào máy ép ép lấy nước.

– Bước 3: Cho nước ra ly, thêm mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức.

• Nước ép cà rốt dưa leo giảm mỡ bụng

Một ly nước ép dưa leo cà rốt giảm cân mỗi ngày sẽ giúp bạn chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp hiệu quả. Chỉ cần vài bước đơn giản như sau:

• Nguyên liệu:

– Dưa leo: 1 quả

– Cà rốt: 1 củ

– Đường (tuỳ khẩu vị)

• Cách làm:

– Bước 1: Dưa leo rửa sạch, bỏ 2 đầu, cắt khúc. Cà rốt gọt vỏ, cắt khúc ngắn.

– Bước 2: Cho dưa leo cùng cà rốt vào máy ép ép lấy nước.

– Bước 3: Cho nước ra ly, thêm mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức. Có thể thêm đá hoặc đường tuỳ khẩu vị.

• Nước ép táo dưa leo giảm mỡ bụng

Dưa leo kết hợp với táo không chỉ giúp hạ nhiệt ngày hè, mà còn giúp bạn có vòng eo thon gọn cùng một làn da khoẻ đẹp. Cách làm đơn giản như sau:

• Nguyên liệu:

– Dưa leo: 1 – 2 quả

– Táo: 1 quả

• Cách làm:

– Bước 1: Rửa sạch dưa chuột, sau đó gọt vỏ rồi cắt khúc. Táo rửa sạch, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ.

– Bước 2: Cho nguyên liệu vào máy ép cùng 1/4 chén nước rồi ép lấy nước.

– Bước 3: Cho nước ra ly và thưởng thức.

FAQ xoay quanh nước ép dưa leo để giảm mỡ bụng

Ngoài giải đáp câu hỏi nước ép dưa leo có giảm mỡ bụng không thì chúng tôi sẽ bật mí đến bạn đọc những câu hỏi thú vị được chị em quan tâm nhất hiện nay khi nhắc đến chủ đề nước ép dưa leo giảm mỡ bụng. Cùng tìm hiểu ngay thôi nào.

• Uống nước ép dưa leo lúc nào là tốt nhất?

Để giảm mỡ bụng bằng nước ép dưa leo hiệu quả nhất thì bạn nên uống nước ép này sau bữa sáng 30 phút hoặc trước bữa ăn trưa, ăn tối 30 phút.

• Uống nước ép dưa leo có tác dụng gì?

Một số lợi ích tuyệt vời mà nước ép dưa leo mang lại cho sức khoẻ đó chính là:

– Bổ sung nước cho cơ thể

– Cung cấp chất chống oxy hoá

– Ngăn ngừa mắc các bệnh ung thư

– Cân bằng huyết áp

– Thải độc da, làm đẹp da

– Tăng cường sức khoẻ xương

• Uống nước ép dưa leo mỗi ngày có tốt không?

Đáp án là CÓ. Các chuyên gia đưa ra lời khuyên là nên uống nước ép dưa leo mỗi ngày và đều đặn để tốt cho sức khoẻ đồng thời hỗ trợ giảm mỡ nhanh chóng.

Nước ép dưa leo có giảm mỡ bụng không? Cách uống nước ép dưa leo giảm mỡ bụng hiệu quả, do vậy mà từ xưa tới nay được nhiều chị em sử dụng. Hy vọng những thông tin này cũng như các cách làm nước ép dưa leo để giảm mỡ bụng của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada sẽ đem lại được nhiều lợi ích cho bạn. Để biết thêm chi tiết, vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN tại đây để được tư vấn ngay nhé.