Giải đáp thắc mắc: Giảm cân có bị rạn da không? Ai đang giảm cân nhất định phải biết
Bạn băn khoăn không biết giảm cân có bị rạn da không? Đọc ngay bài viết này để tìm được câu trả lời chính xác nhé!
Giảm cân thành công, mặc vừa quần áo cũ size nhỏ như trước đây đã là một thành quả vô cùng đáng ngưỡng mộ và tự hào. Tuy nhiên vẫn còn vài điều mà các chị em vẫn phải đối mặt sau khi giảm cân đó là tình trạng da kém săn chắc, mịn màng. Có rất nhiều chị em bối rối không biết giảm cân có bị rạn da không và nếu có thì làm sao để khắc phục triệt để. Nếu bạn cũng đang có chung thắc mắc thì bài viết này sẽ cho bạn đáp án cực chính xác và chi tiết.
Giảm cân có bị rạn da không?
Mục Lục
Giảm cân có bị rạn da không?
Rạn da là nỗi niềm chung của khá nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ đã từng sinh con hoặc có cân nặng thay đổi thất thường. Các vết rạn da dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng có khiến nhiều người mất đi sự tự tin. Nhiều người đang có kế hoạch giảm cân cũng rất thắc mắc với vấn đề giảm cân có bị rạn da không. Vậy sự thật là gì?
-
Nguyên nhân rạn da là gì?
Rạn da là những vệt màu tím hoặc trắng, có hình răng cưa thường xuất hiện trên da (đặc biệt là ở bắp chân, đùi, mông, hông, bụng) do tăng cân nhanh chóng hoặc do các thay đổi về trọng lượng. Có thể nói, nguyên nhân chính rạn da là do quá trình tăng hoặc giảm cân nhanh trong thời gian quá ngắn. Rạn da có thể có nhiều hình dạng, từ đó, người ta có thể chia rạn da thành nhiều loại khác nhau như:
+ Các vệt hoặc đường kẻ lõm vào trong da
+ Các sọc màu hồng, đỏ, đen, xanh hoặc tím
+ Các vệt sáng mờ dần thành màu sáng hơn
+ Các vệt ở phần bụng, ngực, hông, mông hoặc đùi
+ Các vệt bao phủ các vùng rộng lớn của cơ thể
Rạn da thường xuất hiện ở đùi, bắp chân, mông, bụng do thay đổi cân nặng quá nhan
-
Giảm cân bị rạn da hay không?
Như đã nói ở trên, rạn da xuất hiện do tình trạng thay đổi cân nặng quá nhanh và đột ngột. Chính vì thế, việc tăng cân hay giảm cân quá nhanh đều có thể gây ra tình trạng rạn da mất thẩm mỹ. Nhiều người bị rạn da do tăng cân nên thường thắc mắc giảm cân có hết rạn da không thì câu trả lời là hoàn toàn CÓ THỂ. Tình trạng rạn da hoàn toàn có thể được khắc phục triệt để nếu biết áp dụng một số phương pháp đặc biệt sẽ được liệt kệ trong phần tiếp theo.
Đừng quên kiểm tra chỉ số BMI và số đo vòng bụng mỗi ngày để đánh giá hiệu quả của thực đơn ăn kiêng nhé.
Làm gì để hết rạn da sau khi giảm cân?
Tăng cân hoặc giảm cân có bị rạn da không? – Câu trả lời là CÓ. Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng nếu gặp phải hiện tượng này mà ngược lại, bạn hoàn toàn có thể tránh được tình trạng này cũng như “giải quyết” nó một cách an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe nếu nắm vững những bí quyết dưới đây.
Không giảm cân theo cách truyền thống quá nhanh vì có thể khiến bạn dễ bị rạn da hơn
-
Không giảm cân quá nhanh
Vì rạn da xuất hiện là do cân nặng thay đổi quá nhanh nên để rạn da không làm phiền mình thì hãy chú ý, đừng nên tăng cân hoặc giảm cân quá nhanh. Bạn nên chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tập trung vào tiêu thụ các món ăn ít calo, giàu chất xơ và protein cũng như các loại vitamin, khoáng chất. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu giảm cân bằng cách ăn kiêng hoặc tập luyện thì bạn nên giảm khoảng 2-4kg trong 1 tháng để tránh rạn da và ảnh hưởng đến sức khỏe.
-
Tẩy da chết thường xuyên
Nhiều người thường không quan tâm lắm đến việc tẩy da chết thường xuyên mà không hề biết rằng điều này cực kỳ có lợi cho làn da. Tẩy tế bào chết thường xuyên, 1 lần/tuần giúp loại bỏ lớp sừng chết trên da, thải độc và tăng sinh các mô, tế bài mới cho da được sáng khỏe, tăng độ đàn hồi từ đó hạn chế được hiện tượng da thâm sạm và nhăn nheo sau khi giảm cân an toàn.
Bên cạnh việc tẩy da chết vì việc duy trì độ ẩm cho da cũng quan trọng không kém. Ngoài việc uống đủ nước thì bạn đừng quên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm hàng ngày hoặc kem dưỡng thể toàn thân. Các loại vitamin và dưỡng thể sẽ giúp làn da của da ẩm mịn và khỏe đẹp hơn.
Nên thoa kem trị rạn kết hợp massage mỗi ngày để tránh bị rạn da tấn công
-
Massage vùng da bị rạn
Massage có tác dụng rất tốt cho da, giúp tăng cường lưu lượng máu và lượng oxy đến từng tế bào da. Bạn nên sử dụng những kỹ thuật massage da đơn giản, dễ thực hiện với các loại tinh dầu cần thết để bổ sung vitamin và khoáng chất để có thể duy trì một làn da sáng mịn và hoàn hảo sau khi giảm cân. Nếu khả năng tài chính dư dả, bạn nên đầu tư các buổi spa trị liệu chuyên sâu để nuôi dưỡng da sáng khỏe, hạn chế và đẩy lùi tình trạng rạn da.
-
Sử dụng kem trị rạn
Một bí kíp giúp phòng ngừa và điều trị rạn da rất hiệu quả khác đó là sử dụng các loại kem trị rạn. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm kem trị rạn từ các thương hiệu nổi tiếng. Bạn lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như dầu dừa, tinh dầu jojoba, chiết xuất từ vitamin B5, vitamin E để mang lại hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất. Nên kết hợp thoa kem trị rạn sau đó massage nhẹ nhàng mỗi ngày.
Bước sóng RF được sử dụng trong Max Burn Lipo 2020 giúp hạn chế tối đa da bị rạn hoặc chùng nhão
Trên đây là chia sẻ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada về vấn đề giảm cân có bị rạn da không, giúp bạn có được một số bí kíp giúp xua tan nỗi lo lắng về nguy cơ rạn da sau giảm cân. Nếu bạn muốn giảm cân cấp tốc, nhanh chóng lại không sợ da bị rạn hay chảy xệ sau đó thì công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2020 có thể giúp bạn. Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ sẽ giúp bạn giảm từ 2 – 3kg mỡ thừa chỉ trong 10 ngày, với vòng bụng sẽ thu nhỏ được từ 15 – 25cm. Bước sóng RF được ứng dụng trong công nghệ này còn đặc biệt giúp tăng sinh collagen, elastin dưới da từ đó “thổi bay” tình trạng da bị rạn hay chùng nhão, chảy xệ sau giảm mỡ.
Để biết thêm thông tin về công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để các chuyên gia giảm béo của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn.
Chào đón năm mới, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada mở đợt ưu đãi lớn nhất năm cùng hàng ngàn phần quà hấp dẫn. Nhanh tay tham gia để không bỏ lỡ những phần quà đặc biệt dịp năm mới này!
Liệu cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm có hiệu quả không? Câu trả lời từ chuyên gia […]
Đừng bỏ qua top nước uống giảm mỡ bụng sau sinh tốt nhất đơn giản mà hiệu quả tuyệt vời! […]
Một trong nhiều xu hướng ăn kiêng và dinh dưỡng trên thế giới là việc chia nhỏ bữa ăn để […]
Nước uống Revive có tăng cân không khi mà loại nước muối khoáng này có chứa hàm lượng đường ga. […]
Nếu bạn không muốn bỏ lỡ lời giải đáp giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không, đọc ngay […]
Đừng bỏ lỡ bài viết này nếu bạn muốn biết lời giải đáp chính xác cho thắc mắc giảm cân […]
