Gợi ý cách giảm cân bằng mật ong cho phụ nữ sau sinh – Cả dáng lẫn da đều “chuẩn đẹp”
Khám phá ngay bài viết này, bạn sẽ có trong tay những cách giảm cân bằng mật ong cho phụ nữ sau sinh cực “ngầu”.
Mật ong vẫn thường được biết đến là một “thần dược” cho cơ thể và sắc đẹp. Đây cũng là một phương thuốc giúp phụ nữ sau sinh loại bỏ mỡ thừa, lấy lại vóc dáng hiệu quả. Và dưới đây là gợi ý cách giảm cân bằng mật ong cho phụ nữ sau sinh mà bạn không nên bỏ qua. Khám phá ngay!
Gợi ý cách giảm cân bằng mật ong cho phụ nữ sau sinh
Mục Lục
Gợi ý cách giảm cân bằng mật ong cho phụ nữ sau sinh
Mật ong có chứa hơn 22 loại axit amin, có khả năng tăng cường hoạt động của hệ tiêu hoá, thúc đẩy quá trình thải độc và đào thải mỡ thừa bên trong cơ thể. Mật ong được đánh giá là khá lành tính và phụ nữ sau sinh hoàn toàn có thể sử dụng để tăng cường sức khoẻ và cải thiện vóc dáng. Dưới đây là gợi ý về cách giảm cân bằng mật ong cho phụ nữ sau sinh hiệu quả nhất.
-
Giảm cân sau sinh bằng mật ong và nước ấm và gừng
Gừng, mật ong và nước ấm sẽ tạo thành một thức uống ấm nóng, có khả năng thanh lọc cơ thể vô cùng tuyệt vời. Kinh nghiệm giảm cân bằng mật ong nước ấm và gừng được chia sẻ với cách thực hiện như sau:
Cách giảm cân bằng mật ong thứ 1
Nguyên liệu:
+ 1 thìa mật ong nguyên chất
+ 2-3 lát gừng tươi
+ 300ml nước ấm
Cách thực hiện:
+ Gừng rửa sạch, thái lát mỏng
+ Cho gừng và mật ong vào nước ấm, khuấy đều là có thể thưởng thức
-
Mật ong và chanh giảm cân sau sinh
Mật ong chanh có lẽ là công thức nước giải khát bất hủ được nhiều người yêu thích. Mật ong chanh cũng là một trong những thức uống lý tưởng dành cho phụ nữ sau sinh. Loại đồ uống này giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C cùng nhóm các axit tự nhiên, giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa.
Cách giảm cân bằng mật ong thứ 2
Nguyên liệu:
+ Chanh:1/4 quả
+ Mật ong: 1 thìa
+ Nước ấm: 350ml
Cách thực hiện:
+ Cho nước cốt chanh và mật ong vào nước ấm, khuấy đều và thưởng thức
+ Nên uống vào buổi sáng để phát huy hiệu quả thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố hiệu quả nhất
-
Cách giảm cân sau sinh bằng mật ong và bưởi
Thêm một cách giảm cân bằng mật ong cho phụ nữ sau sinh đó là mật ong và vỏ bưởi. Vỏ bưởi được chứng minh rất giàu vitamin C và các axit có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn. Đây là loại thức uống giúp phụ nữ sau sinh cải thiện làn da lẫn vóc dáng rất tốt.
Cách giảm cân bằng mật ong thứ 3
Nguyên liệu:
+ Mật ong: 1 thìa
+ Vỏ bưởi
+ Tép bưởi
+ Đường phèn
+ Nước
Cách thực hiện:
+ Vỏ bưởi rửa sạch, thái sợi, ngâm nước muối trong 1 giờ.
+ Đun sôi nước sau đó cho vỏ bưởi vào đun tiếp trong 10 phút để loại bỏ vị đắng, vớt vỏ bưởi ra.
+ Cho 1 lít nước vào nồi, tiếp tục cho vỏ bưởi vừa loại bỏ vị đắng, 1 nhúm muối, 100g đường phèn, tép bưởi vào đun trong khoảng 1 tiếng.
+ Sau 1 tiếng, cho nước bưởi ra cốc, cho thêm 1 thìa mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.
-
Cách uống nghệ mật ong giảm cân sau sinh
Mật ong và tinh bột nghệ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho phụ nữ sau sinh. Tinh bột nghệ có chứa curcumin có thể cải thiện sắc tố da, thanh lọc cơ thể và ngăn chặn sự hình thành mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng. Cách giảm mỡ bụng sau khi sinh bằng mật ong và bột nghệ như sau:
Cách giảm cân bằng mật ong thứ 4
Nguyên liệu:
+ Mật ong: 2 thìa
+ Tinh bột nghệ: 1 thìa
+ Nước ấm khoảng 35 độ C
Cách thực hiện:
+ Cho bột nghệ, mật ong vào nước ấm và khuấy đều.
+ Uống nước tinh bột nghệ và mật ong trước mỗi bữa ăn để tăng hiệu quả giảm cân.
-
Cách uống mật ong và quế giảm cân sau sinh
Công thức giảm cân bằng mật ong cho phụ nữ sau sinh cực hiệu quả khác mà bạn nhất định không nên bỏ qua đó là kết hợp cùng quế. Trong quế có chứa Polyphenol, một chất chống oxy hoá mạnh, có khả năng kích thích hoạt động của hệ tiêu hoá, giúp giảm cân hiệu quả. Công thức tạo ra món thức uống này như sau:
Cách giảm cân bằng mật ong thứ 5
Nguyên liệu:
+ Mật ong: 1 thìa
+ Bột quế: 1 thìa cà phê
+ Nước ấm 50 độ C
Cách thực hiện:
+ Cho bột quế vào nước ấm, khuấy đều, sau đó cho thêm mật ong vào khuấy đều là có thể uống.
+ Có thể sử dụng thanh quế thay thế cho bột quế. Thanh quế thì bạn đun lấy nước sau đó cho mật ong vào là có thể thưởng thức.
Những điều cần lưu ý khi giảm cân sau sinh với mật ong
Trên đây là gợi ý về cách giảm cân bằng mật ong cho phụ nữ sau sinh, giúp các chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Tuy nhiên, để các loại thức uống này thật sự phát huy đúng hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều sau:
Thời gian tốt nhất để uống mật ong giảm cân
+ Cần sử dụng mật ong nguyên chất. Không nên sử dụng các loại mật ong sẵn chứa nhiều đường để pha chế các đồ uống giảm cân.
+ Không nên pha mật ong với nước sôi mà chỉ nên sử dụng nước ấm khoảng 35-40 độ C để tránh làm mất đi dinh dưỡng của mật ong.
+ Uống mật ong giảm cân sau sinh nên chú ý thời điểm để phát huy hiệu quả tốt nhất. Uống vào buổi sáng, trước khi ăn 30 phút hoặc buổi tối trước khi ngủ là thời điểm lý tưởng để uống nước mật ong giảm cân.
+ Cần kết hợp uống nước mật ong với chế độ dinh dưỡng lành mạnh và tập luyện thể dục thể thao để đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Trước khi bắt đầu sử dụng mật ong để giảm cân đốt mỡ, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa hiện tại trước nhé!
Có thể thấy, các cách giảm cân bằng mật ong cho phụ nữ sau sinh đều rất đơn giản. Chỉ cần kiên trì thực hiện kết hợp cùng ăn kiêng và tập luyện trong khoảng 2-3 tháng, các chị em có thể lấy lại vóc dáng như mơ. Nhưng để quá trình giảm cân, đốt mỡ, đặc biệt là đốt mỡ bụng, công nghệ sẽ là một sự lựa chọn lý tưởng. Và một trong những công nghệ đốt mỡ được các chuyên gia gợi ý đó là Max Burn Lipo 2021 siêu huỷ mỡ. Công nghệ đặc biệt phù hợp với phụ nữ sau sinh, khi có thể vừa đốt mỡ, vừa có thể làm săn chắc da vùng thực hiện, không khiến da bị chảy xệ. Bạn có thể tìm hiểu thêm về công nghệ này bằng cách ĐỂ LẠI THÔNG TIN tại đây hoặc ghé thăm Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada.
Liệu cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm có hiệu quả không? Câu trả lời từ chuyên gia […]
Đừng bỏ qua top nước uống giảm mỡ bụng sau sinh tốt nhất đơn giản mà hiệu quả tuyệt vời! […]
Một trong nhiều xu hướng ăn kiêng và dinh dưỡng trên thế giới là việc chia nhỏ bữa ăn để […]
Nước uống Revive có tăng cân không khi mà loại nước muối khoáng này có chứa hàm lượng đường ga. […]
Nếu bạn không muốn bỏ lỡ lời giải đáp giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không, đọc ngay […]
Đừng bỏ lỡ bài viết này nếu bạn muốn biết lời giải đáp chính xác cho thắc mắc giảm cân […]
