khuyến mãi giảm cân

Cách uống trà xanh mật ong giảm cân như thế nào để hiệu quả

Tác giả: Cập nhật ngày: 06/01/2021

Công thức uống trà xanh mật ong giảm cân là sự kết hợp của hai thực phẩm cực kỳ lành mạnh được nhiều người yêu thích. Trong thời điểm thời tiết dần chuyển lạnh thì giảm cân bằng trà xanh mật ong là một trong những lựa chọn khó có thể bỏ qua của tín đồ ăn kiêng. Vậy cách giảm cân bằng trà xanh và mật ong cụ thể ra sao?

uống trà xanh mật ong giảm cân, cách pha trà xanh mật ong giảm cân, giảm cân bằng trà xanh mật ong, trà mật ong giảm cân, cách giảm cân bằng trà xanh và mật ong, uống trà mật ong giảm cân

Uống trà xanh mật ong giảm cân như thế nào để hiệu quả?

Uống trà xanh mật ong giảm cân giúp kiểm soát cân nặng thế nào?

Đồ uống trà xanh mật ong giảm cân được đánh giá là lành tính và hiệu quả trong hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Trà xanh vốn không còn xa lạ với khả năng hỗ trợ quản lý cân nặng. Nó không chỉ thúc đẩy tỷ lệ trao đổi chất mà còn đốt cháy chất béo với sự trợ giúp của flavonoid và caffeine. Trà xanh còn được biết là làm tăng quá trình oxy hóa chất béo và điều chỉnh insulin trong cơ thể, do đó tăng hiệu quả đốt cháy calo.

Trà xanh được coi là đồ uống giúp tỉnh táo thay thế trà và cà phê thông thường. Mặc dù có thể kết hợp với nhiều loại hương vị, hay pha với đường nhưng điều này không thực sự tốt cho giảm cân. Đối với những người nghiện đồ ngọt, việc kết hợp trà xanh và mật ong là giải pháp thay thế đường không thể tuyệt vời hơn.

Kết hợp mật ong vào trà xanh không chỉ giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tổng thể, sự bù trừ tuyệt vời vì trà xanh vốn không phải là một đồ uống có thể cung cấp được đầy đủ nguồn dinh dưỡng cho cơ thể.

uống trà xanh mật ong giảm cân, cách pha trà xanh mật ong giảm cân, giảm cân bằng trà xanh mật ong, trà mật ong giảm cân, cách giảm cân bằng trà xanh và mật ong, uống trà mật ong giảm cân

Uống trà xanh mật ong giảm cân giúp kiểm soát cân nặng thế nào?

Cách pha trà xanh mật ong giảm cân?

Làm thế nào để giảm cân sử dụng trà xanh với mật ong để kiểm soát trọng lượng? Cùng theo dõi ngay những công thức trà xanh và mật ong giảm cân được yêu thích nhất.

  • Công thức trà xanh và mật ong

Thành phần:

  • 2 cốc nước sôi
  • Một thìa trà xanh
  • 1 thìa mật ong

Thực hiện:

  • Đun sôi 1 – 2 cốc nước
  • Khi nước đã sôi, để sang một bên trong 10 phút để nguội bớt. Tiếp đó bỏ phần lá trà xanh vào và và ủ trong khoảng 1 phút. Lưu ý chị em có thể ủ lâu hơn để tăng độ đậm của lá trà mà bạn yêu thích.
  • Sau khi pha trà, thêm một thìa mật ong vào và thưởng thức.
uống trà xanh mật ong giảm cân, cách pha trà xanh mật ong giảm cân, giảm cân bằng trà xanh mật ong, trà mật ong giảm cân, cách giảm cân bằng trà xanh và mật ong, uống trà mật ong giảm cân

Công thức trà xanh và mật ong giảm cân

  • Công thức Trà xanh mật ong và gừng 

Cả trà xanh và gừng đều được biết đến với công dụng tốt cho sức khỏe và đặc biệt là hỗ trợ giảm cân.

Thành phần:

  • 2 cốc nước
  • Một thìa trà xanh
  • Nửa miếng gừng tươi gọt vỏ
  • 1 muỗng cà phê mật ong

Thực hiện:

  • Đun sôi nước và để nguội trong vài phút
  • Thêm một thìa trà xanh vào và ủ trong một phút hoặc lâu hơn tùy độ đậm nhạt của trà.
  • Cho gừng miếng tươi xắt mỏng hoặc giã nát vào hỗn hợp trà.
  • Thêm một thìa cà phê mật ong trước khi dùng

Chị em nên uống ba đến bốn tách trà xanh với gừng mỗi ngày để có lợi cho sức khỏe tối ưu.

uống trà xanh mật ong giảm cân, cách pha trà xanh mật ong giảm cân, giảm cân bằng trà xanh mật ong, trà mật ong giảm cân, cách giảm cân bằng trà xanh và mật ong, uống trà mật ong giảm cân

Công thức Trà xanh mật ong và gừng 

  • Trà xanh mật ong chanh

Chanh và các loại nước ép họ cam quýt khác chứa nhiều vitamin c, giúp chống nhiễm trùng và giữ cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Nước chanh cũng làm tăng lượng catechin trong cơ thể con người chiết xuất từ ​​trà xanh lên đến sáu lần.

Thành phần:

  • Một cốc nước đun sôi
  • Một thìa trà xanh
  • Vài giọt nước chanh
  • 1 muỗng cà phê mật ong

Thực hiện:

  • Đun sôi nước và để nguội trong vài phút
  • Ủ trà xanh trong khoảng 2 phút
  • Thêm 2-3 giọt nước cốt chanh
  • Thêm một thìa cà phê Mật ong và khuấy đều trước khi dùng nóng

Công thức uống lạnh cũng tương tự như trên, chỉ cần cho nhiều đá.

uống trà xanh mật ong giảm cân, cách pha trà xanh mật ong giảm cân, giảm cân bằng trà xanh mật ong, trà mật ong giảm cân, cách giảm cân bằng trà xanh và mật ong, uống trà mật ong giảm cân

Trà xanh mật ong chanh

  • Trà xanh mật ong hoa oải hương

Hoa oải hương là một nguyên liệu giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể. Kết hợp trà xanh với hoa oải hương đem lại thêm hiệu quả ngăn ngừa rụng tóc.

Thành phần:

  • Hai cánh hoa oải hương khô
  • 1 muỗng cà phê trà xanh
  • 1 muỗng cà phê mật ong

Thực hiện:

  • Đun sôi nước và cho cánh hoa Oải hương vào, để nguội.
  • Sau năm phút, lọc lấy nước và ủ với lá trà xanh
  • Tiếp tục để nguội trong 2-3 phút
  • Cho hỗn hợp vào ly và thêm ít mật ong, khuấy đều và dùng lạnh
uống trà xanh mật ong giảm cân, cách pha trà xanh mật ong giảm cân, giảm cân bằng trà xanh mật ong, trà mật ong giảm cân, cách giảm cân bằng trà xanh và mật ong, uống trà mật ong giảm cân

Trà xanh mật ong hoa oải hương

  • Mật ong, Kiwi & Trà xanh Xoài

Công thức đồ uống trà xanh mật ong giảm cân này giúp kiểm soát cân nặng và tăng khả năng miễn dịch.

Thành phần:

  • Một trái xoài cắt thành miếng
  • 1 quả kiwi xắt thành miếng
  • 1 bát nhỏ sữa đông
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • 2 tách trà xanh pha sẵn
  • Nước
  • Đá viên

Thực hiện:

  • Cho xoài, kiwi, một bát sữa đông, mật ong và trà xanh đã chuẩn bị vào máy xay cùng nhau
  • Sau đó thêm một ít nước và đá viên vào và xay thêm một chút
  • Lấy một chiếc ly cao và rốt hỗn hợp
  • Ngon hơn khi uống lạnh
uống trà xanh mật ong giảm cân, cách pha trà xanh mật ong giảm cân, giảm cân bằng trà xanh mật ong, trà mật ong giảm cân, cách giảm cân bằng trà xanh và mật ong, uống trà mật ong giảm cân

Mật ong, Kiwi & Trà xanh Xoài

7 Lợi ích sức khỏe tiềm năng với cách giảm cân bằng trà xanh và mật ong

Trà xanh rất có lợi cho sức khỏe nhưng nếu cho thêm đường thì lượng calo tăng thêm hầu như sẽ chỉ làm tích chất béo và mất tác dụng của trà xanh. Giảm cân bằng trà xanh kết hợp mật ong ngoài kiểm soát cân nặng còn có rất nhiều lợi ích khác mà ít người biết hết.

1 Có lợi cho tim

Ngoài những lợi ích khác, trà xanh còn giúp giữ cho trái tim khỏe mạnh và hoạt động tốt. Theo một nghiên cứu y tế, tiêu thụ ít nhất 7-8 tách trà xanh có thể giảm gần 75% nguy cơ tử vong do bệnh tim.

2 Quản lý cholesterol

Mức cholesterol cao có thể dẫn đến bệnh tim và đột quỵ gây tử vong. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải kiểm soát mức cholesterol. Để tim hoạt động trơn tru, mức cholesterol nên thấp hơn 200 mg / dL. Ngoài một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục, uống trà xanh với mật ong giúp kiểm soát lượng cholesterol xấu.

3 Chữa hôi miệng

Là một loại siêu thực phẩm, trà xanh ngoài tác dụng giữ cho cơ thể cân đối và khỏe mạnh, còn giúp chống lại vi khuẩn và vi rút trong miệng và loại bỏ hôi miệng. Polyphenol có trong trà xanh giúp giữ cho miệng sạch và không có mùi hôi hơn 30%. Vậy tại sao lại thêm mật ong vào hỗn hợp? Mật ong hoạt động như một chất chống vi khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong miệng. Đây là lý do tại sao có rất nhiều loại kem đánh răng được sản xuất dựa vào chiết xuất hai loại thực phẩm này.

4 Tốt cho sức khỏe xương

Thường xuyên uống trà xanh với mật ong có thể giúp xương khỏe mạnh, đặc biệt là ở phụ nữ. Hầu hết phụ nữ sau 30 tuổi đều mắc các bệnh về xương khớp. Thường xuyên uống trà xanh cùng với mật ong giúp tăng cường cơ xương.

5 Mang lại làn da khỏe mạnh

Uống trà xanh với mật ong thường xuyên giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, thay vào đó là các khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe. Cả mật ong và trà xanh đều giàu chất chống oxy hóa giúp tái tạo tế bào da, mang lại vẻ tươi sáng và trẻ trung hơn. Chúng cũng giúp chống lại mụn trứng cá và mụn bằng cách loại bỏ các gốc tự do độc hại khỏi hệ thống. Tìm ra những cách khác nhau bạn có thể sử dụng nho cho da và mặt.

6 Cải thiện chức năng não

Trà xanh với mật ong giúp cải thiện chức năng của não và tăng cường chức năng của não.

7 Giúp mọc tóc

Theo nhiều nghiên cứu, trà xanh giúp ngăn rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc ở cả nam và nữ. Trà xanh chứa catechin giúp ức chế dihydrotestosterone gây rụng tóc. Các hợp chất khác như axit ascorbic và kẽm có trong trà xanh cũng giúp phát triển tóc. Mật ong cũng là một thành phần có lợi cho mái tóc. Nếu tóc bị khô do ô nhiễm gia tăng và việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khiến chúng trở nên thiếu sức sống, thì việc sử dụng mật ong có thể mang lại độ bóng và sáng đã mất cho tóc.

Chắc chắn cách uống trà xanh mật ong giảm cân sẽ không làm chị em thất vọng, thậm chí còn nhận được nhiều lợi ích hơn nữa để cải thiện vẻ đẹp và sức khỏe tổng thể khi giảm cân tại nhà.

Tuy nhiên để yên tâm hơn về hiệu quả cũng như tiết kiệm thời gian, có một cách giảm béo mà chị em có thể tham khảo đó là giảm béo bằng công nghệ cao. Một trong những công nghệ giảm mỡ bụng bằng sóng siêu âm, mang lại hiệu quả chỉ sau 8 ngày được các chuyên gia khuyên dùng đó là Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ từ Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Bạn có thể tham khảo về một trong những công nghệ siêu hủy mỡ được săn đón nhất hiện nay TẠI ĐÂY hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn cụ thể.

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Cây kế sữa có giảm cân không? Kế sữa giảm cân như thế nào hiệu quả
Cây kế sữa có giảm cân không? Kế sữa giảm cân như thế nào hiệu quả

Kế sữa là một loại thảo dược tự nhiên khá phổ biến được chiết xuất điều trị nhiều bệnh lý […]

Ăn nhạt có giảm cân không?  Giảm cân nên ăn mặn hay nhạt?
Ăn nhạt có giảm cân không? Giảm cân nên ăn mặn hay nhạt?

Ăn nhạt có giảm cân không? Chưa nói đến hiệu quả giảm cân, tình trạng ăn mặn ở nước ta […]

Cách làm sữa chua chuối giảm cân tại nhà với 7 công thức phù hợp mọi lứa tuổi
Cách làm sữa chua chuối giảm cân tại nhà với 7 công thức phù hợp mọi lứa tuổi

Cách làm sữa chua chuối giảm cân là một trong nhiều công thức được nhiều chị em phụ nữ yêu […]

Uống sữa hạt óc chó có giảm cân không? Cách làm sữa hạt óc chó tại nhà và uống giảm cân chi tiết
Uống sữa hạt óc chó có giảm cân không? Cách làm sữa hạt óc chó tại nhà và uống giảm cân chi tiết

Giảm cân bằng sữa óc chó là một xu hướng giảm cân bằng sữa hạt khá phổ biến những năm […]

Món sữa chua nấm Kefir là gì? Có giảm cân không mà khiến Hà Tăng ‘mê mẩn’ đến thế
Món sữa chua nấm Kefir là gì? Có giảm cân không mà khiến Hà Tăng ‘mê mẩn’ đến thế

Thời gian gần đây hẳn khá nhiều chị em tò mò về món sữa chua Kefir (hay còn gọi là […]

Ăn cá mòi đóng hộp có béo không? 1 hộp cá mòi bao nhiêu calo? Ăn cá mòi đóng hộp có tốt không?
Ăn cá mòi đóng hộp có béo không? 1 hộp cá mòi bao nhiêu calo? Ăn cá mòi đóng hộp có tốt không?

Ăn cá mòi đóng hộp là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào bao gồm canxi, chất béo omega 3 […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thẩm mỹ viện Nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn