khuyến mãi giảm cân

Bánh trôi bao nhiêu calo? Ăn bánh trôi nước có béo không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp

Tác giả: Cập nhật ngày: 06/01/2021

Chỉ cần bỏ ra 60s đọc bài viết này, bạn sẽ có đáp án chính xác cho câu hỏi ăn bánh trôi nước có béo không.

Vào ngày Tết Hàn Thực hay Đoan Ngọ, người dân Việt Nam đều làm những đĩa bánh trôi để thắp hương thờ cúng tổ tiên. Những chiếc bánh trôi tròn trắng mịn, chứa nhân đường hay đậu xanh thơm ngon kết hợp với nước cốt dừa béo ngậy khiến người mê mẩn. Tuy nhiên, với những chị em đang muốn ăn kiêng giảm cân thì lại lo lắng rằng loại bánh này chứa nhiều calo và có thể gây tăng cân béo phì. Vậy thực tế thì bánh trôi có bao nhiêu calo? Liệu ăn bánh trôi nước có béo không? Hãy cùng chúng tôi đi tìm đáp án ngay trong bài viết sau đây nhé.

ăn bánh trôi có béo không, ăn bánh trôi nước có béo không, bánh trôi có béo không, bánh trôi bao nhiêu calo, calo trong bánh trôi

Bánh trôi bao nhiêu calo? Ăn bánh trôi nước có béo không?

Ăn bánh trôi nước có béo không?

Trước khi đì tìm hiểu ăn bánh trôi nước có béo không, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thành phần nguyên liệu cũng như bánh trôi nước bao nhiêu calo nhé.

  • Bánh trôi bao nhiêu calo?

Với người dân Việt Nam, bánh tiêu, bánh dày, bánh dẻo đặc biệt là bánh trôi… là những món ăn truyền thống của dân tộc ngon miệng và được rất nhiều người ưa thích. Loại bánh này được làm từ bột gạo nếp, đậu xanh, đường và nước cốt dừa. Với những thành phần như vậy thì hàm lượng calo trong bánh trôi nước khá cao.

Theo bảng tính calo trong các thực phẩm thì 1 đĩa bánh trôi nước chứa đến 512 calo. Đây là lượng calo khủng mà những ai đang muốn giảm cân cần lưu ý.

ăn bánh trôi có béo không, ăn bánh trôi nước có béo không, bánh trôi có béo không, bánh trôi bao nhiêu calo, calo trong bánh trôi

Bánh trôi bao nhiêu calo?

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự tăng cân không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

  • Ăn bánh trôi có béo không?

Vậy với hàm lượng calo như thế thì ăn bánh trôi nước có béo không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng:

+ Trung bình trong 1 bữa ăn chúng ta sẽ cần ăn khoảng 1 đĩa bánh trôi nước sẽ thấy no. Như vậy sẽ nạp vào cơ thể là khoảng 1024 calo.

+ Mà trong khi một ngày mỗi một người trưởng thành cần nạp vào cơ thể làm 2000 calo. Và mỗi bữa ăn cần nạp khoảng 667 calo (nếu 1 ngày chỉ ăn 3 bữa).

+ So sánh: lượng calo trong bánh trôi lớn hơn rất nhiều calo cần trong một bữa ăn. => Ăn bánh trôi nước sẽ béo.

Bên cạnh đó, với nguyên liệu làm từ bột nếp chứa hàm lượng tinh bột và đường rất cao. Do đó sẽ làm mất kiểm soát cân nặng và gây tăng cân.

ăn bánh trôi có béo không, ăn bánh trôi nước có béo không, bánh trôi có béo không, bánh trôi bao nhiêu calo, calo trong bánh trôi

Ăn bánh trôi có béo không?

Ưu đãi giảm béo linh đình

ăn bánh trôi có béo không, ăn bánh trôi nước có béo không, bánh trôi có béo không, bánh trôi bao nhiêu calo, calo trong bánh trôi

Cách ăn bánh trôi không gây tăng cân

Ăn bánh trôi nước có béo không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên, nếu bạn chú ý đến số lượng và thời điểm ăn bánh thì sẽ không lo ngại đến vấn đề này nữa. Sau đây, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada xin chia sẻ đến bạn phương pháp ăn bánh trôi vừa không lo tăng cân vừa tốt cho sức khỏe. Tham khảo ngay nhé.

– Hạn chế ăn bánh trôi quá nhiều trong 1 tuần. Mỗi tuần chỉ nên ăn 2 lần.

– Nên làm bánh trôi tại nhà để có thể điều chỉnh được lượng đường trong bánh.

– Không làm bánh chứa quá nhiều đường để tránh gây tăng cân lại hại sức khỏe.

– Không ăn bánh trôi thay cho bữa chính, chỉ nên ăn vào những bữa phụ.

– Không ăn vào buổi tối sau 7h để tránh tích thụ dư thừa calo.

– Khi giảm cân thì nên hạn chế ăn bánh trôi nước.

– Nên có chế độ ăn uống và tập luyện để giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn.

ăn bánh trôi có béo không, ăn bánh trôi nước có béo không, bánh trôi có béo không, bánh trôi bao nhiêu calo, calo trong bánh trôi

Cách ăn bánh trôi không gây tăng cân

Ưu đãi giảm béo linh đình

ăn bánh trôi có béo không, ăn bánh trôi nước có béo không, bánh trôi có béo không, bánh trôi bao nhiêu calo, calo trong bánh trôi width=”1199″ height=”auto” />

Ăn bánh trôi nước có béo không đã được chúng tôi giải đáp chi tiết trên đây. Bạn có thể thấy rằng, bánh trôi nước tuy rất ngon nhưng sẽ làm bạn tăng cân nếu bạn không biết ăn uống hợp lý. Mà tăng cân thì dễ, giảm cân lại là cả 1 quá trình đòi hỏi sự kiên trì mà không phải ai cũng có thể thực hiện được.

Với Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ, một phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn có thể giảm được 22 – 30cm mỡ bụng thừa chỉ sau 8 buổi thay vì 10 buổi trước đó. Với cơ chế đốt mỡ tự thân, Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ tác động và chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng và đào thải mỡ thừa ra ngoài qua hệ bài tiết, giúp thon gọn vóc dáng chỉ trong thời gian cực ngắn, không gây đau hay ảnh hưởng đến da.

Để được tư vấn về dịch vụ giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ bạn hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể. Chúc các bạn thành công!

Cộng đồng giảm béo Việt Nam, nơi chia sẻ hàng ngàn kinh nghiệm giảm cân giữ dáng của tất cả phụ nữ khắp mọi miền tổ quốc. Bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả chỉ với 1 CLICK đơn giản! Hãy cùng các chị em tham gia kế hoạch giải cứu cân nặng cấp tốc ngay thôi!

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Sake bao nhiêu calo? Ăn sake có mập không? Ăn sakê có giảm cân không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp
Sake bao nhiêu calo? Ăn sake có mập không? Ăn sakê có giảm cân không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp

Nếu bạn đang đi tìm đáp án cho câu hỏi ăn sake có mập không thì đừng bỏ lỡ bài […]

Uống sữa dê có béo không? Sữa dê bao nhiêu calo? Cách uống sữa dê không lo béo
Uống sữa dê có béo không? Sữa dê bao nhiêu calo? Cách uống sữa dê không lo béo

Sữa dê thường không được nhiều người lựa chọn để uống hàng ngày vì giá thành mắc hơn các loại […]

Bánh ướt chứa bao nhiêu calo? Ăn bánh ướt có béo không? Tiết lộ sự thật có thể khiến bạn bất ngờ
Bánh ướt chứa bao nhiêu calo? Ăn bánh ướt có béo không? Tiết lộ sự thật có thể khiến bạn bất ngờ

Bạn thích ăn bánh ướt nhưng không biết ăn bánh ướt có béo không? Đọc ngay bài viết này để […]

100g cá ngừ có chứa bao nhiêu calo? Ăn cá ngừ có béo không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp
100g cá ngừ có chứa bao nhiêu calo? Ăn cá ngừ có béo không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp

Chỉ cần bỏ ra 60s, bạn sẽ có ngay đáp án chính xác 100g cá ngừ có chứa bao nhiêu […]

Ngũ cốc b’fast bao nhiêu calo? Uống ngũ cốc b’fast có giảm cân không?
Ngũ cốc b’fast bao nhiêu calo? Uống ngũ cốc b’fast có giảm cân không?

Ngũ cốc b’fast có giảm cân không khi mà xu thế sử dụng ngũ cốc để ăn kiêng đang được […]

Ăn ớt chuông có giảm cân không? Bật mí cách chế biến ớt chuông giảm cân cực hiệu quả
Ăn ớt chuông có giảm cân không? Bật mí cách chế biến ớt chuông giảm cân cực hiệu quả

Nếu bạn muốn biết chính xác liệu ăn ớt chuông có giảm cân không, bài viết này chắc chắn sẽ […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thẩm mỹ viện Nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn