khuyến mãi giảm cân

1 cốc chè dừa dầm bao nhiêu calo? Ăn chè dừa dầm có béo không? Chuyên gia giải đáp

Tác giả: Cập nhật ngày: 14/12/2022

Sự thật về việc 1 cốc chè dừa dầm bao nhiêu calo sẽ được tiết lộ ngay trong bài viết này.

Chè dừa dầm là một món chè ngon giải nhiệt mùa hè cực tốt. Món ăn này đã thu hút và tạo nên cơn sốt trên khắp các mạng xã hội được hầu hết mọi người đều yêu thích. Tuy nhiên một số chị em đang giảm cân thì lo lắng về lượng calo trong chè dừa dầm có thể ảnh hưởng đến cân nặng của họ. Vậy 1 cốc chè dừa dầm bao nhiêu calo? Liệu ăn chè dừa dầm có béo không? Chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu để có đáp án chính xác nhất nhé.

1 cốc chè dừa dầm bao nhiêu calo, ăn chè dừa dầm có béo không, chè Dừa dầm Hải Phòng bao nhiêu calo

1 cốc chè dừa dầm bao nhiêu calo?

1 cốc chè dừa dầm bao nhiêu calo?

Để biết được chính xác ăn chè dừa dầm có béo không thì chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu thành phần dinh dưỡng cũng như 1 cốc chè dừa dầm bao nhiêu calo nhé.

  • Thành phần dinh dưỡng trong chè dừa dầm

Như chúng ta đã biết, chè dừa dầm có thành phần chính là cùi dừa non, cơm dừa, rau câu, …

– Cùi dừa non chứa nhiều protein và chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, rất tốt cho hệ tim mạch.

– Thạch rau câu không chứa chất béo, cholesterol, chứa rất ít đường. Không chỉ chứa hàm lượng calo thấp mà còn cung cấp hàm lượng vitamin, khoáng chất, giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể và chuyển hóa mỡ xấu dư thừa từ đó giảm mỡ hiệu quả.

Ưu đãi giảm béo linh đình

ưu đãi giảm béo

  • Chè dừa dầm Hải Phòng bao nhiêu calo?

Khi nhắc đến nền văn hoá ẩm thực của Hải Phòng thì không thể không nhắc đến món chè dừa dầm. Món ăn này tuy bình dị nhưng được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên chè dừa dầm chứa khá nhiều calo do nguyên liệu chính là cùi dừa non. Trung bình 1 cốc chè dừa dầm Hải Phòng cung cấp cho cơ thể khoảng 550 calo.

1 cốc chè dừa dầm bao nhiêu calo, ăn chè dừa dầm có béo không, chè Dừa dầm Hải Phòng bao nhiêu calo

Calo trong chè dừa dầm là 550 calo 

Ăn chè dừa dầm có béo không?

1 cốc chè dừa dầm bao nhiêu calo đã được chúng tôi giải đáp trên đây. Vậy với hàm lượng calo như vậy thì ăn chè dừa dầm có mập không? Bạn có thể thấy rằng, calo trong chè dừa dầm là 550 calo. Lượng calo này chiếm đến hơn 1/4 lượng calo cần nạp vào cơ thể là 2000 calo trong 1 ngày. Do đó, ăn chè dừa dầm Hải Phòng CÓ BÉO.

Bên cạnh đó, trong chè dừa dầm có những nguyên liệu chính là bột gạo, bột năng, cùi dừa non, cơm dừa, nước cốt dừa, đường và sữa đặc. Những nguyên liệu này đều là những thực phẩm chứa nhiều tinh bột và chất béo. Mà khi bạn nạp quá nhiều tinh bột cũng như chất béo vào cơ thể mà không làm tiêu hao chúng thì sẽ gây tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, gây tăng cân nhanh chóng.

Đặc biệt, đối với những chị em dân văn phòng ngồi nhiều và không thường xuyên vận động thì khi ăn chè dừa dầm sẽ gây nên tình trạng tăng số đo vòng bụng, cân nặng sẽ tăng đáng kể. Đây là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em. Do đó, nếu đang xây dựng chế độ ăn giảm cân cho dân văn phòng thì nên loại bỏ chè dừa dầm cũng như các loại chè khác ra khỏi thực đơn nhé.

Một cách để không còn lo lắng ăn chè có béo không chính là khắc chế lượng tinh bột khi nấu chè. Đồng thời thường xuyên vận động để tiêu hao lượng calo khi ăn chè dừa dầm. Khi đó bạn sẽ không còn sợ bị béo mỗi khi ăn chè dừa dầm nữa nhé.

1 cốc chè dừa dầm bao nhiêu calo, ăn chè dừa dầm có béo không, chè Dừa dầm Hải Phòng bao nhiêu calo

Ăn chè dừa dầm có mập không?

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự tăng cân không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

Cách làm dừa dầm ngon mà ít calo

Sau khi giải đáp 1 cốc chè dừa dầm bao nhiêu caloăn chè dừa dầm có béo không thì Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada sẽ chia sẻ đến bạn đọc cách làm dừa dầm Hải Phòng vừa thơm ngon lại ít calo. Cách làm này sẽ rất phù hợp cho những chị em đang ăn kiêng giảm cân. Cùng vào bếp trổ tài ngay thôi nào!

  • Nguyên liệu:

– Nước dừa tươi: 1,2 lít

– Dừa nạo: 600g

– Nước cốt dừa: 500g

– Cơm dừa

– Bột năng, bột gạo, bột rau câu dẻo, đường, sữa đặc, dừa khô.

1 cốc chè dừa dầm bao nhiêu calo, ăn chè dừa dầm có béo không, chè Dừa dầm Hải Phòng bao nhiêu calo

Cách làm dừa dầm chuẩn vị mà ít calo

  • Cách chế biến:

– Bước 1: Làm thạch rau câu: Cho nước dừa tươi vào nồi trên bếp cùng 10g bột rau câu dẻo và 1 thìa đường, khuấy đều. Sau khi nước sệt lại thì tắt bếp và chia làm đôi. Một nửa thì cho vào 1 khuôn. Một nửa thì cho vào cùng 150ml nước cốt dừa khuấy đều và đổ ra khuôn khác. Sau khi thạch nguội thì cho vào ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng. Tiếp đó lấy ra cắt khối vuông vừa ăn.

– Bước 2: Trộn đều 130g bột năng, 30g bột gạo, 1 thìa đường và 100ml nước sôi. Nhào kỹ để bột mềm dẻo. Sau đó nặn thành các viên nhỏ vừa ăn. Đun nước sôi rồi thả trân châu vào luộc trong 20 phút rồi tắt bếp.

– Bước 3: Lấy 500g dừa nạo cùng 2 lít nước sôi cho vào máy xay xay nhuyễn rồi ngâm hỗn hợp này trong 15 phút. Sau đó lọc bã lấy phần nước cốt cho vào nồi. Thêm vào nồi 180g đường, 50g sữa đặc cùng 350ml nước cốt dừa rồi khuấy đều.

– Bước 4: Chuẩn bị một cái chén rồi cho lần lượt thạch rau câu dừa, trân châu, cơm dừa cùng nước cốt chè vào chén. Sau đó cho thêm một chút dừa nạo và dừa khô lên trên và thưởng thức.

Ưu đãi giảm béo linh đình

ưu đãi giảm béo

Bài viết trên đây là những thông tin để giải đáp câu hỏi 1 cốc chè dừa dầm bao nhiêu caloăn chè dừa dầm có béo không. Qua những thông tin này chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho những câu hỏi này rồi đúng không ạ. Mặc dù ăn chè dừa dầm không gây béo nhưng nếu bạn ăn không đúng cách thì vẫn có thể gây tăng cân như thường. Do vậy, nên xây dựng chế độ ăn uống sao cho lành mạnh và khoa học để không ảnh hưởng đến cân nặng nhé. Còn nếu bạn đang muốn giảm béo bụng do lỡ ăn quá nhiều chè dừa dầm thì hãy tham khảo ngay công nghệ giảm béo Max Burn Lipotech của chúng tôi. Để biết thêm chi tiết, vui lòng liên hệ qua số Hotline: 1800.2045 hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN trực tiếp tại đây.

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
1 chai Sting bao nhiêu calo? Uống Sting có tăng cân không? Chuyên gia giải đáp
1 chai Sting bao nhiêu calo? Uống Sting có tăng cân không? Chuyên gia giải đáp

Bạn uống Sting mỗi ngày nhưng không biết 1 chai Sting bao nhiêu calo? Đọc ngay bài viết sau để […]

Tiết lộ 1 viên kẹo Mentos bao nhiêu calo? Ăn kẹo Mentos có béo không?
Tiết lộ 1 viên kẹo Mentos bao nhiêu calo? Ăn kẹo Mentos có béo không?

Chỉ cần bỏ ra 60 giây đọc bài viết này, bạn sẽ biết chính xác được kẹo Mentos bao nhiêu […]

1 cái bánh rán đường bao nhiêu calo? Ăn bánh rán đường có béo không? Chuyên gia giải đáp
1 cái bánh rán đường bao nhiêu calo? Ăn bánh rán đường có béo không? Chuyên gia giải đáp

Bài viết này sẽ tiết lộ đáp án cho câu hỏi 1 cái bánh rán đường bao nhiêu calo. Đừng […]

1 cái kẹo Dynamite bao nhiêu calo? Ăn kẹo Dynamite có béo không? Chuyên gia bật mí
1 cái kẹo Dynamite bao nhiêu calo? Ăn kẹo Dynamite có béo không? Chuyên gia bật mí

Nếu bạn đang không biết 1 cái kẹo Dynamite bao nhiêu calo thì đừng bỏ lỡ bài viết sau đây […]

1 miếng gà rán bao nhiêu calo? Ăn gà rán có béo không? Cách ăn gà rán không mập
1 miếng gà rán bao nhiêu calo? Ăn gà rán có béo không? Cách ăn gà rán không mập

Nếu bạn đang băn khoăn không biết ăn gà rán có béo không thì đừng bỏ lỡ bài viết này […]

100g cá lóc bao nhiêu calo? Ăn cá lóc có giảm cân không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp
100g cá lóc bao nhiêu calo? Ăn cá lóc có giảm cân không? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp

Bạn có biết 100g cá lóc bao nhiêu calo hay không? Dành 1 phút đọc ngay bài viết này để […]

Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 003258/HCM-CCHN; Ngày cấp 12/10/2012; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Xin chào! Bác sĩ đang ở đây và đã sẵn sàng tư vấn
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
thẩm mỹ viện nevada
thẩm mỹ viện nevada
Nevada xin chào!
Bạn tự ti về ngoại hình? Bạn béo? Da nhăn lão hóa? Bạn muốn TRẺ HƠN, ĐẸP HƠN! Hãy bấm "Đồng ý" và cùng trò chuyện với chuyên gia của chúng tôi nhé!
thẩm mỹ viện nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn