Giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không? Những sự thật về phương pháp giảm cân từ sao Hàn biết được tiết lộ

Tác giả: Anh Pham Cập nhật ngày: 19/04/2021

Nếu bạn không muốn bỏ lỡ lời giải đáp giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không, đọc ngay bài viết này!

Các ngôi sao xứ Hàn phần lớn đều sở hữu một vóc dáng thon gọn, cân đối. Có một phương pháp giảm cân, đốt mỡ cực thú vị được nhiều sao Hàn sử dụng có thể bạn không biết đó là sử dụng dây thun. Đây là phương pháp được ca sĩ Hyo-sung chia sẻ trong chương trình Heart-a-tag của Hàn Quốc. Vậy thực sự thì cách giảm cân bằng dây thun là gì, giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không? Tất cả sẽ được tiết lộ ngay dưới đây.

giảm cân bằng buộc dây chun, cách giảm cân bằng dây thun, giảm cân bằng dây thun, Giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không

Đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không

Cách giảm cân bằng dây thun là gì?

Khó có thể kể hết về độ phong phú các hình thức giảm cân. Trước đây chúng ta đã biết đến nhiều hình thức giảm cân khá thú vị như sử dụng bông gòn hay phương pháp giảm béo bằng khăn tắm của người Nhật. Và có một phương pháp giảm cân, cải thiện vóc dáng cực hay ho khác được các sao Hàn áp dụng thường xuyên đó là sử dụng dây thun. Vậy liệu bạn biết rõ về phương pháp này không và thực sự thì giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không?

Cơ chế hoạt động của phương pháp giảm cân bằng dây thun

Để đánh giá tính hiệu quả, trước hết hãy hiểu giảm cân bằng buộc dây chun là gì. Đây là phương pháp được tiến hành bằng cách buộc dây chun vào tại 2 đầu ngón chân để tác động các vùng cơ ở bắp đùi, bắp chân và bụng. Theo ca sĩ Hyo-sung thì phương pháp này thực sự mang lại hiệu quả giảm cân, đặc biệt là phần mỡ đùi và bắp chân. Vậy các chuyên gia nói gì về phương pháp này, liệu dây thun có giúp giảm cân an toàn và hiệu quả không?

Nếu sau những giải thích trên, bạn muốn bắt tay ngay vào việc giảm cân bằng dây thun, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ của bạn đang ở mức độ nào trước nhé!

Hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn Tại đây

Giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không?

Các chuyên gia cho biết, cách giảm cân bằng dây thun có thể tác động vào vùng cơ đùi, bụng, bắp chân và có thể kích thích cơ bắp phát triển. Mặc dù phương pháp giảm cân này nghe có vẻ khá vô lý nhưng nó lại có thể giúp cải thiện cơ thể cực bất ngờ. Một nghiên cứu đã cho thấy, những phụ nữ có vòng eo lớn, sau 1 tuần áp dụng phương pháp này đã giảm được 6cm – 7cm vòng eo.

Giảm cân bằng dây thun có thể giúp bạn giảm cân

Tính hiệu quả của phương pháp này được giải thích rằng khi buộc dây thun vào 2 đầu ngón chân, tay và chân đều chịu 1 áp lực nhất định và điều này tác động đến các vùng cơ bắp, bụng, bắp chân. Lúc này, cơ ở các vùng sẽ dễ dàng bị kích thích và phát triển nhanh hơn. Bên cạnh đó, việc kéo duỗi cơ thể trong phương pháp này sẽ tác động trực tiếp vào vùng mỡ quanh eo, từ đó giúp đốt cháy mỡ thừa quanh bụng một cách hiệu quả. Đây là lý do vì sao phương pháp này lại trở thành một trong những bí quyết eo thon của nhiều sao Hàn.

Ưu đãi giảm béo linh đình

Cách giảm cân bằng buộc dây chun đúng cách

Như vậy, với những chia sẻ trên của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada, bạn đã biết chính xác cách giảm cân bằng dây thun là gì hay giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không. Nếu bạn đang cảm thấy hào hứng với phương pháp giảm cân thú vị này, vậy thì hãy bắt tay ngay vào việc thôi nào.

Chuẩn bị

+ 2 sợi dây thun

+ Thước dây

+ Gối mềm

Phương pháp giảm cân bằng dây thun vô cùng đơn giả

Cách thực hiện

+ Bước 1: Sử dụng thước dây đo vòng eo vào thời điểm trước khi thực hiện để so sánh hiệu quả trước khi thực hiện

+ Bước 2: Dùng dây thun buộc vào 2 ngón chân cái vào nhau

+ Bước 3: Nằm xuống thư giãn, chú ý để 2 đầu gối để sát cạnh nhau

+ Bước 4: 2 tay đan chéo với nhau, vươn qua đầu để kéo dãn toàn bộ cơ thể. Duy trì tư thế này trong khoảng 3-5 phút.

+ Bước 5: Đặt 1 chiếc gối mềm dưới lưng để hỗ trợ kéo giãn cơ thể, giúp điều chỉnh tư thế, tránh cong vẹo cột sống. Bạn có thể tìm hiểu thêm về tác dụng của kê gối dưới lưng giảm cân để biết thêm lợi ích của phương pháp này.

Ưu đãi giảm béo linh đình

Lưu ý khi giảm cân bằng dây thun

Giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không, đáp án chính xác là có. Tuy nhiên để dây thun giúp giảm cân an toàn nhất, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada khuyên bạn nên lưu ý những vấn đề như sau:

+ Chọn dây thun tốt, có lực kéo phù hợp, không quá thít chặt gây tắc đường mạch máu ở ngón chân, nhưng cũng không quá lỏng làm giảm tính hiệu quả của bài tập.

+ Không nên thực hiện phương pháp này trong thời gian quá lâu, gây tác dụng phụ là chân tê cứng.

+ Cần kết hợp phương pháp buộc dây thun giảm cân và chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập luyện thường xuyên để giảm cân hiệu quả.

Lưu ý khi giảm cân bằng buộc dây chun

Trên đây là những chia sẻ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada về phương pháp giảm cân bằng dây thun và giúp bạn tìm ra lời giải đáp cho thắc mắc giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không. Đây có vẻ là một phương pháp giảm cân hay ho mà bạn có thể tham khảo và thực hiện để cải thiện vóc dáng. uy nhiên, nếu bạn đang tìm một phương pháp giảm cân, đốt mỡ nhẹ nhàng, an toàn và hiệu quả hơn thì công nghệ sẽ là một gợi ý tuyệt vời. Bạn mong muốn có thể giảm nhanh 15-20cm vòng bụng, hay 2 – 3kg mỡ trong 10 ngày chứ? Max Burn Lipo Tech 2021 sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu đó. Bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN tại đây để tìm hiểu thêm thông tin về công nghệ này.

Tin liên quan

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!

Bạn đang xem Giảm cân bằng dây thun có hiệu quả không? Những sự thật về phương pháp giảm cân từ sao Hàn biết được tiết lộ trong Tin tức

Gửi

Vân Anh

cách giảm cân bằng buộc dây chun này không biết có giảm cân nhanh không chị em nhỉ
Trả lời 13 phút trước

- Khánh Thùy
  
  theo cá nhân mình đánh giá thì cách này không giảm cân được nhanh đâu
  · Tr li4 phút trước

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ

Đôi bạn đồng béo: Đã là bạn thân thì không được “thân ai nấy lo”

“Bạn thân” nhưng “thân ai nấy lo”, vô tình đi giảm béo nhưng lại chạm mặt nhau tại Nevada, chị […]

Cặp vợ chồng anh Khánh chị Hoa đi giảm béo đôi và cái kết viên mãn

“Thẩm mỹ viện chỉ là chỗ cho các chị em thôi”, “Giảm béo nguy hiểm lắm”,… Sau khi ngăn cản […]

Nước ép mít bao nhiêu calo? Nước ép mít có giảm cân không? Chuyên gia giải đáp

Nếu bạn đang thắc mắc không biết nước ép mít có giảm cân không thì hãy đọc ngay bài viết […]

Cách giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm đánh bay mỡ thừa cứng đầu

Bí kíp giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm thần thánh trong bài viết sau sẽ giúp bạn đánh bay […]

Phương pháp giảm cân bằng chuối của người Nhật giúp giảm 4 – 5kg trong 2 tuần

Tiết lộ ngay phương pháp giảm cân bằng chuối của người Nhật giúp giảm từ 4 – 5kg chỉ trong […]

Cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch đánh bay mỡ thừa trong 1 tuần

Chỉ cần áp dụng cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch này bạn sẽ sớm có thân hình […]

Không thể bỏ lỡ

Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo

Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.

12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả

Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà

Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ

Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả

Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0

Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.

Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada

Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.

Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay

Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!