Cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch đánh bay mỡ thừa trong 1 tuần
Tác giả: Đỗ Huế
Chỉ cần áp dụng cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch này bạn sẽ sớm có thân hình vạn người mê.
Cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch hiện đang là công thức được nhiều người săn lùng nhất hiện nay. Khi mà chị em truyền tai nhau rằng bí đao kết hợp với yến mạch sẽ giúp đánh tan mỡ vùng bụng, giúp có thân hình thon gọn vạn người mê. Vậy trên thực tế có đúng không? Và nếu đúng như vậy thì đâu là cách nấu bí đao yến mạch giảm cân hiệu quả nhất? Hãy đọc ngay bài viết sau để có câu trả lời ngay nhé.
Cách giảm cân với bí đao và yến mạch
Cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch có hiệu quả không?
Trước khi tìm hiểu cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch thì chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu tại sao bí đao và yến mạch lại giúp giảm cân nhé.
Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, hàm lượng calo trong bí đao rất thấp, đồng thời gần như là không chứa chất béo. Điều này rất phù hợp với chị em ăn thoải mái bí đao giảm mỡ bụng mà sẽ không lo lắng việc nạp nhiều chất béo vào cơ thể gây tăng cân. Bên cạnh đó, vitamin B2 và chất xơ có trong bí đao sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đào thải chất béo, giải phóng năng lượng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra, bí đao còn chứa hợp chất hyterin – caperic giúp ngăn ngừa hình thành mỡ thừa trong cơ thể, từ đó kiểm soát được cân nặng, làm cho cơ thể thon gọn và săn chắc hơn.
Bí đao và yến mạch có giảm cân không?
Các chuyên gia đánh giá yến mạch là một trong những thực phẩm không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn rất tốt cho sức khoẻ. Đó là vì hàm lượng chất xơ và protein trong yến mạch rất dồi dào. Với nguồn dưỡng chất này sẽ giúp cơ thể làm tăng cảm giác no lâu đồng thời hạn chế cơn thèm ăn. Đặc biệt, còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu và lipoprotein gan, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch tiềm ẩn.
Khi kết hợp bí đao và yến mạch sẽ giúp làm tăng hiệu quả giảm mỡ tối đa, nhờ quá trình đốt cháy mỡ thừa được tăng cường. Chính vì thế hãy sử dụng nước bí đao yến mạch giảm cân an toàn để sớm có vóc dáng vạn người mê nhé.
Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự tăng cân không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY
Cách nấu bí đao yến mạch giảm cân tại nhà
Bí đao và yến mạch là sự kết hợp hoàn hảo trong thực đơn ăn kiêng mỗi ngày. Chính vì thế cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch được rất nhiều chị em áp dụng. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc công thức nước bí đao yến mạch giảm cân đơn giản được yêu thích nhất hiện nay. Hãy tham khảo ngay nhé.
-
Cách nấu bí đao gừng yến mạch giảm cân
Sử dụng gừng giảm cân kết hợp với cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch sẽ tạo nên công thức tuyệt vời không thể thiếu được trong quá trình lấy lại vóc dáng thon gọn. Cách làm vô cùng đơn giản như sau:
- Nguyên liệu:
– Bí đao: 200g
– Gừng tươi: 1 củ nhỏ
– Yến mạch: 2 thìa
- Cách làm:
– Bước 1: Bí đao, gừng bỏ vỏ, rửa sạch. Bí đao thái nhỏ, gừng thái lát mỏng.
– Bước 2: Đun sôi nước rồi cho gừng và bí đao vào. Tiếp đó cho yến mạch vào đun trong 15 phút.
– Bước 3: Tắt bếp, để nguội và thưởng thức.
Bí đao gừng và yến mạch giảm cân
-
Cháo bí đao và yến mạch giảm cân
Nếu bạn đang đi tìm công thức ăn sáng để giảm cân nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng thì đừng bỏ qua món cháo bí đao và yến mạch. Hãy lưu lại và thực hiện nay nhé.
- Nguyên liệu:
– Hạt yến mạch: 50g
– Bí đao: 300g
– Bột quế: 1 thìa cafe
– Nước, muối hoặc đường, mật ong
- Cách làm:
– Bước 1: Bí đao sơ chế thật sạch rồi băm nhỏ.
– Bước 2: Cho yến mạch, bí đao, bột quế, nước, muối vào nồi đun sôi.
– Bước 3: Sau khi yến mạch chín và bung nở đều thì tắt bếp.
Cháo bí đao và yến mạch giảm cân
Cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch là một phương pháp giảm cân hiệu quả để sớm có được vòng eo và vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên phương pháp này cần kiên trì sử dụng trong một thời gian dài mới đem lại hiệu quả cao. Chính vì thế nếu bạn đang muốn giảm cân cấp tốc hãy tham khảo công nghệ giảm béo Max Burn LipoTech của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Để biết thêm chi tiết về công nghệ này, vui lòng liên hệ qua số Hotline: 1800.2045 hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN trực tiếp tại đây để được tư vấn nhé.
Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!
Bạn đang xem Cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch đánh bay mỡ thừa trong 1 tuần trong Tin tức
Gửi
TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Đồ uống đốt mỡ: Trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng?
Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng, công […]
Đôi bạn đồng béo: Đã là bạn thân thì không được “thân ai nấy lo”
“Bạn thân” nhưng “thân ai nấy lo”, vô tình đi giảm béo nhưng lại chạm mặt nhau tại Nevada, chị […]
Cặp vợ chồng anh Khánh chị Hoa đi giảm béo đôi và cái kết viên mãn
“Thẩm mỹ viện chỉ là chỗ cho các chị em thôi”, “Giảm béo nguy hiểm lắm”,… Sau khi ngăn cản […]
Nước ép mít bao nhiêu calo? Nước ép mít có giảm cân không? Chuyên gia giải đáp
Nếu bạn đang thắc mắc không biết nước ép mít có giảm cân không thì hãy đọc ngay bài viết […]
Cách giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm đánh bay mỡ thừa cứng đầu
Bí kíp giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm thần thánh trong bài viết sau sẽ giúp bạn đánh bay […]
Phương pháp giảm cân bằng chuối của người Nhật giúp giảm 4 – 5kg trong 2 tuần
Tiết lộ ngay phương pháp giảm cân bằng chuối của người Nhật giúp giảm từ 4 – 5kg chỉ trong […]
Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
