Cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch đánh bay mỡ thừa trong 1 tuần

Tác giả: Đỗ Huế
Cập nhật: 23/01/2023

Chỉ cần áp dụng cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch này bạn sẽ sớm có thân hình vạn người mê.

Cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch hiện đang là công thức được nhiều người săn lùng nhất hiện nay. Khi mà chị em truyền tai nhau rằng bí đao kết hợp với yến mạch sẽ giúp đánh tan mỡ vùng bụng, giúp có thân hình thon gọn vạn người mê. Vậy trên thực tế có đúng không? Và nếu đúng như vậy thì đâu là cách nấu bí đao yến mạch giảm cân hiệu quả nhất? Hãy đọc ngay bài viết sau để có câu trả lời ngay nhé.

cách nấu bí đao yến mạch giảm cân, nước bí đao yến mạch giảm cân, cách nấu bí đao gừng yến mạch giảm cân, cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch, bí đao gừng và yến mạch giảm cân
Cách giảm cân với bí đao và yến mạch

Cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch có hiệu quả không?

Trước khi tìm hiểu cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch thì chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu tại sao bí đao và yến mạch lại giúp giảm cân nhé.

Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, hàm lượng calo trong bí đao rất thấp, đồng thời gần như là không chứa chất béo. Điều này rất phù hợp với chị em ăn thoải mái bí đao giảm mỡ bụng mà sẽ không lo lắng việc nạp nhiều chất béo vào cơ thể gây tăng cân. Bên cạnh đó, vitamin B2 và chất xơ có trong bí đao sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đào thải chất béo, giải phóng năng lượng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra, bí đao còn chứa hợp chất hyterin – caperic giúp ngăn ngừa hình thành mỡ thừa trong cơ thể, từ đó kiểm soát được cân nặng, làm cho cơ thể thon gọn và săn chắc hơn.

cách nấu bí đao yến mạch giảm cân, nước bí đao yến mạch giảm cân, cách nấu bí đao gừng yến mạch giảm cân, cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch, bí đao gừng và yến mạch giảm cân
Bí đao và yến mạch có giảm cân không?

Các chuyên gia đánh giá yến mạch là một trong những thực phẩm không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn rất tốt cho sức khoẻ. Đó là vì hàm lượng chất xơ và protein trong yến mạch rất dồi dào. Với nguồn dưỡng chất này sẽ giúp cơ thể làm tăng cảm giác no lâu đồng thời hạn chế cơn thèm ăn. Đặc biệt, còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu và lipoprotein gan, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch tiềm ẩn.

Khi kết hợp bí đao và yến mạch sẽ giúp làm tăng hiệu quả giảm mỡ tối đa, nhờ quá trình đốt cháy mỡ thừa được tăng cường. Chính vì thế hãy sử dụng nước bí đao yến mạch giảm cân an toàn để sớm có vóc dáng vạn người mê nhé.

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự tăng cân không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

Cách nấu bí đao yến mạch giảm cân tại nhà

Bí đao và yến mạch là sự kết hợp hoàn hảo trong thực đơn ăn kiêng mỗi ngày. Chính vì thế cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch được rất nhiều chị em áp dụng. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc công thức nước bí đao yến mạch giảm cân đơn giản được yêu thích nhất hiện nay. Hãy tham khảo ngay nhé.

  • Cách nấu bí đao gừng yến mạch giảm cân

Sử dụng gừng giảm cân kết hợp với cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch sẽ tạo nên công thức tuyệt vời không thể thiếu được trong quá trình lấy lại vóc dáng thon gọn. Cách làm vô cùng đơn giản như sau:

  • Nguyên liệu:

– Bí đao: 200g

– Gừng tươi: 1 củ nhỏ

– Yến mạch: 2 thìa

  • Cách làm:

– Bước 1: Bí đao, gừng bỏ vỏ, rửa sạch. Bí đao thái nhỏ, gừng thái lát mỏng.

– Bước 2: Đun sôi nước rồi cho gừng và bí đao vào. Tiếp đó cho yến mạch vào đun trong 15 phút.

– Bước 3: Tắt bếp, để nguội và thưởng thức.

cách nấu bí đao yến mạch giảm cân, nước bí đao yến mạch giảm cân, cách nấu bí đao gừng yến mạch giảm cân, cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch, bí đao gừng và yến mạch giảm cân
Bí đao gừng và yến mạch giảm cân
  • Cháo bí đao và yến mạch giảm cân

Nếu bạn đang đi tìm công thức ăn sáng để giảm cân nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng thì đừng bỏ qua món cháo bí đao và yến mạch. Hãy lưu lại và thực hiện nay nhé.

  • Nguyên liệu:

– Hạt yến mạch: 50g

– Bí đao: 300g

– Bột quế: 1 thìa cafe

– Nước, muối hoặc đường, mật ong

  • Cách làm:

– Bước 1: Bí đao sơ chế thật sạch rồi băm nhỏ.

– Bước 2: Cho yến mạch, bí đao, bột quế, nước, muối vào nồi đun sôi.

– Bước 3: Sau khi yến mạch chín và bung nở đều thì tắt bếp.

cách nấu bí đao yến mạch giảm cân, nước bí đao yến mạch giảm cân, cách nấu bí đao gừng yến mạch giảm cân, cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch, bí đao gừng và yến mạch giảm cân
Cháo bí đao và yến mạch giảm cân

Cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch là một phương pháp giảm cân hiệu quả để sớm có được vòng eo và vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên phương pháp này cần kiên trì sử dụng trong một thời gian dài mới đem lại hiệu quả cao. Chính vì thế nếu bạn đang muốn giảm cân cấp tốc hãy tham khảo công nghệ giảm béo Max Burn LipoTech của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Để biết thêm chi tiết về công nghệ này, vui lòng liên hệ qua số Hotline: 1800.2045 hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN trực tiếp tại đây để được tư vấn nhé.

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 0)

Chưa có bình luận cho bài viết này

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: Cách giảm cân bằng bí đao và yến mạch đánh bay mỡ thừa trong 1 tuần

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp
Livestream

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều