Xoay eo giảm bao nhiêu calo? Bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không? Lưu ý khi thực hiện cách xoay eo giảm mỡ bụng

Tác giả: Anh Pham
Cập nhật: 24/05/2021

Bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không, hướng dẫn xoay eo giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà.

Vòng eo thon gọn là niềm mơ ước của tất cả mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Thế nhưng do thói quen ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học đã khiến cho số người bị béo bụng ngày một tăng cao. Một trong những bài tập điển hình để giảm mỡ vòng 2 đó là bài tập xoay eo giảm mỡ bụng. Tuy xuất hiện từ nhiều năm trở lại đây nhưng vẫn không ít người băn khoăn về hiệu quả thực tế liệu bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không. Nếu như đây là thắc mắc của bạn, dành ngay 60s để tham khảo nội dung bài viết sau đây nhé.

bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không, tập đĩa xoay eo có hiệu quả không, xoay eo giảm bao nhiều calo, bàn xoay tập eo có hiệu quả không, đĩa xoay eo có hiệu quả không webtretho, xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có hiệu quả không, bàn xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có tốt không, tác dụng của bàn xoay eo, vong xoay eo co tac dung gi, review đĩa xoay eo, cách tập bàn xoay eo, đĩa xoay eo có hiệu quả không, review: đĩa xoay eo, có nên dùng bàn xoay eo, dùng đĩa xoay eo có hiệu quả không, tập xoay eo đúng cách, bài tập xoay eo giảm mỡ bụng, đĩa xoay eo có tác dụng gì, tác dụng bàn xoay eo, tập xoay eo bị đau bụng, công dụng của bàn xoay eo, xoay hông có tác dụng gì
Đi tìm lời đáp xoay eo có giảm mỡ bụng không?.

Bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không?

Trước khi đi tìm đáp án câu hỏi bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không chúng ta hãy cùng tìm hiểu bài tập xoay eo giảm bao nhiêu calo cũng như xem tập đĩa xoay eo có hiệu quả không nhé.

  • Xoay eo giảm bao nhiêu calo?

Trên thực tế, bài tập xoay hông với đĩa xoắn phụ thuộc vào một số thông số nhất định và sẽ không có con số chính xác. Theo đó dù không có con số chính xác tuy nhiên lượng calo đốt cháy với bài tập này đã được thống kê ở điều kiện lý tưởng như sau:

Thời gian (phút)
Calo đốt cháy
1 9
5 45
10 89
20 178
30 267
40 356
50 445
60 535

Điều quan trọng là bạn phải hiểu rằng số liệu trên được thực hiện ở điều kiện lý tưởng và có thể có sai số khi thực hiện trong thực tế. Trong thực tế, con số này có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố sau:

  • Mức độ tập luyện của người tập: Việc càng kéo dài bài tập để đốt cháy calo sẽ làm giảm lượng calo đốt cháy do cơ thể dần thích ứng được cường độ đó. Cách khắc phục là tăng cường độ và chăm chỉ tập luyện hơn.
  • Thời lượng nghỉ giữa các hiệp tập luyện
  • Số rep trong mỗi hiệp: số lần lặp lại trong mỗi hiệp cần đủ cao để khiến bạn cảm thấy mệt mỏi nhưng không nên đạt đến con số 30 vì đó là dấu hiệu cho thấy bạn chưa thực hiện đúng cách bài tập nhằm vào cơ bụng, hông.
  • Chất lượng của chuyển động xoay: Đây chính là yếu tố quan trọng nhất để tối ưu hoá cho bài tập này. Phần lớn sự thiếu hiệu quả khi thực hiện bài tập đến từ việc thực hiện sai kỹ thuật của chuyển động xoay. Hãy tìm hiểu thật chính xác trước khi tập luyện.
  • Sự tập trung: Khi thực hiện bài tập xoay hông giảm mỡ bụng, hãy cố gắng tập trung 100% vào cách thực hiện bài tập và luôn tìm cách để cải thiện những sai lầm nếu làm chưa tốt.

Với khả năng đốt cháy calo như vậy thì bàn xoay eo có hiệu quả không trong việc giảm mỡ bụng không? Đáp án sẽ có ngay sau đây nhé.

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự béo bụng không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

  • Bài tập xoay eo có giảm mỡ bụng không?

Cũng giống như các câu hỏi liên quan khác như hít xà đơn có giảm mỡ bụng không, đạp xe đạp tại nhà có giảm mỡ bụng không, bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không còn tùy thuộc vào cách tập và thể trạng thực tế của bạn. Tuy nhiên, vẫn không thể phủ nhận tập xoay eo là việc làm khá tốt không chỉ có lợi cho vùng bụng mà còn giúp nâng cao tình trạng sức khỏe.

bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không, tập đĩa xoay eo có hiệu quả không, xoay eo giảm bao nhiều calo, bàn xoay tập eo có hiệu quả không, đĩa xoay eo có hiệu quả không webtretho, xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có hiệu quả không, bàn xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có tốt không, tác dụng của bàn xoay eo, vong xoay eo co tac dung gi, review đĩa xoay eo, cách tập bàn xoay eo, đĩa xoay eo có hiệu quả không, review: đĩa xoay eo, có nên dùng bàn xoay eo, dùng đĩa xoay eo có hiệu quả không, tập xoay eo đúng cách, bài tập xoay eo giảm mỡ bụng, đĩa xoay eo có tác dụng gì, tác dụng bàn xoay eo, tập xoay eo bị đau bụng, công dụng của bàn xoay eo, xoay hông có tác dụng gì
Tập đĩa xoay eo có hiệu quả không? Câu trả lời là bài tập xoay eo giảm mỡ bụng hiệu quả

Bàn xoay tập eo có hiệu quả không? Nếu tập xoay eo đúng cách, bạn sẽ giảm được mỡ vòng bụng cũng như giảm cân toàn thân vô cùng hiệu quả. Bài tập này thường cần kết hợp với dụng cụ đĩa xoay để thực hiện được động tác một cách nhịp nhàng và chuẩn nhất. Tác dụng của bàn xoay eo tác động trực tiếp đến vòng eo, giúp đánh tan mỡ thừa trong thời gian ngắn, đồng thời cũng giúp giảm calo cho toàn cơ thể.

Vậy có nên dùng bàn xoay eo không? Ngoài việc tác động đến vòng bụng thì bàn xoay eo có tác dụng không? Động tác xoay eo còn giúp cho cơ đùi, cơ mông, vùng vai trở nên săn chắc. Từ đó giúp cho người tập sở hữu được thân hình cân đối, thon gọn. Bài tập này đa số thường được áp dụng cho chị em phụ nữ vì nó khá nhẹ nhàng và đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà ở bất cứ thời gian nào.

  • Bàn xoay eo có tác dụng không?

Ngoài tác dụng giảm mỡ bụng thì bàn xoay eo có tốt không hay đĩa xoay eo có tác dụng gì? Theo các chuyên gia thể hình, nếu tập xoay eo đúng cách thì một số tác dụng bàn xoay eo mang lại cho cơ thể như sau:

– Giúp giảm cân toàn thân an toàn để sớm sở hữu thân hình thon gọn và quyến rũ

– Tăng khả năng giữ thăng bình cho cơ thể

– Tăng cường sức bền, sức đề kháng cho cơ thể

– Giúp làm giảm căng thẳng, stress.

bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không, tập đĩa xoay eo có hiệu quả không, xoay eo giảm bao nhiều calo, bàn xoay tập eo có hiệu quả không, đĩa xoay eo có hiệu quả không webtretho, xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có hiệu quả không, bàn xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có tốt không, tác dụng của bàn xoay eo, vong xoay eo co tac dung gi, review đĩa xoay eo, cách tập bàn xoay eo, đĩa xoay eo có hiệu quả không, review: đĩa xoay eo, có nên dùng bàn xoay eo, dùng đĩa xoay eo có hiệu quả không, tập xoay eo đúng cách, bài tập xoay eo giảm mỡ bụng, đĩa xoay eo có tác dụng gì, tác dụng bàn xoay eo, tập xoay eo bị đau bụng, công dụng của bàn xoay eo, xoay hông có tác dụng gì
Bàn xoay eo có tác dụng gì?

Review đĩa xoay eo có hiệu quả không webtretho

Xoay hông có tác dụng gì? Hiệu quả của bài tập xoay eo giảm mỡ bụng thực tế như thế nào? Tất cả đã được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tìm hiểu trong các diễn đàn hội nhóm làm đẹp, trong đó có review đĩa xoay eo Webtretho. Mời các bạn tham khảo ý kiến từ trải nghiệm của người đi trước để hiểu rõ hơn về vấn đề bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không.

Bàn xoay eo có hiệu quả không review từ bạn Mai Nguyễn:

bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không, tập đĩa xoay eo có hiệu quả không, xoay eo giảm bao nhiều calo, bàn xoay tập eo có hiệu quả không, đĩa xoay eo có hiệu quả không webtretho, xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có hiệu quả không, bàn xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có tốt không, tác dụng của bàn xoay eo, vong xoay eo co tac dung gi, review đĩa xoay eo, cách tập bàn xoay eo, đĩa xoay eo có hiệu quả không, review: đĩa xoay eo, có nên dùng bàn xoay eo, dùng đĩa xoay eo có hiệu quả không, tập xoay eo đúng cách, bài tập xoay eo giảm mỡ bụng, đĩa xoay eo có tác dụng gì, tác dụng bàn xoay eo, tập xoay eo bị đau bụng, công dụng của bàn xoay eo, xoay hông có tác dụng gì
Khi giảm mỡ bụng thì bàn xoay eo có tác dụng không?

Tác dụng của bàn xoay eo trong giảm mỡ bụng được bạn Bống Bang đánh giá như sau:

bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không, tập đĩa xoay eo có hiệu quả không, xoay eo giảm bao nhiều calo, bàn xoay tập eo có hiệu quả không, đĩa xoay eo có hiệu quả không webtretho, xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có hiệu quả không, bàn xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có tốt không, tác dụng của bàn xoay eo, vong xoay eo co tac dung gi, review đĩa xoay eo, cách tập bàn xoay eo, đĩa xoay eo có hiệu quả không, review: đĩa xoay eo, có nên dùng bàn xoay eo, dùng đĩa xoay eo có hiệu quả không, tập xoay eo đúng cách, bài tập xoay eo giảm mỡ bụng, đĩa xoay eo có tác dụng gì, tác dụng bàn xoay eo, tập xoay eo bị đau bụng, công dụng của bàn xoay eo, xoay hông có tác dụng gì
Bàn xoay tập eo có hiệu quả không?

Dùng đĩa xoay eo có hiệu quả không? Bạn Na Thối đánh giá như sau:

bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không, tập đĩa xoay eo có hiệu quả không, xoay eo giảm bao nhiều calo, bàn xoay tập eo có hiệu quả không, đĩa xoay eo có hiệu quả không webtretho, xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có hiệu quả không, bàn xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có tốt không, tác dụng của bàn xoay eo, vong xoay eo co tac dung gi, review đĩa xoay eo, cách tập bàn xoay eo, đĩa xoay eo có hiệu quả không, review: đĩa xoay eo, có nên dùng bàn xoay eo, dùng đĩa xoay eo có hiệu quả không, tập xoay eo đúng cách, bài tập xoay eo giảm mỡ bụng, đĩa xoay eo có tác dụng gì, tác dụng bàn xoay eo, tập xoay eo bị đau bụng, công dụng của bàn xoay eo, xoay hông có tác dụng gì
Tập đĩa xoay eo có hiệu quả không?

Bàn xoay eo có tác dụng gì? Bạn Diẹp Anh Nguyễn đánh giá về công dụng của bàn xoay eo như sau:

bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không, tập đĩa xoay eo có hiệu quả không, xoay eo giảm bao nhiều calo, bàn xoay tập eo có hiệu quả không, đĩa xoay eo có hiệu quả không webtretho, xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có hiệu quả không, bàn xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có tốt không, tác dụng của bàn xoay eo, vong xoay eo co tac dung gi, review đĩa xoay eo, cách tập bàn xoay eo, đĩa xoay eo có hiệu quả không, review: đĩa xoay eo, có nên dùng bàn xoay eo, dùng đĩa xoay eo có hiệu quả không, tập xoay eo đúng cách, bài tập xoay eo giảm mỡ bụng, đĩa xoay eo có tác dụng gì, tác dụng bàn xoay eo, tập xoay eo bị đau bụng, công dụng của bàn xoay eo, xoay hông có tác dụng gì
Review đĩa xoay eo có hiệu quả không webtretho

Cách tập bàn xoay eo giảm mỡ bụng đúng cách

Bài tập xoay eo có giảm mỡ bụng không? Đáp án chính xác là có. Để xoay eo giảm mỡ bụng, bạn cần chuẩn bị cho mình một đĩa tròn xoay eo hiện đang được bán rất nhiều trên thị trường và các kênh bán hàng online. Cách sử dụng đĩa xoay eo tập thể dục đúng kỹ thuật để giảm eo, giảm cân được thực hiện như sau:

+ Trước khi bắt đầu cách tập xoay eo giảm mỡ bụng, bạn cần khởi động để làm tăng nhiệt cho cơ thể.

+ Bước 1: Đặt đĩa xoay lên một mặt phẳng chắc chắn. Sau đó bước chân lên đĩa sao cho 2 chân chếch thành hình chữ V và cách nhau khoảng 10cm. Thực tế trên mặt đĩa xoay đã có dấu bàn chân in sẵn nên bạn chỉ cần đặt theo là được.

+ Bước 2: Bạn có thể lựa chọn việc bám tay vào xà, tường hoặc đặt tay ở ngang hông mà không cần điểm tựa nào cả.

+ Bước 3: Thực hiện lắc eo nhịp nhàng từ trái qua phải liên tục, cố gắng siết chặt cơ bụng trong quá trình luyện tập. Nếu tay không bám vào điểm cố định thì lắc linh tay theo nhịp xoay eo.

Thực hiện bài tập này khoảng 10 – 15 phút, mỗi ngày 2 – 3 lần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không, tập đĩa xoay eo có hiệu quả không, xoay eo giảm bao nhiều calo, bàn xoay tập eo có hiệu quả không, đĩa xoay eo có hiệu quả không webtretho, xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có hiệu quả không, bàn xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có tốt không, tác dụng của bàn xoay eo, vong xoay eo co tac dung gi, review đĩa xoay eo, cách tập bàn xoay eo, đĩa xoay eo có hiệu quả không, review: đĩa xoay eo, có nên dùng bàn xoay eo, dùng đĩa xoay eo có hiệu quả không, tập xoay eo đúng cách, bài tập xoay eo giảm mỡ bụng, đĩa xoay eo có tác dụng gì, tác dụng bàn xoay eo, tập xoay eo bị đau bụng, công dụng của bàn xoay eo, xoay hông có tác dụng gì
Cách tập bàn xoay eo giảm mỡ bụng đúng cách

Lưu ý khi thực hiện cách xoay eo giảm mỡ bụng

Bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không? Xoay eo giảm mỡ bụng là cách giảm mỡ bụng an toàn và vô cùng hiệu quả, ít gây ra chấn thương và mang lại những lợi ích khác đối với sức khỏe. Tuy nhiên trước khi bắt đầu bài tập này, bạn cần đặc biệt lưu ý những nội dung quan trọng dưới đây.

– Mua đĩa xoay eo ở đâu: Bạn cần lựa chọn các cơ sở uy tín bán đĩa xoay eo trên thị trường, tốt nhất hãy đến trực tiếp để mua hàng và kiểm tra, hạn chế mua hàng online rất dễ gặp phải sản phẩm kém chất lượng. Đĩa xoay kích thước phù hợp với chân, mặt đế chắc chắn và vòng xoay trơn tru. Giá đĩa xoay eo không khẳng định chất lượng của sản phẩm.

– Phụ nữ có thai hoặc đang trong chu kỳ kinh nguyệt không nên áp dụng bài tập này cũng như các máy tập thể dục khác.

– Bài tập xoay eo giảm mỡ bụng nên được thực hiện cách bữa ăn khoảng 2 – 3 tiếng, không tập khi vừa mới ăn xong vì sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

– Kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng khoa học lành mạnh, thực hiện kèm các động tác massage trước và sau khi tập xoay eo để nâng cao hiệu quả giảm mỡ vùng bụng.

– Thường xuyên luyện tập các bài tập như yoga hay chạy bộ để giúp giảm mỡ nhanh hơn.

bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không, tập đĩa xoay eo có hiệu quả không, xoay eo giảm bao nhiều calo, bàn xoay tập eo có hiệu quả không, đĩa xoay eo có hiệu quả không webtretho, xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có hiệu quả không, bàn xoay eo có tác dụng gì, bàn xoay eo có tốt không, tác dụng của bàn xoay eo, vong xoay eo co tac dung gi, review đĩa xoay eo, cách tập bàn xoay eo, đĩa xoay eo có hiệu quả không, review: đĩa xoay eo, có nên dùng bàn xoay eo, dùng đĩa xoay eo có hiệu quả không, tập xoay eo đúng cách, bài tập xoay eo giảm mỡ bụng, đĩa xoay eo có tác dụng gì, tác dụng bàn xoay eo, tập xoay eo bị đau bụng, công dụng của bàn xoay eo, xoay hông có tác dụng gì
Dinh dưỡng chiếm 70% hiệu quả giảm mỡ bụng của bạn, đừng xem thường nhé

Như vậy, bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không cũng như cách tập xoay eo đúng cách để đảm bảo hiệu quả giảm mỡ đã được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada mang đến trong bài viết trên. Nếu như bạn mong muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng – an toàn bằng công nghệ cao, hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn ngay nhé.

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 4)
Bảo Anh

Bảo Anh

tập xoay eo bị đau bụng là do đâu?
Sen Phạm

Sen Phạm

review: đĩa xoay eo đi ad
Hạ Mai

Hạ Mai

vong xoay eo co tac dung gi the?
Quỳnh Trâm

Quỳnh Trâm

xoay eo giảm bao nhiều calo thế ạ

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: Xoay eo giảm bao nhiêu calo? Bàn xoay eo có giảm mỡ bụng không? Lưu ý khi thực hiện cách xoay eo giảm mỡ bụng

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp
Livestream

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều