Hé lộ bí mật cách giảm cân bằng ớt chuông và nước mía detox cơ thể

Tác giả: hiepdinh
Cập nhật: 10/11/2022

Giảm cân bằng ớt chuông và nước mía là một trong những phương pháp detox được yêu thích nhất hiện nay, cùng tìm hiểu lý do tại sao ngay tại đây!

Nước detox giảm cân bằng ớt chuông và nước mía đang được ngày càng nhiều người tin dùng vì hiệu quả giảm cân quá nhanh. Có thông tin rằng loại thức uống này có thể giúp người dùng giảm cân chỉ sau 2 ngày. Vậy có đúng là việc uống nước mía và ớt chuông giảm cân hiệu quả thật không? Câu trả lời nằm ngay trong bài viết này.

Uống nước mía và ớt chuông có giảm cân không?

detox nước mía ớt chuông,uống nước mía và ớt chuông giảm cân,giảm cân bằng ớt chuông và nước mía,uống nước mía ớt ngọt giảm cân,thanh lọc cơ thể bằng ớt chuông và nước mía
Lượng đường trong nước mía rất thấp, chỉ cung cấp cho chúng ta một ít năng lượng để hoạt động cầm chừng trong ngày

Uống nước mía có mập không?. Mặc dù nước mía khá ngọt nhưng lượng đường của thức uống này chỉ có 13%. Uống một ly nước mía mỗi ngày đồng nghĩa với việc nạp vào cơ thể thêm 180 calo. Ngoài ra, loại nước này còn chứa nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe như kali, canxi, magie, kẽm, vitamin A, C, E. Và nước mía đặc biệt không chứa chất béo có hại. Trong quá trình detox còn sử dụng thêm nước muối loãng vào đầu ngày. Nước muối pha loãng làm mềm thành ruột, kích thích nhu động ruột nhanh, sát khuẩn và nước mía cung cấp năng lượng cho cơ thể, duy trì thân nhiệt khi đói. Vì lượng đường trong nước mía rất thấp, chỉ cung cấp cho chúng ta một ít năng lượng để hoạt động cầm chừng trong ngày. Phần năng lượng cần thiết còn lại lấy từ lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Ớt chuông hay còn được gọi là ớt ngọt là loại rau dễ tìm ở chợ hay siêu thị, đã trở nên gần gũi với bữa ăn hàng ngày của người Việt. Ớt chuông có 3 màu phổ biến là xanh, vàng và đỏ với hàm lượng vitamin C và A cao hơn quả cam khoảng 2,5 lần. Mỗi 100g ớt chuông chứa  tới 120mg vitamin C và 3,5mg vitamin A, lượng vitamin này gần gấp đôi lượng vitamin C cơ thể cần hàng ngày. Ớt chuông cũng giàu chất xơ, vitamin K, B6, kali và mangan, nhưng ít calo và chất béo bão hòa. Vậy uống nước mía có mập không?. Những người ăn kiêng nên sử dụng ớt chuông hàng ngày để đảm bảo lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể mà không lo nạp quá nhiều calo và tích tụ mỡ thừa.

Nhiều nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, chất capsaicin có trong thành phần cay trong ớt có khả năng sinh nhiệt rất lớn, đốt cháy chất béo hiệu quả và khiến cơ thể sử dụng nhiều calo hơn ngay sau bữa trưa. Hơn nữa, chất capsaicin này còn giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, đặc biệt là thận, tạo cảm giác no cho dạ dày từ đó giúp cơ thể giảm cân hiệu quả, an toàn và nhanh chóng hơn. Vì vậy, việc uống detox ớt chuông và nước mía được cho là có tác dụng rất tốt đối với người đang giảm cân nhờ hiệu quả của từng thành phần trong loại nước detox này.

Tính chỉ số cơ thể trước và sau khi giảm cân bằng nước mía ớt chuông tại đây:

 

Cách làm detox nước mía ớt chuông giảm cân hiệu quả

+ Nguyên liệu:

  • 1, 2 quả ớt chuông
  • 1 ly nước mía

+ Cách làm:

  • Rửa sạch ớt chuông, cắt nhỏ và ép lấy nước
  • Ép nước mía nguyên chất không bỏ thêm đường
  • Trộn nước mía và nước ép ớt chuông với tỷ lệ 1:1
  • Có thể thêm đá hoặc để ngăn mát tủ lạnh nếu muốn. Chú ý bạn không nên cho thêm thành phần khác vào để tránh ảnh hưởng đến hiệu quả của loại nước detox này.

Thanh lọc cơ thể bằng ớt chuông và nước mía đúng cách như thế nào?

detox nước mía ớt chuông,uống nước mía và ớt chuông giảm cân,giảm cân bằng ớt chuông và nước mía,uống nước mía ớt ngọt giảm cân,thanh lọc cơ thể bằng ớt chuông và nước mía
Trong 12 ngày thanh lọc, cơ thể bạn bắt đầu cảm thấy nhẹ nhàng và rất thư thái

Vào buổi sáng, trước khi thực hiện phương pháp thanh lọc cơ thể, bạn cần uống một chút nước muối pha loãng. Sau khoảng 5-10 phút, bạn sẽ cần đi vệ sinh. Vì vậy, trong vòng một giờ sau khi tiêu, bạn nên ở gần nhà vệ sinh để tránh những trường hợp bạn cần đi vệ sinh có thể xảy ra. Khi cơ thể đã đào thải hết lượng nước muối loãng vừa uống, bạn có thể bắt đầu sử dụng nước detox mía và ớt ngọt. Số lượng sử dụng khác nhau ở mỗi người. Tuy nhiên, mức trung bình là 2-3 cốc mỗi bữa và mỗi lần uống nên cách nhau khoảng 15 phút.

Vì trong thời gian detox, bạn không được phép sử dụng các loại thực phẩm khác. Vì vậy, hãy uống bất cứ khi nào bạn thấy đói. Tránh trường hợp tới bữa bạn mới dùng vì như vậy có thể dễ dẫn đến hạ đường huyết.

Trong những ngày sử dụng nước detox có những giai đoạn khác nhau:

  • Vào ngày đầu tiên sau khi thanh lọc, cơ thể sẽ đào thải phân có lẫn nước. Đồng thời, cảm giác thèm ăn trở nên mạnh mẽ. Sau đó từ ngày thứ 2 đến ngày thứ 12, phân bắt đầu loãng và lỏng dần.
  • Trong 12 ngày thanh lọc, cơ thể bạn bắt đầu cảm thấy nhẹ nhàng và rất thư thái. Ngoài tác dụng giảm cân như ý, nước detox còn đánh tan mỡ bụng cứng đầu. Sau 12 ngày detox, bạn có thể bắt đầu ăn uống trở lại với thức ăn lỏng như cháo hoặc súp. Thêm một chút gừng để làm ấm dạ dày và thành ruột. Sau đó bạn có thể ăn uống bình thường trở lại.

Ai không nên uống nước mía ớt ngọt giảm cân?

detox nước mía ớt chuông,uống nước mía và ớt chuông giảm cân,giảm cân bằng ớt chuông và nước mía,uống nước mía ớt ngọt giảm cân,thanh lọc cơ thể bằng ớt chuông và nước mía
Những người mắc bệnh tiểu đường không nên thường xuyên sử dụng loại nước detox giảm cân này
  • Đối với trường hợp huyết áp thấp, bệnh tim và thiếu máu thì không nên thực hiện phương pháp giảm cân bằng nước mía và ớt giải độc. Do sử dụng thức uống này, cơ thể thường dễ bị chóng mặt, choáng váng, thậm chí ngất xỉu.
  • Ngoài ra, theo các chuyên gia dinh dưỡng, bất kỳ thức uống nào có chứa đường khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành glucose. Nó làm tăng lượng đường trong máu và nước mía cũng không ngoại lệ. Vì vậy, những người mắc bệnh tiểu đường không nên thường xuyên sử dụng loại nước detox giảm cân này.

Bài viết này của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã chia sẻ cho bạn cách giảm cân bằng ớt chuông và nước mía để bạn có đủ kiến thức trong việc sử dụng nước ép giảm cân này. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh mà an toàn bằng công nghệ cao có thể tham khảo công nghệ Max Burn LipoTech 2023 siêu hủy mỡ hỗ trợ giảm mỡ bụng siêu hiệu quả. ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn chi tiết ngay trong ngày hôm nay!

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 4)
Bạc Xỉu

Bạc Xỉu

Nước mía và chanh giảm cân tốt bằng nước mía với ớt chuông không?
Trần Khánh Huyền

Trần Khánh Huyền

Thanh lọc cơ thể bằng nước mía nghe vô lý mà cũng hợp lý...
Len Len

Len Len

Nhất ký detox 12 ngày mía ớt ai ghi lại không
Nghiêm Tú Anh

Nghiêm Tú Anh

có ai có kinh nghiệm giảm cân bằng nước mía không ạ

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: Hé lộ bí mật cách giảm cân bằng ớt chuông và nước mía detox cơ thể

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp
Livestream

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều