Nước ép hành tây bao nhiêu calo? Nước ép hành tây có giảm cân không? Chuyên gia giải đáp

Nếu bạn đang thắc mắc không biết nước ép hành tây có giảm cân không thì hãy đọc ngay bài viết sau để có câu trả lời cho mình.

Nước ép hành tây được chuyên gia đánh giá là một thức uống chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khoẻ. Đặc biệt giúp chị em trẻ khoẻ và đẹp hơn đấy. Và bài viết sau đây của chúng tôi sẽ bật mí đến bạn đọc nước ép hành tây có giảm cân không cũng như cách giảm cân bằng nước ép hành tây. Cùng tìm hiểu nhé.

Nước ép hành tây có giảm cân không?

Để có được đáp án chính xác cho câu hỏi nước ép hành tây có giảm cân không thì chúng ta hãy cùng tìm hiểu thành phần cũng như calo trong nước ép hành tây là bao nhiêu nhé.

• Nước ép hành tây bao nhiêu calo?

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia thì hàm lượng dinh dưỡng trong 100ml nước ép hành tây là:

– Lượng calo: 49 calo

– Protein: 0.9g

– Carbs: 8,3g

– Đường: 3,4g

– Chất xơ: 1,5g

– Chất béo: 0,1g

• Nước ép hành tây giảm cân có hiệu quả không?

Không chỉ hàm lượng calo hành tây thấp mà nước ép hành tây còn không chứa chất béo. Điều này rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn. Bên cạnh đó, flavonoid và các hợp chất chống oxy hóa có trong nước ép hành tây sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng, uống nước ép hành tây vào buổi sáng khi thức dậy hay khi đói sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự tăng cân không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

• Uống nước hành tây có tốt không?

Ngoài công dụng giảm cân thì nước ép hành tây mang lại những công dụng gì cho sức khoẻ? Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì nước hành tây mang lại những lợi ích tuyệt vời như sau:

– Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

– Giảm nguy cơ dị ứng

– Cải thiện bệnh tiểu đường

– Chữa nhiễm trùng tai

– Cải thiện khả năng sinh sản

– Chăm sóc da, làm đẹp tóc

Cách giảm cân bằng nước ép hành tây hiệu quả

Nước ép hành tây có giảm cân không đã được chúng tôi giải đáp trên đây. Đến đây, chắc hẳn bạn đã biết về công dụng giảm cân của nước ép này. Tiếp theo đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc 3 công thức chế biến nước ép giảm cân từ hành tây thơm ngon, dễ uống, thanh lọc cơ thể. Hãy lưu lại ngay nhé.

• Nước ép hành tây nguyên chất giảm cân

Phương pháp đơn giản nhất để giảm cân với hành tây đó chính là làm nước ép. Cách này vô cùng đơn giản nhưng lại mang hiệu quả giảm cân rất tốt.

• Nguyên liệu:

– Hành tây: 4 củ

• Cách làm:

– Bước 1: Hành tây cắt bỏ 2 đầu rồi lột vỏ rửa sạch. Thái hành tây thành múi cau.

– Bước 2: Cho hành tây vào luộc chín từ 5 – 10 phút sau đó vớt ra để ráo.

– Bước 3: Xay hành tây đã luộc cùng 500ml nước lọc. Khi hành tây nhuyễn mịn thì thưởng thức.

• Nước ép hành tây và gừng giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng bằng hành tây và gừng đang được rất nhiều chị em áp dụng hiện nay. Cách làm nước ép hành tây với nước gừng giảm cân, giảm mỡ bụng như sau:

• Nguyên liệu:

– Hành tây: 1/2 củ

– Gừng tươi: 1 củ

• Cách làm:

– Bước 1: Hành tây bỏ gốc, rửa sạch, thái lát nhỏ. Gừng tươi rửa sạch, thái nhỏ.

– Bước 2: Xay nhuyễn hành tây và gừng rồi lọc lấy nước ép.

– Bước 3: Thoa phần nước ép vừa rồi lên vùng bụng, sau đó massage khoảng 20 phút.

• Nước ép hành tây táo giảm cân

Như chúng ta đã biết, táo giảm cân là một thực phẩm không thể thiếu được trong thực đơn giảm cân, nhờ hàm lượng calo khá thấp. Chính vì thế, khi kết hợp với nước ép hành tây tạo nên công thức nước ép giảm cân thần thánh.

• Nguyên liệu:

– Hành tây: 1 củ

– Táo: 1/2 quả

• Cách làm:

– Bước 1: Hành tây bỏ rễ và vỏ, rửa sạch rồi cắt đôi. Táo rửa sạch, bổ đôi quả và bỏ phần lõi.

– Bước 2: Mang hành tây đi hấp chín trong 5 phút.

– Bước 3: Cho hành tây và nửa quả táo vào máy xay xay nhuyễn. Rồi cho ra ly và thưởng thức.

Trên đây là lời giải đáp của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada về câu hỏi nước ép hành tây có giảm cân không. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn đọc để có thể lựa chọn phương pháp giảm cân cho mình một cách hiệu quả. Còn nếu bạn đang muốn giảm cân cấp tốc thì hãy tham khảo ngay công nghệ giảm béo Max Burn LipoTech của chúng tôi. Để biết thêm chi tiết, vui lòng liên hệ qua số Hotline: 1800.2045 hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN trực tiếp tại đây để được tư vấn.