Ăn rau cần có giảm cân không? Tiết lộ về khả năng giảm cân của nước rau cần chỉ chuyên gia mới biết

Tác giả: Anh Pham
Cập nhật: 24/11/2020

Nếu bạn muốn biết chính xác liệu ăn rau cần có giảm cân không, bài viết này chắc chắn sẽ là điều bạn cần ngay lúc này. 

Nhiều người vẫn cho rằng rau cần là một trong những thực phẩm tuyệt vời cho một kế hoạch giảm cân. Việc ăn hay uống nước rau cần có thể giúp đào thải độc tố và loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể hiệu quả. Tuy nhiên, trên thực tế, nhiều người áp dụng phương pháp ăn rau cần lại không có được kết quả giảm cân như ý muốn. Vậy theo các chuyên gia, ăn rau cần có giảm cân không? Và dưới đây là lời giải đáp chính xác cho thắc mắc này.

ĐI tìm lời giải đáp cho thắc mắc ăn rau cần có giảm cân không

Ăn rau cần có giảm cân không?

Cần tây vẫn thường được xem là loại thực phẩm lý tưởng cho quá trình đốt mỡ, giảm cân. Tuy nhiên, việc ăn rau cần có giảm cân không vẫn khiến nhiều người thắc mắc và chưa tìm được lời giải đáp chính xác. Và dưới đây là lời giải đáp chính xác cho câu hỏi này đến từ các chuyên gia.

Theo các chuyên gia thì việc ăn rau cần có mang lại hiệu quả giảm cân. Thành phần chính của cần tây là nước, chiếm đến 90.5%, 1.95% là chất nitro và 0.07% là chất béo. Cần tây có  lượng chất béo bão hòa và Cholesterol thấp, chuỗi axit amin hoàn hảo gồm Phenylalanine, Tryptophan, Isoleucine, Leucine, Valin, Aspartic acid, Arginine,… Loại rau này còn chứa hàm lượng khoáng chất đáng ngưỡng mộ gồm có protein, Kẽm, Kali, Photpho, sắt, Calcium, selenium.

Rau cần hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân

Hàm lượng chất xơ trong cần tây rất cao, giúp làm tăng cảm giác no nhanh và lâu hơn. Khi ăn nhiều cần tây, hệ tiêu hóa cũng hoạt động tốt hơn, từ đó làm giảm khả năng tích tụ năng lượng để chuyển hóa thành mỡ. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng giải thích thêm rằng cần tây chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, cùng nhóm các vitamin như C, E, K,… có thể giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn đồng thời tăng khả năng đào thải chất độc hại trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, làm giảm khả năng chuyển hóa mỡ và giảm khả năng mắc các bệnh về mỡ như béo phì, máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ,… Với những giải thích trên đây, bạn có thể biết chính xác ăn rau cần có giảm cân không.

Nếu bạn đang lo lắng về cân nặng như vậy, vậy thì hãy kiểm tra xem tỷ lệ mỡ của bạn như thế nào nhé!

Review giảm cân bằng cần tây webtretho

Trên đây là chia sẻ của các chuyên gia về việc ăn rau cần có giảm cân không. Dựa vào lời giải thích trên, thì bạn có thể biết chắc rằng rau cần có thể hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân. Vậy những người đã từng ăn rau cần cho mục đích giảm béo nói gì? Dưới đây là những review chân thực về việc giảm cân bằng cần tây.

Chị Hòa Tháiː “Mình đã từng uống nước rau cần tây với hạt chia mỗi ngày để giảm cân đây. Công nhận là giúp mình tiêu hóa tốt thật, giảm nặng bụng và cơ thể nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Nhưng để giảm cân mình nghĩ phải thật kiên trì đấy, khoảng 2 tháng trở lên. Mình uống được 1 tháng nên kết quả không khả quan lắm.

Chị Ngân Trúcː “Em mới tìm hiểu về phương pháp giảm cân bằng rau cần tây. Ăn rau cần có giảm cân không thì mình thấy là có đấy. Mình chọn phương pháp là uống nước ép cần tây mỗi sáng. Và bây giờ là 3 tuần kể từ ngày thực hiện, mình thấy có giảm được 1.5kg. Nhưng phải kết hợp ăn uống lành mạnh các chị nhé, các chị nên tham khảo cách tính calo trong thức ăn để vạch ra kế hoạch giảm cân phù hợp nhé.

Chị Quỳnh Thưː “Mình cực thích ăn rau cần. Lầu, xào, luộc – các món với cần tây mình đều thích. Mình ăn khá nhiều cần tây khi đến mùa. Mình cũng không chắc rằng có phải vì ăn nhiều cần tây mà mình không béo không. Nhưng hiện tại cơ thể mình khá okela, mình cao 1m6, nặng 50 cân ạ. Tiện đây cho mình hỏi ngoài rau cần thì ăn rau gì giảm cân nhanh nữa không ạ.

Chị Tố Tâmː “Mình cũng mới thử phương pháp uống bột cần tây giảm cân đây. Mới 1 tuần thôi nên chưa thấy hiệu quả rõ rệt. Nhưng bên trong thì mình thấy khá nhẹ bụng, cơ thể nhẹ nhõm và tiêu hóa cũng tốt. Mình muốn hỏi uống sinh tố cần tây bao lâu thì giảm được mỡ bụng với là uống nhiều quá thì có bị làm sao không?

Kinh nghiệm giảm cân bằng cần tây, giảm cân nhanh lại đơn giản vô cùng/strong>

Trên đây là những chia sẻ của các chuyên gia và những người đã từng ăn rau cần tây để giảm cân và giảm mỡ bụng. Có thể thấy, đây là một loại thực phẩm khá lý tưởng cho một kế hoạch ăn kiêng giảm cân, ăn rau cần tây giúp mang lại những kết quả tuyệt vời cho việc giảm béo. Vậy nếu bạn cũng muốn giảm cân bằng rau càn tây, có thể sử dụng như thế nào? Dưới đây là 2 công thức làm nước cần tây giảm cân cực hiệu quả mà bạn nên tham khảo.

  • Nấu nước cần tây giảm cân 

Nguyên liệu

+ Cần tây

+ Lá bạc hà

Cách thực hiện

+ Cần tây, lá bạc hà rửa sạch, để ráo.

+ Cho nước vào nồi đun sôi, sau đó cho lá cần tây, bạc hà vào đun cùng trong khoảng 10 phút.

+ Sau 10 phút, tắt bếp, cho nước qua rây lọc, lấy nước uống trong ngày.

+ Khi uống có thể cho thêm mật ong cho dễ uống.

+ Có thể uống nước cần tây bạc hà vào buổi sáng, hoặc bữa tối trước khi đi ngủ.

Cách uống nước cần tây giảm cân hiệu quả
  • Nước ép cần tây giảm béo mặt

Nguyên liệu

+ Cần tây

+ Táo

+ Dưa leo

+ Chanh

Cách thực hiện

+ Rửa sạch tất cả các loại nguyên liệu, để ráo

+ Cho cần tây, táo, chanh, dưa leo vào máy ép, ép lấy nước uống.

+ Thêm chút nước lọc cùng nước cốt để dễ uống hơn.

+ Nên uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc uống trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Uống nước ép cần tây giảm cân vào mỗi buổi sáng là sự lựa chọn lý tưởng

Trên đây là những chia sẻ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada về việc ăn rau cần có giảm cân không. Tuy nhiên, lưu ý là phương pháp này tùy vào cơ địa để phát huy tác dụng khác nhau. Nếu bạn cần tìm một giải pháp giảm béo lý tưởng cho mọi cơ địa, thậm chí là cơ địa béo lâu năm khó giảm thì, ăn cần tây không phải là sự lựa chọn hoàn hảo. Lúc này, Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ mới chính là sự lựa chọn tuyệt vời, khi có thể xử lý các tầng mỡ cứng, mỡ lâu năm khó giảm hiệu quả. Bạn có thể để biết thêm thông tin chi tiết.

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 0)

Chưa có bình luận cho bài viết này

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: Ăn rau cần có giảm cân không? Tiết lộ về khả năng giảm cân của nước rau cần chỉ chuyên gia mới biết

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp
Livestream

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều