Những cách massage đánh tan mỡ bắp tay nào đang thịnh hành nhất hiện nay?

(Bị béo bắp tay mà không biết đến những cách massage đánh tan mỡ bắp tay này bạn sẽ trở thành người tối cổ đấy!)

Các cách massage giảm mỡ bắp tay chưa bao giờ hết hot trên các diễn đàn tâm sự làm đẹp lớn nhỏ. Thế nhưng ngoài các cách massage thông thường liệu bạn đã biết đến giảm mỡ bắp tay bằng muối như nào? Sử dụng kem giảm mỡ bắp tay ra sao hay chưa? Hãy cùng theo dõi bài viết tổng hợp các cách massage giảm mỡ thu gọn bắp tay sau đây để cập nhật cho mình những xu hướng giảm mỡ bắp tay mới nhất nhé.

Cách massage giảm mỡ bắp tay nào đang hot nhất?

Các cách massage giảm mỡ bắp tay

Có lẽ ai cũng biết rằng việc lựa chọn đúng cách massage giảm mỡ bắp tay phù hợp với cơ địa vừa giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng vừa làm săn chắc gọn gàng vùng bắp tay. Sau đây là những cách làm tan mỡ bắp tay bằng phương pháp massage được nhiều người tin tưởng và lựa chọn nhất.

• Massage giảm mỡ bắp tay cơ bản

+ Bước 1: Khởi động nhẹ nhàng hai cánh tay sau đó gập khuỷu tay trái vuông góc với bắp tay.

+ Bước 2: Dùng lòng bàn tay phải xoa bóp nhẹ nhàng theo chiều từ trên xuống dưới sau đó tiếp tục di chuyển theo chiều ngược kim đồng hồ quanh bắp tay. Mỗi động tác làm khoảng 20 lần.

+ Bước 3: Đổi tay phải và tiếp tục lặp lại các động tác tương tự như trên.

+ Bước 4: Thực hiện massage tan mỡ bắp tay này đều đặn mỗi ngày sẽ thấy bắp tay được thu gọn nhanh chóng.

Massage giảm mỡ bắp tay cơ bản được nhiều người biết đến

• Giảm mỡ bắp tay bằng muối kết hợp massage

+ Bước 1: Chuẩn bị muối biển sạch có thể rang lên ấm khoảng 40 – 50 độ C.

+ Bước 2: Rửa sạch bắp tay, sau đó lấy 1 lượng muối còn ấm chà sát lên vùng bắp tay, massage quanh vùng bắp tay để các khoáng chất có trong muối thẩm thấu vào sâu lớp mỡ dưới biểu bì chừng 10 phút.

+ Bước 3: Sau khi đã thực hiện xong massage giảm mỡ bắp tay bằng muối thì đổi bên. Thực hiện massage xong hãy rửa tay thật sạch vùng bắp tay của mình.

+ Bước 4: Mỗi ngày thực hiện cách massage giảm mỡ bắp tay bằng muối này 10 phút để săn chắc mỡ thừa đồng thời tẩy da chết hiệu quả.

Muối kết hợp massage giảm mỡ bắp tay rất hiệu quả

(Tham khảo: Cách giảm mỡ bắp tay bằng muối)

• Massage bằng kem giảm mỡ bắp tay

+ Bước 1: Rửa thật sạch bắp tay sau đó bôi kem giảm mỡ phù hợp (bạn có thể lựa chọn các hãng kem của Nhật Bản, Hàn Quốc để phù hợp với cơ địa người Châu Á).

+ Bước 2: Sau khi để khoảng 2 phút, tinh chất có trong kem giảm mỡ thẩm thấu vào da bắt đầu dùng ngón cái và ngón trỏ tác động liên tục vào khu vực mỡ thừa bắp tay khoảng 5 phút.

+ Bước 3: Bôi kem tan mỡ bắp tay vào tay còn lại sau đó tiếp tục thực hiện các động tác tương tự trước đó.

+ Bước 4: Sau khi massage xong bạn không cần rửa sạch kem tan mỡ. Nên massage trước khi đi ngủ và để kem qua đêm để đạt được hiệu quả giảm mỡ bắp tay như mong đợi.

Sử dụng kem tan mỡ bắp tay giúp thu gọn bắp tay hiệu quả

• Giảm mỡ bắp tay sau sinh bằng rượu gừng

+ Bước 1: Ngâm gừng và rượu trong khoảng 1 tháng. Trước khi giảm mỡ bắp tay bằng rượu gừng hãy làm giãn nở lỗ chân lông bằng nước ấm sau đó lau thật khô.

+ Bước 2: Bôi rượu gừng đều lên bắp tay sau đó massage đảo chiều kim đồng hồ liên tục đến khi cảm thấy làm da nóng lên là rượu gừng đang phát huy tác dụng giảm mỡ bắp tay.

+ Bước 3: Thực hiện đều hai cánh tay. Mỗi bên thực hiện khoảng 3 – 5 phút. Có thể tiếp tục bôi thêm rượu gừng để tăng kết quả giảm mỡ bắp tay hiệu quả.

+ Bước 4: Mỗi ngày dành ra khoảng 10 phút dùng rượu gừng để giảm mỡ bắp tay cho phụ nữ sau sinh sẽ thấy sự thay đổi kích thước bắp tay đáng kinh ngạc.

Rượu gừng kết hợp massage giảm mỡ bắp tay phù hợp với phụ nữ sau sinh

(Tham khảo: Cách giảm mỡ bắp tay bằng gừng)

• Massage giảm mỡ bắp tay kết hợp với bài tập toàn thân

+ Bước 1: Khởi động cánh tay, đặc biệt là phần bắp tay và khớp vai.

+ Bước 2: Nằm nghiêng người sau đó nâng thân lên, 1 cánh tay chống xuống đất, tay còn lại dơ cao hướng lên trên, mũi chân chống xuống sàn.

+ Bước 3: Đưa lên hạ xuống cánh tay còn lại để các mô mỡ thừa bị tác động. Làm nhanh các động tác này khoảng 5 giây sau đó nhẹ nhàng hạ người xuống.

+ Bước 4: Đổi bên và tiếp tục thực hiện massage kết hợp bài tập này mỗi ngày 5 phút để tăng hiệu quả thon gọn bắp tay lấy lại sự tự tin cho bạn.

Massage kết hợp tập bài tập toàn thân giảm mỡ nhanh chóng

(Tham khảo: Cách giảm mỡ bắp tay tại nhà trong 1 tuần)

Review giảm mỡ bắp tay Webtretho trực tiếp từ người trải nghiệm

Trên trang diễn đàn tâm sự nổi tiếng Webtretho, chủ đề cách massage giảm mỡ bắp tay thu hút được sự quan tâm chú ý của đông đảo mọi người đặc biệt là các chị em phụ nữ. Hầu hết mọi người đều đã thực hiện giảm mỡ bắp tay bằng các phương pháp trên và sau đây là những bình luận nổi bật nhất đã được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tổng hợp và chọn lọc.

Review từ Maryle25: “Sau khi sinh xong bắp tay em to lắm rồi em quyết đinh giảm bằng rượu gừng. Sau khoảng 1 tháng em thấy bắp tay cũng nhỏ đi trông thấy, mặc áo sát nách mỡ không còn bị phì ra như trước nữa rồi. Em thấy nhiều chị sau khi sinh xong dùng cách này lắm mọi người tham khảo xem sao”

Review từ Nangnga: “Trước đây em có massage giảm mỡ bắp tay bằng muối thấy khá ok. Em chỉ rang muối nóng nóng lên 1 chút rồi chà sát vào bắp tay. Tối nào em cũng thực hiện như vậy thôi mà sau gần 1 tháng thấy bắp tay gọn hẳn. Trộm vía chắc do cơ địa em cũng dễ giảm nên nhanh nhìn thấy kết quả”

Review từ meogia9k: “Em đã thử hết các cách massage giảm mỡ bắp tay và em nhận thấy chỉ có massage kết hợp với tập thể dục mới có hiệu quả với em. Nói chung size bắp tay cũng có giảm chỉ không nhiều thôi nhưng vì là cách tự nhiên nên phải kiên trì liên tục. Các chị em ai còn cách nào không chỉ cho em với”

Review từ AnhDuong209: “Bắp tay to đúng là cực hình luôn đấy ạ, em cũng thử mọi cách sau đó quyết định dùng kem tan mỡ bắp tay của Nhật và massage tay mỗi tối. Sau 1 thời gian em thấy khá ổn, mặc dù không giảm quá nhiều nhưng nhìn vào thấy thon gọn hơn trước rồi. Mỗi tội là hơi lâu các chị em ạ, em bôi hơn 2 tháng mới thấy tác dụng”

Massage giảm mỡ bắp tay được nhiều người đánh giá có hiệu quả

Có thể thấy, với các cách massage giảm mỡ bắp tay trên có mang lại hiệu quả thu gọn mỡ bắp tay. Tuy nhiên, theo ý kiến đánh giá từ mọi người thì đây là những cách giảm mỡ bắp tay tự nhiên nên cần mất khá nhiều thời gian mới nhìn thấy hiệu quả thực sự. Vì vậy, nếu ai có không cần lấy lại bắp tay gọn gàng một cách cấp tốc có thể tham khảo những cách giảm mỡ bắp tay an toàn này.

Tuy nhiên vì đây là giảm mỡ bắp tay tự nhiên nên cần mất nhiều thời gian

Mách bạn một số mẹo kết hợp giúp massage giảm mỡ bắp tay hiệu quả

Ngoài massger giảm mỡ bắp tay thì để mang lại hiệu quả hơn bạn nên kết hợp với những phương pháp bổ sung giúp đạt mục tiêu nhanh hơn. Dưới đây là một số phương pháp giúp hỗ trợ giảm mỡ bắp tay hiệu quả mà chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng

1. Detox giảm mỡ bắp tay

Cơ thể phì nhiêu là do nhiều yếu tố tạo thành như ăn uống không lành mạnh, cơ thể chứa nhiều độc tố, ít tập thể dục… Do đó, điều đơn giản nhất bạn có thể áp dụng ngay hôm nay đó là detox cơ thể giúp cơ thể đào thải độc tố đồng thời việc uống detox còn giúp bạn đốt cháy mỡ toàn thân hiệu quả.

2. Ăn gì để bắp tay nhỏ lại

Chế độ ăn uống không khoa học cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cơ thể bạn thừa mỡ. Vì vậy ăn gì để bắp tay nhỏ lại? Chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn nên thực hiện chế độ ăn lành mạnh: tăng cường rau xanh và trái cây đồng thời hạn chế ăn nhưng đồ ăn chiên rán, đồ ăn đóng hộp và những thực phẩm chứa chất béo xấu.

3. Tập luyện toàn thân

Không ít người lầm tưởng muốn giảm mỡ ở đâu thì tập ở bộ phận đó. Điều này hoàn toàn là SAI. Các cuộc nghiên cứu đã chứng minh khi bạn tập luyện toàn thân sẽ giúp giảm mỡ trên các bộ phận hiệu quả hơn thay vì tập luyện cao độ với từng bộ phân. Vì vậy bạn nên kết hợp massager giảm mỡ bắp tay với các bài tập luyện toàn thân như chạy bộ, nhảy dây, hít đất hoặc tập aerobic cùng cách làm thon ngón tay để tay thêm phần xinh đẹp và thon gọn nhé.

4. Luôn duy trì một lối sống lành mạnh

Đa phần các bạn luôn sống một cuộc sống buông thả để cho bản thân tùy tiện làm những điều mà bạn muốn như thức đêm dậy muộn, ăn uống không điều độ, lười nhác vận động….. Tất tần tất các yếu tố đều sẽ dần khiến bạn trở nên thiếu sức sống. Để nhanh chóng lấu lại bắp tay sắn chắc, một cơ thể khỏe mạnh và trần đầy sinh lực bạn hãy thay đổi lối sống ngay từ bây giờ.

Gợi ý cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc sau 1 tuần

Với những ai có nhu cầu giảm mỡ bắp tay cấp tốc thì những cách massage giảm mỡ bắp tay chắc chắn không phải là sự lựa chọn lý tưởng. Trong trường hợp cơ địa của bạn khó giảm hoặc bạn sắp tham gia 1 sự kiện quan trọng cần mau chóng đánh tan mỡ thừa bắp tay hãy tìm đến công nghệ Max Burn Lipo 2023 siêu huỷ mỡ. Hiện tại, Max Burn Lipo 2023 siêu huỷ mỡ đang là công nghệ giảm mỡ bắp tay dẫn đầu xu hướng làm đẹp không xâm lấn đã được FDA chứng nhận an toàn tuyệt đối.

Hình ảnh các khách hàng giảm mỡ bắp tay thành công bằng Max Burn Lipo 2023 siêu huỷ mỡ

Công nghệ Max Burn Lipo 2023 siêu huỷ mỡ là sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ cao và cách massage giảm mỡ bắp tay. Trong suốt 1 liệu trình 8 buổi, các mô mỡ sẽ liên tục được tác động bởi tác động nhiệt và massage đả thông kinh lạc nhằm kích thích quá trình giảm mỡ bắp tay đạt kết quả cao nhất. Các tác động nhiệt này sẽ hoá lỏng mỡ thừa bằng điều kiện nhiệt độ lý tưởng 60 – 70 độ C sau đó đưa ra ngoài bằng cơ chế bài tiết tự nhiên.

Chỉ với 1 liệu trình 8 buổi giảm béo bắp tay bằng công nghệ cao Max Burn Lipo 2023 siêu huỷ mỡ, vùng bắp tay ngấn mỡ sẽ được gọn gàng săn chắc. Một cánh tay nuột nà chắc chắn là trợ thủ đắc lực giúp mọi người tự tin diện những bộ quần áo đẹp ra đường mà không lo những ngấn mỡ thừa kém duyên nữa. Đặc biệt, sau mỗi buổi giảm béo, bạn có thể quay lại cuộc sống sinh hoạt bình thường mà không cần kiêng khem như những cách giảm mỡ bắp tay thông thường khác.

Bên cạnh đó, chi phí giảm mỡ bắp tay bằng công nghệ cao có giá tốt hơn so với các phương pháp khác như tiêm hay hút mỡ. Vậy hút mỡ bắp tay bao nhiêu tiền? Combo hút mỡ bắp tay có giá dao động từ 20 – 30 triệu đồng. Trong khi đó với Max Burn LipoTech thì giá chỉ từ 500 nghìn đồng, giá cực ưu đãi phải không ạ.

Hy vọng bài viết cách massage giảm mỡ bắp tay trên đây đã giúp các bạn có thêm được nhiều thông tin về các cách giảm mỡ bắp tay đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Nếu các bạn có nhu cầu giảm mỡ bắp tay hoặc bắp chân cấp tốc trong 7 ngày an toàn không xâm lấn Max Burn Lipo 2023 siêu huỷ mỡ, hãy để lại thông tin ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được các chuyên viên tư vấn nhanh chóng nhất.