Các loại nước detox giảm mỡ bắp tay nhanh nhất, giúp bạn trút 3-5cm mỡ bắp tay

Các loại nước detox giảm mỡ bắp tay nhanh chóng và hiệu quả từ những trái cây quen thuộc sẽ được tiết lộ trong bài viết sau đây. Hãy tham khảo ngay nhé.

Ngày nay, xu hướng sử dụng detox để giảm mỡ tay rất thịnh hành và được ưa chuộng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách detox an toàn và đúng cách. Trong bài viết sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn các loại nước detox giảm mỡ bắp tay hiệu quả cùng công thức chế biến đơn giản cực dễ làm ngay tại nhà. Đừng bỏ lỡ nhé.

Các loại detox giảm mỡ bắp tay hiệu quả nhất

Detox là một phương pháp giải độc, đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể. Khi detox sẽ cung cấp nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đánh tan mỡ thừa và trả lại cho bạn đôi tay thon gọn và săn chắc. Sau đây sẽ là 6 công thức detox giảm mỡ bắp tay hiệu quả nhất, bạn có thể tham khảo ngay nhé.

• Công thức detox chanh và dưa chuột

Nước detox chanh dưa chuột có hương vị chua nhẹ và tươi mát, rất dễ uống nên được rất nhiều người ưa thích. Thức uống này còn giúp giảm lượng mỡ ở bắp tay hiệu quả. Cách thực hiện như sau:

• Nguyên liệu:

– Chanh: 1 quả

– Dưa chuột: 1 quả

• Cách làm:

– Rửa sạch chanh và dưa leo, cắt thành những lát mỏng.

– Sau đó cho vào một bình thuỷ tinh sạch cùng 500ml nước rồi đậy kín.

– Ngâm detox chanh dưa leo từ 3 – 24 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh rồi thưởng thức.

• Cách làm detox chanh dây với dứa

Không chỉ là thức uống giải nhiệt mùa hè, detox từ chanh dây và dứa còn được biết đến là thức uống giúp giảm béo bắp tay hiệu quả nhờ lượng vitamin C, chất xơ dồi dào. Cách thực hiện:

• Nguyên liệu:

– Dứa: 1 quả

– Chanh dây: 2 quả

– Mật ong: vừa đủ

• Cách làm:

– Dứa gọt vỏ, bỏ mắt rồi cắt thành miếng nhỏ.

– Chanh dây bổ đôi rồi lấy phần thịt bên trong.

– Cho nguyên liệu vào máy ép ép lấp nước.

– Thêm chút mật ong và đá vào khuấy đều rồi thưởng thức.

• Công thức detox dứa và dâu tây

Sự kết hợp hoàn hảo giữa dứa và dâu tây tạo nên công thức detox giảm mỡ bắp tay, giúp loại bỏ mỡ thừa ở bắp tay nhanh chóng đồng thời cải thiện hệ tiêu hoá và làm đẹp da hiệu quả. Cách làm như sau:

• Nguyên liệu:

– Dứa: 1/2 quả

– Dâu tây: 5 quả

– Vài lá bạc hà

• Cách làm:

– Rửa sạch các nguyên liệu rồi cắt dâu tây và dứa thành các lát nhỏ.

– Cho tất cả nguyên liệu vào hũ thuỷ tinh lớn cùng 1 lít nước.

– Ủ lạnh detox trong ngăn mát tủ lạnh từ 6 – 8 tiếng rồi thưởng thức.

• Detox từ cam và táo

Táo và cam đều là một thực phẩm vàng trong làng giảm mỡ. Chính vì thế khi kết hợp với nhau thì công dụng giảm mỡ bắp tay sẽ tăng lên nhiều lần. Bên cạnh đó, thức uống này còn tăng sức đề kháng cho cơ thể rất tốt. Cách làm vô cùng đơn giản như sau:

• Nguyên liệu:

– Táo: 2 quả

– Cam: 1/2 quả

• Cách làm:

– Táo, cam rửa sạch với nước muối sau đó cắt thành những lát mỏng.

– Cho hết táo và cam vào lọ thuỷ tinh cùng 1 lít nước. Có thể dùng muỗng dằm cam và táo để ra thêm chất ngọt.

– Cho detox vào ngăn mát tủ lạnh từ 6 – 8 tiếng rồi thưởng thức.

• Detox từ quả mọng

Detox giảm mỡ bắp tay đến từ các quả mọng vô cùng hiệu quả. Các loại quả mọng chứa chất oxy, nhiều vitamin và khoáng chất giúp đánh bay mỡ bắp tay đồng thời chăm sóc làn da hiệu quả. Cách thực hiện như sau:

• Nguyên liệu:

– Dâu tây: 3 quả

– Việt quất: 6 quả

– Mâm xôi: 4 quả

• Cách làm:

– Rửa sạch các loại quả mọng với nước muối rồi cắt nhỏ.

– Cho tất cả các loại quả vào lọ thuỷ tinh cùng 700ml nước.

– Ngâm detox trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 4 – 6 giờ rồi thưởng thức.

• Cách làm detox táo quế

Táo là trái cây chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Quế có đặc tính nóng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Sự kết hợp táo và quế tạo nên thức uống giúp giảm mỡ bắp tay nhanh chóng và hiệu quả. Cách thực hiện như sau:

• Nguyên liệu:

– Táo: 1 quả

– Quế: 3 thanh

• Cách làm

– Táo rửa sạch rồi thái thành các lát mỏng.

– Cho táo và quế vào lọ thuỷ tinh rồi thêm nước vừa đủ.

– Cho detox vào tủ lạnh ủ mát từ 4 – 6 tiếng rồi thưởng thức.

Lưu ý khi giảm béo bắp tay bằng detox

Detox giảm mỡ bắp tay là phương pháp hiện đang được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những vấn đề như sau để có thể áp dụng đúng cách mà mang lại hiệu quả tốt nhất.

– Mỗi ngày chỉ nên sử dụng 1 lít detox để tránh gây mệt mỏi, mất cân bằng điện giải và nội tiết khi cắt giảm thức ăn quá đột ngột và thiếu dinh dưỡng cho cơ thể.

– Không sử dụng khi đói để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.

– Kết hợp chế độ ăn uống khoa học cùng thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để làm tăng hiệu quả đốt cháy mỡ bắp tay của nước detox.

– Ngủ đủ giấc mỗi ngày.

– Chia giai đoạn sử dụng detox để làm quen dần với chế độ này. Cụ thể như sau:

+ Giai đoạn 1: 5 ngày đầu. Do mới làm quen với chế độ mới nên thông thường sẽ chưa có hiệu quả ngay về số đo bắp tay.

+ Giai đoạn 2: 7 ngày sau đó. Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi về giảm mỡ, nhưng không quá lớn.

+ Giai đoạn 3: 12 ngày cuối. Trong những ngày này, phần mỡ thừa sẽ được đốt cháy mạnh mẽ. Bạn sẽ sớm lấy lại cánh tay thon gọn và săn chắc ngay sau khi kết thúc liệu trình này.

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự tăng cân không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

Các công thức detox giảm mỡ bắp tay an toàn và hiệu quả nhất đã được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada chia sẻ đến bạn đọc trên đây. Hi vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn. Hãy kiên trì thực hiện đều đặn công thức detox này để sớm sở hữu đôi tay săn chắc và thon gọn nhé. Còn nếu bạn đang muốn giảm mỡ bắp tay cấp tốc hãy tham khảo công nghệ Max Burn LipoTech của chúng tôi. Để biết chi tiết hơn về công nghệ này, hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN tại đây để được tư vấn ngay nhé.