khuyến mãi giảm cân

Choáng với thực đơn giảm cân của Wendy Red Velvet: Hiệu quả tức thì nhưng cũng tiềm ẩn vô vàn nguy hại

Tác giả:

Nếu bạn chưa biết về thực đơn giảm cân của Wendy Red Velvet, đọc ngay bài viết này để tìm hiểu nhé!

Cô nàng Wendy của nhóm nhạc nữ Red Velvet từng một thời nằm trong tầm chỉ trích của netizen Hàn vì vóc dáng tròn trịa mũm mĩm. Nhưng không lâu sau đó, cô khiến dân tình “choáng nặng” bởi khả năng giảm cân siêu đỉnh đến mức lộ cả xương sườn. Có gì trong thực đơn giảm cân của Wendy Red Velvet mà khiến cô giảm cân cấp tốc đến vậy? Tất cả bí mật đều sẽ được tiết lộ trong bài viết này, đừng bỏ lỡ!

Thực đơn giảm cân của Wendy Red Velvet giúp cô “lột xác” đến ngỡ ngàng

Wendy trước khi giảm cân: Từng bị chê bai rất nhiều

Trước khi áp dụng thực đơn giảm cân của Wendy Red Velvet khiến nhiều người phải kinh ngạc, cô nàng sở hữu giọng ca “khủng” của nhóm nhạc nhà SM thường xuyên bị dân tình soi mói, chê bai rất nhiều về vóc dáng. Wendy thuộc tạng người dễ tăng cân, chỉ ăn uống bất cẩn một chút đã khiến cân nặng tăng lên nhanh chóng. Cũng chính vì điều này, cô càng gặp phải làn sóng chỉ trích dữ dội hơn.

Wendy từng bị chế nhạo vì gương mặt tròn, vóc dáng mũm mìm

Wendy từng bị cười nhạo là “lỗ hổng nhan sắc” của nhóm Red Velvet vì gương mặt mũm mĩm, thân hình tròn trịa, đôi chân thô. Trước đó, giọng ca nhà SM cũng hiếm khi nào xuất hiện trong danh sách idol sở hữu hình thể đẹp. Tuy nhiên, cô đã nhanh chóng lên kế hoạch ăn uống cực kỳ nghiêm túc nên chỉ khoảng 1 tháng sau, vào tháng 6/2018, netizen Hàn đã có 1 phen “sốc nặng” khi thấy một Wendy cực kỳ thon thả, mảnh mai đến nỗi lộ cả cơ bụng số 11 và xương sườn. Theo người hâm mộ, không chỉ cơ thể mà khuôn mặt của nữ thần tượng cũng gầy hơn nhiều so với tháng trước.

Nhưng hiện tại sắc vóc của cô đều khiến tất cả mọi người ngưỡng mộ

Thực đơn giảm cân của Wendy Red Velvet khiến cô giảm cân cực nhanh

Thực đơn giảm cân của Wendy Red Velvet được cho là bí quyết đặc biệt để cô giảm cân siêu nhanh và sở hữu vóc dáng vạn người mê như vậy. Wendy không nhắc đến chế độ tập luyện thể thao nhưng cô tập luyện vũ đạo, nhảy máu và ca hát mỗi ngày và điều này cũng góp phần không nhỏ giúp cô có được vóc dáng như mơ ước.

  • Chế độ ăn uống siêu ít calo

Vào tháng 12/2018, Wendy và Seulgi đã làm khách mời trong chương trình “Cho tôi một bữa ăn” của JTBC. Trong chương trình, Kang Ho Dong đã hỏi liệu các thành viên Red Velvet có ăn kiêng và chế độ ăn kiêng nghiêm trọng nhất không và cô ấy đã chia sẻ:  “Trong những thời điểm nghiêm trọng, tôi sẽ trộn đậu đen, sữa, bắp cải và táo và ăn nó vào buổi sáng sau khi tôi thức dậy. Sau đó, tôi sẽ nhảy dây 10.000 cái để tiêu hóa nó. Đối với bữa trưa và bữa tối, tôi sẽ chỉ uống một gói nước ép bí ngô. Thế thôi.

Bí quyết để gầy nhom của Wendy đó là ăn cực ít với chế độ ăn không quá 500 calo/ngày

Có vẻ như chế độ ăn kiêng gây shock là đã giúp cô giảm được cân nặng một cách cực kỳ thần tốc. Tính toán theo hàm lượng calo, có lẽ chế độ ăn này không chứa quá 500 calo/ngày và rất nghèo nàn về mặt dinh dưỡng. Chắc chắn không phải ai cũng đủ dũng cảm và đủ khả năng để áp dụng theo thực đơn ăn uống cực “gắt” này.  Ngay cả MC Kang Ho Dong cũng đã nhận xét đầy hài hước: “Nếu tuân theo chế độ đó, chắc tôi chết mất”.

  • Tập luyện vũ đạo, ca hát mỗi ngày

Về phần luyện tập, bên cạnh lịch trình tập vũ đạo 2 tiếng/ngày thì sau 22h, Wendy sẽ nhảy dây 10.000 cái để tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa. Kết quả, cô nàng đã giảm được hơn 15kg trong vòng 4 tháng; thậm chí còn khiến dân tình hốt hoảng với body gầy trơ xương. Với lượng calo nạp vào cơ thể chỉ khoảng 500 calo như đã kể ở trên, việc cô vẫn đủ năng lượng để tập luyện vũ đạo, ca hát cũng đã khiến rất nhiều người phải bái phục.

Các hoạt động ca hát, nhảy múa cũng là bí quyết giúp Wendy đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn

Trước khi lên kế hoạch giảm cân, đừng quên kiểm tra nhanh chỉ số BMI và số đo vòng bụng theo bảng tính dưới đây để xác định tỷ lệ mỡ trong cơ thể nhé!

Những rủi ro khi áp dụng bí quyết giảm cân của Wendy

Màn giảm cân cực đỉnh cũng như thực đơn giảm cân của Wendy Red Velvet khiến nhiều người bất ngờ nhưng cũng rất ít người đủ dũng khí thử nghiệm chế độ ăn kiêng đó. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng cảnh báo thực đơn ăn kiêng của Wendy hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Chế độ ăn kiêng của Wendy chỉ là một cách ăn kiêng cực đoan của Kpop và không nên tuân theo trong thời gian dài. Bản thân cô nàng cũng chia sẻ, hiện tại mình không thể và cũng không muốn ăn uống theo chế độ dinh dưỡng như thế nữa.

Wendy chia sẻ cô đã ngừng ăn theo chế độ ăn kiêng này vì nó khá nguy hiểm đối với sức khỏe

Việc ép cân trong thời gian cấp tốc đã từng được sao Hàn, trong đó có Wendy áp dụng. Hầu hết các thực đơn giảm cân này đều được đánh giá là không lành mạnh vì áp dụng lâu dài có thể gây ra nhiều nguy hại cho sức khỏe như:

+ Mất cân bằng dinh dưỡng nghiêm trọng

+ Mệt mỏi, khó chịu, xanh xao, hạ đường huyết, hạ canxi máu.

+ Làm cơ thể suy kiệt thậm chí có thể gây hội chứng biếng ăn vô cùng nguy hiểm.

Cũng theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu muốn giảm cân bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống, tránh ăn quá nhiều và nạo quá nhiều calo gây dư thừa năng lượng nhưng tuyệt đối không nên cắt giảm lượng calo mỗi ngày ở mức dưới 1000 calo. Nên học thói quen ăn uống lành mạnh, ăn chậm nhai kỹ, tránh ăn vặt bằng bánh kẹo ngọt, fastfood,… và đừng quên tập luyện thể dục, thể thao giúp đốt cháy mỡ thừa mỗi ngày.

Muốn ăn kiêng lành mạnh hay tìm hiểu về các thực phẩm healthy và từ bỏ thói quen ăn uống vô tội vạ

Trên đây là chia sẻ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada cho thực đơn giảm cân của Red Vel Velvet. Mặc dù mang lại hiệu quả giảm cân cực kỳ ấn tượng nhưng đây hoàn toàn không phải chế độ ăn uống lành mạnh mà bạn nên học hỏi và áp dụng theo. Thực đơn này rất khắt khe và có thể gây nhiều nguy cơ có hại đối với cân nặng và sức khỏe.

Tuy nhiên không phải vì thế mà không có cách nào để giảm cân cấp tốc, an toàn. Bạn hoàn toàn có thể nhanh chóng sở hữu một cơ thể đẹp nhờ sự giúp sức của công nghệ mang tên Max Burn Lipo Tech 2021 siêu hủy mỡ. Đây là công nghệ hủy mỡ an toàn và nhanh chóng, loại bỏ 2-3kg mỡ, giảm đến 15-25cm số đo vòng eo chỉ sau 10 ngày mà hoàn toàn không cần phẫu thuật. Nếu vẫn còn nhiều băn khoăn, thắc mắc chưa được giải đáp thì hãy ĐĂNG KÝ NGAY tại đây để được chuyên gia của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada – địa chỉ giảm mỡ bụng uy tín tư vấn chi tiết cho bạn.

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Xây dựng thực đơn cho chế độ ăn giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa dành riêng cho mẹ bỉm rất chi tiết
Xây dựng thực đơn cho chế độ ăn giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa dành riêng cho mẹ bỉm rất chi tiết

(Có trong tay thực đơn giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng […]

Bật mí thực đơn giảm cân bằng trứng cà chua trong 3 ngày cực hiệu quả
Bật mí thực đơn giảm cân bằng trứng cà chua trong 3 ngày cực hiệu quả

Chỉ cần bỏ ra 60s, bạn sẽ có ngay thực đơn giảm cân bằng trứng cà chua trong 3 ngày […]

Chế độ ăn kiêng Sirtfood Diet giảm 3kg trong 1 tuần như Adele
Chế độ ăn kiêng Sirtfood Diet giảm 3kg trong 1 tuần như Adele

Chế độ ăn kiêng Sirtfood Diet được nghiên cứu và phát triển vào năm 2016 bởi hai chuyên gia dinh […]

Chế độ ăn DASH giảm cân và kiểm soát tăng huyết áp hoàn hảo
Chế độ ăn DASH giảm cân và kiểm soát tăng huyết áp hoàn hảo

Chế độ ăn DASH giảm cân cho người tăng huyết áp còn gọi là các phương pháp ăn kiêng để […]

Thực đơn Eat Clean giảm cân trong 1 tháng – Siêu hủy diệt mỡ thừa lại có thêm công dụng làm đẹp da ai cũng thích
Thực đơn Eat Clean giảm cân trong 1 tháng – Siêu hủy diệt mỡ thừa lại có thêm công dụng làm đẹp da ai cũng thích

Sẽ là thiếu sót rất lớn nếu bạn bỏ qua không biết đến thực đơn Eat Clean giảm cân trong […]

Thực đơn giảm cân của Joy Red Velvet – Bí quyết giúp cô nàng sở hữu visual đỉnh cao là gì?
Thực đơn giảm cân của Joy Red Velvet – Bí quyết giúp cô nàng sở hữu visual đỉnh cao là gì?

Nếu bạn muốn biết thực đơn giảm cân của Joy Red Velvet như thế nào, chắc chắn không thể bỏ […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada
Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thẩm mỹ viện Nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn