khuyến mãi giảm cân

Cách làm nước ép khoai tây giảm mỡ bụng cho nàng sớm sở hữu eo thon

Tác giả: Cập nhật ngày: 05/06/2023

Chỉ cần bỏ ra 60s, bạn sẽ có ngay cách làm nước ép khoai tây giảm mỡ bụng đơn giản cực hiệu quả!

Cách làm nước ép khoai tây giảm mỡ bụng là công thức nước uống mà chị em không ngừng tìm kiếm bởi khoai tây là nguồn nguyên liệu sẵn có, chi phí thấp lại có tác dụng giảm mỡ bụng. Nhưng theo nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng trong khoai tây chứa khá nhiều tinh bột, một trong những nguyên nhân gây tăng cân mất kiểm soát. Vậy thực chất nước ép khoai tây có tác dụng gì? Có tác dụng giảm mỡ bụng hay không? Và đâu là công thức nước ép khoai tây giảm mỡ bụng tốt nhất?

Nước ép khoai tây có giảm mỡ bụng không?

Trước khi tìm ra cách làm nước ép khoai tây giảm mỡ bụng, chị em nên lắng nghe ý kiến chuyên gia nhận định về công dụng của thức uống này để xem có nên thêm chúng vào thực đơn ăn kiêng hằng ngày hay không?

  • Nước ép khoai tây tăng hay giảm mỡ bụng?

Chị em thường lầm tưởng rằng khoai tây giàu tinh bột và nên tránh xa thực phẩm này nếu muốn ăn kiêng giảm cân nhưng thực tế thì khoai tây chỉ tăng cân khi chị em dùng sai cách. Bởi đa số hiện này khoai tây được chế biến bằng phương pháp chiên, xào, làm snack là chủ yếu mà những thực phẩm này vô cùng giàu năng lượng cũng như hàm lượng chất béo cao là vì luôn có sự hiện diện của dầu mỡ trong các món ăn này.

Nếu xét về thành phần dinh dưỡng thì khoai tây chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, kali, canxi và chất xơ, các chất này đều góp phần thúc đẩy giảm mỡ thừa hiệu quả. Khoai tây cũng được khuyên nên thay thế cho cơm trắng hay mì, miến bởi chúng ít năng lượng hơn nên ít xảy ra tình trạng dư thừa năng lượng. Bên cạnh đó khoai tây còn có tính kháng viêm và tính kiềm tự nhiên, giúp cân bằng độ pH trong cơ thể, giúp hồi phục cơ thể đồng thời làm sạch gan, cải thiện hệ thống tiêu hóa, thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa vùng bụng.

Cách làm nước ép khoai tây sống, Công thức nước ép khoai tây giảm mỡ bụng, Nước ép khoai tây mật ong, Tác hại của nước ép khoai tây, Cách uống nước ép khoai tây, Nước ép cà rốt khoai tây, Cách làm nước ép khoai tây giảm mỡ bụng

Cách làm nước ép khoai tây giảm mỡ bụng

  • Nước ép khoai tây có tác dụng gì?

Ngoài công dụng giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả nhanh chóng, nước ép khoai tây còn mang lại rất nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe có thể kể đến như:

– Ngăn ngừa ung thư: Nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa flavonoid có trong khoai tây có khả năng ngăn ngừa ung thư và hỗ trợ chữa ung thư.

– Tác dụng của nước ép khoai tây giải độc cho gan: Nước ép khoai tây sống có tác dụng thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố trong gan, thận.

– Tốt cho dạ dày, nước ép khoai tây chữa loét dạ dày: Uống nước ép khoai tây thường xuyên sẽ giúp hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày và hỗ trơ điều trị bệnh này.

– Hỗ trợ điều trị bệnh gout: Nước ép khoai tây có tác dụng đào thải axit uric ra khỏi cơ thể đồng thời cải thiện chức năng thận, từ đó hỗ trợ cho các bệnh nhân gout.

– Nước ép khoai tây làm đẹp da: Với hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào, khoai tây có tác dụng làm đẹp da, mang đến cho chị em làn da căng sáng và mịn màng hơn nếu thường xuyên kết hợp uống và sử dụng mặt nạ nước ép khoai tây. Đặc biệt mặt nạ này cũng có tác dụng làm giảm quầng thâm mắt hữu hiệu và nước ép khoai tây trị mụn.

Cách làm nước ép khoai tây sống, Công thức nước ép khoai tây giảm mỡ bụng, Nước ép khoai tây mật ong, Tác hại của nước ép khoai tây, Cách uống nước ép khoai tây, Nước ép cà rốt khoai tây, Cách làm nước ép khoai tây giảm mỡ bụng

Khoai tây làm đẹp da

  • Nên uống nước ép khoai tây vào thời điểm nào?

Tuy uống nước ép khoai tây mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe và đặc biệt là công dụng giảm cân nhưng khi sử dụng quá nhiều cũng có thể gây hại cho cơ thể. Theo các chuyên gia dinh dưỡng một ngày chỉ nên uống từ 100 – 150ml nước ép khoai tây sống và uống vào thời điểm bụng rỗng tức là khoảng 30 phút – 1 tiếng trước bữa ăn sáng. Chị em cũng lưu ý nên ép nước và uống trực tiếp, không để nước ép khoai tây ngoài không khí quá lâu. Và cách bảo quản nước ép khoai tây tốt nhất là cho vào bình thủy tinh và để trong ngăn mát tủ lạnh.

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự bị béo bụng không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

Cách làm nước ép khoai tây giảm mỡ bụng đơn giản mà cực hiệu quả

Công thức nước ép khoai tây giảm mỡ bụng cũng đơn giản như những loại nước ép giảm cân khác. Say đây là một số cách làm mà chúng tôi đã tìm hiểu và tổng hợp lại. Bạn hãy tham khảo ngay nhé.

  • Cách làm nước ép khoai tây sống

– Nguyên liệu chuẩn bị: 2 – 3 củ khoai tây.

– Cách chế biến:

+ Rửa sạch và để ráo. Gọt sạch vỏ, thái miếng vừa.

+ Cho vào máy ép để lấy nước.

+ Cách uống nước ép khoai tây sống như sau: uống khi bụng rỗng, khoảng 30 phút đến 1 tiếng trước bữa sáng.

Cách làm nước ép khoai tây sống, Công thức nước ép khoai tây giảm mỡ bụng, Nước ép khoai tây mật ong, Tác hại của nước ép khoai tây, Cách uống nước ép khoai tây, Nước ép cà rốt khoai tây, Cách làm nước ép khoai tây giảm mỡ bụng

Cách làm nước ép khoai tây sống

  • Cách làm nước ép khoai tây mật ong

– Chuẩn bị nguyên liệu: 2 củ khoai tây, 2 thìa mật ong.

– Cách chế biến nước ép khoai tây:

+ Cạo sạch vỏ khoai tây, rửa sạch để ráo nước rồi thái miếng.

+ Cho khoai tây vào máy ép để ép lấy nước.

+ Cho nước ép ra cốc hoặc bình thủy tinh, và cho thêm mật ong rồi khuấy đều lên để thưởng thức.

Cách làm nước ép khoai tây sống, Công thức nước ép khoai tây giảm mỡ bụng, Nước ép khoai tây mật ong, Tác hại của nước ép khoai tây, Cách uống nước ép khoai tây, Nước ép cà rốt khoai tây, Cách làm nước ép khoai tây giảm mỡ bụng

Cách làm nước ép khoai tây giảm mỡ bụng với mật ong

  • Cách làm nước ép cà rốt khoai tây

– Chuẩn bị nguyên liệu: 2 củ khoai tây, 1 củ cà rốt.

– Cách chế biến nước ép khoai tây:

+ Cạo sạch vỏ khoai tây, rửa sạch để ráo nước rồi thái miếng.

+ Thực hiện tương tự với cà rốt.

+ Cho hỗn hợp cà rốt và khoai tây đã thái miếng vào máy ép, ép lấy nước,

+ Sau đó cho hỗn hợp nước ép ra cốc và thưởng thức

Cách làm nước ép khoai tây sống, Công thức nước ép khoai tây giảm mỡ bụng, Nước ép khoai tây mật ong, Tác hại của nước ép khoai tây, Cách uống nước ép khoai tây, Nước ép cà rốt khoai tây, Cách làm nước ép khoai tây giảm mỡ bụng

Công thức nước ép khoai tây giảm mỡ bụng

Lưu ý khi uống nước ép khoai tây giảm mỡ bụng

– Nên chọn khoai tây còn tươi, không chọn khoai đã mọc mầm để chế biến thành nước ép.

– Không ép cả vỏ khoai tây vì trong vỏ có thể chứa chất độc hại.

– Không sử dụng khoai tây đã để lâu ngày vì mất đi chất dinh dưỡng quá giá.

FAQ nước ép khoai tây giảm béo bụng

  • Nước ép khoai tây để được bảo lâu?

Chị em nên uống trong ngày là tốt nhất để tránh nước ép bị oxy hóa và chuyển màu nước làm mất đi những dưỡng chất trong khoai tây, dẫn đến kết quả không như mong muốn.

  • Tác hại của nước ép khoai tây

Nước ép khoai tây rất tốt cho cơ thể chúng ta và không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người.

Trên đây là các cách làm nước ép khoai tây giảm mỡ bụng mà chị em có thể áp dụng mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện để sớm sở hữu vóc dáng cân đối. Do phương pháp uống nước ép giảm cân này mang tính tự nhiên nên hiệu quả giảm cân còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Đối với những chị em đã thử qua cách này nhưng không có hiệu quả hoặc gặp thất bại với các phương pháp giảm cân tương tự thì có thể tham khảo công nghệ giảm béo Max Burn Lipo của Hoa Kỳ. Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất với liệu trình giảm béo kéo dài chỉ trong 10 buổi liên tiếp chị em đã sở hữu vóc dáng cân đối với vòng bụng giảm đến 12 – 25cm và 7 – 10kg cân nặng mà không cần ăn kiêng, không tập luyên cũng như nói không với dao kéo.

Để được tư vấn về dịch vụ giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo bạn có thể gọi điện thoại đến số 18002045 để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể.

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Tại sao mỡ bụng dưới khó giảm? Giải đáp từ chuyên gia cách giảm béo bụng dưới hiệu quả
Tại sao mỡ bụng dưới khó giảm? Giải đáp từ chuyên gia cách giảm béo bụng dưới hiệu quả

Câu hỏi: Bích Ngọc – (Đà Nẵng). Chào bác sĩ, tôi có một câu hỏi luôn trăn trở là tại […]

Thăng hạng nhan sắc với chế độ ăn giảm 20cm vòng eo trong 1 tuần
Thăng hạng nhan sắc với chế độ ăn giảm 20cm vòng eo trong 1 tuần

Ăn như thế nào để giảm 20cm vòng eo trong 1 tuần ? Tham khảo ngay 4 chế độ ăn […]

Shock với 9 cách giảm mỡ bụng trong 1 đêm hiệu quả đến bất ngờ
Shock với 9 cách giảm mỡ bụng trong 1 đêm hiệu quả đến bất ngờ

FanwNếu bạn có lớp mỡ bụng dày cộm hay lỡ tăng cân trong thời gian ngắn, đừng lo lắng, hãy […]

Uống nước gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất? TOP các loại nước uống giảm mỡ bụng cấp tốc
Uống nước gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất? TOP các loại nước uống giảm mỡ bụng cấp tốc

Uống nước gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất? Trong bài viết này các loại nước uống giảm mỡ bụng […]

Bài tập Yoga giảm mỡ bụng của Nguyễn Hiếu giúp giảm eo thần kỳ
Bài tập Yoga giảm mỡ bụng của Nguyễn Hiếu giúp giảm eo thần kỳ

Lịch tập chi tiết bài tập Yoga giảm mỡ bụng của Nguyễn Hiếu trong 7 ngày sẽ được bật mí […]

Cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả nhất trong 7 ngày
Cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả nhất trong 7 ngày

Bật mí cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả nhất giúp bạn sớm sở hữu vòng eo con […]

Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 003258/HCM-CCHN; Ngày cấp 12/10/2012; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Xin chào! Bác sĩ đang ở đây và đã sẵn sàng tư vấn
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
thẩm mỹ viện nevada
thẩm mỹ viện nevada
Nevada xin chào!
Bạn tự ti về ngoại hình? Bạn béo? Da nhăn lão hóa? Bạn muốn TRẺ HƠN, ĐẸP HƠN! Hãy bấm "Đồng ý" và cùng trò chuyện với chuyên gia của chúng tôi nhé!
thẩm mỹ viện nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Chọn chi nhánh
4. Nhu cầu tư vấn

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều