Giấm táo giảm mỡ bụng có hiệu quả không? Bật mí 5 cách uống giấm táo giảm mỡ bụng hiệu quả webtreho

Tác giả: Ngọc Bích Cập nhật ngày: 05/06/2023

Với 5 cách uống giấm táo giảm mỡ bụng sau đây, sẽ giúp bạn có thêm phương pháp giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả.

Cách giảm mỡ bụng với giấm táo được coi là phương pháp giảm béo vùng bụng hiệu quả và an toàn đối với chị em sau sinh. Với lượng axit amin có trong giấm táo giúp đánh tan mỡ thừa ở bụng và đào tiết ra ngoài theo cơ chế tự nhiên không gây ảnh hưởng sức khỏe. Bạn chỉ cần lựa chọn cho mình một loại giấm táo chất lượng tốt sau đó thì áp dụng ngay các công thức giảm béo được chuyên gia gợi ý. Dưới đây sẽ là 5 cách uống giấm táo giảm mỡ bụng vô cùng được ưa chuộng, hãy cùng tham khảo và vận dụng ngay để sớm sở hữu vóc dáng hoàn hảo hơn.

Giấm táo giảm mỡ bụng có hiệu quả không?

Trước khi đi tìm hiểu về cách uống giấm táo giảm mỡ bụng, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu liệu giảm béo bụng bằng giấm táo có hiệu quả không nhé.

Giấm táo có giảm mỡ bụng không?

Theo một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên Bioscience, Biotech, và Biochemistry Chemistry, sử dụng một liều giấm hàng ngày dẫn đến trọng lượng cơ thể thấp hơn, chu vi vòng eo và khối lượng mỡ bụng. Kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa nhanh chóng.

Cũng theo các chuyên gia đã chỉ ra rằng, axit axetic trong giấm táo có nhiều tác dụng cho giảm mỡ bụng như:

– Giảm lượng đường trong máu.

– Giảm nồng độ insulin.

– Tăng cường trao đổi chất.

– Giảm tích trữ chất béo, đốt cháy chất béo hiệu quả.

– Ức chế cảm giác thèm ăn.

ccách uống giấm táo giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng với giấm táo, giảm mỡ bụng bằng giấm táo, cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Giấm táo giảm mỡ bụng có hiệu quả không?

Bạn đang lo lắng không biết mình có thực sự bị béo bụng không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY

Uống giấm táo bao lâu thì giảm mỡ bụng?

Uống giấm táo bao lâu thì giảm được mỡ bụng là thắc mặc của hầu hết với những ai đang muốn dùng giấm táo giảm mỡ bụng đều thắc mắc về thời gian mang lại hiệu quả của thức uống này. Được biết nếu kiên trì sử dụng giấm táo mèo trong một thời gian dài từ 2 – 3 tháng thì bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể. Thế nhưng vẫn có một số trường hợp chia sẻ không giảm được mỡ bụng sau khi uống giấm táo, nguyên nhân có thể là do sử dụng chưa đúng cách hoặc cơ địa không hợp khi giảm mỡ bụng với giấm táo.

cách uống giấm táo giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng với giấm táo, giảm mỡ bụng bằng giấm táo, cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Uống giấm táo kiên trì trong vòng từ 2 – 3 tháng sẽ mang lại hiệu quả giảm béo bụng

Theo kinh nghiệm giảm cân bằng giấm táo của nhiều người thì ngoài việc uống giấm táo vào trước bữa ăn bạn nên kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý, song song với đó thì cần có một quá trình tập luyện. Nếu thực hiện đúng như vậy thì bạn sẽ sớm sở hữu vóc dáng như mơ.

Cách uống giấm táo giảm mỡ bụng đúng cách

5 cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo dưới đây là những cách giảm béo rất phổ biến với nguyên liệu là giấm táo kết hợp với một thành phần khác để làm tăng thêm hiệu quả giảm béo bụng.

Giảm mỡ bụng từ giấm táo và đỗ đen

Giấm táo và đậu đen là sự kết hợp khá ăn ý trong công thức triệt tiêu mỡ bụng. Nếu như giấm táo có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất cũng như tăng thêm các vị khuẩn có lợi cho đường ruột từ đó thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn thì đỗ đen lại chứa rất nhiều chất không chứa chất béo nên sẽ mang lại hiệu quả hỗ trợ giảm béo. Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến công thức giảm cân sau sinh bằng đậu đen được các bà mẹ bỉm sữa vô cùng ưa chuộng. Vì thế khi kết hợp cả đỗ đen và giấm táo sẽ mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng.

– Chuẩn bị nguyên liệu: Đậu đen, giấm táo, hũ thủy tinh.

– Cách thực hiện:

+ Đem đậu đen đãi sạch để loại bỏ sạn xong sau đó đem phơi khô. Tiếp tục mang đậu đen đi rang cho dậy mùi thơm thì bỏ vào hũ thủy tinh.

+ Rót nước giấm táo vào trong hũ thủy tinh sao cho ngập mặt đậu đen thì dừng lại. Đậy nắp lại và bảo quản hũ giấm táo ngâm đậu đen ở nơi thoáng mát trong vòng 2 – 3 tuần.

+ Sau 2 – 3 tuần thì bạn đã có thể dùng hỗn hợp trên để ăn hằng ngày, mỗi lần ăn có thể sử dụng khoảng một chén bao gồm cả đậu đen và nước giấm táo.

cách uống giấm táo giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng với giấm táo, giảm mỡ bụng bằng giấm táo, cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Giảm mỡ bụng với giấm táo và đỗ đen

Giảm mỡ bụng bằng giấm táo và gừng

Thêm một sự kết hợp khá thú vị khác đó là dùng nước giấm táo và gừng để giảm mỡ bụng. Chúng ta đã quá quen thuộc với gừng, một nguyên liệu được ông bà ta sử dụng như một nguyên liệu giảm mỡ bụng. Giảm mỡ bụng bằng gừng đã quá phổ biến nhưng khi gừng kết hợp với giấm táo thì chắc chắn công dụng này sẽ còn tăng thêm.

Cách uống giấm táo giảm mỡ bụng với gừng:

– Chuẩn bị nguyên liệu: Gừng, giấm táo.

– Cách thực hiện giấm táo giảm mỡ bụng với gừng như sau::

+ Gừng mua về cạo sạch vỏ sau đó thì cắt thành từng lát thật mỏng.

+ Bỏ gừng vào trong hũ thủy tinh sau đó thì đổ ngập giấm táo về để nơi thoáng mát trong vòng 1 tuần.

+ Sau 1 tuần có thể đem ra sử dụng, mỗi lần ăn có thể ăn khoảng 2 lát gừng tươi kèm với nước giấm.

cách uống giấm táo giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng với giấm táo, giảm mỡ bụng bằng giấm táo, cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo và gừng

Giấm táo với mật ong giúp giảm mỡ bụng

Hỗn hợp giấm táo mật ong được đánh giá là công thức triệt tiêu mỡ bụng rất hiệu quả, vậy thì công thức này bao gồm những nguyên liệu gì và uống như thế nào.

– Chuẩn bị nguyên liệu: Mật ong, giấm táo.

– Cách thực hiện:

+ Rất đơn giản bạn chỉ cần pha 1 muỗng giấm táo cùng 2 muỗng mật ong rồi uống vào trước bữa ăn khoảng 30 phút, một ngày uống 1 lần.

+ Vị chua của giấm táo đã được vị ngọt thanh của mật ong che lấp đi vì thế hỗn hợp này uống khá ngon.

cách uống giấm táo giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng với giấm táo, giảm mỡ bụng bằng giấm táo, cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Cách giảm mỡ bụng từ giấm táo và mật ong

Giấm táo kết hợp trái cây giảm mỡ bụng

Cách uống giấm táo giảm mỡ bụng với các hỗn hợp sinh tố khác để tăng thêm hiệu quả giảm béo khá đơn giản. Bạn chỉ cần thêm khoảng 1 muỗng giấm táo vào ly sinh tố hằng ngày rồi thưởng thức thì vóc dáng của bạn cũng sớm được cải thiện.

Giảm mỡ bụng với giấm táo và nước lọc

Một cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo khác được áp dụng phổ biến nhất bởi nó rất dễ thực hiện đó là pha giấm táo với nước lọc rồi uống trực tiếp. Cách này đơn giản hơn những cách khác rất nhiều nhưng hiệu quả mang lại cũng tương đương, do đó bạn cũng có thể áp dụng nếu không có sẵn các nguyên liệu kể trên.

cách uống giấm táo giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng với giấm táo, giảm mỡ bụng bằng giấm táo, cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Uống giấm táo với nước lọc giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Review kinh nghiệm giảm mỡ bụng với giấm táo webtretho

Giảm béo bụng với giấm táo hay giảm cân bằng giấm táo vốn đã không còn là phương pháp giảm béo xạ lạ. Trên webtretho chủ đề này được bàn tán rất rôm rả đủ để thấy rằng có những người đã thành công với phương pháp này. Hãy cùng xem các mẹ bỉm sữa nói gì về giấm táo giảm mỡ bụng.

cách uống giấm táo giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng với giấm táo, giảm mỡ bụng bằng giấm táo, cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Thành viên mebilzin chia rẻ về cách giảm mỡ bụng với giấm táo trên webtretho

cách uống giấm táo giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng với giấm táo, giảm mỡ bụng bằng giấm táo, cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Cách uống giấm táo giảm mỡ bụng được chia sẻ từ thành viên Hoa Phật Thủ trên webtretho

cách uống giấm táo giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng với giấm táo, giảm mỡ bụng bằng giấm táo, cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Review cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo trên webtretho cách uống giấm táo giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng với giấm táo, giảm mỡ bụng bằng giấm táo, cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Cách giảm béo bụng với giấm táo được chị em review trên webtretho

Những trải nghiệm cách giảm mỡ bụng với giấm táo được nhiều mẹ bỉm sữa đánh giá rất cao. Các review chi tiết trên đã phần nào khẳng định được hiệu quả giảm mỡ bụng của giấm táo, đặc biệt là giảm mỡ bụng bằng giấm táo mèo. Giấm táo mèo không khác nhiều với giấm táo trong siêu thị, chúng đều được làm từ táo nhưng một loại táo ngọt còn một loại táo khác lại có vị rất chát. Hơn nữa giấm táo mèo chỉ được trồng ở vùng núi Việt Nam nên bạn có thể tham khảo và lựa chọn loại giấm táo này.

Cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo có an toàn không?

– Giấm táo có vị chua nên những người có tiền sử về bệnh dạ dày nên hạn chế sử dụng hoặc chỉ sử dụng với một lượng rất nhỏ sau ăn để kích thích hệ tiêu hóa.

– Ngoài ra sử dụng quá 250ml giấm táo mỗi ngày còn dẫn tới giảm nồng độ Kali và gây loãng xương.

– Giấm táo có vị chua vốn có và nó được cho là có thể gây hại cho men răng của bạn.

– Nhiều người cho hay gặp phải hiện tượng rát cổ họng khi uống nước giấm táo, nguyên nhân được xác định là do giấm táo là một chất ăn da rất mạnh nên khi uống có thể gây tổn thương niêm mạc cuống họng.

– Mặc dù cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo khá hiệu quả nhưng những nhược điểm của giấm táo cũng đủ khiến nhiều người e dè. Tuy vậy đây cũng là một công thức giảm mỡ bụng khá thú vị nếu bạn dùng đúng cách.

cách uống giấm táo giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng với giấm táo, giảm mỡ bụng bằng giấm táo, cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Người có tiền sử bệnh dạ dày nên hạn chế uống giấm táo để giảm béo

Trên đây là các cách uống giấm táo giảm mỡ bụng mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Trong trường hợp bạn quan tâm đến dịch vụ giảm béo không phẫu thuật tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada vui lòng liên hệ theo số hotline 1800.2045 để được tư vấn chi tiết.

Tin liên quan

60 PHÚT "SÚT" HẾT MỠ THỪA: GIẢM BÉO CHỈ TỪ 499K

Tại sao phải đau đầu nhức óc, chật vật với những phương pháp giảm cân lỗi thời khi giờ đây bạn đã có trong tay cơ hội giảm béo cấp tốc an toàn nhất chỉ 499k. Click ngay!

Bạn đang xem Giấm táo giảm mỡ bụng có hiệu quả không? Bật mí 5 cách uống giấm táo giảm mỡ bụng hiệu quả webtreho trong Tin tức

Gửi

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ

Cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả nhất trong 7 ngày

Bật mí cách mix nước ép giảm mỡ bụng hiệu quả nhất giúp bạn sớm sở hữu vòng eo con […]

Thực đơn ăn healthy giảm mỡ bụng ít calo giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả

Làm thế nào để giảm mỡ bụng an toàn và lành mạnh? Tham khảo ngay thực đơn ăn healthy giảm […]

Thực đơn keto giảm mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày giúp giảm 3 – 5kg

Chỉ cần biết thực đơn keto giảm mỡ bụng trong 7 ngày này, bạn sẽ có vòng eo thon gọn […]

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng của Nhung Đỗ đơn giản hiệu quả ngay tại nhà

Nếu muốn sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc, hãy tham khảo các bài tập thể dục giảm […]

Cách làm sinh tố giảm mỡ bụng đẹp da giúp đánh bay mỡ thừa nhanh nhất

Sở hữu vòng eo con kiến cùng nước da trắng sáng mịn màng với các cách làm sinh tố giảm […]

Các bài tập cardio giảm mỡ bụng giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất

Bỏ ra 60s đọc bài viết này, bạn sẽ có ngay các bài tập cardio giảm mỡ bụng hiệu quả […]

Không thể bỏ lỡ

Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo

Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.

12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả

Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà

Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ

Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả

Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0

Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.

Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada

Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.

Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay

Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!