khuyến mãi giảm cân

Bật mí cách giảm cân bằng nước ép bí đao và dứa cho vòng eo gọn nhanh chóng

Tác giả: Cập nhật ngày: 09/10/2022

Giảm cân bằng nước ép bí đao và dứa đã trở thành một trong những cách giảm cân được yêu thích nhất, bạn đã thử chưa?

Sử dụng nước ép trái cây và nước detox giảm cân là một trong những cách giảm cân hiệu quả với không chỉ chị em phụ nữ mà cả cánh đàn ông. Một trong số loại nước ép được yêu thích nhất đó là nước ép bí đao. Bài viết này sẽ gợi ý cách giảm cân bằng nước ép bí đao và dứa cho hiệu quả giảm cân đẹp da tăng nhiều lần.

Nước ép bí đao và dứa có giảm cân không?

giảm cân bằng nước ép bí đao và dứa,nước ép bí đao và dứa có giảm cân không,giảm cân với nước ép bí đao và dứa,uống bí đao và thơm giảm cân,giảm cân bằng nước ép bí đao và dứa,giảm cân từ bí đao và dứa

Một quả dứa và một quả bí đao có thể làm ra cốc nước ép bí đao chỉ chứa 85 calo

  • Tác dụng của nước ép bí đao và dứa

Nước ép bí đao dứa là thức uống giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất nên nó có thể cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào để hoạt động suốt cả ngày. Vì là thức uống hoàn toàn từ thiên nhiên nên nó còn chứa chất chống oxy hóa và vitamin C giúp cung cấp các tế bào máu cho cơ thể và cải thiện hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn. Uống nước bí đao dứa thường xuyên sẽ giúp thanh lọc cơ thể, mát gan rất tốt. Mặt khác, nó còn giúp da luôn mịn màng. Ngoài ra nước ép bí đao dứa chứa enzy bromelain giúp bạn giảm viêm, cải thiện tiêu hóa giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn.

Tính chỉ số BMI của bạn để giảm cân hiệu quả hơn nhé!

 

  • Nước ép bí đao dứa có giảm cân không?

Với một quả dứa và một quả bí đao có thể làm ra cốc nước ép bí đao chỉ chứa 85 calo. Lượng calo này rất thấp so với nhu cầu calo của cơ thể rơi vào tầm khoảng 2000 calo mỗi ngày vậy uống nước ép bí đao dứa trước hết sẽ không gây tăng cân.

Bí đao giúp cơ thể chúng ta đào thải chất độc tốt, lợi tiểu hơn, bổ sung nước tốt nên giảm cân cực kỳ hiệu quả. Uống một cốc nước ép bí đao dứa bạn sẽ không còn cảm thấy đói nữa, vì vậy không nạp thêm nhiều năng lượng nữa. Hơn nữa, bí đao còn được dùng làm thuốc chữa các bệnh như ho gà, viêm phế quản, đinh nhọt. Nước ép bí đao dứa có chứa nhiều chất xơ rất có lợi cho hệ tiêu hóa, hầu như không có chất béo và có khả năng giảm tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.

Nước ép bí đao dứa cũng rất giàu chất xơ nên thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt, tăng khả năng thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể. Uống nước ép bí đao dứa sẽ tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Chất xơ trong nước ép bí đao dứa sẽ giúp điều chỉnh quá trình giải phóng và hấp thụ carbohydrate, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng và chống lại sự tích tụ chất béo trong cơ thể. Đó chính là nguyên lý giảm cân từ bí đao và dứa.

Cách giảm cân bằng nước ép bí đao và dứa

giảm cân bằng nước ép bí đao và dứa,nước ép bí đao và dứa có giảm cân không,giảm cân với nước ép bí đao và dứa,uống bí đao và thơm giảm cân,giảm cân bằng nước ép bí đao và dứa,giảm cân từ bí đao và dứa

Cần hạn chế xay bí đao với các loại quả ngọt khác

  • Không nên uống quá nhiều nước bí đao dứa để giảm cân, chỉ nên uống 2-3 lần / tuần. Bạn có thể thử cách làm nước ép bí đao giảm mỡ bụng trước.
  • Ngoài việc uống nước bí đao dứa, bạn có thể dùng bí đao luộc, bí đao hấp thay cơm cho những bữa cơm chiều. Bữa sáng và bữa trưa ăn như bình thường nhưng giảm tinh bột và đường, tăng cường rau xanh.
  • Uống bí đao và thơm giảm cân đúng cách bạn tuyệt đối không cho đường vào nước ép. Ngoài ra, cũng cần hạn chế xay bí đao với các loại quả ngọt khác.
  • Những người có tiền sử huyết áp thấp nên cân nhắc và hỏi ý kiến bác sĩ khi giảm cân với nước ép bí đao và dứa.

FAQ

  • Uống nước ép bí đao vào lúc nào?

Uống nước bí đao giảm cân vào lúc nào? Thời điểm thích hợp nhất là uống vào sáng sớm, trước khi ăn sáng. Lúc này, dạ dày vẫn còn trống rỗng nên cơ thể có khả năng hấp thụ hết các enzym, vitamin và chất dinh dưỡng có trong bí đao dứa. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống trước bữa ăn 30 phút để giảm cảm giác thèm ăn hoặc sau bữa ăn 2 tiếng.

  • Cách làm nước ép bí đao dứa

Nguyên liệu:

  • 1 quả bí đao
  • 1 quả dứa

Cách làm:

  • Rửa và sơ chế bí đao cắt thành khúc nhỏ, bỏ ruột
  • Dứa gọt vỏ cắt mắt và cắt thành miếng nhỏ
  • Luộc hoặc hấp bí đao đến khi chín vừa
  • Ép bí đao luộc và dứa trong máy ép trái cây
  • Rót ra cốc và thưởng thức
giảm cân bằng nước ép bí đao và dứa,nước ép bí đao và dứa có giảm cân không,giảm cân với nước ép bí đao và dứa,uống bí đao và thơm giảm cân,giảm cân bằng nước ép bí đao và dứa,giảm cân từ bí đao và dứa

Nếu uống nước bí đao sống sẽ phá hủy hệ tiêu hóa và gây ra nhiều bệnh liên quan

  • Nước ép bí đao có cần luộc không

Bí đao là một loại thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe. Nhiều người chọn cách uống nước ép bí đao sống để giảm cân nhưng cách này không tốt và phản khoa học. Nguyên nhân là do bí đao sống rất nhiều xà phòng và dễ biến thành chất tẩy rửa có hại cho cơ thể. Do đó, nếu uống nước bí đao sống sẽ phá hủy hệ tiêu hóa và gây ra nhiều bệnh liên quan. Do đó, bạn không nên uống nước bí đao sống mà chỉ nên chế biến các món ăn từ bí đao chín.

Bài viết này của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã chỉ cho bạn cách giảm cân bằng nước ép bí đao và dứa để bạn có thể đưa thức uống thơm ngon này vào thực đơn giảm cân của mình! Ngoài ra bạn có thể chọn giảm cân bằng công nghệ Max Burn LipoTech 2022 siêu hủy mỡ hỗ trợ giảm mỡ bụng siêu hiệu quả. ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn chi tiết ngay trong ngày hôm nay!

Béo bụng, béo bắp chân bắp tay, béo mặt, béo toàn thân, bạn mới vừa bị béo hay đã béo lâu năm... nói tóm lại, mọi thể loại béo đều có cách giải quyết. Tham gia ngay CỘNG ĐỒNG GIẢM BÉO VIỆT NAM!

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Mr Siro giảm cân như thế nào? Cách giảm cân của Mr Siro đơn giản đến bất ngờ
Mr Siro giảm cân như thế nào? Cách giảm cân của Mr Siro đơn giản đến bất ngờ

Loạt ảnh gần đây của Mr Siro khác lạ đến mức bạn sẽ hoài nghi không chắc rằng đây là […]

Hé lộ thực đơn giảm 5kg trong 10 ngày hiệu quả khó tin
Hé lộ thực đơn giảm 5kg trong 10 ngày hiệu quả khó tin

Nếu đang muốn giảm cân cấp tốc trong vòng chỉ 10 ngày thì không nên bỏ qua cách ăn giảm […]

Liệu có cách giảm 2 cân trong 1 ngày không? Gợi ý thực đơn giảm 2kg trong 1 ngày
Liệu có cách giảm 2 cân trong 1 ngày không? Gợi ý thực đơn giảm 2kg trong 1 ngày

Giảm cân cấp tốc luôn là chủ đề hot mặc dù những cách giảm cân cấp tốc đôi khi không […]

Hé lộ thực đơn giảm cân của Rose giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến nhanh bất ngờ
Hé lộ thực đơn giảm cân của Rose giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến nhanh bất ngờ

Thực đơn giảm cân của Rose Blackpink siêu đơn giản mà hiệu quả lâu dài, chỉ cần nhìn vóc dáng […]

Thực đơn giảm cân bằng nước ép rau củ quả giúp đánh bay 2kg trong 7 ngày
Thực đơn giảm cân bằng nước ép rau củ quả giúp đánh bay 2kg trong 7 ngày

Để có một vóc dáng thon gọn và săn chắc thì đừng bỏ qua thực đơn giảm cân bằng nước […]

Uống sữa hạnh nhân có giảm cân không? Gợi ý cách làm sữa hạnh nhân giảm cân
Uống sữa hạnh nhân có giảm cân không? Gợi ý cách làm sữa hạnh nhân giảm cân

Uống  sữa hạnh nhân có giảm cân không là băn khoăn của nhiều người, hãy đọc bài viết này để […]

Không thể bỏ lỡ
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp 10 cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay cho người béo
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay.
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
12 cách làm giảm béo mặt nhanh nhất - Khuôn mặt V line chỉ sau 1 tuần hiệu quả
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Các cách giảm cân cho mẹ sau sinh an toàn mà vẫn nhiều sữa - Mẹ đẹp con khoẻ
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Các công nghệ giảm béo mới tốt nhất hiện nay - Xu hướng giảm béo thời 4.0
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật bảng chi phí giảm béo mới nhất tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Địa chỉ thẩm mỹ viện giảm béo uy tín và hiệu quả nhất hiện nay
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Sóng RF có tác dụng gì trong khoa học và thẩm mỹ?
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín và hiệu quả nhất hiện nay tại Hà Nội
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
Nhiều bài viết hơn

Số CCHN: 003258/HCM-CCHN; Ngày cấp 12/10/2012; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Xin chào! Bác sĩ đang ở đây và đã sẵn sàng tư vấn
Thẩm mỹ viện Nevada
Thẩm mỹ viện Nevada

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Thẩm mỹ viện Nevada
thẩm mỹ viện nevada
thẩm mỹ viện nevada
Nevada xin chào!
Bạn tự ti về ngoại hình? Bạn béo? Da nhăn lão hóa? Bạn muốn TRẺ HƠN, ĐẸP HƠN! Hãy bấm "Đồng ý" và cùng trò chuyện với chuyên gia của chúng tôi nhé!
thẩm mỹ viện nevada
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
Thẩm mỹ viện Nevada
2. Số điện thoại
Thẩm mỹ viện Nevada
3. Nhu cầu tư vấn